哪些人不能喝酸奶呢？喝酸奶要注意的禁忌是什么？

~ 酸奶是生活中很常见的营养食物，适当喝酸奶可以为健康带来不少的好处，但是喝酸奶也有许多要注意的地方，那么哪些人不能喝酸奶呢？喝酸奶要注意什么禁忌？不能喝酸奶的人群有很多，下面就来详细了解具体情况，以及喝酸奶的禁忌吧。
1、不能喝酸奶的人
1、糖尿病人
有医学指明，糖尿病人人不适宜和酸奶，因为酸奶里面的成分往往会加重糖尿病人的病情!
2、动脉粥样硬化病人
这个的道理和上面的一样，只不过动脉粥样硬化病人的忌口更多，而酸奶就是其中之一!
3、肠胃病人
酸奶的酸性较强，对肠胃的磨损较大!
4、牙齿不健康的人
有研究表明，酸奶的成分中有对牙齿不利的元素，如果你喝完酸奶不刷牙，那么你的牙齿很可能腐蚀掉!
5、老人
老人的忌口较多，其中酸奶不宜多喝，如果要喝牛奶，选用老人专用牛奶为好!
6、癌症病人
癌症病人适宜多喝茶，不宜喝酸奶，这基本上算是常识了!
7、瘦弱的人
瘦弱的人身体机能一般不太好，尤其是肠胃，而酸奶对肠胃病患者有不良影响，所以瘦弱的人也不宜多喝酸奶!
2、如何正确喝酸奶
1、喝酸奶并不是老少皆宜
事实上，酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎;1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。此外，糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。
适合多喝酸奶的人群有：经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等。
2、酸奶不可随意搭配食用
酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，不仅口感好还营养丰富。酸奶不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。但酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。
3、并非量越大越好
许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。蒙牛冠益乳所标示的适宜人群为”肠道功能紊乱者、免疫力低下者“，用法用量为”每日二次，每次一杯“。
用法用量为”每日二次，每次一杯
专家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一样随意大量食用，而是要注意适宜人群和用法用量，不要过量食用。
3、喝酸奶注意事项
1、并非量越大越好
许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。蒙牛冠益乳所标示的适宜人群为“肠道功能紊乱者、免疫力低下者”，用法用量为“每日二次，每次一杯”。专家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一样随意大量食用，而是要注意适宜人群和用法用量，不要过量食用。
2、只能冷藏不能加热
很多人知道酸奶里千千万万的“菌”是好东西，但却不知道如何留住它们。南庆贤教授介绍，在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝，这种做法更是暴殄天物了。
3、想喝水果酸奶自己加
雅靓专家提醒，如果想丰富酸奶的口味，不妨自己在家添加，果料、果酱、果浆都是经过多道工艺加工的，其天然性当然不如新鲜的水果，如果想增加酸奶的口味，不妨自己在家把水果切块后放进酸奶。
4、酸奶不是越稠越好
很多消费者认为酸奶越稠越好，但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂，如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶，过多的增稠剂虽然满足了口感，但对身体并无益处。
5、酸奶不可随意搭配食用
酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，不仅口感好还营养丰富。酸奶不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。但酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。
6、不要想着减肥拼命喝酸奶
酸奶因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而研究表明，长期便秘和体重增加有一定的关系。酸奶还具有一定的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。
但酸奶本身也是含有一定热量的，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会有体重增加的风险。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量会低一些，不容易导致身体发胖。
4、酸奶的营养价值
1.促消化
酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
2.保护肠胃
维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
3.防癌抗癌
通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长，从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。
4.预防便秘
通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
5.美容
常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙，更易于消化吸收，利用率高。
6.提高免疫力
乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。

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天宁区13062773689： 哪些人群不能喝酸奶? - ？
初贺欣贝： 酸奶口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们喜爱.专家称它是“21世纪的食品”,是一种“功能独特的营养品”.但是,您知道吗?有些人群并不适合喝酸奶. 不适合喝酸奶的人有: 1、胃大部切除手术后的人短期内不适合喝酸奶; 2、腹泻或其他肠道疾病患者; 3、糖尿病患者; 4、对牛奶过敏的人. 最适合喝酸奶的人: 1、动脉硬化和高血压患者; 2、肿瘤患者; 3、老年体弱者; 4、骨质疏松患者; 5、使用抗生素者; 6、萎缩性胃炎患者. 另外,喝酸奶时还要注意:不要空腹喝,也不宜过多,晚饭后2小时饮用为最佳;不宜于抗生素、巧克力同时食用,喝酸奶前后最好不要喝浓茶,喝完之后要及时漱口.同时,购买时要仔细识别,不要将“乳酸奶”或其他乳酸饮料当成酸奶.

天宁区13062773689： 什么人不能喝酸奶 - ？
初贺欣贝： 以下三种人不能喝酸奶:1.腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后不能喝酸奶;2.一周岁以下的小宝宝,不能喝酸奶.3.糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好不喝含糖的全脂酸奶,否则容易加重病情.适合多喝酸奶的人群有:经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等.

天宁区13062773689： 酸奶不适合什么人群喝 - ？
初贺欣贝： 酸奶中含有大量有益人体的益生菌,但不是每个人都适合多喝酸奶.腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时需谨慎,因为胃肠道损伤后,体内会失去绝大部分的乳糖酶,而加重腹泻,一岁以下的小宝宝也不宜喝酸奶.此外,糖尿病人,动脉粥样硬化病人,胆囊炎和胰腺炎患者最好也别喝酸奶,容易加重病情.

天宁区13062773689： 哪些人不适合喝酸奶 - ？
初贺欣贝： 有以下情况的四类人不宜喝酸奶: ●胃肠道手术后的病人 胃大部分切除手术后短期内不适合饮酸奶,因为病人失去了加工食糜的能力,如果进食富含营养的流质、半流质食物会很快进入小肠,引起空肠膨胀,病人旋即出现呕吐、痉挛、腹泻、...

天宁区13062773689： 什么样的人不能吃酸奶 - ？
初贺欣贝： 1、糖尿病人.医学指明,糖尿病人不适宜喝酸奶,因为酸奶里面的成分会加重糖尿病人的病情,引起多种并发症. 2、肠胃病人.酸奶的酸性较强,对肠胃的磨损较大,肠胃病人喝完酸奶之后会加大肠胃的负担,加重病情. 3、牙齿不健康的人...

天宁区13062773689： 酸奶很好喝,但这几类人不适合喝酸奶,你是其中之一吗 - ？
初贺欣贝： 1、有胃酸、胃溃疡的人,不要空腹喝酸奶 一些人不能空腹喝酸奶,尤其是冰镇酸奶.胃溃疡、胃酸过多等疾病者要特别注意.以及吃凉食物容易腹泻的网友,都不要喝刚从冰箱里拿出来的酸奶,要放在室温下,等半小时再喝,就不会感觉不适了.2、吃部分种类药时,不宜同时喝酸奶 酸奶能否与药相近时候服用,要看药的种类.如果喝酸奶较多,使胃肠道更偏酸性,包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏,影响疗效.因此,建议服用以上药物期间,最好将服药与喝酸奶的时间隔开两个小时.3、醉酒后喝酸奶能解酒?错!网上有很多种所谓的解酒食物,最出名的一种就是酸奶了.据说酸奶中的乳酸可以和究竟发生酯化反应,从而将酒精分解掉.

天宁区13062773689： 什么样的人不适合喝酸奶 - ？
初贺欣贝： 1.糖尿病人 有医学指明,糖尿病人人不适宜和酸奶,因为酸奶里面的成分往往会加重糖尿病人的病情!2.动脉粥样硬化病人 这个的道理和上面的一样,只不过动脉粥样硬化病人的忌口更多,而酸奶就是其中之一!3.肠胃病人 酸奶的酸性较强,对肠胃的磨损较大!4.牙齿不健康的人 有研究表明,酸奶的成分中有对牙齿不利的元素,如果你喝完酸奶不刷牙,那么你的牙齿很可能腐蚀掉!

天宁区13062773689： 哪些人不适合喝酸奶?？
初贺欣贝： 哪些人不适合喝酸奶? 1.胃肠道手术后的病人. 胃大部分切除手术后短期内不适合喝酸奶,因为病人失去了加工食糜的能力,如果进食富含营养的流质、半流质食物,这些食物会很快进入小肠,引起空肠膨胀,病人旋即会出现呕吐、痉挛、腹...

天宁区13062773689： 什么人不适合喝酸奶,喝酸奶有哪些禁忌人群?？
初贺欣贝： 腹泻或其它他影响肠道功能的病症一次肠道损伤人体就会失去绝大部分的乳糖酶,使那些本来对奶制品消化吸收良好的人出现乳糖不耐受的情况,加重腹泻.虽然酸奶经过乳酸菌发酵,但是其中的乳糖成分还会残留50%左右,所以这样的患者不适宜饮用酸奶!