夏天睡觉用什么枕头好？
1、夏天什么枕头凉快
填充物决定枕头的软硬度和功效。合适的枕头以软硬度适中，稍有弹性为好。如今市场上有各种各样的枕头芯，比如绿豆皮的、决明子的、蚕沙的、薰衣草的等等，接下来就带大家一起欣赏这些不同种类的枕头芯都有哪些功效。
1、决明子。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中，又可以对头部和颈部穴位按摩，另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。
2、乳胶。乳胶采用天然橡胶经“发泡”工艺一次成型而制成的填充材料，弹性好，不易变形，支撑力强。由于它源于纯天然材料，无毒无味，所以对人体无不良影响，有的乳胶还具有按摩和促进血液循环的效果。
3、竹炭。竹炭最大的优势就是干爽、透气、吸附力强，特别是在夏季，可迅速将头部的汗水和热量传导出去，此外，竹炭还有除菌、防臭的功能，很舒爽。
4、棉花。棉花天然柔和，清新自然，在阳光的照射下，纤维弹性会伸长，蓄热能量多。因此，经太阳照射后的棉枕厚度会明显增加，使人感觉温暖、柔软，伴着淡淡的太阳的味道，让你很快入眠。
5、荞麦。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。并且在保持凉爽或温热的同时让空气能自由地流通。
2、枕头高好还是低好
1、枕头过高或过低都会对颈椎不利
过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形。
2、高枕头会影响睡眠质量
睡眠时如果呈过度的头高脚底，则可出现脑部血液供应减少，血氧供应不良，大脑就得不到充分的休息，久而久之就会出现精神疲乏、精力下降、工作效率降低等不良后果。
3、枕头过高容易落枕
枕头过高不仅容易引起颈椎病，而且很容易导致在睡眠过程中出现落枕。有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。
4、低枕容易出现供血不均衡
地枕头或者不垫枕头，会使人仰卧时过分后仰，容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。而且容易出现张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。
如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”。
5、枕头太低容易发生骨质增生。
若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。
夏天睡觉用什么枕头好?
枕头是睡觉的时候不可缺少的物质，枕头的质量对睡眠质量会有一些影响，枕头的软硬和高度都是需要选择的，合适的枕头对能够帮助睡眠，夏天的时候比较炎热，在选择枕头的时候要尽量选一些散热好的枕头，那么夏天睡觉用什么枕头好？夏天睡觉什么枕头凉快？1、夏天什么枕头凉快填充物决定枕头的软硬度和功效。合适...
脖子睡觉老是落枕,用什么样的枕头可以缓解?
如果落枕的现象比较严重的话，小编也推荐大家可以选择去贴一些止痛膏，或者是进行针刺，效果会更加的好一些。大家可以选择自己去试一下，看一看哪一个高度的枕头会更加的适合自己，这样才能够有效的避免脖子出现疼痛的现象。其实有些时候根本就不需要去使用枕头，一般小编睡觉的话就不会使用枕头，每年落枕的...
怎么选择合适的枕头枕头什么牌子好
这就是枕头的形状弧度不对了。2、枕头的高度：枕头的高度这也是因人而异的，古语里虽有高枕无忧的说法，但其实并非枕头越高越好。因为枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都会影响睡眠，不能保持颈椎正常的前凸弧度，反而会向后，这就会加重颈椎负担，而且还可能产生落枕现象。同样，枕头过低也不好，因为...
睡觉用枕头好还是不用枕头好
因此，适当使用枕头对睡眠是有益的。4. 枕头的高度也应适中，过高或过低都不利于颈椎健康。选择合适的枕头对保证良好的睡眠姿势至关重要。5. 根据个人情况，选择适合自己的枕头，例如中药枕头，可提供额外的健康益处。例如，菊花枕有助于缓解肝火旺的症状，而决明子枕对于颈椎不适有一定的改善作用。
睡觉不用枕头好吗什么枕头怎么选购
关于睡觉用不用枕头一直以来都有很多争论，有些人认为睡觉用枕头好，有些人责任认为睡觉不用枕头好，这样对颈椎才不会带来负担，睡觉不用枕头好吗?有些人已经习惯自己睡觉的时候用枕头了，要买个适合自己的枕头，什么枕头怎么选购?一、睡觉不用枕头好吗可能很多人都不知道枕头具体有什么作用，其实枕头...
睡觉时用什么枕头好?
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正常人睡的枕头,应该选择什么高度的?
一般男性的肩膀比女性要宽很多，背部肌肉也发达一些，所以不管是侧睡还是仰卧，都建议选择高一点的枕头，女性则适合矮一些的。大多数患有颈椎病的人其实也是需要枕头的，少数一部分锥盘突出的人群，反而不适合用枕头哦。这个要区分清楚，建议去医院检查自己是什么颈椎病。那么如何去挑选一个合适的枕头呢？...
用什么材质的枕头最好 用什么材质的枕头比较好
2、决明子，决明子在中医里可以当做药材使用，也会把它用制作成枕头，决明子它微寒还有一种淡淡的青草香味，躺在这个上面睡觉会感觉特别的舒服，犹如沐浴在自然的青草中。3、记忆枕，乳胶枕它的密度比较高，但吸震和透气性特别好，能充分感受到人体的温度和重量，也能利用人体温度让它对我们身体各部分起...
睡觉时用什么枕头好 软枕头好还是硬枕头好
应该是硬枕头保健，古人用的瓷枕就是保健作用
睡什么枕头最好
问题一:晚上睡觉选择什么样的枕头比较好 内容简介:人们三分之一的时间都是在床上度过的,所以选择好枕头,对提高睡眠质量有很大的帮助。那么睡觉时选择什么样的枕头才是比较好的呢?那就听听专家的建议吧。 睡觉时,若枕头太高,会使颈部压力过大;过高的枕头会造成颈椎前倾,颈椎的某些部分受压过大,破坏颈椎正常的生理...
调彦诺普： 荞麦壳枕头比较好.
寻乌县19255295809： 我感冒好了就觉的脚软咋回事工作量也挺大的 - 感冒 - 复禾健康？
调彦诺普： 决明子 废茶叶 枕芯的就可以
寻乌县19255295809： 夏天买什么枕头睡最舒服? - ？
调彦诺普： 决明子枕头,清肝明目的,对颈椎好.学生一般看书多,对眼睛伤害大,颈椎也酸.还有一股淡淡的中药香. 里面放茶叶的话 茶叶晒干后散发出的清香 具有清肝明目 保护颈椎 缓解眼睛疲劳 之功能 有助于睡眠 促进血液循环 增加睡眠质量 另外她还可以矫正睡觉姿势防止 落枕 希望对你有所帮助
寻乌县19255295809： 我的好友得了妇科病,我和她睡在一个被窝 - 妇科 - 复禾健康？
调彦诺普： ★★菊花熏衣草枕头:熏衣草(提神醒脑)+野菊花(镇静安神)+荞麦皮(吸附二氧化碳)+玫瑰花(含多种人体所需元素)或者是荞麦皮和菊花,蚕沙不好太硬,要选用软硬适中的.★米枕.用米炒直金黄放冷后装起来就可以拉!米枕比较凉夏天适合,冬天就不能用拉!★蚕砂枕.★茶叶枕,茶叶晒干装成枕头也很好,就是太麻烦了,有点浪费了.★荞麦皮\绿豆皮,不仅凉还有醒脑作用
