我是一名鬼步舞的初学者，刚刚开始学习奔跑，我老是感觉奔跑时我的上身再晃，就跟一蹦一蹦的
这事就像盖房了一样，基础不稳上面是盖不上去的。刚学先打好基础，基本动作做标准。然后是体能要好，才能跟上！送你五多，多学、多看、多问、多练、多研究！
呵呵，祝你早日达成心愿！
抬起的脚落地的时间向后滑，另一只脚同理，一次类推！！
1 首先右脚在前左脚在后站立（哪个脚在前就先抬哪个腿）2 抬右腿的同时左脚向后滑大概一个脚的距离
3 落右腿的同时左脚再向后滑一个脚的距离
注意：我说的都是同时完成两个腿、脚的动作
恩，一开始新手个人认为步子是要大一点，因为这样你才能把奔跑练规范，以后跟上了音乐步子自然就放松到适合的地方了。（不然步子还是那么大就会很累）
还有，奔跑的时候身体本来就是一颠一颠的，如果是左右摇晃的话就是平衡不是很好，要多加练习。
为什么看到视频上那些高手感觉身体没那么颤步子却很轻盈呢？其实他们步子也是很大的，身体也很颤，只是因为动作快了，就显得有飘得感觉了，总之，就一个字练，掌握好基础才能加别的更炫的动作。 祝LZ鬼步进步神速！~
给分吧，纯手打~~
会一蹦一蹦是对的，你走路的时候上身也会有节奏的上下抖动吧，要是腿上在动上身不动的话就太僵硬了，不好看。你只要调整要抖动的幅度、节奏、频率，让自己好像在平地向前走一样就行了，看起来就自然了。
我有视频。教学的。。一看就会。。
去贴吧求教吧! 墨尔本曳步舞
初学者怎样跳鬼步舞
1、（基础奔跑很重要）很多新手在学步舞的时候急于求成，基础奔跑通常都是练几天就接着练花式了，这样是绝不可行的。记得，步无可以没有花式，但不可以没有奔跑。2、（关于上身律动以及甩手）建议先把基础奔跑和花式练好后再学上升律动和甩手，如果下半身的功底不够扎实，学律动和摆手看起来就会很抽风...
鬼步舞初学者的教程
鬼步舞初学者的教程如下：1、很多新手在学鬼步舞的时候，基础奔跑通常都是练几天就接着练花式了，记得，鬼步无可以没有花式，但不可以没有奔跑。2、多去听听节奏感强的歌，然后原地奔跑是非常重要的，千万别出错，不然以后难改，如果有可能，去做些户外运动，跳绳可以练协调性。3、如果你才开始获缝...
如何练习鬼步舞,我是初学者
1、刚接触鬼步舞的人一定要有一个心理准备，因为这种舞蹈看似简单，其实真正学起来不会如意的。2、前几天可以适当的做一些肌肉拉伸运动，做做体能动作，提高肺活量，刚开始的前几天你的腿会痛（取决于个人和练习程度），不过坚持两三天就好了，不要越痛越懒。3、时间没有特殊限制，累了就歇歇。体能...
我是一名鬼步舞的初学者,刚刚开始学习奔跑,我老是感觉奔跑时我的上身...
1 首先右脚在前左脚在后站立（哪个脚在前就先抬哪个腿）2 抬右腿的同时左脚向后滑大概一个脚的距离 3 落右腿的同时左脚再向后滑一个脚的距离 注意：我说的都是同时完成两个腿、脚的动作 恩，一开始新手个人认为步子是要大一点，因为这样你才能把奔跑练规范，以后跟上了音乐步子自然就放松到适合的...
如何学鬼步舞,如何学习曳步舞
在你的身边如果有鬼步舞爱好者，可以多和他们交流，通过一起练习切磋，互相取长补短，这样的方式能够让一个鬼步舞初学者进步神速。9、舞蹈还是需要日复一日的训练才能有所提高，所以学习鬼步舞还是贵在坚持。要每天坚持练习1-2小时时间，熟悉每一个技术动作，才能真正学好鬼步舞。特别提示 练习的时候，...
初学鬼步舞怎么练?
1、抬起左腿，把它挂成弓形。弓尽可能地以直角前进。同时，右腿向后滑半步。记住要同步。2、左腿向前，右脚向后滑半步。记住，正是左腿向下的力量使右脚同时向后滑动。重心在两腿之间。3、抬起你的右腿，成弓步悬腿。与此同时，左腿向后滑了半步。记住要同步。4、右腿向前，左脚向后滑半步。记住...
鬼步舞新手多久能学会
问题三：初学者学鬼步舞大约要多长时间啊？ 如果要学的像TIM估计要一年 问题四：自学鬼步舞一般要多久 呵呵 楼上说一个月的 自己会跳吗？曳步舞看起来简单 实际上基本功很重要 一般入门需要一个月左右 就是你知道怎么调了 但是还需要不断的练习 就奔跑需要四五个月的时间 问题五：鬼步舞的所有...
学鬼步舞的基础方法
学鬼步舞的基础方法：1、鬼步舞的基础就是奔跑，俗称RM，RM易学但不易精，所以初学鬼步舞一定要熟练RM，一般坚持一个月只学这一个动作。2、然后就是侧滑，这个跟奔跑是一样的，也是重要基础，一定要学精，每天都要练。3、花式的动作要比基础容易，但是如果基础不学好花式是很难穿插进去的。4、个人...
初学者怎样跳鬼步舞
问题一：新手曳步舞怎样才能跳好？？ 一要靠自己多练，二要靠好老师教，东升还可以。问题二：初学者学鬼步舞 你好楼主！首先呢想学的话尽量还是考虑一下你要跳多远，是热爱还是纯属跳跳炫耀！如果真想学的话，推荐楼主还是从刺青的教学开始（直接百度搜索就有）。然后前一个月狂打基础，慢慢接触...
初学鬼步舞怎么练?
第一：奔跑的人，这个动作是曳步舞里最基本 也是必须用的动作。所有的动作都是先由这个动作发展延伸的。这 个动作就是像你品是走路的时候那样子，不过要把一只脚向前抬起来，同时另一只脚向后滑，再起脚，再滑……注意你的重心。还有你的速度，抬脚的高度嘛，，本人建议你不要抬的太高。因为太高会...
元清氨酪： 那是你急功近利 两星期就直接奔旋转 基本都没熟透 重来吧 还有 曳步舞旋转是单脚哦 从腰部发力
湖口县19845564723： 初学鬼步舞怎么练? - ？
元清氨酪： 第一:奔跑的人, 这个动作是曳步舞里最基本 也是必须用的动作.所有的动作都是先由这个动作发展延伸的.这 个动作就是像你品是走路的时候那样子,不过要把一只脚向前抬起来,同时另一只脚向后滑,再起脚,再滑……注意你的重心.还...
湖口县19845564723： 初学鬼步舞日常学习安排 我是一个鬼步舞初学者,我想在暑假里学习2个月(2013年7月5日 - 8月31日),给我安排一个学习计划,要细的 - ？
元清氨酪： 每天,凉快的时候,尽量练三个小时,先从奔跑开始,有条件尽量找人教,或者对着镜子看,奔跑至少要练半个月,很枯燥的,还有就是每天都去曳舞天下里面转转,看看大神跳,接下来再练侧拉,侧踢,侧滑,花式什么的都不要紧,对着音乐,试着踩鼓点跳,把这四个基础练好你也能成为大神,祝你好运~
湖口县19845564723： 初学鬼步舞遇到点问题想请各位解答下 - ？
元清氨酪： 1 两脚同步 2 不要抬脚跟 脚跟一台就会蹦 3 不要勾脚 4 要慢 不要没练熟就加快 5上身的问题 不要两手不动 要动 记住 要有节奏的摆臂 看看网上就知道了 6 不要看着脚 要看前方 7 胸口要有频率的UP 和弯下 记住 这很重要 掌握节奏 很有感觉
湖口县19845564723： 初学者,练鬼步舞! - ？
元清氨酪： 1.做到两步(骤)的动作一摸一样,像照镜子一样了吗?这是最重要的一点.两步中向前和向后应该移动相同的距离.脚在后面时与地的夹角应该等于这个脚放在前面时与地面所成的角度 在两个步骤中,膝盖的应提到相同的高度.2.双脚之间...
湖口县19845564723： 鬼步舞学起来简单吗,大概多久能学好,学过鬼步舞的大师回答一下,顺便教一下我这个逗逗😂 - ？
元清氨酪： 不要听楼上的胡说,我学了鬼步舞一年多了,其实学这个最重要的是耐心,基础才是鬼步舞的一切!我刚学了半年左右的时候什么都不会,只会一点点基础.然后半年以后接触风格以后才走上了这条路,一般人学八个月左右就可以有排好的舞拿出去秀了.加油!坚持下去
湖口县19845564723： 我是鬼步舞新手 我感觉速度提不上来 找不着感觉 一下一下的 可慢了还可累了 我想问一下 我比较胖 每天要怎么练 一天练多久 - ？
元清氨酪： 鬼步刚开始就是累,有条件对着镜子练,一天一小时,一个月就可以
湖口县19845564723： 我是个新手,练习鬼步舞小步的时候总觉得向后的那只脚和地面摩擦力好大,而且总是无法连贯的跳出小步,稍 - ？
元清氨酪： 你首先得把基础打好,我打基础打了2个月,我一开始也和你差不多.你最重要的是把基础打好,一步一步的来,觉的自己能适应了就加速.希望能帮上你,祝你早日学会鬼步舞.
湖口县19845564723： 本人刚学鬼步舞两天,是个新手,原地奔跑的时候腰老是不知不觉的往下弯,一点都没有放松的感觉,还有一个 - ？
元清氨酪： 这个用语言真不好表达.新学的应该先练习基本功,不要着急跳,熟练了出来速度才有飘逸的感觉.
湖口县19845564723： 新手学鬼舞步先学什么 - ？
元清氨酪： 先站立,抬起左脚向下落,下落的同时右脚向后拉,让后右脚向前抬起,抬起的同时左脚后拉,这时的姿势就回复刚开始的一脚抬起,一脚在地的姿势只是换了一下脚,再接着就是右脚落地,左脚后拉,如此反复,连起来就是,从左脚抬起倒左脚落地,右脚要往后拉两下.鬼舞岂是很简单,也有人说要先练好滑步在学习鬼舞,其是没这个必要的,当然会滑步更好,鬼舞中很少用到滑步,而用到滑步的地方都是职业舞者的高难度动作.鬼舞只是把每个单一的动作熟练的连道一起,然后使人眼睛产生错觉,感觉就向脚下有滑板似的.所以不学滑步也能练习.鬼舞有大滑和小滑.
