自制养生保健茶的配方有哪些？
茶，作为日常生活中常见的饮品，被广泛认为对健康有着显著的益处。根据季节和需求，我们可以自制不同的养生保健茶。下面是一些独特的配方供您参考，帮助您根据个人情况选择适合的保健茶。
中国保健茶的传统配方以绿茶、红茶、乌龙茶或花草茶为基底，配以具有药用价值的单味或复合中药。这些茶品注重天然成分，强化营养，或依据中医理论，添加食物和草药，旨在提供滋补和保健功能，或是具有特殊疗效。自古以来，我国就将茶用于医疗，早在西汉时期，茶叶就被视为药材。随着时间的推移，保健茶的种类和配方愈发丰富。
对于冬季，我们推荐以下养生茶配方：
- 养肤茶: 用柿叶10克，茶叶5克，薏苡仁15克，紫草10克，文火煎煮15-20分钟，滤渣取汁，加入冰糖。这款茶甘平清香，微苦，能健脾渗湿、清热润肤，有助于增加血管弹性，减少面部皱纹。
- 降压茶: 松萝3克、菊花10克和茶叶3克泡制而成。茶味甘凉微苦，有助于清肝明目、散热降压。
- 丝瓜茶: 选用200克丝瓜，5克食盐，将丝瓜切片后加盐和适量水煮熟，这是一款简单易制的养生茶，具有清热解暑的效果。
养生茶配方大全
我给大家推荐几款养生茶配方:1、橘桂姜茶:茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量,鲜姜3~5片,加清水煮开。2、香桃茶:香桃片放红茶杯中稍浸片刻,后调入砂糖,可适当加白开水。3、牛奶红茶:将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。4、香蕉蜂蜜茶:香蕉去皮,切成丁粒,另取杯子放入茶叶...
煮养生茶配方大全
茶方：桔红3-6克、绿茶5克。服法：用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时饮用。功效：此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咳出者疗效较好。4、银耳茶 茶方：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。服法：先将银耳洗净，加水与冰糖(勿...
煮养生茶配方大全
1、西洋参红枣茶。配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量。做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。大约在西洋参熬煮10分钟后，加入红枣和洗净的枸杞，小火慢煮10分钟即可。功效：补血益气、排毒养颜。2、山楂双花茶。配方：山楂4颗、菊花6...
养生茶怎么配?
原材料:银耳、茶叶、冰糖 制作方法: (1)银耳洗净和冰糖一起倒入炖锅中炖熟; (2)茶叶用沸水冲泡5分钟; (3)将茶叶和水过滤,茶叶水加入银耳汤中调匀 功效:银耳本就是一种阴阳双补的食材,非常适合在冬季食用。不管是老弱病患,或是青壮年和小孩都能够用此养生茶来温养身体。尤其适合肺燥咳嗽的人,可以缓解肺痛,...
有没有比较好喝的养生茶?
菊花茶 材料:菊花15~20g,金银花10g,桔梗10g,甘草5~10g(金银花比较贵,可用木棉花15~20g代替),用温水清洗干净后加开水冲服。 功效:菊花、金银花均有清热解毒,疏风散热的功效,桔梗化痰散结,与甘草一起有清利咽喉的作用,木棉花清热解毒、祛湿热,全方合用,具有清热解毒、利咽消肿的功效。 玫瑰花茶 材料:玫瑰花15~20...
养生茶配方大全
1、香蕉蜂蜜茶——润肤养颜【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。2、红枣桂花茶——健脾养胃【配方】红枣100克，糖桂花3克，...
养生茶配方是什么
配方1、有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后5碗水煲成一碗水。即可。配方2、有鸡骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。1、王老吉：由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和...
养生茶配方
养生茶可以在不同的季节，根据食材的功效进行不同的搭配。1、柠檬草茶。配方简单，只有柠檬草、 甘草 ，特别适合春季饮用。2、 荷叶 三鲜茶。原材料有 蜂蜜 、竹叶、 荷叶 、鲜 薄荷 叶，适合夏季品尝。3、玫瑰普洱茶。配方简单，包括玫瑰、普洱，适合秋季饮用。4、红枣枸杞茶。原材料有红枣、枸杞，...
适合煮的养生茶配方
1、红枣扁豆茶红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。本方有清热降暑，补气补血，健脾利湿之功，可长期应用。2、荷叶三鲜茶鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇...
中医养生茶配方大全
1.养生茶：生姜、枸杞、大枣、红枣、黄糖。将生姜、枸杞、红枣、大枣一起入锅，加水煮沸后，用小火煮20分钟，加入适量的黄糖，就可以喝了。2.玫瑰花茶：玫瑰花、茉莉花、红枣、桂圆。先将玫瑰花和茉莉花混合在一起，摆在盘子上，放置几天使其风干，加入红枣、桂圆煮开即可。3.健胃消食茶：陈皮、...
宥莫炎热： 1、玫瑰菊花茶:取干玫瑰花6至10片,菊花2-3朵,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功.2、桑叶枸杞茶:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克.将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用.3、金银花茶固体饮料:金银花、麦芽糊精.可清热解毒,疏散风热.用于痈肿疔疮,喉痹,丹毒,热毒血痢,风热感冒,温病发热.
南汇区17234999719： 养生保健茶的配方有哪些? - ？
宥莫炎热： 桑叶枸杞茶配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克.将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用.功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶.桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效.
南汇区17234999719： 养生茶的做法?？
宥莫炎热： 四季饮茶原则 春天宜饮花瓣茶:景象温顺,阳气上升,宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材,可以资助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气,养肝利胆、疏通经脉,如玫瑰、茉莉、菊花. 夏天宜饮花草茶:景象炎热,阳气兴旺,宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材,以除烦解渴、补益肠胃,如绿茶、薄荷茶. 秋天饮茶宜果类:景象干燥,阳气渐弱阴气上升,宜选性质收敛的果类进茶,以清除体内余热,止咳化痰、养肺滋阴,如金橘、菠萝、乌龙茶. 冬天饮茶宜根茎类:景象冷冷,阴气趋盛,宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材,以驱冷补阳,如天门冬、红茶、铁观音.
南汇区17234999719： 养生茶方有哪些? ？
宥莫炎热： 养生茶配方有哪些呢?以下就是专家为您推荐的一些养生茶配方: 1.活血补血养生茶方. 材料:黑豆100克、苏木10克、清水700毫升、红糖适量. 方法: (1 )用清水...
南汇区17234999719： 谁有养生茶的自制秘方呀?分享一下,谢谢! - ？
宥莫炎热： 养肤茶 取柿叶10克,薏苡仁15克,紫草10克,放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮15~20分钟,滤渣取汁,加入冰糖,即成养肤茶.刘桂珍说,养肤茶甘平清香,微有苦涩味,具有健脾渗湿、清热润肤等功效,常喝可以增加血管弹性,减少面部...
南汇区17234999719： 养生茶配方是什么,喝了有什么好处？
宥莫炎热：1.◆玫瑰花茶干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用. 功效:玫瑰花性温味甘,适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用. 2.◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成.把这些材料...
南汇区17234999719： 谁知道冬季养生茶的配方,越简单越好 - ？
宥莫炎热： 一、牛奶红茶. 材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克. 调制:1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟. 2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶. 3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌. 功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健...
南汇区17234999719： 养生茶有哪些?保健养生茶大全及配方 - ？
宥莫炎热： 随着社会的发展,茶的种类是越来越多,各种以保健养生为宣传口号的茶也渐渐出现在大众的视野,那么 .黑茶品种繁多,有湖南湘尖、湖北老青茶、四川边茶、云南普洱茶以及广西六堡茶等.饮用黑茶时一般选用紫砂壶即可,玻璃次之.因黑...
南汇区17234999719： 养生茶配方有没有啊?有要验证过效果好一点的啊? - ？
宥莫炎热： 养生茶配方有:人参、何首乌、柴胡、紫河车、地黄、淫羊藿可以有温补养生的作用,滋阴补阳.但是这个没有验证过,不知道你要养生茶配方有什么用,你在网上问的配方都不是很成熟的啊,我做了一个养生茶的配方是找湖北芝元堂他们要的,我听他们中药师说配方不能随便配的啊,它所用的方子都是古方, 是石潭秋传下来的古方茶. 你可以问问他们,希望对你有帮助.
南汇区17234999719： 最近天气冷,想养生,谁有一些简单的养生茶呢? - ？
宥莫炎热： 养生茶一: 一,成分: 绿茶:是中国历史上应用最久远的茶品,其富含大量的茶多酚和多种微量元素、维生素等营养成分和生物活性物质.作为一种天然绿色饮品,它已融入现代人的日常生活,成为清热解暑、健身益寿的必备饮品.“一杯...
