一件事如果坚持21天就会成为习惯？
是这么说的，心理学研究发现，大脑构筑一条新的神经通道需要2l天，只要坚持21天做同样的一件事情，养成这种习惯的可能性非常大。之所以说“可能”，毕竟自己没有试过，建议大家试试，反正没有坏处嘛！
不是 要坚持三个月才可能会成为习惯
应该是对的。
行为心理学的研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。这就是说，同一个动作或一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性的行为和想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经就了你的信念。
一切习惯都可以用自己的意志去改变，而且科学的依据是，真正形成一个习惯只要21天。
坚持1-7天，你还不适应不自然，每次都要刻意去做才行。
坚持7-21天，你还需要刻意去做，但已经感觉习惯了自然了。
坚持22-90天，你不经意的就会去做，每次都很自然，不做反而不习惯了。
不想让自己懒惰，坚持21天早起床，以后想多睡都会不习惯；计划每天睡前一小时看书，坚持21天，哪天不看你可能会自责！当然不好的习惯坚持21天后也会形成，习惯每晚睡前吃零食，一天不吃会饿的睡不着；习惯于不停地换恋人，就再不会习惯于安定；习惯于对感情浅尝辄止，就永远不会懂真爱的滋味。
管理定律：在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。
根据我国成功学专家易发久研究，习惯的形成大致分为三个阶段：
第一阶段：1-7天左右。此阶段表现为“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。
第二阶段：7-21天左右。此阶段表现为“刻意，自然”，但还需要意识控制。
第三阶段：21-90天左右，此阶段表现为“不经意，自然”，无需意识控制。
21天效应的产生原因
一是旧习惯、旧理念对新习惯、新理念形成的干扰。当两种习惯、理念在形式上有很大的相似性，但其中某些因素都要求相反的内容时，就会发生干扰。例如教书育人与导学育人两者具有很大的相似性，都是要求教师做出育人的理念与行为，但教书与导学的育人手段有较大差异，甚至有本质差异，因此，要形成导学育人的新理念与习惯常会受到教书育人的影响和干扰。
因此，在旧习惯、旧理念干扰下学习一种新习惯或新理念，就会时常出现某些顽固性的错误。这些错误来自旧习惯、旧理念中的成分。可见，一个新理念或新习惯的形成需要21天（或重复21次），是与旧习惯、旧理念的干扰有密切关系的，这也可以说是产生21天效应的主要影响因素。
二是新理念、新习惯的形成需要不断地重复，即使简单的不断重复也是十分有效的。 21 天效应不是说，一个新理念、新习惯只要经过 21 天便可形成，而是21天中这一新理念、新习惯要不断地重复才能产生效应。这也是现在许多广告不断播报的原因所在。
应该是对的。行为心理学的研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。这就是说，同一个动作或一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性的行为和想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经就了你的信念。
可以的亲，只要是普通高中通过高考的都可以报任何大学。我就是个体育生。体育生报志愿要看你自己的体育特长分，和正常高考分两方面都符合你要去的大学要求才行。一般报的都是师范类学校的体育系。比如：哈尔滨师范大学体育系，体育分90，文化课380。你这两个分数必须得都达到人家标准才能进去。我是打比方啊，分数别当真。嘿嘿。明白了没？也有一些体育院校也可以试试，哈尔滨体院，沈阳体院，北京体院之类的。文化课要求比正常低很多，但是前提你体育分数必须达到标准。
21天定律是真的吗?
所以关键是自己的意志力坚不坚定，自制力强不强，如果都没有的话，或许可以换一种习惯养成方法。心里坚定21天能形成习惯，就会每天强迫自己坚持21天，因为只是一心指望二十一天能得偿所愿，并非是自己乐享其成地去做这件事，等到了21天后发现并没有，崩塌感更强，而且很难挽回。倒不如务实一点，第...
“21天能养成一个习惯”的说法正确吗?
21天就能养成一个习惯？屁嘞！不知道从什么时候开始，21天理论就变得越来越流行，大家都相信21天能够养成一个习惯，我想问，是真的吗？这个所谓的21天理论还适合这个时代吗？今天这篇文章，我就想跟你聊聊21天理论！对21天养成习惯的误解 我经常听到身边的朋友说，一件事坚持21天就能够养成一个习惯...
一件事至少坚持多久才会成为习惯
行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个...
为什么有的时候一件事坚持太久就会变成习惯?
坚持做的东西是真正对自己有用的，是你所真正需要的，你才会下决心改变的。你坚持让那件事变成习惯之后会感到习以为常，不是说你没有坚持过，只是说你所谓的坚持只是一种表演形式，坚持下去，让习惯成自然。
怎么才能拥有毅力?
有一个21天理论 不知道你知不知道。就是说你一直做一件事坚持21天就会养成好习惯。当初我就是坚信这句话，每天坚持晚上学习两个小时的日语，无论什么情况，都要咬牙坚持21天。当我坚持了15天，我就感觉到了这句话得强大。还有一个如果你坚持了21天。那么你将很容易的坚持到40天，如果你坚持了40...
怎么样让自己能够坚持做一件事如何让自己长时间的坚持做一件事情?
有研究表明,想要坚持做一件事,需要连续坚持至少21天才能养成习惯。比如早起、写日记、跑步、学英文等等这样的事,都是需要坚持才能有成效的。说起来简单,做起来却难,我们应该怎样让自己保持良好的心态去坚持做这些事情呢? 首先,我觉得想做好一件事不能心急,急于求成效果往往适得其反。有时候一想到要做什么事,刚好...
习惯成自然!自然到熟练!熟能生巧!?
我们都说习惯成自然，但不知道习惯成自然是怎么回事。习惯成自然，就是说一件事情，坚持21天，然后你会变成一种规律，每天起来会做这一件事情，这就是21天的定律就是习惯变自然的由来。熟能生巧就是一件事情，你做特别的熟练，那么随便拿起来都是那么的熟练，都成习惯了，比如说卖油翁倒油，他就是...
同样的一件事重复多少次(天)就会成为习惯?
其实一件事情。重复的太多了。就变成了。其他的意思了。也会使人变成了结巴。这的习惯。最好注意些。这是不良的习惯呐。
任何一个动作重复21天以上会成为习惯,同理任何一个想法验证21次以上会...
我觉得动作和想法是不一样的，你的动作重复21天，他会成为习惯，但是想法的话只是你还没有完成这件事情，你会是个想法。如果你完成这件事情，这个想法可能就会慢慢的打消了。
怎么样让自己能够坚持做一件事
有研究表明，想要坚持做一件事，需要连续坚持至少21天才能养成习惯。比如早起、写日记、跑步、学英文等等这样的事，都是需要坚持才能有成效的。说起来简单，做起来却难，我们应该怎样让自己保持良好的心态去坚持做这些事情呢？ 首先，我觉得想做好一件事不能心急，急于求成效果往往适得其反。有时候一...
贲魏沃丽： 应该是对的.行为心理学的研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯.这就是说,同一个动作或一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性的行为和想法.所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经就了你的信念.
沭阳县15560517777： 心理学研究表明:同一种行为重复21天以上就会成为习惯,重复90天就会成为稳定的习惯.学习习惯的养成也是如此.只有坚持不懈地重复正确的学习行为,... - ？
贲魏沃丽：[答案] 作为学生必须要具有良好的学习习惯,良好的习惯能提高学习的效率,让学习变得事半功倍,因此良好的学习习惯有:阅读自学习惯,总结归纳习惯,观察思考习惯,切磋琢磨习惯,练后反思习惯\据此回答即可. 故答案为: 阅读自学习惯,总结归纳...
沭阳县15560517777： 21天可以养成一个习惯,是真的吗,好习惯有用吗 - ？
贲魏沃丽： 因人而异. 在行为心理学中,人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象,称之为21天效应.这是说,一个人的动作、或想法,如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法.可是,事实真的是你想的那样吗?很多...
沭阳县15560517777： 有人说二十一天会成为一种习惯. - ？
贲魏沃丽： 就是一件事你坚持做二十一天就会成为习惯.比如连续21天强制自己早晨6点钟起床,那么之后你的生物钟形成,到那时就会自己醒来了.
沭阳县15560517777： 老师说二十一天就能形成习惯是什么意思? - ？
贲魏沃丽： 习惯,是指积久养成的生活方式.有研究显示,一个人养成一个比较稳定的习惯需要21天时间,比如连续21天在相同的时间做相同的事你在以后到了那个时间久想去做那件事,这就是形成了习惯.
沭阳县15560517777： 把一件事坚持二十一天,是不是就可以成为习惯? - ？
贲魏沃丽： 是啊,我看过一本说学习习惯的书,说一种习惯的养成是要20多天就行的,但不能是假把式,毕竟得要看你执行的效果啊,光想是没用的,要努力培养好习惯,一个好的习惯可已办好许多事.我想,若是一个很重要且很有好处的习惯,你去坚持个一年,还成不了习惯吗,还有别空想,没有一劳永逸的神话,毁掉一个好习惯很容易,莫让万事东流水
沭阳县15560517777： 21天真的能养成一个习惯吗？
贲魏沃丽： 不一定, 要因人而异. 但我觉得一般不怎么可能,习惯那是那么容易就来的啊, 再说这短暂的习惯也是可以说改就改,说被打破就打破的啊, 还是别勉强自己去做什么习惯的好,何苦呢
沭阳县15560517777： 要连续多少天做一件事,才能成为习惯? - ？
贲魏沃丽： 是21天,21天训练营说,坚持21天做一件事,就可以养成一个习惯.
沭阳县15560517777： 心理学家研究指出,一项简单的行动,若能坚持21天以上,就会形成习惯;若坚持重复90天以上,就会形成稳定 - ？
贲魏沃丽： D试题分析:根据题意,题中习惯的形成是量的积累,习惯一旦形成难以改变,是发生质的飞跃,故体现的是量变与质变的关系,两句三年得,一吟双泪流,体现的是量变与质变的关系,故D入选.A选项观点与题意不符,海日生残夜,江春人旧年,体现运动与静止的关系,故排除.B选项观点与题意不符,路遥知马力日久见人心体现实践对认识的重要性,故排除.C选项观点与题意不符,射人先射马擒贼先擒王体现抓主要矛盾促进事物发展,故排除.
沭阳县15560517777： 一件事情坚持21天,究竟会有怎样的改变 - ？
贲魏沃丽： 没什么特殊的改变,要看具体做什么事情.坚持做一件事21天,最大的改变,就是你形成了这件事的习惯.但习惯也不算很稳定,算是基本形成了吧.
