跟痛症的病因和治疗方法
跟痛症是由一系列疾病导致的足跟部疼痛症候群，即足跟部跖侧（即足底一侧）的疼痛，多见于中年以后的肥胖者，严重者不能行走。其最常见的原因有跖腱膜炎、足跟脂肪垫炎及跟骨骨刺、跟骨滑囊炎等。另外全身一些疾病也可引起足跟部疼痛。
跟痛症的病人非常多，尤其是老年人，因为老年人的脚脂肪垫萎缩了，每走一步时要承受很大的力量，这时候很容易发生脂肪垫炎。另外，老年人脚的肌肉和韧带发生松弛现象，肌肉和韧带松弛后脚变平了，足底的跖腱膜要承受更大的力量，由于长期受到刺激，它也会发生炎症，即跖腱膜炎，表现为跟骨跖侧疼痛。通常发病缓慢，早晨走前几步时疼痛较重，经过一再时间的活动疼痛可部分缓解，但长时间活动又可加重症状。
许多中、老年人足跟都有骨刺，并不是每个人都出现疼痛，它也不是引起跟痛症的常见原因。跟骨骨刺的形成是由于附着于跟骨下面的肌肉长期收缩刺激，引起局部骨质增生。它常常是由于跖腱膜牵拉后炎症反应的一种表现。即使因为骨刺引起疼痛，其疼痛的程度与骨刺的大小也不成正比。切除骨刺后只有少数人足跟痛消失，大部分人仍遗留足跟痛，
治 疗
得了跟痛症的病人，大部分可以通过非手术治疗症状可得到缓解。首先应该穿松软鞋跟的鞋，保护脚不要受到很大的冲击力，还可以用理疗、非甾体消炎止痛药物、足垫、跖腱膜及跟腱的牵拉锻炼、夜间支具固定、激素封闭治疗等。体外震波是一种新的治疗方法，有效率为70―80，也有部分患者即使不治疗，也可疼痛自行缓解。极少数患者虽然经过各种非手术治疗症状可能仍持续，有时需要手术部分切断跖腱膜。
跟痛症的锻炼方法
1、跟部牵拉的锻炼方法：手扶墙，一腿在前一腿在后，脚跟不要抬起来。一腿弓、一腿绷，交替做，身体向前。
2、脚跟放在墙根上来顶脚。
3、站在台阶上，手扶楼梯的扶手，前足站在台阶上，脚跟往下放。
胳膊肌肉酸痛治疗方法
胳膊上的肌肉酸痛，可能是乳酸原因，但是如果是伤到了基建组织，出现部分拉伤，则不会在短时间内恢复，应该采取相应的措施进行缓解，必要时去医院进行检查。这里为大家推荐一些简单有效的治疗措施，缓解轻微的胳膊肌肉酸痛。胳膊肌肉酸痛治疗方法 很多人运动过后会出现身体肌肉酸痛现象，或者坐久了睡觉姿势不...
红斑肢痛症发病机制
红斑肢痛症的发病机制目前尚未明确，其常见于青年男女，可能与中枢神经和自主神经系统的紊乱有关。这种紊乱导致末梢血管运动功能失调，小动脉过度扩张，从而引发局部血流障碍和充血。当血管压力增加，会对周围神经末梢产生压迫或刺激，从而引发临床症状。治疗上，一些研究显示使用5-羟色胺拮抗药物能够取得良好...
如何诊断治疗尾痛症?
同时可用伤科洗方煎水熏洗骶尾部或进行坐浴。每天2次，每次半小时。外科洗方：损伤后期药物治疗宜舒筋活血、缓痉止痛，可用舒筋活血汤加减：同时可用海桐皮汤煎水熏洗，或坐浴，每天1～2次，每次半小时。外用麝香虎骨膏等贴敷。【功能锻炼及预防】积极进行体育锻炼，特别是姿势训练，锻炼臀肌，增强臀肌...
疼痛不仅仅是症状也可以是一种疾病
随着现代麻醉医学和疼痛专科的发展，疼痛医学作为一个新兴的专科，是多中心协作的新兴边缘学科，集中临床多学科会诊优势，主要完成复杂、疑难的慢性、顽固性疼痛诊疗,使得以前“有痛无处看或顽固性痛症没人看”的状况得到根本改善。近年来微创治疗技术在疼痛治疗领域得到广泛的认可和应用，目前疼痛治疗的最佳...
中医各种痛症的针灸治疗歌诀(附穴位图)
针灸治疗痛症，通过歌诀记取穴位，简便实用。以下为各痛症的针灸歌诀与对应穴位，助你快速了解：一、颞颌关节手三里，手腕痛太溪与阴陵，肩部针刺条口与中渚，颈部则选中渚。二、手掌发麻后溪透劳宫，背部疼痛内环与腰印上，髋部选择合谷与大陵，肋间丘墟与曲池解肋痛。三、踝部疼痛合谷不可少，头痛前额...
疼痛科是看什么病的
疼痛，已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。有些慢性疼痛本身还是一种疾病，如三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛等。而长期局部疼痛，会形成复杂的局部疼痛综合症或中枢性疼痛；使普通的疼痛变得非常剧烈，难以治疗。导致机体各系统功能失调、免疫力降低而诱发各种并发症，甚至致残或...
原发性红斑性肢痛症治疗
原发性红斑性肢痛症的治疗方法主要包括热的脱敏和药物治疗，以及在必要时进行手术干预。首先，热的脱敏方法旨在降低肢端血管对热的敏感性。患者需要将患肢逐渐浸泡在低于临界温度的水中，然后逐步升温，直到达到轻微不适但不引发疼痛的程度。这个过程每天重复，直到适应更高温度的水。药物治疗方面，常用药物...
滑膜炎!各类关节疼痛的病因之一!骨科医生:这些事情你需要了解
为什么滑膜炎让大家困扰不已，甚至信奉“神医”。主要原因有两点：1.反复发作。2.部分疾病导致的滑膜炎无法彻底治愈（如类风湿性关节炎，痛风性关节炎）。我经常说一句话： 电线杆上都能治的病，恰恰是医院棘手的问题。原因大家脑补吧！总结一下滑膜炎的治疗：①明确诊断，及滑膜炎的性质！②积极处理原...
青少年痛经中药治疗方法?
临床应用:气滞血瘀之痛症,如胃痛、胁痛、头痛及痛经等。联合用药:元胡止痛颗粒(丸、胶囊、片、口服液)+布洛芬缓释片。注:本品行气活血,联合用药时不宜与补气药如补中益气丸等同服。治疗虚证痛经的中成药。痛经的虚证包括气血虚弱和肝肾亏虚,治疗以滋补濡养为主。常用中成药有艾附暖宫丸和八珍益母丸等。艾附暖宫...
头疼有啥好办法治治?
2、拿出小本本认真做好“头疼日记”记录下每天所吃的食物、各种压力事件、头疼开始和结束的时间、天气变化和体育锻炼情况。“头疼日记”有助于帮你发现各种头疼的原因和避免诱发因素。3、去理疗，实在不行就去医院 可以尝试进行瑜伽、按摩和针灸，总会有“一款”适合你。需要提醒的是，当头疼持续多日，...
廖卖塞来： 跟痛症患者首先要穿厚底鞋,最好是较柔软的厚底布鞋,以减 少足跟部位的挤压.其次是要减少承重,特别是肥胖患者要减轻 体重.平足、外翻足等足部畸形的患者还应...
太仆寺旗13415107158： 跟痛症的预防和治疗措施有哪些? ？
廖卖塞来： 跟痛症患者首先要穿厚底鞋,最好是较柔软的厚底布鞋,以减 少足跟部位的挤压.其次是要减少承重,特别是肥胖患者要减轻 体重.平足、外翻足等足部畸形的患者还应...
太仆寺旗13415107158： 治疗跟痛症方法有哪些? ？
廖卖塞来： 治疗方法:经确诊后,停止临床所有治疗方法,单独接受本疗法.药物组成:透骨草25克,伸筋草25克,防风、五加皮、红花、牛膝、没药各15克,乳香、川断、川芎、片姜黄、独活、元胡、羌活、木瓜各10克.水煎熏洗足跟,每日早、晚各洗1次,每次不少于半小时;冬春季每剂药洗3〜4天;夏秋季每剂药洗2天.1个月为1个疗程.本方主要作用是舒筋、活血、消炎、止痛.虽不能消除骨刺,但可止痛,促进局部血液循环,减少炎症渗出,解除痉挛症状,消除局部慢性炎症,从而达到治疗目的.
太仆寺旗13415107158： 出现足跟痛,是怎么回事呢? - 久久问医？
廖卖塞来： 您好,根据您的提问,考虑是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病.常见的为跖筋膜炎,往往发生在久立或行走者,长期、慢性轻伤引起.侧位X 射线片显示跟骨骨刺.但是有骨刺不一定有足跟痛,跖筋膜炎不一定有骨刺. 患者可以采取手术、理疗、药物等方法治疗,常见的手术治疗方式有足跟骨刺切除术对于顽固性跟骨痛,X片证实有骨刺者.跟骨钻孔术对跟骨内压高者适用,目的是使增高的跟骨内压降低,治疗顽固性无骨刺的跟痛症.跟骨神经切断术对于无原因顽固性足跟痛可采用此法.跟骨滑囊切除术是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除.
太仆寺旗13415107158： 请问足跟疼痛是怎么回?请问足跟疼痛是怎么回事 ？
廖卖塞来： 最常造成足痛的原因是足底筋膜炎,足跟垫萎缩,骨质增生等,请到医院骨科检查确诊1.每天晚上少许盐,花椒,开水冲后泡脚.同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟.涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处2.口服芬必得.扶他林外敷3.如果上述方法无效,请到医院骨科,进行局部封闭疗法,效果良好.
太仆寺旗13415107158： 脚后跟疼痛是怎么回事 - ？
廖卖塞来： 脚后跟疼是怎么回事?其实,这是一种病症.学名叫＂跟痛症＂.跟痛症是指多种足跟部疼痛综合症,主要指足跟底面疼痛,目前认为有跖腱膜炎、脂肪垫劳损、神经卡压等均可造成足跟痛,其中...
