100天内如何把理科的分数提升？

如何在100天内迅速提高理科成绩（数理化中招）~

1、首先要提高学习物理的兴趣。俗话说，兴趣是最好的老师，这句话同样适用于物理的学习。有的同学认为物理很难，越学越觉得自己对物理失去了兴趣，这时候要学好物理就有一定难度了，所以我们首先要保持、提高学习物理的兴趣。那么怎么提高呢？首先要带着求知的渴望进入物理的世界。物理学习是一个探求未知的过程。要怀着好奇和求知来学习物理。把日常生活中那些有趣的现象用物理的知识解释，慢慢就会发现物理学习的乐趣。然后在平时的阅读中发现物理的奥妙。我们一直都听说的一个故事，牛顿在树下，苹果落地发现了万有引力定律。翻开久远的历史，看看科学家们的奋斗史，看看巨人的智慧。尤其是物理课本，那些公式不会再是枯燥的记忆，你要探求其中的奥妙。对于推理过程等等，你都要仔细琢磨。最后我们应该明白学习物理并不是为了学习而学习，也不是为了考试而学习，它更加不是老师、家长给我们的任务。它和我们的生活息息相关，学习它可以解释生活中的种种现象，它是有用的，而且离我们也并不是很遥远，对这些现象的分析研究，会使我们感觉物理不是书本上的条条框框，而是生动有趣的。
　　2、要把理论和实际结合起来。我们学习物理知识不是为了背诵定义公式，也不是为了做题，而是要把它运用到实际生活中去。比如说简单机械的知识，杠杆的知识，惯性的知识等等，都是和我们的生活密切相关的。学习了相关的知识，就要学会用这些知识去解释研究生活中的各种现象，学以致用。
　　3、要重点关注物理实验。物理是一门实验科学，我们课本上的结论、概念、规律都是前人通过大量实验验证的，它可以帮助我们更好的理解这些知识。这些实验有的是需要我们亲手在课堂上做的，这要求我们认真做好，有的是老师给我们做演示实验，我们要认真观察实验现象，总结实验结论，还有一些小实验是需要我们自己创造条件来做，这样我们就能更加深刻的理解我们所学的知识，比如说光学部分，一根蜡烛，一个放大镜，一张白纸板就可以做凸透镜。
　　4、做好练习也是十分重要的。我们利用物理知识解释现象，解决问题，前提是我们正确的理解并掌握了这些知识，适当的练习可以帮助我们正确深刻地理解所学知识概念，并起到一个检验的作用，另外练习也可以使我们了解认识身边现象发生的原因以及它的本质。
　　如果我们按照这样的要求学习物理，你将发现物理并不遥远，它是有趣的，也不难，我们也一定能够学好它。
　　除了以上物理学习所特有的要求，还希望同学们在学习时记住以下几句话：
　　我决不相信，任何先天的或后天的才能，可以无需坚定的长期苦干的品质而得到成功的。
　　--狄更斯(英国文学家)
　　有的人能够远远超过其他人，其主要原因与其说是天才，不如说他有专心致志坚持学习和不达目的决不罢休的顽强精神。
　　--道尔顿(英国化学家)
　　世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而最令人后悔的就是时间。
　　--高尔基(苏联文学家)
　　最后，祝同学们学习进步，快乐成长！

离高考还有近四个月的时间，很多东西都可以改变的。想要提高成绩，首先你得有一个可行的学习计划。

因为学习计划是要和学习内容结合在一起才能定出一个确切可行的计划，所以具体学习内容和学习计划我就无法帮你定了。不过，我可以大概可以和你说一下这个计划怎么制定。

首先，你确定一下你要使用什么复习的资料。

然后，根据这些资料定制具体的计划:比方说你总共需要复习五门功课，每一门功课需要复习几遍，总共需要多少个小时，你平均每天需要花几个小时在某一门功课上，具体到每一章节是哪一天该复习完都得列得清清楚楚，而且每一天都得严格执行。

记住一点，计划不能定的太死，比方说每天能够完成80%的任务就算完成了每天的任务，否则你会发现永远也玩不成任务而导致你的学习计划夭折。

但是，总时间一定按认真执行。

比方说：

第一遍复习花两个月的时间，那么这个任务一定得在两个月时完成。

第二遍复习花一个月的时间（再次复习资料中的内容）。

第三遍复习花半个月的时间（把所有的科目的知识点以框架或者表格的形式列出来，只列出大的框架，然后根据大框架回忆细节内容，做练习分析）。

第四遍复习一周（把那些框架回想出来，还要能够做到看到一道大题，就知道这个题目是考那本书上的哪一个知识点）。

第五遍复习三天（把平常做错的题目在看看，要知道错的题目考的是书中哪个知识点，分析一下自己为什么会错）。

其中，每一天具体怎么学习要严格执行，当然一定要有一点弹性时间了，当然最好是开始每一天都能多完成一些任务，每一周也给自己放一天或者半天假，让自己调整一下。

文科复习应该比理科容易的，也很容易有进步的。对于理科生，我想只要能掌握解题思路，应该也是一样的。记住复习有一个规律，比方说要记住某一道大题，第一次复习时你可能需要半个小时才能背出来，但是等你把它背熟之后，隔一天你再重新背这道题目时你会发现，第二次你需要15分钟就可以搞定，等到在过几天你再背这道题目时，你发现第三次你只需要5分钟或者更少的时间就ok了。所以，刚开始你背记书中的知识点时多花一些时间，一直要到非常熟练了再停止。

还有因为记忆有一个遗忘规律，所以遗忘是从你记忆的那一刻就开始的，但是你只要做到及时复习，遗忘会越来越慢的，一般说，要在第二天复习之前把第一天复习的知识再重新过一遍。

另外，每天晚上临睡之前，都把当天复习过的内容在脑海中过一遍，至少能做到把大框架和知识点打出来。

这么坚持复习完一遍之后，你绝对会对自己信心倍增！然后你会发现，第二遍第三遍复习都越来越容易做到。

最后，每天至少花半个小时时间活动一下，因为一个人在心情愉快的状态下学习效率会特别的高。

这是我跨专业考研的成功经验，相信对于应付高考也是绝对有效的。

补充一点：因为刚开始进步肯定是很慢的，特别是在前两个月的第一次复习过程中，这个时候千万不要太过急躁，认为看不到进步就不再继续努力了。其实这个时候的进步就像是钟表上的时针的走动，尽管你看不到它在走，但是当秒针和分针转到一定的时候你自然而然就看到了它的移动了。

希望我的回答能对你有点帮助！加油哦！

成绩的提高离不开“想学、善学、坚持学”

许多同学在期中考试过后都开始反思自己的学习，对于成绩不理想的学生而言，他们急于找到一种方法可以改变现状、提高学习成绩，北京四中网校主讲教师、北京四中副校长何石明表示，提高学习成绩离不开：想学、善学、坚持学。想学是一个目标问题，善学是方法问题，而坚持学是持续的动力问题。此外，何校长还结合北京四中优秀学生的学习特点为广大的同学们提出了以下的建议：

1、目标：金榜可待提名时

高尔基说过：我常常重复这样一句话，一个人追求的目标越高，他的才力就发展越快，对社会就越有益，我相信这也是一个真理。

没有目标的人生是荒芜的，有的学生学习较盲目，无目标，也有的学生有学习目标，但动机层次较低，认为学习是为了考重点高中和大学，为得到父母奖励和认可等。显然这种学习动机是很难维持长久的。只有为渴望求知，完善自我的内在激励，才会产生源源不断的动力。目标过高，难度过大，超出了自己能力所及，很难长期忍受疑难的困惑和艰苦的探究，也只能维持三分钟热度后而放弃了。只有适应难度总目标才会有面对困难，面对挑战的持续的热情。

除了有总目标，还要按时间段来规定每一阶段的小目标，一次规定着重达到一个小目标，不但能调动积极性，而且还能成为达到总目标的加油站。

北京四中有名同学，心中总是暗暗地立一个实力与自己相当的竞争对手，作为自己追赶的目标，在高一时，他的竞争对手是初中的一位同学，后来，当发现自己确实已经超出原来的对手时，于是就再换一个实力更强的竞争对手去学习追赶，以促进自己成绩的提高。

2、方法：磨刀不费砍柴功

方法是学习的“力量倍增器”，学习方法有多种多样的，适合自己的才是最好的。学习方法与两个因素有关，一是与时间控制，另一个是具体科目学习。时间控制实质上就是计划，是提高效率的基本途径。具体科目有关的方法包括“如何听课、如何复习、预习、考前总结、考后分析”等等。

北京四中优秀高中学生把课分为三类，区别对待。一类是数学、物理等重在理解的课程，对它们首先应该先理解老师所讲的内容，然后根据自己的理解记笔记，把自己的想法注在一旁，以便复习时查阅，对例题除记录题目、题解外，应把题目的重点、难点及思路记录下来，方便复习。另一类是化学，由于其补充知识相当多，所以具有特殊性，一般是尽可能多的记录课上的各种知识，然后再加以理解，这样不至由于思考而错过某些内容。最后一类是外语、政治、历史等重于记忆的课程。在课上首先应记录讲课结构及一些重点内容，在书中标出重点，利用课上时间当堂记忆重点内容，有这样一个“第一印象”，对于总复习是很有好处的，如能在当天复习中再检查一下记忆的情况则效果更好。

学习其实没有捷径，只有经过艰苦的摸索，才能找到适合自己的最好的学习方法。

3、基础：万丈高楼平地起

科学的学习方法可使人在一段时期内获取比较大的收获，因人而异、因时而变的，但良好的方法是建立在坚实的基础之上的。

老师们经常说，基础很重要。但什么是基础，哪些基本知识没有掌握，每个人的情况不定相同。期中考试结束后，要细细推敲自己基础薄弱在哪里，只有堵塞住漏洞，再往补进新知才越积越多，否则，事倍功半。

要有计划的整理基础知识，通过训练、感悟，把学科能力提高。作计划可以明确自己近期内的目标，确定干些什么，分清主次，合理分配时间，适当调配劳逸。做总结一方面要总结前一段时期内学习成绩与不足，另一方面要审查原先的计划是否合适，做必要的调整，订出新的计划。在学习中不断地做着计划与总结，大到一个假期、一个学期，小到一天、一个上午。虽然计划总结会占去一些时间，但这对我的学习是很有益的，它使我能有目的地，高效地、有秩序地进行学习。

4、坚持：水到自有渠成日

但得有心常自奋，何愁他日不奋飞！

有一名学生初中的英语底子差，刚到北京四中时，不适应外语老师完全用英语授课，学起来有些吃力。特别是听力，在初中时几乎没练过听力，所以高一开始时，每次测验听力时，成绩都低得可怜。如第一次老师用录音机听写了十五个句子，他写出了其中最简单的一句，别的句子怎么也听不清楚是什么。于是，那节课真的成了听天书。课后急忙找到老师，借来了听力磁带，又向同宿同学借了一个单放机，反复地听、练，直到能够基本适应用录音机辅助自学，听力逐渐赶上了大家的水平，并且在语法、语音等方面还超过了一般同学。

“苦心人，天不负！”经过一番苦练，英语成绩有了很大进步，一般考试都在90分以上。全区第一次模考时，英语成绩最高分是95分，他得了93分。

作为一名中学生，需要德、智、体全面发展，要做到这一点就必须认真上好每一节课，如政治课帮助我了解国内外大事，帮助我树立看问题的大方向和根本方法，增强学习的动力；体育课帮助我增强学习的体力，锻炼意志，意志品质和学习成绩之间关系相当密切，有的学生承认自己学习成绩不高的原因是意志品质太差，遇到困难就退却，碰到干扰就妥协，使学习上的很多想法坚持不下去。随着年级的升高，学习难度的加大学习中意志品质与学习成绩之间的相关性就更加显著。

理科之中提高分数最快的是生物，其次是化学，最后是物理，你先把生物方面的知识点全都记下来，之后先做书上的题，把书上的题先做完，再去做课外的题。化学一定要把化学方程式全都记下，并且会配平化学方程式，与生物相同，还是先做课本上的题，再做课外题。书上的题一定要做到正确率在百分之八十以上，并且书上的例题在不看情况下要完全做对。至于物理就是完全的以书本为主，先记好公式与单位，把书上的题做通就可。

多做题，多看书。对自己有信心

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邱采银屑： 100天,呵,是短了点,我也是过来人,不过你还是有机会的,听我的,英语,先把高中三年书本上的单词记住(很重要),然后每天2个阅读+1个完形+15个单选,每天坚持,我亲身实践,以你,提升空间非常大.语文,每天做一个现代文阅读...

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邱采银屑： 生物,化学相对物理来说,灵活性小一点..首先要牢记书本上的知识点,多看知,多背~其次,做试卷,对完答案后,道不要看解析,要自己对照书本,把自己的错误找出来,书上相应的知识点再结合题目多看几遍..无论正确的错误的,都这么干~ 而物理,光死记硬背公式回是没有用的,死做题也没有用,最重要的是对每一个公式的答深入理解,彻底掌握其推导过程,用法…然后再做题巩固...希望能帮到你……

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邱采银屑： 理科不同于文科,不能靠多看多记,要多想,具体地说,只要注意2点就好了:1、做题不要贪多,尽量不要求助别人解题; 2、要不惜时间和精力把不熟练的问题考虑“透彻”,把问题考虑“透彻”后就能对所有 相近类型的问题一目了然,增...

科尔沁右翼中旗14744997538： 如何在短时间提高理科成绩 - ？
邱采银屑： 首先要看你现在的基础水平如何?如果目前成绩不理想短期内提高理科成绩要比文科提高成绩要快的多.首先要树立能学好理科的信心;第二,从基础知识(基本概念、基本知识和基本技能)入手,对课本中定义、定理、公里、公式在理解的基础上记忆,不要死记硬背,要稳扎、稳打,对可能中知识要学会归纳整理,然后融会贯通 .不仅要知所以然,而且要知道为什么;在熟练掌握基础的知识在通过练习巩固基础知识;第三部通过综合、拔高练习体改解决问题的能力.要想但时间内提高,在方法对路的基础上要多付出、多练习,你的立刻成绩一定会提升很快.如果你的基础感觉掌握的不错,但是考试成绩总是不理想.可能你把知识学死了,要注重定义、定理、公里、公式在理解及熟识其推导过程,然后多练习.

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