100分悬赏，有效就给

解决问题VS找责任人，出了问题先做那个？〔100分悬赏〕~

这个得看是什么问题！不同的问题有不同的选择！我想这个判断力大家还是有的…

一、变速跑、间歇跑是体育考生800米训练的主要手段 800米跑是一种有氧无氧跑的典型项目。对有氧供能和无氧供能的要求都很高，因此，训练既要改善心脏和循环系统功能，增强有氧供能能力；又要改善肌肉工作能力，增强无氧供能的能力。 变速跑的生理效果，首先是增加心脏容量，改善跑的过程中心脏对循环系统的泵血能力，从而更好地向工作中的肌肉提供血液，提高有氧代谢能力，即提高了耐久能力。 间歇跑的生理效果，是引起肌肉中的血液的“过度酸化”，为了消除“过度酸化”对肌肉工作能力的影响，就要求血液中有大量的碱储备，发挥中和作用。运动员有了更好地抵抗较长时间“过度酸化”和供氧不足的能力，便提高了无氧供能能力，即提高了速度耐力。 匀速跑（或定时跑）也有变速跑同样的生理效果，经常采用，会对肌肉收缩的生物化学变化发生影响，使肌肉中肌糖元增多，有氧分解产生能量供给肌肉收缩的能力提高，而相反地使发挥速度所需要的无氧分解能力，因得不到锻炼而相对削弱，所以会影响速度，进而影响其他专项成绩，因此不适宜体育考生的800米训练。 体育考生800米训练, 第一阶段多采用变速跑训练；第二阶段变速跑和间歇跑训练交替采用；第三阶段多采用间歇跑的训练。 二、周训练计划中,800米训练的合理安排 周训练计划是根据阶段训练计划所规定的任务、内容与要求制定的。在制定周训练计划时，要准确地掌握学生的训练情况，根据学生现有的训练水平，周密地考虑训练的运动负荷量，兼顾各专项训练。周训练计划中的800米训练安排：在第一、第二阶段，每周一般要有两次，第三阶段每周不得少于一次，训练间隔不得少于两天；必须与力量素质训练(特别是杠铃负重练习)叉开，一般安排在大强度力量素质训练前一到两天，或者周末，通过星期天的调整，以求达到超量恢复。 三、一次训练课运动量及强度安排 体育考生800米训练，第一阶段逐渐增加运动负荷量，第二阶段在增加运动负荷量的同时加大运动负荷强度，第三阶段只上强度而不增加运动量（或适量减小运动量）。下面是第二阶段800米训练运动量及强度的课计划安排： 1. 变速跑的运动量及强度安排 每次训练课的跑量是800米专项距离的4倍左右，如采用150米、200米快速跑，中间用100米慢跑作为调整，训练量为：跑12～14个快跑150米+慢跑100米；或者跑10～12个快跑200米+慢跑100米。快跑段的强度不低于70%，慢跑段的时间不超过快跑段时间的三倍。 2. 间歇跑的运动量及强度安排 每次训练课的跑量是800米专项距离的3倍左右，如采用200米、300米、400米的间歇跑，训练量为：10～12个200米跑；或者6～8个300米跑；或者5～6个400米跑。跑的强度不低于自己最高速度的80%为最佳。如果跑的强度在70%以下，对人的机体就没有足够刺激，对提高成绩意义不大。
回答：2008-11-25 17:57
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portia7508_1198
[新手] 提高800米的锻炼方法 我练习田径的时候速度练习以 加速跑 弯道跑 50 100 强度练习 600 800 1000 1200 耐力 就是长跑 越野跑 距离根据训练规律而定 最远在25公里左右. 你是初一的学生 年龄是不得不考虑的 正在迅速发育中 建议 用最简单而有效的方法就是 坚持长跑 距离根据自己情况定一下 建议 3000--5000米 速度也不用很快了 最宝贵的就是坚持！！ 跑的时候注意呼吸的调整 要均匀 一周最多可以间断两天 多了效果就不明显了 坚持长跑 同时也是健身的首选
回答：2008-11-26 08:41
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chenyang520_1081
[新手] 加大步幅 加快步频然后就是学会用脚尖着地和发力
回答：2008-11-26 10:30
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杨志军999
[新手] 跑步的要领 跑步的动作并没有一种固定的模式，只要身体各部位动作能协调、顺畅，不会造成紧张的动作，大抵就是有效的跑步动作了。 首先，必须要有良好的身体姿势（Posture）；而良好身体姿势的先决条件是具备适当的肌肉力量。一些可以强化肌肉力量的运动如：仰卧起坐、伏地挺身、交互蹲跳、引体向上等都对维持良好的身体姿势以及获得有效的跑步动作有益。 标准的跑步姿势是，头部与躯干保持正直，身体相当放松，抬头，眼睛正视前方，手臂自然下垂，手指轻握微向身体中线。脚跨步向前踩时刚好是在身体重心的正下方。 初学跑步的人都犯有步幅太大（Over-striding）的错误；也就是当脚跨步向前踩时，脚著地瞬间的位置是在身体重心的前方。不论体型如何，每个人都有他适宜的步幅长度。其方法是靠经常的练习与尝试修正。 其他一些常犯的错误动作包：脚踩地时，脚尖向内或向外；身体弹跃的动作过分明显；手臂摆振太大或成左右方向摆动。跑步动作，应该是力求顺畅自然，并且将所有过分强调的动作减至最低程度。 千万不要用脚尖跑，这是一般初学者常患的毛病。这种跑法，当脚尖每次接触地面时，小腿肌肉和脚跟键承受相当大的负荷，长时间下来，小腿会有疼痛现象。以耐力型的长跑来说，以脚跟或全脚掌著地的方式跑才是合理。 呼吸的搭配对跑者的速度控制相当重要，以笔者的经验，用步数搭配呼吸是不错的做法。维持均速时，以4步吐气、2步吸气、加速时以3步吐气、3步吸气，耗氧量大时以2吐2吸为原则。 强度的控制： 控制的关键在於确定最适宜的运度强度（Workload Intensity），也就是所消的配速（Running Pace）。先了解跑步的心跳反应，在予以调整跑步的速度。反覆尝试，就不难找出适当的速度了。 其公式为：（220－年龄）－ 休息时每分钟心跳 × 75％＋ 休息时每分钟心跳 例：年龄40岁，休息时每分钟心跳为80次 则(220－40) － 80 × 75％ ＋ 80 ＝100 × 75％＋80 ＝155 即此人最适当的训练心跳数为155次/分钟 没有经验的跑者，在开始跑步时前段时间因跑得太快，很快的心跳反应状态超过了其理想心跳数，以至於后半段跑得很辛苦。 因此，对配速控制较差者，可以在开始跑后5分钟时，测量其心跳反应，再调整其跑步速度，依此方法练习，很快地就可以将配速控制得很好。一般青少年理想的运动心跳数可於每分钟150-180次之间。 跑步的运动伤害： 常见的跑步运动伤害有：胫骨骨膜发炎、膝痛、肌肉拉伤甚或断裂、肌键发炎或骨折等。发生的最大原因在於运度过度－太多、太急，因此，一定要循序渐进，逐步增强运动功能。 开始时的肌肉酸痛属於正常现象，原因是肌肉受到新的刺激的缘故，只需跑步方法正确，酸痛现象会逐渐消除。 跑步前后的暖身运动和伸展运动绝不可省略，它除了可预防伤害的发生，也可减低运动后的疲劳感及酸痛。 跑步训练有4个基本的要素：耐力、力量、速度和休息。 耐力 如果我们把跑步看作是一个金字塔，每年一次到两次的最高级的比赛作为它的金字塔顶，耐力基础是塔的塔基。对追求健康的跑步者来说，塔基是他们最感兴趣的。但对大多数的跑步者来说，塔基是整个计划的开始和结束，没有良好的基础，较大强度的力量工作和速度工作是不可能做到的。部分的跑步者往往忽略了计划，从而使我们的跑步受到不良的影响其实我们可以很好地设计自己的跑步计划，特别是在每年一度的为耐力训练打下良好基础的时间里。 力量 随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。 不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。通过合理地利用双臂，跑步者的成绩可以提高近12％。不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。双臂能有效地维持步幅是因为，，他们像一个节拍器一样有节律地带动着腿的节奏。 增加上臂的力量可通过简单的俯卧撑练习。做俯卧撑时不用太快，并注意两臂的宽度来加强背、肩、臂的力量，所有这些部位在长跑的最后阶段将起重要的作用。不要一下子做得太多，刚开始做4次到5次即可，然后，随着力量的增加而逐渐增加次数。做俯卧撑的好处在于用你自身的体重提供阻力，3而不需要投资任何设施。 跑步时，另一块重要的肌肉是腹部肌肉。无力而松弛的腹部是你在长跑训练、比赛的最后阶段步幅减小、胸腔缩小，运送到腹部的空气总量减少。此外由于腹部肌肉的力量差，可能会给和腹部相对的腰部肌肉带来麻烦。解决的办法是有计划、有规律地做仰卧起坐。这个练习使背部、腰部、腹部肌肉都会得到锻炼。把加强上身力量融入到你的日常跑步中去，简单的方法就是像每天跑完步后要做整理运动一样来做它。一开始做10个仰卧起坐，5个俯卧撑和20次双臂屈伸，在两个星期后增加到12个仰卧起坐，6个俯卧撑和24个双臂屈伸。 尽可能地加强跑步的力量，一旦有了一定的耐力基础，加大步幅最简单的方法就是山地跑。有规律的山地跑计划将对日常跑步产生奇效，对比赛成绩更是有显著效果。山地跑可增强跑步者的大腿力量，增强腿部的协调性，更可增强大脑的协调性。对老年跑步者作用更大。在斯坦福大学的调查结果表明：跑山的老年人的骨质密度比那些没参加训练和参加缺乏刺激训练的老年人的要大得多。 进行山地跑训练可以慢慢开始。首先，在山地跑训练时不必跑很陡的山。如果跑很陡的山，那么，所做的唯一的事即是爬山。理想的山地跑，其山路长为四分之一英里，山的坡度不要太陡，这样既能锻炼到腿的后蹬力量，又不至使肌肉过分紧张。其次，尽量做上山跑。因为当你做下山跑时，地面对脚、踝、膝和腿的撞击力加大了（大约为体重的4到5倍）。而当你做上山跑时，撞击力会小很多，更有利于加强大腿的力量，有助于跟腱的拉伸。下山跑时要减小跑的步幅。 根据其他系列山地跑的效果，第一周，跑一次；第二周，跑两次。在你计划参加比赛的前8到10周，把山地跑有效地融入你每周的大强度训练之中。每周重复1到2次，使山地跑在日常、有规律地中等强度训练中占到中等比例。 速度 对一个跑步者来讲，有很多方法进行速度训练：到田径场上，重复进行各种各样的短距离跑；做速度游戏；从上上快速地地跑下来；参加比赛等。速度训练对每个人都是可以的，对老年人的作用更大，因为它在保持步态的同时，也保持了人体良好的生物力学结构，而这两者将随着年龄的增长逐渐消失。许多没跑过不得成年人，认为自己只是适应日复一日的以每英里10分钟的速度慢跑，而不管跑的强度和速度，这是不正确的。 提高速度可以通过三种方法： ⒈增加步频 ⒉增大步幅 ⒊既增加步频又增大步幅 第一种方法比第二种方法更可取，步幅的增大会造成步幅过大，进而会引起某些生物力学上的问题和运动损伤。 速度训练，尤其是在田径场的速度训练应该是逐渐的（无痛的）提高步频和步幅的训练。重要的是要循序渐进地提高。田径场上的速度训练对于发展速度的感觉是非常重要的，同时也提供了一个改进跑步形式的机会。 休息 跑步的4个要素中，许多跑步者在训练耐力方面打下了一个良好的基础。有的跑步者把速度与耐力协调得相当好。但是，很少有跑步者认真对待休息这个重要的部分。有足够的证据证明，休息在4个基本的要素中是最主要的因素。跑步给我们带来很多的好处，而这些好处都是我们用代价换来的。在跑步中这个代价就是肌体内肌肉组织的不断被破坏和重组的反复过程。无休止地跑步最终会导致肌肉损伤，在跑步中，我们认为损伤和过度使用的含义相同。而肌肉组织在休息后比原来更加强壮了。 为了使我们保持健康，不受损伤，跑得更好，在跑步时需要遵循一些基本的原则。 1.每周少跑几天。 2.每周用一些低强度的训练来代替1天或2天的跑步。如在功率自行车上进行有氧、出汗的训练。 3.把某些步行活动融入到你的训练之中 4.比赛应该少一点。 5.在你没有比赛任务而准备维护体能时，应尽量尝试降低运动量，保持成绩和坚持降低训练量。 6.有计划地进行深层组织按摩。 7.将同样的理论运用到你的日常生活中。我们应该像学习工作一样学习休息和放松这门艺术，这门艺术是值得追求的。通过学习创造性地休息和放松，使我们的身心得到恢复，变的更加强壮

运行 输入cmd 回车在命令提示符下输入
for %1 in (%windir%\system32\*.dll) do regsvr32.exe /s %1

【技巧】如果怕输入错误的话，可以复制这条指令，然后在命令提示框点击左上角的c：\，使用下面的“编辑－粘贴”功能就不容易输错了。在飞速滚屏完全静止之后，别着急启动其他程序，先耐心等一会儿，因为此时dll们还在找位置。直到你的指示灯不闪了再做别的

以上是个人经验
还有一个非常详细的文章
http://zhidao.baidu.com/question/48335117.html

使用Windows操作系统的人有时会遇到这样的错误信息：“0x????????指令引用的0x00000000内存，该内存不能为read或written”，然后应用程序被关闭。如果去请教一些“高手”，得到的回答往往是“Windows就是这样不稳定”之类的义愤和不屑。其实，这个错误并不一定是Windows不稳定造成的，本文就来简单分析这种错误的常见原因。
一、应用程序没有检查内存分配失败
程序需要一块内存用以保存数据时，就需要调用操作系统提供的“功能函数”来申请，如果内存分配成功，函数就会将所新开辟的内存区地址返回给应用程序，应用程序就可以通过这个地址使用这块内存。这就是“动态内存分配”，内存地址也就是编程中的“指针”。
内存不是永远都招之即来、用之不尽的，有时候内存分配也会失败。当分配失败时系统函数会返回一个0值，这时返回值“0”已不表示新启用的指针，而是系统向应用程序发出的一个通知，告知出现了错误。作为应用程序，在每一次申请内存后都应该检查返回值是否为0，如果是，则意味着出现了故障，应该采取一些措施挽救，这就增强了程序的“健壮性”。
若应用程序没有检查这个错误，它就会按照“思维惯性”认为这个值是给它分配的可用指针，继续在之后的运行中使用这块内存。真正的0地址内存区保存的是计算机系统中最重要的“中断描述符表”，绝对不允许应用程序使用。在没有保护机制的操作系统下（如DOS），写数据到这个地址会导致立即死机，而在健壮的操作系统中，如Windows等，这个操作会马上被系统的保护机制捕获，其结果就是由操作系统强行关闭出错的应用程序，以防止其错误扩大。这时候，就会出现上述的“写内存”错误，并指出被引用的内存地址为“0x00000000”。
内存分配失败故障的原因很多，内存不够、系统函数的版本不匹配等都可能有影响。因此，这种分配失败多见于操作系统使用很长时间后，安装了多种应用程序（包括无意中“安装”的病毒程序），更改了大量的系统参数和系统文件之后。
二、应用程序由于自身BUG引用了不正常的内存指针
在使用动态分配的应用程序中，有时会有这样的情况出现：程序试图读写一块“应该可用”的内存，但不知为什么，这个预料中可用的指针已经失效了。有可能是“忘记了”向操作系统要求分配，也可能是程序自己在某个时候已经注销了这块内存而“没有留意”等等。注销了的内存被系统回收，其访问权已经不属于该应用程序，因此读写操作也同样会触发系统的保护机制，企图“违法”的程序唯一的下场就是被操作终止运行，回收全部资源。计算机世界的法律还是要比人类有效和严厉得多啊！
像这样的情况都属于程序自身的BUG，你往往可在特定的操作顺序下重现错误。无效指针不一定总是0，因此错误提示中的内存地址也不一定为“0x00000000”，而是其他随机数字。
如果系统经常有所提到的错误提示，下面的建议可能会有帮助：
1、查看系统中是否有木马或病毒。这类程序为了控制系统往往不负责任地修改系统，从而导致操作系统异常。平常应加强信息安全意识，对来源不明的可执行程序绝不好奇。
2、更新操作系统，让操作系统的安装程序重新拷贝正确版本的系统文件、修正系统参数。有时候操作系统本身也会有BUG，要注意安装官方发行的升级程序。
3、试用新版本的应用程序。
这是程序错误引起的，你可以更改一下程序设置或者重新安装程序。
相信大家都应该见到过，甚至说一些网友因为不爽于这个经常出现的错误提示而屡次重装系统。相信象我们这些普通用户应该不会理解那些复杂的十六进制代码。那些只是供微软亚洲研究院的研究人员研究的（开个玩笑先） 。
三、软件还是硬件
运行某些程序的时候，有时会出现内存错误的提示，然后该程序就关闭。
“0x????????”指令引用的“0x????????”内存。该内存不能为“read”
“0x????????”指令引用的“0x????????”内存，该内存不能为“written”
不知你出现过类似这样的故障吗？（0x后面内容有可能不一样。）
大家仔细观察0x后面的内容，是不是每个人的错误代码都是不一样的呢？但他们的问题可能是同一个的。出现这个错误提示是有两方面的原因的，第一是硬件，即内存有问题，第二是软件，软件方面的问题就多了去了。
1、先说说硬件：
一般来说，电脑硬件是很不容易坏的。内存出现问题的可能性并不大（除非你的内存真的是杂牌的一塌徒地），主要方面是：
（1）内存条坏了（二手内存情况居多）；
（2）使用了有质量问题的内存；
（3）内存插在主板上的金手指部分灰尘太多；
（4）使用不同品牌不同容量的内存，从而出现不兼容的情况；
（5）超频带来的散热问题；
你可以使用MemTest 这个软件来检测一下内存，它可以彻底的检测出内存的稳定度。
假如你是双内存，而且是不同品牌的内存条混插或者买了二手内存时，出现这个问题，这时，你就要检查是不是内存出问题了或者和其它硬件不兼容。
2、如果所说的情况都没有，那末就要从软件方面解决问题了。
先简单说说原理：内存有个存放数据的地方叫缓冲区，当程序把数据放在其一位置时，因为没有足够空间，就会发生溢出现象。举个例子：一个桶子只能将一斤的水，当你放入两斤的水进入时，就会溢出来。而系统则是在屏幕上表现出来。这个问题，经常出现在windows2000和XP系统上，Windows 2000/XP对硬件的要求是很苛刻的，一旦遇到资源死锁、溢出或者类似Windows 98里的非法操作，系统为保持稳定，就会出现上述情况。另外也可能是硬件设备之间的兼容性不好造成的。
同时由于系统在运行时要对一段内存进行保护，其他的用户程序无法访问内存，当用户程序非法读取这些内存空间时，也会出现这样的错误。
四、几个例子：
1、问："0x0a8ba9ef"指令引用的"0x03713644" 内存，该内存不能为"read".要终止程序，请单击"确定"。
答：IE有错误，需要重置IE。
（1）在"开始"菜单中打开"运行"窗口，在其中输入"regsvr32 actxprxy.dll"，然后"确定"，接着会出现一个信息对话 框"DllRegisterServer in actxprxy.dll succeeded"，再次点击"确定"。
（2）再次打开"运行"窗口，输入"regsvr32 shdocvw.dll
（3）再次打开"运行"窗口，输入"regsvr32 oleaut32.dll
（4）再次打开"运行"窗口，输入"regsvr32 actxprxy.dll
（5）再次打开"运行"窗口，输入"regsvr32 mshtml.dll
（6）再次打开"运行"窗口，输入"regsvr32 msjava.dll
（7）再次打开"运行"窗口，输入"regsvr32 browseui.dll
（8）再次打开"运行"窗口，输入"regsvr32 urlmon.dll
2、问"0x70dcf39f"指令引用的"0x00000000"内存。该内存不能为“read”。要终止程序，请单击“确定”。
答：关闭该提示信息后，IE浏览器也被关闭。解决方法：修复或升级IE浏览器，同时打上系统补丁。确定你的IE升级到了6.0。
3、问：RealOne Gold关闭时出现错误，以前一直使用正常，最近却在每次关闭时出现“0xffffffff”指令引用的“0xffffffff”内存。该内存不能为“read” 的提示。
答：当使用的输入法为微软拼音输入法2003，并且隐藏语言栏时（不隐藏时没问题）关闭RealOne就会出现这个问题，因此在关闭RealOne之前可以显示语言栏或者将任意其他输入法作为当前输入法来解决这个问题。
4、问：“Ox77f5cdO”指令引用“Oxffffffff”内 存，该内存不能为“read” ，要终止程序，请单击“确定”。
答：双击一个游戏的快捷方式，，并且提示Client.dat程序错误。解决方法：重装显卡的最新驱动程序，然后下载并且安装DirectX9.0。
5、问：“0x772b548f”指令引用的“0x00303033”内存，该内存不能为“written”,要终止程序，请单击“确定”。
答：QQ自动下线，当再打开QQ时，发现了发过来的十几条的信息。解决方法：这是对方利用QQ的BUG，发送特殊的代码，做QQ出错，只要打上补丁或升级到最新版本，就可以了。
6、问：打开IE浏览器或者没过几分钟就会出现"0x70dcf39f"指令引用的"0x00000000"内存。该内存不能为“read”。要终止程序，请单击“确定”的信息框，单击“确定”后，又出现“发生内部错误，您正在使用的其中一个窗口即将关闭”的信息框，关闭该提示信息后，IE浏览器也被关闭。
答：修复或升级IE浏览器，同时打上补丁。看过其中一个修复方法是，Win2000自升级，也就是Win2000升级到Win2000，其实这种方法也就是把系统还原到系统初始的状态下。比如你的IE升级到了6.0，自升级后，会被IE5.0代替。
7、问：在windows xp下双击光盘里面的“AutoRun.exe”文件，显示“0x77f745cc”指令引用的“0x00000078”内存。该内存不能为“written”，要终止程序，请单击“确定”，而在Windows 98里运行却正常。
答：这可能是系统的兼容性问题，winXP的系统，右键“AutoRun.exe”文件，属性，兼容性，把“用兼容模式运行这个程序”项选择上，并选择“Windows 98/Me”。win2000如果打了SP的补丁后，只要开始，运行，输入：regsvr32 c:\winnt\apppatch\slayerui.dll。右键，属性，也会出现兼容性的选项。
8、问：我的豪杰超级解霸自从上网后就不能播放了，每次都提示“0x060692f6”（每次变化）指令引用的“0xff000011”内存不能为“read”，终止程序请按确定。
答：试试重装豪杰超级解霸,如果重装后还会，到官方网站下载相应版本的补丁试试。还不行，只好换就用别的播放器试试了。

恢复下系统，不行就重做下系统…

相信经常运行Windows的网友，或多或少都曾遇到过这样的错误信息：“0X????????”指令引用的“0x????????”内存，该内存不能为“read”。要终止程序，清单击“确定”。对此，笔者用最简洁的文字说明成因，并提供成功实践的相应对策如下——

一、成因

系统提示“该内存不能为read”的成因很多，主要是：内存接触不良；安装论坛制作的“精简版”系统造成系统函数不匹配；安装不兼容软件或者带毒、带插件软件从而更改了系统参数和系统文件。

一般来讲，应用程序启动特别是退出保存数据时，就要调用操作系统提供的“功能函数”进行申请。如果内存分配成功，函数就会将新开辟的内存区地址返回给应用程序，应用程序就可以通过这个地址使用相应内存。这就是“动态内存分配”，内存地址也就是编程中的“指针”。

但是，有时内存分配因为某种原因也会失败。当分配失败时系统函数就会返回一个0值，这时返回值“0”已不表示新启用的指针，而是系统向应用程序发出的一个通知：你的申请出现了错误！若应用程序没有检查到这个错误，就会按照“思维惯性”认为这个值就是给它分配的可用指针，继续在此后的运行中使用它认为的“这块内存”。

其实，真正的0地址内存区保存的是系统中最重要的“中断描述符表”，绝对不允许应用程序使用。因而这个0地址操作会马上被Windows系统的保护机制捕获，其结果就是由操作系统强行关闭出错的应用程序，以防止其错误扩大。这时候，就会出现上述的“写内存”错误，并指出被引用的内存地址为“0x????????”。

二、对策

最基本应当做到：1。安装运行微软原版操作系统。2。定期清理内存“金手指”结合部。3。注意下载安装软件的科学性。4。定期全面、彻底查杀病毒、木马。

——以下“命令”和“批处理”，是遇到异常时的最好补救措施(适用于XP和VISTA，两种措施可二选一)：

1.在命令提示符中输入以下命令后回车:

for%1in(%windir%\\system32\\*.dll)doregsvr32.exe/s%1

2。运行“批处理”程序。直接下载：

http://up1.zol.com.cn/bbs_upload/upload/2008/01_11/1200022352444.rar

原理：将系统中所有的.dll文件重新注册一遍(大约需要3-5分钟时间)，使“异常”归于“正常”。

——实施以上两条补救措施，一定会收到“立竿见影”的奇效。当然，“最基本应当做到的四条”，才是治本的良策

一般是你电脑的IE出了问题。先用杀毒软件杀毒，用杀木马软件清除木马，再按以下方法修复或重新安装IE:
1、修复Internet Explorer 6.0
执行以下步骤修复Internet Explorer 6.0：
⑴ 使用系统文件检查工具扫描电脑上所有写保护的文件：
单击开始→运行→键入sfc /scannow→确定，系统可能会提示插入WinXP安装光盘。
⑵ 打开一个新的Internet Explorer浏览器窗口，确定问题是否已经解决。
2、通过修改注册表让操作系统允许安装Internet Explorer 6.0
执行以下步骤编辑注册表：
⑴ 单击开始→运行→键入regedit→确定。
⑵ 找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Active Setup\Installed Components\{89820200-ECBD-11cf-8B85-00AA005B4383}，在右侧的窗口中右键单击REG_DWORD值IsInstalled，单击修改，将数值数据由1改为0，单击确定。找到HKEY_LOCAL _MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\ActiveSetup\Installed components\{44BBA840-CC51- 11CF-AAFA-00AA00B6015C}，在右侧的窗口中右键单击REG_DWORD值IsInstalled，单击修改，将数值数据由1改为0，单击确定。
⑶ 退出注册表编辑器，然后下载并安装Internet Explorer 6。相关链接：http://www.microsoft.com/windows/ie/default.mspx。
3、系统盘直接安装Internet Explorer 6.0
放入Windows XP安装盘，开始→运行→键入：rundll32.exe setupapi,InstallHinfSection DefaultInstall 132 %windir%\Inf\ie.inf即可。

http://down.x6x8.com/soft/softdown.asp?softid=1144
上补丁

SysFader(iexplorer)错误的
解决一、首先建议如果在自己电脑不可以正常下载的情况下，先到你朋友或网吧下载以下软件更新后，用移动硬盘或U盘装回放进你自己的电脑里查杀，然后下载一个独力的火狐狸浏览器以后备用---这个浏览器安全性高且小巧速度快。

“360安全卫士”“超级兔子”交替进行查杀/清理/完全修复跟优化，记得重启。

以下是手动解决方法：
1.重新注册IE项，修复IE注册。
从开始->运行 输入命令 regsvr32 actxprxy.dll 确定
输入命令 regsvr32 shdocvw.dll 确定
2.输入以下命令后，即禁用了信使广告。从开始->运行输入命令 net stop msg 确定输入命令 net stop alert 确定

二、IE SysFader 错误如何解决？

具体表现是，正常运行的IE(6或7)会突然弹出对话框，告知SysFader错误，某段地址空间不可读，点确认后IE被强行关闭。出现这种错误的几种可能：
1. 硬件问题，主要可能是内存不兼容. 重插一下内存条(治百病啊,现在的电脑出问题8成以上是这东东作怪)；
2. 显卡安装问题，可尝试重新安装显卡驱动,或关闭淡入淡出效果试试；
3. 病毒/木马/不正常的插件。有人遇到过,通过Process Exploer发现，内存进程中有一个UTSCSI.exe在运行。这不是系统进程，也不是正常应用的进程,网上查查好象是某银行的插件。中止该进程后，将UTSCSI.exe从硬盘删除。IE恢复正常。
好象IE7PRO造成故障的机率很大,建议使用深度的IEPlus.网址:http://ieplus.shendoo.com/
试着在桌面的IE浏览器图标上点右键,选择在没有加载项的情况下启动,测试一下就知道了,一般可能是这些IE插件程序有问题!
另附:
有的朋友可能是磁盘故障，运行一下：chkdsk /F 检测IE缓存所在磁盘

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蕉岭县13697194073： 悬赏后的分数,比如100,是不是选中满意的回答者后就给那个人了?? ？
宰父菡胶体： 你采纳谁的答案,悬赏分数就悬赏给谁.当您觉得没有满意的回答,还可直接结束提问,关闭问题. 我们提醒您注意,如果您选择了“无满意回答”操作,出于保护回答者利益的考虑,在已经有了回答的情况下, 问题的悬赏分将不再返还. 如果因此造成您的积分损失,希望能得到您的理解.

蕉岭县13697194073： 【悬赏100】请问如何提升跑步速度,男子1000米,星期三就考了,有效的100分全给了 - ？
宰父菡胶体： 这个时间太紧了,建议跑步的时候调整呼吸,如果呼吸不调整会关联体力,三步,两步一呼一吸都可以,跑前别吃太多东西,吃点巧克力不错,会有帮助,最重要的还是心态,紧张会影响发挥的,良好的心态很重要,祝你成功!

蕉岭县13697194073： 我是新手,请问100分悬赏的问题回答被采纳了之后才可以得100分? ？
宰父菡胶体： 如果提问者出的悬赏分是100,你回答被提问者采纳了,你除了可以得到提问者出的悬赏分100以外,还可以得到爱问送的10分,一共是110分.快去答吧,祝你都被采纳.

蕉岭县13697194073： 百度悬赏在哪弄? - ？
宰父菡胶体： 你的这个问题设置了15分悬赏,说明你已经会悬赏了呀.就像这个问题一样设置就行了,发了100分悬赏的问题,如果有了满意的答案,在你满意的答案下面点“采纳为答案”,该问题就结束了.获得最佳答案的回答者,会得到你悬赏的100分,以及系统奖励的20分.如果你选择“无满意答案”关闭问题,悬赏分就被系统收回了,不会还给你.因为悬赏分在问题一提交时就被扣除,无论结果如何都不再返还.

蕉岭县13697194073： 【100分悬赏】painter11有效序列号 - ？
宰父菡胶体： Corel painter11序列号:PF11R22-9X6YLHU-NN7VX4D-M3RAV92【步骤如下】 Δ关闭软件时,剩余天数页面,点击左下角【 已经购买】或【其它激活选项】Δ复制序列号粘贴进去,点击【致电Corel(P)】或【离线激活】会出现安装代码Δ复制【安装代码和序列号】发上来 不要截图,复制出来.Δ我会帮你计算激活码.到时点击继续就可以激活.

蕉岭县13697194073： 给你100悬赏分,快来呀!!!!!!!! - ？
宰父菡胶体： 1、以下哪个成语形容兄弟之间骨肉情深. A、同盘而食 B、骨肉连心 C、十指连心 D、不离不弃 答案:A 2、以下哪个成语比喻对子女的慈爱. A、舐犊情深 B、虎毒不食子 C、无微不至 D、至死不渝 答案:A 3、黄香的“——”表孝心 A、扇枕温衾 B、卖身葬父 C、埋儿养母 D、只身饲虎 答案:A 4、小羊有——之意. A、跪母 B、喂母 C、护母 D、陪母 答案:A 5、乌鸦有——之思 A、反哺 B、喻恩 C、返巢 D、归巢

蕉岭县13697194073： 100分高分悬赏一道数学题,1小时内先给答案的得分,好了追加50分 - ？
宰父菡胶体： 连接A,C和B,D取交点J;连接M,N和S,J取交点Q;连接P,Q;取SC中点K,连接J,K. 因为:SM:MB=SN:ND=2:1 所以:MN平行BD,所以SQ:QJ=2:1 因为:SP:PC=1:2所以SP=1/3*SC 又因为SK=1/2*SC所以SP:PK=2:1 所以:PQ平行JK 因为:四边形ABCD为正方形所以:AJ=JC 所以在三角形SAC中,JK平行SA 所以SA平行PQ 因为平面外一条直线如果平行于平面内的一条直线那么这条直线平行于这个平面 所以SA平行于平面PMN

蕉岭县13697194073： “问问”题问悬赏100分,我被采纳为答案,那我会得100金币吗?？
宰父菡胶体： 你好, 如果只有你被采纳,你可以获得这100分,另加系统给的采纳奖励20分 等于120分 如果该问题采纳了2个答案,你可以获得50分悬赏,另加系统给的采纳奖励20分 等于70分

蕉岭县13697194073： 百度里面的悬赏分有什么用啊? - ？
宰父菡胶体： 悬赏分是你只要把你的提问提交成功就已经扣除,同时扣除的还有系统应扣除的20分. http://www.baidu.com/search/zhidao_help.html#如何回答 ...... C: 设置悬赏分 设置悬赏分,可以让您的问题得到更多的关注,当然悬赏分越高,受关注度也越...

蕉岭县13697194073： 好的悬赏100分一张长方形的纸,长7.宽6分米.现在要把它裁成正方形,而且正方形边长为整厘米数,有几种裁法?如果要是猜的正方形面积最大,可以怎样... - ？
宰父菡胶体：[答案] 7.5分米=75厘米 6分米=60厘米 75=3*5*5 60=2*2*3*5 75和60的公约数有1,3,5,15 所以有4种剪法 最大公约数是3*5=15厘米 所以面积最大的是边长为15厘米的正方形