哪些食物不能和维生素B同食？吃维生素b有哪些食用禁忌？
1、维生素b禁忌搭配
1、含咖啡因的饮料
平时在喝咖啡或者茶，等含有咖啡因的饮料时要避免同时服用维生素b族的食物，因为咖啡因会刺激神经及肾上腺素分泌,不但会消耗体内现存的维生素B族,甚至刚刚吃下去的维生素B族也会被破坏掉。这么做会使自己的健康遭受一定的影响。
2、酒类物质
酒精会影响肠胃对于维生素B1、B6、维生素C、泛酸及叶酸的吸收,而且酒精代谢的时候也需要这些维生素来帮忙,所以,如果在喝酒的同时服用维生素锭会影响维生素的吸收,有酗酒习惯的人平常应该多补充维生素B群和维生素C是很有必要的。
3、文蛤、蚬类
在文蛤、蚬类中含有分解维生素B1的物质。所以不应该和维生素B1同时服用。
4、抗凝血剂
服用抗凝血剂的人不要吃含有大量维生素K的食物或保品,以免产生反效果。
5、安眠药
安眠药会破坏泛酸的吸收,并增加维生素C的排泄。
6、避孕药
口服避孕药中的成分会干扰维生素B6及泛酸的代谢和吸收,从而影响到泛酸的生理功能和作用。
7、生鸡蛋
生鸡蛋中的蛋白含有一种卵白素(Avidin),会和生物素结合,影响吸收,所以吃生鸡蛋最好是把蛋白煮误熟。
8、含重碳酸钠的肠胃药
由于碱性物质会使维生素B1遭受破坏,因此应该避免与含有重碳酸钠的肠胃药共同服用。
上述介绍的就是关于不能和维生素b一起食用的一些食物，大家一定要引起重视，要避免这些搭配的食用方法，在生活中自己的健康要放在首位对于健康不利的一些饮食方法一定要避免，希望本文能够帮助到大家。
2、维生素B的作用
1、预防中风
维生素b能够帮助预防中风。因为维生素b能够积极参与协助人体内的活性酶分解，帮助抑制人身体内导致中风的物质—高半胱氨酸的产生，从而帮助预防中风。但是要注意的是我们并不能通过大量补充维生素b来治疗中风，只能帮助提前预防，减小中风的风险。
2、预防心脏病
维生素b能够帮助预防心脏病的原理与维生素b能够预防中风是一样的。因为维生素b能够帮助参与体内活性酶分解，帮助抑制血液成块凝结，影响正常的血液供送，也能帮助预防心脏疾病。
3、预防心肌梗塞
维生素b能够帮助预防再次发生的心肌梗塞。特别是以维生素b9和其他b族维生素补加剂来进行补充体内维生素b含量，能够帮助预防身体再次出现的动脉堵塞、心肌梗塞。通过降低体内半胱氨酸的含量，来达到目的。
4、参与脑部活动
经常摄入维生素b的人脑部活动更加活跃频繁，记忆力和语言表达能力也能有效增强。维生素b对于脑部的作用主要是通过与蛋白质共同作用完成的，蛋白质的代谢活动是脑部活动的重要物质基础而维生素b有广泛存在于蛋白质中。
5、修复肝脏功能
维生素b对于酒精肝、脂肪肝等等肝脏疾病有着很好的修复作用。维生素b是肝脏在进行功能发挥的时候依赖的活性酶发挥作用的主要依赖因素。也就是说当维生素b缺乏的时候，肝脏功能也会受损。而对于因为长期酒精作用损害了肝脏的，也可以通过大量摄入维生素b含量丰富的食物来修复受损肝脏。
吃维生素不能同时吃什么食物
3、文蛤、蚬类 这类食物中含有分解维生素B1的物质。所以不应该和维生素B1同时服用。4、抗凝血剂 服用抗凝血剂的人不要吃含有大量维生素K的食物或保健品，以免产生反效果。5、安眠药 安眠药会破坏泛酸的吸收，并增加维生素C的排泄。6、避孕药 口服避孕药中的成分会干扰维生素B6及泛酸的代谢...
补维生素C时不能吃什么食物
维生素C不能和动物肝脏，贝壳类水产品，牛奶，磺胺类药，降胆固醇药，阿斯匹林，还有某些抗凝血药一起服用。这个主要是不能一起吃，有可能产生毒性，或者影响吸收，一般分开吃是没有问题的，间隔半小时到1小时就可以了。维生素C（英语：VitaminC，又称L-抗坏血酸）是高等灵长类动物与其他少数生物的...
维生素B和维生素C不能同时吃
生鸡蛋中的蛋白含有一种卵白素，会与生物素结合，影响吸收，所以吃鸡蛋最好是把蛋白煮熟。8. 含重碳酸钠的肠胃药 由于碱性物质会破坏维生素B1，应避免与含有重碳酸钠的肠胃药共同服用。9. 服用维生素C时别喝牛奶，更不能用牛奶送服维生素(维生素食品)C，因为牛奶中的维生素B2和维生素C会在人体内发生...
不能和维生素一起吃的食物有哪些?
服用维C时不能与虾同食，因为与虾同食会中毒。也不能与猪肝同食，如果维C与猪肝同服，猪肝里面的铜离子、铁离子会使维生素C迅速氧化为脱氢抗坏血酸，而失去原来的功能。还不宜大量食用奶酪、海鲜、鸡蛋、牛奶、动物内脏等富含维生素B2的食物。这是因为维生素C具有还原性，维生素B2具有氧化还原性，且其...
菌菇类不能和什么一起吃
菌菇类食物通常可以搭配许多食材一起食用，但有些食物组合可能会导致消化不良或影响营养吸收。以下是一些不宜与菌菇类一起食用的食物：1. 维生素C含量较高的食物：某些菌菇类（例如香菇）含有亚硝酸盐，与维生素C作用会生成亚硝酸胺类物质，容易对身体造成损害。所以最好不要与含维生素C丰富的食物如橙子、...
...请问哪些食物不能混吃?比如软壳海鲜不能与维生素C混吃,不然会中毒...
牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体。 大蒜+大葱 同食会伤胃。 羊肝+竹笋 同食会引起中毒。 豆腐+小葱 豆腐含钙,小葱中含一定量草酸,二者共食,结合成草酸钙,不易吸收。 西瓜+羊肉 同食伤元气,可以用甘草100克煎水服。 菠菜+黄瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把...
吃维生素b族是不能和什么食物
这个是维生素禁忌，大部分是b群的，后面有b的。以下食物或药物不要和维生素一起服用，以免维生素无效，或者是产生不良的作用：1，含咖啡因的饮料 喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料时，要避免同时吃维生素B群，因为咖啡因会刺激神经及肾上腺素分泌，不仅会消耗体内现存的维生素B群，连刚刚吃下去的维生素B群也...
菠菜不能与哪些食物的铁质或维生素C产生反应?
菠菜的搭配学问：哪些食物不宜同吃?菠菜，这道营养丰富的绿叶蔬菜，常常出现在我们的餐桌上。然而，你知道吗？并非所有的食物都能与菠菜随意搭配。特别是对于那些富含铁质和维生素C的食物，要小心它们与菠菜的“化学反应”。首先，富含铁的动物肝类和蛋黄是营养大户，但菠菜中的草酸却可能与之冲突。草酸...
哪些食物不能和维生素一起吃
鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。胡萝卜+白萝卜 胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C，使营养价值降低 。虾与富含维生素C的食物相克：生成砒霜，有剧毒。黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生素C会被...
不能和富含维生素c的食物一起烹煮的食物有哪几种,为什么?
19、鸡蛋吃后不能吃消炎片，食则中毒。吃黄泥水解救。20、孕妇不能多吃螃蟹，食则流产。21、吃桃子不能与白酒同服，多服会令人昏倒。22、发牙的马铃著（土豆）不可吃，食则中毒。ps:在日常生活中，为了方便起见常把某些食物放在一起。然而，有些食物是不宜存放在一起的，倘若硬要放在一起，会...
堵佳阿司： 维生素B族安全性非常高,食物方面没有任何禁忌,精制糖,油炸等食物会抑制吸收和消耗营养素,建议尽量不要食用.
荆门市15298294331： 维生素B忌和哪些食物一块吃 - ？
堵佳阿司： 这个是维生素禁忌,大部分是b群的,后面有b的.以下食物或药物不要和维生素一起服用,以免维生素无效,或者是产生不良的作用:1,含咖啡因的饮料喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料时,要避免同时吃维生素B群,因为咖啡因会刺激...
荆门市15298294331： 维生素B和什么不能一起吃?？
堵佳阿司： 维生素C,因为维生素C会阻止维生素B的吸收.
荆门市15298294331： 维生素B与哪些食物相克?？
堵佳阿司： 以下食物或药物不要和维生素一起服用,以免维生素无效,或者是产生不良的作用:1,含咖啡因的饮料 喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料时,要避免同时吃维生素B群,因为咖啡因会刺激神经及肾上腺素分泌,不仅会消耗体内现存的维生素B群,...
荆门市15298294331： 下列关于减肥的说法,不正确的是() - ？
堵佳阿司：[选项] A. 肥胖是由于脂肪在体内积累过多,为了减肥,因该少吃油腻的食物 B. 为了减肥,应该适当运动并且少吃含纤维素等多糖物质较多的食物 C. 脂肪可以在体内氧化放能,为了减肥,应该多运动,以增加脂肪的消耗 D. 为了轻松减肥,最好少吃肉类,多吃一点含纤维素丰富而含脂肪较少的水果、蔬菜
荆门市15298294331： 脚底板又疼又痒,起水泡,是怎么回事 - 久久问医？
堵佳阿司： 您好,这属于脚气的症状,应该是水疱型脚气,要做好抗感染的治疗.水疱型脚气是浅表真菌感染所致的一种常见皮肤病!建议外用药物治疗,一定要坚持用药,至少要用四周以上. 建议您平时注意穿宽松舒适的鞋子,一定要透气,袜子要选择全棉的.建议皮肤科就诊,行真菌菌丝检查明确诊断,给与脚气药物治疗.勤洗脚,勤换洗鞋袜,保持皮肤干燥的,少吃牛羊肉海鲜类辛辣刺激食物,避免熬夜.
