黄瓜生吃有什么危害么?
黄瓜，原名胡瓜，原产于印度，西汉张骞出使西域时把它引入我国。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。 据分析，黄瓜含水分为98％，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。 黄瓜作为“减肥美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。
现代药理学研究认为，鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用，因此，认为多吃黄瓜有减肥作用。黄瓜还有一种特殊的美容功能，用黄瓜汁来清洁和保护皮肤，或用捣碎的黄瓜来舒展皱纹都颇为有效。最简便易行的方法，是将黄瓜切片抹患处，每日2～3次，此方法适用于防治因日晒引起的皮肤发黑、粗糙等，因黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线有良好的作用。
黄瓜除有特殊的减肥美容作用外，还具有防治疾病的作用。动物实验证明，黄瓜头中含有一种葫芦素C，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。鲜黄瓜中含有非常娇嫩的纤维素，既能加速肠道腐败物质的排泄，又有降低血液中胆固醇的功能，因此，患有肥胖病、高胆固醇和动脉硬化病的病人，常吃黄瓜大有益处。
近年来的临床实践还证明：黄瓜藤有良好的扩张血管、减慢心率、降低血压和降低胆固醇的作用；黄瓜霜具有治疗咽喉肿痛的作用；黄瓜叶和藤部则具有清热、利水、除湿、滑肠、镇痛等功效。
黄瓜生吃比较好了，不会破坏维生素。但是尽量削皮吧，现在农药多
西红柿就不同了。熟吃比较好
黄瓜味甘性凉，具有清热利水，解毒的功效，对胸热，利尿等有独特的功效，对除湿，滑肠，镇痛也有明显效果，丙醇二酸能抑制糖类物质转化为脂肪，所以对肥胖者和高血压，高血脂患者有利。葫芦素C可抗癌，黄瓜汁有美容功效。
黄瓜中含有丰富的钾、铁、磷等和胡萝卜素、维生素C。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定作用。
鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪，食用可以充饥而不使人肥胖。故有人称黄瓜为减肥食品。肥胖者、高血脂、高血压患者，多吃黄瓜都有好处。
吃黄瓜可以利尿，有助于去掉体内过多的水分和清除血液中象尿酸那样的潜在的有害物质。
黄瓜还可做美容剂，有人用黄瓜汁来清洁和保护皮肤，用捣碎的黄瓜来舒展皱纹。
黄瓜营养功效
功效：
黄瓜原名胡瓜，含有丰富的维生素、矿物质和钙质，具有清热、利水、除湿、滑肠、镇痛等功效。在夏天，吃黄瓜可解火毒、治疗咽喉肿痛。此外，黄瓜还可用来美容、常用黄瓜或汁敷面，有清洁皮肤、滋润皮肤的功效。
营养成分：（每100克含量）
热量：15卡 蛋白质：0.8克 脂肪：0.2克 碳水化合物：2.4克 膳食纤维：0.5克
胡萝卜素：0.3微克 维生素A（视黄醇）：15微克 维生素B1（硫胺素）：0.02毫克
维生素B2（核黄素）：0.03毫克 维生素B3（烟酸）：0.2毫克 维生素C：9毫克
维生素E：0.49毫克 钾：102毫克 钠：4.9毫克 钙：24毫克 镁：15毫克
铁：0.5毫克 锰：0.06毫克 锌：0.18毫克 磷：24毫克 硒：0.38毫克
食用方法：
黄瓜汁多清香，可熟食亦可生吃。生吃时比其他瓜类更爽口，也可切丝加麻油、芝麻酱凉拌，味道最鲜美，吃时要加大蒜，以免寒性而引起腹泻。黄瓜加蒜末糖醋炒食，极为清香，还可切快加盐，渍制成泡菜。
忌禁：
黄瓜性寒，不易消化，因此脾虚胃寒，肠胃消化不良者不可多吃。而且不能与花生同食。
黄瓜含水量为96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。但吃黄瓜不能随心所欲，其中颇有讲究。厨房里的美容剂
黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。
希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。
黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。不宜当水果吃
黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。
黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。
有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人切记，不要吃腌黄瓜。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃。
消化系统正常工作的话，生吃黄瓜没问题，不管你吃3根5根，如果消化不好，吃一点就很难受，说不定会腹泻、腹痛。
没有什么坏处、它能帮助我们排除体内的毒素和多余的油脂
长期生吃苦瓜减肥对身体有没有害处
1、可以。苦瓜中含有清脂素，生吃有减肥的效果，但每天要生吃2~3根才会有效。如果熟吃，通过开水焯或热油烹调，其苦味会减少一些，口感大部分人都能接受，但苦瓜的一部分营养成分会流失掉。2、苦味食物也不宜过量食用，否则会引起恶心、呕吐等不适症状，而且胃病患者及脾虚或大便秘结者应慎食以及孕妇...
生吃黄瓜有什么好处和坏处
坏处：1. 可能带有农药残留：如果黄瓜没有经过彻底的清洗或处理，可能会残留农药，生吃这样的黄瓜可能对健康造成损害。因此，生吃黄瓜前务必确保清洗干净。2. 摄入过多可能导致腹泻：黄瓜中含有较高的水分和纤维，如果一次性摄入过多，可能会对胃肠道造成过大的刺激，导致腹泻。3. 可能影响其他营养吸收：...
长期生吃苦瓜有害处吗
生吃苦瓜容易产生草酸，抑制钙的吸收，最好用开水焯一下，就没问题了。而且苦瓜多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。此外，食用苦瓜有减肥的功效，但是女性处于月经期时，不要食用苦瓜，而且不可多食。
生吃黄瓜的禁忌是什么意思
生吃黄瓜虽然是一种健康的食用方式，但对于某些人来说也存在着禁忌。比如，有些人容易过敏，如果食用生黄瓜会导致皮肤瘙痒、发红等不适。此外，一些消化系统弱的人也应该避免生吃黄瓜，因为生黄瓜的纤维素含量较高，不易消化。因此，如果你有以上任何一种情况，建议选择煮熟或蒸煮后再食用黄瓜。生吃黄瓜还...
木瓜生吃有什么危害?
一般而言，只要是做菜，烹烧炒蒸煎炖等等，多少都会降低一些营养成分。如果食物不能生吃或是生吃有害、不卫生，那么都要采用烹烧炒蒸煎炖等方法。而木瓜生吃是没有危害的，剥了皮也不会不卫生。所以生吃时更有营养。你还可以去查阅一些生木瓜吃法，多种多样，有的挺让人馋的。
小黄瓜生吃吃多有坏处么
没有坏处，但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃生黄瓜。黄瓜含水量为96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。但吃黄瓜不能随心所欲，其中颇有讲究。黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎...
黄瓜生吃有哪些好处有坏处吗
降血糖 黄瓜虽然吃起来味道甘甜，但其中所含的糖分，大部分是葡萄糖甙和果糖，这两种糖均不参与体内糖类的代谢，也就不会引起血糖升高了。相反，还可以帮助控制血糖。糖尿病患者在饥饿时，可以生吃黄瓜来充饥，是不会影响血糖的。抗衰老 黄瓜中富含维生素E和黄瓜酶，能改善皮肤的新陈代谢，有润肤、抗皱...
苦瓜能够生吃吗?会不会死人或中毒啊?
苦瓜可以生吃，不会中毒。苦瓜可以直接用来当做水果吃，生吃苦瓜可以完整的保留营养元素。1、苦瓜生吃时属于寒性的蔬菜，在食用之后给人清凉感，有清热去火的功效，尤其适合热性体质和夏季炎热时食用，能降火，缓解炎热，使人舒适。2、生吃苦瓜减肥是很多女性都在使用的减肥方法，苦瓜含有的糖分含量极低，...
吃生黄瓜的好处和坏处
生吃黄瓜也具有一定的坏处，就是有的时候这个黄瓜清洗不干净的话上面会存留一些细菌和毒素。因为现在黄瓜都是大棚当中种植出来的，所以说我们农民们会给他打药施肥，那么在打药以及施肥的过程当中就会影响到他的原本元素，很可能就会中毒，这就是生吃黄瓜的危害之一。四、导致腹泻 生吃黄瓜还具有一定的危害就...
黄瓜生吃有什么危害么?
黄瓜生吃没有什么危害。黄瓜，原名胡瓜，原产于印度，西汉张骞出使西域时把它引入我国。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。 据分析，黄瓜含水分为98％，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。 黄瓜作为“减肥美容的佳品”，长久以来一直受...
靳炎泰威： 黄瓜生吃不宜多黄瓜含水量为96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富.但吃黄瓜不能随心所欲,其中颇有讲究.厨房里的美容剂黄瓜是一味可以美容的菜蔬,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗...
爱辉区13832597814： 生吃青瓜对身体有害吗?？
靳炎泰威： 如果排除农药污染、自来水的清洁度,生吃没任何危害,而且还会因为没有烹饪而破坏营养价值. 前提是要把青瓜泡久点,让农药溶在水里,最后准备吃的时候用凉开水冲下比较放心,不然自来水会停在青瓜表面.
爱辉区13832597814： 吃生黄瓜对身体有害吗?？
靳炎泰威： 没有,反而有好处,但是得洗干净,因为好多都打了农药有残留.建议削皮吃
爱辉区13832597814： 吃生的青瓜有什么好处?对身体有没有害? - ？
靳炎泰威： 青瓜(又称黄瓜),物美价廉,含有丰富的维他命C、氨基酸及黏多醣体,具备镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效,吃起来香甜可口、健康卫生.青瓜还具有滋润、美容,安全、可靠的作用.可生吃又可熟吃! 2,将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼,能收缩粗大毛孔、舒缓过敏、晒后受伤及长了暗疮的皮肤. 3,青瓜含丰富维他命C、氨基酸及黏多醣体,具镇静、纾缓、收敛毛孔、补湿及美白功效.将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼,能收缩粗大毛孔、纾缓过敏、晒后受伤及暗疮的皮肤;将青瓜榨汁敷面,能让护肤成分更易渗透入皮肤底层. 对身体没有害,但一定要把残留农药清洗干净
爱辉区13832597814： 生吃青瓜有没有坏处?？
靳炎泰威： 要洗干净了再吃.
爱辉区13832597814： 黄瓜生吃好不好?籽可以吃吗? - ？
靳炎泰威： 黄瓜生吃好,不会破坏维生素.但是尽量削皮,现在农药多 .黄瓜籽也是可以吃的,看具体个人口味.黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤.还有减...
爱辉区13832597814： 黄瓜吃多了对身体有坏处吗 - ？
靳炎泰威： 黄瓜具有清脆解渴利尿的功效,它所含的纤维素能利用肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇吸收.
爱辉区13832597814： 生吃青瓜有没有坏处? - ？
靳炎泰威： 没有,青瓜富含维生素,生吃对人体有好处的
爱辉区13832597814： 早上起来吃生黄瓜对身体有坏处吗? - ？
靳炎泰威： 生黄瓜有丰富的维生素,对人体有益.但是要分清时间段,早上起来吃是没问题,但是不要空腹吃,如果空腹吃的话,就会腹泻.
