高一,16岁,身高才167.5,还能高吗?如何增高?
2. 人的身高增长主要发生在青春期，大致在18至25岁之间，你目前正处于这个关键时期。
3. 遗传因素在决定身高方面占据了重要的基础，但后天的营养、运动和睡眠等生活方式也对身高有所影响。
4. 保持良好的饮食习惯，多摄入富含蛋白质和必需氨基酸的食物，如肉类、鱼类、豆制品和新鲜蔬菜等。
5. 避免过量摄入糖分和高热量食物，如糖果、甜饮料和白米面食，这些食物可能会影响正常生长发育。
6. 确保充足的睡眠，特别是晚上10点到凌晨2点这段时间内，人体分泌生长激素最为活跃。
7. 定期参与体育锻炼，如篮球、排球、游泳等，有助于骨骼和肌肉的发育。
8. 晒太阳可以促进身体对钙质的吸收，但应避免长时间暴晒，以免造成皮肤伤害。
9. 保持良好的姿势，无论是站立、行走还是坐着，都应保持背部挺直，这有助于身体的整体发育。
10. 如果有疑虑或希望得到更具体的指导，可以咨询专业医生并进行骨龄测试，以了解自己的生长发育潜力。
记住，每个人的生长发育模式都是独一无二的，尽管我们可以通过上述方法来促进最佳生长，但最终的身高还是会由遗传因素决定。保持积极健康的生活方式，相信自己会成长到理想的高度。
我今年16岁,身高才1米62。我自卑了。怎么才能长高,求准确的做法,前提要...
不会啦还会长高的不过你要锻炼哦我15岁181CM了我把我的方针告诉你吧呵呵效果很好的哦 父母遗传的我们是没法改变的我们就不说一些没发改变的事实我说的都可以靠努力去做的哦.第一就是运动早上起来跑步连续跑半点钟-1点钟是没问题的吧日益增加跑步动慢慢来慢跑哦.跳绳和蛙跳等跳跃运动也要坐你跑步回来...
我是一名16岁的女生,身高只有1.5米(早晨身高是一米五七,到晚上就变成...
女子要到22岁后骨才会钙化，才会停止生长。你这个年龄是会生长的，生长速度当然没有刚进入青春期时快，排除遗传的限制，营养供应好，合理作息，科学锻炼，是会升高的。可用田七炖鸡促进身体成长，外加引体向上，跳高、摸高、打篮球等促进身体升高都是有效的。祝你早日升高。
我16岁男,身高(净高)才一米八四太矮了,怎样增高啊
第一次悬垂20分钟，然后各腿绑上五公斤沙袋，再悬20分钟，（双手可固定在单杠上），有耐力的人可在加重些沙袋。然后穿10公斤的沙袋背心，跳跃10分钟左右。每次间隔4-5分钟。一周里按照这样的方法坚持做几次，相信几个月后你的身高会明显长高。另外，还可以穿增高鞋内增高哦，跟休闲鞋差不多，外人...
我现在16岁了,身高却只有一米四五,我该如何才能长高
根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。 1、游泳\/篮球\/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。 2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。 3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并...
我16岁了,可是身高才165cm我还可以长多高呀!麻烦专家帮我预测一下
多做一些跳跃类的运动！运动还是最主要的！才能促进营养的吸收！要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、豆类、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，...
我16岁,身高才1米43,怎么办?有男人喜欢这么矮的女孩吗?
肯定会有人要的，爱你的人不会在乎你多高，何况你是小巧玲珑。很多人会喜欢你的。注意别吃胖了，
作为一个男生身高是很重要的。本人快满16岁了。身高才163。两年前的时...
就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心 但是后来到18岁时，我长到了，我心里是说不出的高兴 并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米 我现在23岁，，我也满意了 在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧...
我是一名16岁的女生,身高只有1米5几,怎样才可以增高啊,还有长高的机会...
完全可以，女的18岁以前都是长身体黄金期，建议多做点运动，
我16岁高一男,净身高才一米八五,太矮了,已经创吉尼斯侏儒症记录了!怎么...
你这种情况，说真的。。我从来没见过！！！才一米八五。。。根据我从事骨科专业10000000多年的经验来看，，你这种情况很难甚至不可能通过科学手段增高，当然你也可以以自己无上的信念，给予自己的身体暗示，我一定能长高之类的。。不过。。根据我从事心理医生1000000000多年的经验来看机会非常渺茫，当然你也...
我是女生,16岁,身高才155CM.我想问一下大家,如何才能长的更高。
人一般发育到到20岁左右，有的人还会更晚，我22岁的时候涨了3cm，现在一米90~ 如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 对于身高，一般来说先天基因占70%，后天...
隗月奇莫： 你还小呢,肯定会涨呢,因为人长高在青春期有2个阶段,你应该在两个阶段之间,放心吧,保持好的生活习惯,好的心态,看看我写的吧,肯定对你有帮助.人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!不行就做个骨龄测试,就是拍个X...
枣庄市19743258656： 我今年16,身高167.5,算正常吗? 以后能长高多少? - ？
隗月奇莫： 放心,会长高的,如果想快点,就打篮球吧!
枣庄市19743258656： 我现在快16岁了,身高167左右,这算高还是矮啊? - ？
隗月奇莫： 你现在的身高,男的的话差不多是一般水平吧,平均起来不算矮的,女的的话,就算高了吧!16岁了,可能会再长一些的.
枣庄市19743258656： 1、一般情况下,人的身高表示 - 上学吧普法考试？
隗月奇莫： 男孩一般14至16岁突飞猛进的长个子,但也有个别后来居上,我高中就有个男同学个子到16都没长多少,过了16岁两年就到了1.80以上......当然家族遗传因数也起很大作用.
枣庄市19743258656： 一个由100名年龄在30~60岁的男子组成的样本,测得其身高与体重的...？
隗月奇莫：[答案] 1.135*(1+1/9)=150厘米 2.小华=135÷(1-1/16) =135*16/15 =144厘米
