我是女生，16岁，身高才155CM.我想问一下大家，如何才能长的更高。
多运动运动，跳绳，跑步都可以，海马，田七这些药物也有助于长高的。
额···身高这个东西不好说 只能这样 坚持吃钙片搭配Vd吃 只能告诉你多运动跑跑步 压压腿多做做伸展类别的运动 再一个 你听说过 爹矮矮一个 娘矮矮一窝 这个道理不？ 我195身高 多运动可以长高的！
人一般发育到到20岁左右，有的人还会更晚，我22岁的时候涨了3cm，现在一米90~ 如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 对于身高，一般来说先天基因占70%，后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占3成，美国拿双胞胎做实验，发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。
至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了。
从饮食，补钙上说。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所需的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，
至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶，你可以自己上网搜索 巴氏奶。了解下
在生理和医学角度上 女生通常在16岁之前就已经长成 男生 一般会长到18岁左右 也不要太在意身高 谁会没有缺点 希望你能调整自己的心态 发掘自己乐观向上的一面
多锻炼，特别是拉伸型的运动，可以到健身房找专业的塑身教练带带你
...多跑步哦
很有可能
女生16岁150cm请问还能长高吗我父亲163母亲153
1. 女生16岁，身高150cm，想要了解是否还能长高，可以考虑遗传因素。根据你提供的信息，你父亲身高163cm，母亲身高153cm。2. 遗传身高计算公式：父母平均身高-6.5cm=女孩预测身高。根据这个公式，你的预测身高大约为150.5cm。3. 虽然遗传因素对身高有重要影响，但后天的营养、生活习惯和运动等也对身高有...
16岁女生身高159.5未来能长多高
女生16岁还是可以长个，16岁正值基因体的青春期，在青春期的时候女孩子还可以长高25cm左右。人的身高成长公式是出生时50cm，第一年长得最快，可以长25cm，2-12岁的孩子成长公式是年龄×7+75。在青春期的时候女孩子还可以长高25cm，男孩子还可以长高25-30cm左右。当然个子的高矮与遗传因素还是密切相关的...
女孩子到了16岁是不是身体已经发育得差不多了?
一般女孩子发育的早，但发育的慢。到16岁时女孩的发育就差不多了，16岁以后基本停止，但是体型还会有一些变化，彻底结束大概要等到18岁。
16岁女生身高不到1.6米,怎样才能长高?
你好；16岁，身高肯定还会长的。我就不说一大堆网上的东西了，简单说来有以下4点，你记住就好！身高的增长和多方面的因素有关系。主要包括：遗传因素，饮食摄入，个人发育状态等。如果骨骺还没有愈合，有几点，可以确定是能够帮助身高增加的，包括：1，充足的睡眠。因为睡眠时候生长激素分泌增加，能够促进...
16岁的女生标准身高和体重应该是多少?
世界卫生组织（WHO）公布的BMI计算公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）\/身高（米）2 例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68\/(1.75)2=22.2（千克\/米2） 当BMI指数为18.5～24.9时属正常。 BMI＜18.5为消瘦； BMI≥25.0为超重； BMI在25.0～29.9之间为1级肥胖...
女生16岁一米52,106斤超重了吗?
1. 16岁女生身高1米52，体重106斤并不算超重，但也不算轻，有点小胖。2. 因此，建议适当控制食量，无需刻意减肥，因为你还在发育阶段。3. 多吃水果和蔬菜，少吃米饭和肉类，这样可以保持健康的饮食习惯。4. 此外，多喝水也有助于身体健康。
16岁女生正常身高是多少
（1)16岁的青春美少女正处在身体发育的好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很修长的好身材的。因为你还有几年的生长发育时间嘛。因此完全可以有一个很理想的身高的。不过，60公斤的体重在你这个年龄段应该是稍微胖了点。（2)运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加...
我是女生,已经16岁了。身高只有148CM。 体重43kg我还可以长高吗?_百度...
身高148CM、体重43KG，标准体重，16岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个...
女生16岁1米57还能长高吗?青春期吃什么有助于长高?
女生16岁1米57还是有很大的长高空间的，因为一般情况下，人在16-20岁左右才会停止骨骼发育1。以下是一些有助于女生在青春期长高的建议：均衡饮食：饮食对身高发育非常重要。要保证摄入各种营养素，如蛋白质、钙、锌、维生素等。可以多吃一些富含这些营养素的食物，如牛奶及其制品、鱼虾类、豆类、蔬菜和...
16岁女生身高1.85是不是有点高了
16岁女孩子就有1.85的身高，很显然是属于特别高的人了，应该父母身高都很高吧。这个身高别说是女孩子了，就是男孩子1.85也是出类拔萃的了，女孩子那更是鹤立鸡群了，而且她才16岁啊，身高一定还会再长的，毕竟还是在发育期，所以到底能长多高，这个就说不清楚了。我还是希望女孩子就很好的利用这个...
系标丑丑： 还会长的,放心,我爸159,我妈160,我170,不过过年后这小半年我又长了一厘米,赤脚可以头顶到170的床桄了,我相信我还会再张.我刚满20,好了,相信你还会长的,多吃蛋白质类食品,多锻炼,没事摸摸高的地方,或者是跳着摸个目标,别不好意思,这样可以拉伸,对长高有刺激作用,上身大小腿都有,或是吊单杠拉伸上身,这些都能使长高幅度会越加明显,促进长高.祝你早日成为你目标中的女神
周至县15049521266： 我16岁..155 还会长吗?? - ？
系标丑丑： 我就这么告诉你,肯定会长,无论你是男女,16岁是正在发育的阶段,但是这个时候你要注意营养,我16岁的时候就是我猛涨的时候,那时候我每天都喝牛奶吃鸡蛋这类,加强体育锻炼,每天都是.建议你每天尽量可以早点休息,然后早起,长身高都是在睡觉的时候长的,白天上课或者上班的时候,日常注意坐姿,这点也是长身高的很重要一个因数,我希望你能长到你理想的身高~祝愿你....
周至县15049521266： 我是个16岁的女孩,只有155厘米,是不是很矮,怎样可以让我长到165啊 - ？
系标丑丑： 首先,如果你是遗传身高矮那就没有办法了,不过也有可能出现变异,你会长高,如果没有遗传问题,那就要多运动,比如打篮球,可以增高,而且你才16岁还没有停止发育,很有可能还会长高的.另外,你的营养要跟上,膳食平衡,每天喝杯牛奶补补钙什么的.即使你不会长高了,也没有关系,等以后练习着穿高跟鞋,一样看上去不矮的.
周至县15049521266： 我是女生 我才16岁啊 才155厘米啊 我的好朋友原来跟我差不多 现在比我高多了 人家都长了 就我好像没长 - ？
系标丑丑： 不算矮,不用比,每个人都有各自的发育特点~注意多吃蔬菜多锻炼~
周至县15049521266： 我16岁了(女生)身高才155厘米,怎么才能长高一点呢 - ？
系标丑丑： 16岁了应该还能再长至少3~5厘米的,早睡早起,营养要跟上很重要,平时多做弹跳运动或原地踮脚下落运动(使脚跟不断撞击地面).
周至县15049521266： 我现在16岁,155cm 算矮吗? - ？
系标丑丑： 只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下...
周至县15049521266： 女孩16岁身高155cm正常吗?还能长高吗?？
系标丑丑： 不论是从客观还是主观上来看都是可行的.我16岁156cm 经过一段时间通过食物和自身的锻炼,18岁163 上大学后,每天晚上跳绳半小时现在19岁165cm 我的父母都不是很高所以,请别灰心,这只是暂时的
周至县15049521266： 请问如何才能长高?我是女的今年16岁,我身高才到155,请问如何 ？
系标丑丑： 一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的.
周至县15049521266： 女生16岁155CM还能长高吗？
系标丑丑： 还能长,但要加紧补钙了,要多喝大骨头汤,多吃鱼、虾、贝壳类等含钙量高的食物,多做弹跳运动.
周至县15049521266： 16周岁的女孩 身高155cm 还会长吗？
系标丑丑： 应该还可以再长,但根据发育的早晚情况,再长的高度会不同
