怎样才能安下心神?给个方法,粘贴的就算了

文件不能粘贴，如何处理~

一、首先在运行里输入 clipbrd 打开剪贴板查看器 ，看看里面是什么东西 ，选择编辑->删除，把剪贴板里的东西删除，再复制粘贴试试。如果是剪贴板卡死了的话 ，重启可解决问题。
二、搜索一下是电脑里否有shdoclc.dll文件。如没有，则是shdoclc.dll文件丢失或损坏：从其他计算机复制（或上网下载）该文件到C:\WINDOWS\system32文件夹。
system32文件夹为隐藏属性，打开“文件夹选项”，做如下设置：
1 勾选“显示系统文件夹的内容”
2 取消勾选“隐藏受保护的操作系统文件”
3 点选“显示所有文件和文件夹”
三、中病毒了，下载360急救箱 修复下

复制的内容会一直留在剪贴板上,直到系统关闭或者有新的复制内容覆盖掉上次的内容为止,只有通过清除剪贴板内容才能取消.
你需要清空你的Windows的剪切板，但首先需要安装“剪切版查看工具”的Windows组件，可以用Windows的安装盘来安装。

另一个解决的方法就是，当你在刷新时候不小心就点到粘贴了，可以按 Ctrl + Z 撤消操作，就可以恢复到粘贴前的状态了。毕竟使用“剪切版查看工具”太麻烦了。

首先 可以喝杯牛奶，然后可以听听轻音乐或者佛乐等，然后静坐一会，不要去想其他的东西，其他的东西都是那么得无聊，只随着音乐的旋律静静的欣赏，感觉充满着光明，闭上眼睛观想十五的月光，那么的明亮，舒服，安静，心中默念“阿”字，这是我们人类最原始的声音和语言，我们一生下来就会发这种声音，（如果没有人的时候你甚至可以大声念出）这是让我们人返璞归真，回归大自然，把自己结合到大自然之中，放开胸怀环抱它，然后放大，观想自己在宇宙中，看着光明的月轮，把自己结合到宇宙之中，自己是宇宙的一粒微尘，在无边无际的宇宙中飘渺，你会发现自己原来是这么的渺小，任何烦恼在这里显得是多么的不值一提，身在虚无的宇宙之中，我们其实什么都无需做无需想，静静的让自己返璞归零，虚无.....

这一套心法希望对你有用，建议在安静的环境下冥想，可以让我们的心神安定下来，当你冥想一段时间后，你就会从中“悟”出很多事情。对于以后做任何事情都有帮助，关键是先要自己先去悟,悟出人生的真正意义.....

1、焦躁的时候 ，闭上双眼 ，心里默念几遍“世界如此美妙，我却如此暴躁 ，这样不好…不好…” 。

2、把下面这段话用大字抄在一张大纸上 ，贴在书桌正对着你的墙壁上面 ，暴躁的时候就看上几遍 ：

随着年岁的增长 ，我越来越认识到态度对人生的影响 。态度对我而言 ，比过去的经历、教育、背景、金钱、环境、失败、成功、别人的想法和言行、容貌、天赋和技能等事实都要重要 。值得注意的是 ，我们每天都有机会决定当天所持的态度 。我们不能改变过去 ，不能改变别人特定的行为方式 ，也不能改变必然发生的事情 。我们唯一能改变的 ，就是我们的态度 ！我坚信：人生就是我以及我周围发生了什么 ，还有我对它们的反应 。前者占10% ，后者占90% 。这对你来说也一样 ，记住我们的态度是由我们自己决定的 。

3、有时间的话 ，让自己放松一下 。听一点优美的音乐 ，去公园散散步 ，做一下深呼吸 ，想一些快乐的事情 ，等等 。不要逼迫自己做什么事 ，等到平心静气之后 ，你会很乐意的去做原本不想去做的事情 ！

4、打个电话给异性朋友 ，假如他们（她们）有空的话 ，和他们聊天 ，讲讲愉快的事 。千万不要在恶劣的心情时候去做不想做的事情 ，就算真的要这样做 ，你也完全可以打个电话之后甚至一边打电话一边做事情 。

5、多做运动 ，比如网球 ，篮球 ，去KTV放松一下也可以 。尽量和朋友在一起 ，多谈心 ，多交流 ，切记——孤独是导致烦躁的最重要因素 ！打开心扉 ，就会发现自己心底的宁静和淡泊 。

6、看电影或者动漫，轻松的或者深沉的都可以 ，看个人爱好了。有时候换一换思维并试着让自己天真一点并没有坏处 ！

希望这些对你有帮助吧 ，刚开始准备英语考试的时候 ，我有过这种心情 ，觉的有些东西对我来说太难了 ，不想去做 ，现在想想…呵呵 ，好傻~

最后祝你愉快 ，早日克服这个毛病！

　　其实每个人都有一个疲劳期；渡过这个疲劳期就会恢复原状态，所谓疲劳期---就是对事情的坚持忍耐度达到一定的程度；要想静下心来其实也容易专心致志的回到自己的世界里。做自己乐于的事情；因为只有你喜欢的事情你才愿意去做，也一定比别人做得好做得出色；比如说学习最好是有压力，在一定期限内完成这样会比较有压力也会有动力，有助于成功！我也会经常有这种感觉就是眼前急于做的事情却不去做老想别的事情，明知这是没用的解决不了什么问题的。但不得不去想，我就会想想眼前的任务想想为了明天还是做好现在的事情吧多鼓励自己！比如我现在吧眼看着要考试了心急如焚也就不得不给自己加油了其实很多时候我们稍稍地忍耐一下就过去了人生本来就是有酸有甜有苦有辣的。为了自己奋斗的目标吃点苦又算得了什么！？仁兄，吃得苦中苦方为人上人---你说不是吗？自勉也不失为一个好办法。多看看书充实自己如果看书也使你静不下来那就先做点自己平时最想做的事情一定有计划不可一概沉迷其中。然后再回到书桌。制定一个目标任务也是比较有效的方法，在规定的期限内完成自己的计划。完不成任务自己难免就会有自责感。促使自己再努力再进步要不断的鞭策自己直达成功的彼岸----
　　想想我们的古人他们为什么能这么有毅力的完成任务何况我们是现代发达的21世纪。最后让我用孟子的一些话勉励你吧：故天将降大任于是人也，必先苦其心志劳其筋骨；饿其体肤，空乏其身。行拂乱其所为，所以动心忍性曾益其所不能。
　　祝你成功能战胜自己成为胜利者-------
　　推荐你看一下阿城的《棋王》达到他的那种境界。

年少气盛轻狂浮躁，心里装了太多的事，难免有时会心神不定，要想心神合一，神定自若，借助于外力是很难达到的，我最近刚开始学太极（杨氏24式太极），感觉修内之气尤为重要，盘腿而坐，多做呼气与吸气，舌顶上颌，深呼深吸！排除杂念，什么都不要想，你可以试一下，一会就会气定神闲了！所以建议你学一下太极，很简单的！对你会有很大的帮助！

首先,你必须明确你所学的东西对你而言是重要的,如果是可有可无的,可能你最初的信心就不牢固

其次你要安排好一个良好的学习环境,比如每天晚上吃完晚饭后到书房,拒绝别人的打扰,关掉手机.自己要有一个甘于寂寞的心态,如果心里想着应酬,娱乐,三天打鱼,两天晒网就弄不好了

第三,努力使自己融入到一个学习的大环境中,周围结交一些也爱好学习的朋友,大家相互鼓励,有问题也可以相互交流.

第四,不要给自己过大压力,学习一段时间可以奖励自己看会报纸,散会步,放松下,循序渐进.请家人在生活方式和作息时间上也尽量配合你,给自己一个更宽松的环境

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蜀山区15720781270： 怎样平静浮躁不安的心态? - ？
寸依泽菲： 人的思维受大脑支配,大脑又指挥了行动.要想平静下来,改善这种心态,必须稳定心神,首先让精神赋予自己冷静和以静制动的方法制约自己.你之所以出现坐立不安、人在心不在的状态,完全是由于在你的生活中出现了挫折、打击或者某种...

蜀山区15720781270： 怎么样才能让自己静下心,不浮躁 - ？
寸依泽菲： 静心不浮躁的解决方法:听音乐,放松一下精神;小小午睡,给自己一些空间;沿河岸散步,放放风;打打球,释放一下烦躁.做一些能够积聚心神的事情如下棋、做瑜伽、做手工等等,还有就是多参加群体活动,如果实在是烦躁建议可以出门旅行,换个心情和地点,在不同的时间地点遇到不同的人和事会让你对人生有心得体会.最后就是你可以找一本自己很久就想看的书看看,建议可以学着看一点散文、诗集这样的文章.

蜀山区15720781270： 怎样才能把心安定下来呢? - ？
寸依泽菲： 觉得自己够成熟够冷静吗?其实有很多时候,我们考虑事情都没有从多个方面去想,过于冲动,也过于一厢情愿,把心思放在自己想要关注的问题上,但又冷静不下来,人过于紧张就会觉得心神不宁,心无法安定下来.试着放空自己,什么都不要去想,让自己完全放松下来,然后再去面对自己要面对的问题,冷静思考,或者换位思考,这样效果大不同前哦.祝你心想事成,平安幸福.

蜀山区15720781270： 怎样才能安下心神?给个方法,粘贴的就算了？
寸依泽菲：其实每个人都有一个疲劳期;渡过这个疲劳期就会恢复原状态,所谓疲劳期---就是对事情的坚持忍耐度达到一定的程度;要想静下心来其实也容易专心致志的回到自己的世界里.做自己乐于的事情;因为只有你喜欢的事情你才愿意去做,也一定...

蜀山区15720781270： 怎么样才能让自己的心静下来呢?？
寸依泽菲： 人,在面对现实时,心里难免有很多浮躁,心也就很难平静!一个人的心态往往会决定一个人的心里是否平静,但是人必竞是俗人,也不可能做到心如止水.心情不平静的时候,可以做做以下这些:第一,当然是看书了,看一些哲学的或者历史等名著,或是一些娱乐杂志,或是一些有哲理的书籍,能让人静心(开始可能看不下去,坚持几天就可以了)第二,就是适当做一些运动,比如打球,游泳,这样心也会静下来.第三,听一些轻音乐,音乐是陶冶情操使人精心的好方法.第四,如果会美术,可以去画画或则雕刻.第五,去海边,大草原,大森林,大沙漠,或则高山旅游.那些地方可以使人静心第六,如果有兴趣,可以去教堂,佛教的一些东西很能静心(包括佛教的音乐)

蜀山区15720781270： 怎样才能静下心来？
寸依泽菲： 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋...

蜀山区15720781270： 有什么方法可以安神?？
寸依泽菲： 经常捶背有益健康 中医认为,人体的背部有督脉和足太阳膀胱经循行,而且人体五脏六腑皆系于背,心、肝、肺、脾、肾、胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦、十二俞穴都集中在背部. 适当捶打背部,可以振奋阳气,疏通经络,促进气血运行...

蜀山区15720781270： 怎样能平静心神 - ？
寸依泽菲： 泡茶喝,听音乐 你肯定是遇到苦恼的事情有些想不开了,心情不好的时候就需要调节,转移目标 如果你和某人生气了,也不要气过头,有个方法教给你:比如你和你的同事生气了,你就把你们刚才生气的那一幕想成一幅漫画,越可笑约好的漫画,然后叹口气,看看窗外想想开心的事儿,如果有独立空间就干脆听一听音乐,班得瑞是不错的选择~ 粗茶淡饭养养胃,听听音乐捶捶背 来点儿小酒喝个小醉 像小猫那样睡一睡

蜀山区15720781270： 怎样真正静下心来 - ？
寸依泽菲： 无欲淡欲则静,欲望越强也就是想法越强,则心神越乱,越烦,越燥......仔细体会自身必有某些欲念在困扰自已,放淡或放弃这些不好的想法,以正上美好充实心神便能自由.自主.自净.静则明......仔细领悟,必有所得......