夏天军训防晒spf25pa++够不够
日常防晒spf25 pa++足够，如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够，每隔4-5个小时补涂一次。
防晒霜上SPF25.PA++的意思是该防晒霜的防晒系数为25，指在500分钟内该防晒霜的防晒效果都相当有效。
SPF防晒系数的数值适用于每一个人，假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，采用SPF25防晒品时，防晒时间20*25=500分钟，也就是可防晒长达八个多小时。
PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效，SPF20和PA++如果出现在一瓶防晒霜的包装上，则说明这瓶防晒霜在400分钟内都能有效防晒，它对UVA的防御效果相当有效。
扩展资料：
注意事项：
1、选择高防晒指数的防晒产品。产晒产品都是大分子成分，不会渗透皮肤内部，只是在皮肤表面起到防护作用，目前没有任何数据标明高倍防晒会对皮肤有害。
2、选择防晒抗汗的防晒产品。虽然防水抗汗的防晒产品多数很粘腻，但是没有防水抗汗的防晒产品不能应付军训中汗水油脂的侵蚀，不能起到有效保护。
3、防水抗汗的防晒产品对皮肤的吸附性不亚于防水彩妆，用卸妆霜，卸妆油或者卸妆乳才能彻底清洁掉。
4、选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用。
5、防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜，防晒霜跟护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10-20分钟应涂防晒霜。
参考资料来源：百度百科-防晒霜
这个么。我建议你全天候防晒，我用的是35倍的，SPF1能防晒15分钟，以此类推。25倍的，上午抹了，下午3点可能就失效了。。。我一直都坚持防晒的，全年哦，我属于一晒就黑的那种，比较敏感，所以除非这一整天不出门，我才不抹，不然一出门就是太阳，怎么会不晒？
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
亲，夏日军训建议使用SPF50，PA+++的防晒产品，因为：
SPF是防晒指数(SunProtection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。
SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：
SPF 15 = 15* 10 = 150分钟
SPF 20 = 20* 10 = 200 分钟
SPF 30 = 30 * 10 = 300 分钟
SPF 50 = 50* 10 = 500 分钟
PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。PA保护程度为PA+，PA++,PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。
－ PA+ : 表示有效，防护时间大约为2– 4小时。
－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。
－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。
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不够 最近温度高 最好用曼秀雷敦 有一个50倍防晒的
军训用多少SPF好
1、对光敏感的人，防晒指数值以12至20为宜。2、敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。3、在上下班的路上接触阳光的上班族，防晒指数值在15以下即可，以脸部防晒为主。4、在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的防晒指数值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。
军训如何防晒效果好?
1、军训如何防晒最好军训前：1、军训前一定要做好一切准备，备好防晒霜，美白修复面膜等等物品，如果不知道如何选择防晒霜和修复的美白产品，可以看这里2、去角质：厚厚的角质很容易让毛细孔不能呼吸，而强烈的紫外线和长时间的处于高温情况下必然导致肌肤油脂变多，加上擦上防晒霜。很容易起痘痘的或肌...
哪款防晒霜比较适合军训使用?
1. 铁壳牌:这个品牌主打草本高度防晒霜系列,在户外运动或长时间曝晒的情况下具有超高防晒效果,特别是长达8小时、SPF50+防晒指数,可以全程保护皮肤。2. 雅顿婴儿健康防晒霜:这个品牌主打针于是敏感、干燥和婴儿肌肤的产品,同时也支持成年人使用,它的成分相当安全并且保湿功效较强,可以在烈日下长时间保护肌肤。3. 无畏...
隔离霜和防晒霜的区别?夏季军训如何美白防晒
而防晒霜则是为了防止紫外线对皮肤造成的伤害而设计的产品。它含有能够吸收或反射紫外线的化学物质或物理颗粒，可以有效地阻挡紫外线进入皮肤深层。防晒霜通常分为物理防晒和化学防晒两种类型。物理防晒可以在皮肤表面形成一层薄膜来反射阳光，而化学防晒则是通过吸收紫外线来保护皮肤。在夏季军训中，防晒和美...
我军训了2天,晒的好黑 该怎么办啊?
回答：夏天如何保护防晒 炎炎夏日,如何才能保持肤如凝脂、光彩照人?应该说,美丽的前提是防晒。因为黑色素决定了皮肤颜色的深浅,而紫外线的照射会加快黑色素细胞制造黑色素的速度,那么要保持健康白皙的皮肤,就必须注意防晒。 并不是SPF值越高效果越好 ●づ恋剑飘雪℡ 心得分享● SPF表示防晒系数,指...
军训七天防晒要用多少ml?
要根据自己的肤质和实际情况来确定防晒涂抹的量。一般来说，成年人脸部需要大约1毫升的防晒产品，而身体需要更多，约为2至3毫升。所以对于一个七天的军训活动，我们可以根据这个比例计算出所需的总量。假设你参加军训的时间段在早上9点到下午4点之间，这段时间是紫外线强度最高的时候。按照每两个小时重新...
军训如何防晒黑?
1、军训前去除角质在开始军训前的1~2天可以给肌肤进行彻底的去除角质工作，因为脸部厚厚的角质会使脸部的毛孔无法自由呼吸，而紫外线和高温会导致油脂的大量分泌，加上要疯狂的擦防晒霜，如果不去除角质，以上现象堆积在一起就很容易使肌肤晒伤过敏或者长痘。（1）全面防晒长时间站在操场暴晒，所以在做...
医生建议军训用的防晒霜
1.高SPF值的物理防晒霜：选择SPF（Sun Protection Factor）值较高的物理防晒霜，如SPF 30或以上。物理防晒霜主要含有氧化锌和二氧化钛等成分，能够在皮肤表面形成一层物理屏障来反射阳光，有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。2.轻盈透气的防晒乳液：由于进行军训可能需要长时间在户外活动，建议选择质地较轻盈、...
分析下开始军训了,发现没有准备防晒霜,其推荐适合军训的防 晒霜...
喷到肌肤上非常的冰凉舒服,瞬间被吸收变得干爽舒适,完全不油腻,可以说非常适合军训的小伙伴使用了。比较推荐油皮、敏感肌使用哦~ 2、娜丽丝养肤防晒霜 (SPF50+ PA++++) 参考价:89元\/90g 它家的防晒喷雾简直是爆款,作为姊妹款的娜丽丝防晒霜也是粉粉嫩嫩的,软管设计一支含量为90ml,军训的时候塞在口袋里不占地儿...
军训时的防晒措施
一、遮挡防晒 1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。4、可使用防晒霜、防晒霜的用法，出门前 10-20 分钟就应涂好防晒产 品。每次至少须有 1-2 毫升的量，有一定的...
锺堂阿茉： 够的.不过最主要的是要记住防晒霜要在开始军训前20分钟涂的,因为20分钟后才有防晒的效力.同时要注意防晒霜的效力只有2个小时的,所以可以随身带着防晒霜,大概两个小时左右,一休息了就要涂下的.还有阴天的时候像夏天这种天气也是要涂防晒霜的,当时我就是以为没有太阳,一时大意被晒黑了
淇滨区13650111728： 高中生军训防晒霜spf值25行不行 - ？
锺堂阿茉： spf25的肯定不适合军训的时候用.日常用用还可以,军训因为是持久在户外运动.推荐碧柔倍护防晒乳液,spf50,持久防水防汗.最适合了.
淇滨区13650111728： 防晒霜SPF要多少比较好？
锺堂阿茉： 日常生活SPF28应该是足够了,像目前这种阳光灿烂的季节,最好不要选择SPF 值低于20的防晒霜.但最好也关注一下防晒霜的PA值,用于抵挡UVA紫外线(导致肌肤老化的元凶),以目前的天气来说,防晒值最好能达到PA++. 军训也OK的.但是,军训时肯定要流汗,这样会削减防晒霜的保护能力,要记得及时补擦,否则只擦一遍是抵挡不了那么长时间的日光照射.
淇滨区13650111728： 前几天我买了里美的SPF25+++的防晒霜,不知道这个牌子的防晒霜好用吗?？
锺堂阿茉： 首先,军训的话,SPF25的不够,起码SPF30+,PA+++ 学生的话,推荐超市开价的日产碧柔倍护防晒霜,蓝瓶那个,5,6十块的样子吧,防水防汗,本人亲身体验.日本人注重防晒美白几乎到了BT的程度,所以日产的防晒品效果应该还是过关的...
淇滨区13650111728： 军训防晒霜,我买了SPF50+(PA+++)适合吗?我的同学说不用这么厉害的 - ？
锺堂阿茉： 是过了!SPF数值越高价格越高,对皮肤也不是太好!SPF50的有效时间为12.5个小时,好像有点夸张了!大概一天在太阳下有10小时,使用SPF40就可以了!一天都可以不用洗脸了!呵呵呵!如果要洗脸的话.用SPF20就可以了,中午,在涂一层就可以了,SPF20的有效时间为6小时,在出门前30分钟涂就可以,发挥其作用了!
淇滨区13650111728： 快要军训了 防晒霜要用SPF多少好呢?？
锺堂阿茉： 一级防护——SPF15以下:最基础的防晒力适用场合:任何阴天,可以让皮肤免受各种光源的伤害,也可以帮助防止 UVA(即使是阴天仍然存在)伤害.你的选择:大多在日霜中含有此等级防晒值,有的眼霜和唇膏中也有.二级防护——...
淇滨区13650111728： 军 训 要 SPF 多 少 的 防 晒 霜 ?？
锺堂阿茉： 30就够了,pa+++,不过不能一涂了事,军训的话一直在外面晒,你可以买小瓶的,随身带,每三四个小时要再补,不然照样还是可能会黑的哦~
淇滨区13650111728： 军训时用防晒指数多少的防晒霜好? - ？
锺堂阿茉： 我当初使用25 & 30的,建议早上25 下午30的 寝室里面有用50的,后来抱怨什么退蜕皮了,spf30反而效果很好 一般军训千万不要用35以上的 但是如果你比较懒,喜欢每天只涂一次的话,有一个办法,是别人也推荐的 只要五分钟 早上那个起床,洗干净脸,西先涂保湿的或者补水的,等到完全吸收以后涂一些隔离霜,然后涂SPF50的防晒霜,吐完以后不要立刻出门,过二三分钟喷一点补水的喷雾,然后可以晒太阳了.她说这样可以一天都不再补涂,我看的觉得效果很好,也没有变黑,最重要的,不会因为伤害皮肤而蜕皮发红什么的
淇滨区13650111728： 军训用防晒霜SPF值应该多少?,25的貌似没作用？
锺堂阿茉： 最好选择spf50的.市面上这个防晒值的防晒霜还是很多的.而且要买spf和pa都有的,pa也要选择最好2个+的..晚上注意卸妆.
淇滨区13650111728： 军训用spf27pa++的防晒霜可以吗 - ？
锺堂阿茉： 军训毕竟是长时间站在太阳底下,所以一定要选防晒指数高一点的哦.最好选择spf50+,PA++++😑这里科普一下学术知识:我们日常接触的主要有两类紫外线——UVA(一种长波紫外线,可穿透真皮层,能引起皮肤晒黑,破坏胶原及弹力纤维.危害:是皮肤被晒黑,老化,松弛,甚至引发皮肤癌).UVB(中波紫外线.可到达真皮层.危害:使皮肤出现红斑,变黑,晒伤的罪魁祸首)!!SPF指抵挡UVB的能力,指数越高,说明肌肤晒黑晒伤延缓时间越久.PA指抵挡UVA的能力,+越多能力越强.and同为即将军训之人,所以提醒小可爱一下,防晒霜只是外表的防御哦,想要真正做到不被晒黑就应该内外都进行措施哦~还有要千万千万重视晒后修复哟~❤
