太重视成绩了该怎么办

太重视自己的成绩怎么办?~

首先,还是想劝你不要把成绩太放在心上,这样的话我想对你也是没有任何利的啊~~

好好的放松一下自己,从书海里走出来,好好的去看看你身边的世界,你会发现除了学习你其实真的还有很多的东西要去学习的啊!

放开一些吧,请好好的成长!!!

成绩不是最主要的，其实很多的人成绩不好，可是人家出来创业，一样的来钱。所以读书不是唯一 的出路，只要头脑够用就好。

主要还是你这个阶段学习紧张，压力太大导致的问题。你一定是个好强的人，很好！我以前也是这个样子。
你可以试着放平心态，不要太过在乎别人对你的评价，你只要认定自己是最棒的就OK 了。每一个人都会有一个最强大的敌人，这个敌人不是你得朋友，不是你得同学，而是你自己。你要和自己赛跑，给自己定一个目标，只要每次达到或者超过她，你就成功了！
因此你可以试着，在紧张的时候深呼吸，主要的就是不要考虑其他太杂的问题，那些对于你来说没有用处反而会影响你。
平时不要老是不停的学习，要让大脑得到适当的休息，一直处于大脑紧张状态就会出现你现在的这种情况。不过你这样不算太严重，我以前同学高考那会大脑太紧张，甚至会出现幻觉。
所以你要给自己制定一项计划，几算一下时间，这个时间段我该作甚么，下一个时间多我该做什么？合理的分配好。时常多做运动。跑跑步，跑步的时候可以整理一下思绪，或者记一些课文。单词。
不要太高估自己，太在乎别人说的话。
你可以每天早晨起来对着镜子大喊---我是最棒的！
希望我的回答能够帮到你。

被别人夸得多了 老师夸得多了 同学夸得多了我就产生了巨大的心里压力 我总觉得我考不好就是在对不起别人对我的夸奖.我觉得你自己既然这么说了，其实你不是对不起别人对你的夸奖，你是对不起你的成绩。什么马虎之类考差了的，这些都不是借口，差了就是差了，错了就是错了，不要给自己找借口。好好努力，看重成绩固然是好事，学生嘛，大家都挺重视的，但是劝你不要把成绩看做是一种负担，自己努力就好，自己无悔就好。

不要去多想分数，那只能是你心中的障碍！我之前也有过你类似的经历，后来我就想开了，别人夸你就是应为你之前就很优秀，你不用指望自己有太优秀的超常发挥也可以让他们表扬你，你还怕什么呢？你就想着这就是一次很平常的考试，和以前的一样，以前我发挥不好就已经是最差的情况了，所以我这次就有保底的了，慢慢的给自己心理暗示你就会有信心了。你现在是有一些对自己的不信任。要努力自我暗示自己，自己很优秀，这些都很平常

我也是这样，但是学习是为了自己，不是为了别人，考不好没有对不起谁谁谁，只有对不起自己。你可能是太看重别人的评价所以无形中给自己很大的压力。要平常心对待，要学会总结。

这是学生的一个普遍现象，平时做题目都很顺利，一到考试就发挥失常，我可以给你一些建议，首先在考试之前要做好充分的复习准备以至于考试不会因为准备不足而紧张，其次，每次考试要集中精力仔细认真答卷并耐心的检查，还有就是考试时不要多想，尽自己最大努力考就行。。好了。。希望这些建议会对你有帮助。

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和静县17744245560： 太重视成绩和排名怎么办 - ？
包启易维： 压力过大会超过人的承受能力,要懂得为自己适度减压.多阅读相关的书籍,多参加一些有意义的活动,多交往正能量的朋友,让自己的心态积极阳光向上.

和静县17744245560： 太重视成绩该怎么办 - ？
包启易维： 我也是刚经过高考的大一新生,而且是文科的.你在那种情况我也遇到我.我想第一是要提问你的看书时的习惯,所谓要理解性的记忆,要尽一切可能集中精力.其次,你要相信就算忘了也没有什么大不了的,现在考题都是立足于书本,却又高出书本的,很少直接问你死知识.所以啊,只要能理解,就会好办很多.你会发现就算你认为你自己背得不好,但仍然考得不错.最后,一定要有自信,相信看过一遍总是比没看会更有印象啦!祝福你……

和静县17744245560： 我太看重成绩怎么办 - ？
包启易维： 我和你差不多,我理科特别差,特别是数学= =到了高中就没及格过,每次都是很低的分数,我每次也很伤心,但是,我能够去调整这种心态. 可以这么想想看= =分数差没有关系,努力努力!不知道楼主今年几年级啊= =到高中不能这么想= = 对...

和静县17744245560： 太注重考试成绩,老是跟别人比,该怎么排解啊 - ？
包启易维： 你要想,再怎么努力还是有人成绩会优秀过你,你只要专心做好自己最擅长的方面尽情发挥自己最棒的优势就好.你越想别人的好就会忽略了自己的好,最后会因为紧张而失去自己的优势.那么多成绩好的人你能比下几个?还是先集中精力把自己先比上去,只有自己进步了,其他的自然一切会随缘!带上心上路一切足以!加油,你是最棒的!

和静县17744245560： 考试太注重分数导致过度紧张,结果总考砸,这样的心理问题怎么解决 - ？
包启易维： 端正一个态度,如果自己尽力了,分数并不能说明什么,拼搏过,不曾有后悔!不要给自己太大压力,适当自信一些,背负的东西太多了,必然影响发挥,有些东西,能放的暂时放下.还有就是,如果真感到紧张,深呼吸吧,这个真管用,祝好!

和静县17744245560： 太注重考试成绩,老是跟人比,活的的好痛苦,该怎么排解啊 - ？
包启易维： 别给自己失加太大的压力,只要自己努力了,相信一定会考好的

和静县17744245560： 孩子太过关注分数,怎么办 - ？
包启易维： 这样的孩子有上进心,别打击告诉孩子,爸妈在乎孩子的学习不在乎孩子分数的,你也别在乎努力就好

和静县17744245560： ...高三,太注重每次考试成绩,导致每次都焦虑,成绩更不好,该怎么办? - ？
包启易维： 学会总结自己 的得失 你现在应该做的 是每天进步一点点 这样子机会越来越成功

和静县17744245560： 小孩太看重学习成绩怎么办? - ？
包启易维： 我觉得这个问题家长只能助及一部分的积极作用,关键是在她自身. 那么我建议您带孩子去看一下专业一点的心理医生. 在平时,孩子的压力过于大了,带孩子做一些缓解压力的运动,偶尔去散散心,谈谈天. 尽量不要让孩子自己压抑自己,最后会承受不了的. 在孩子的心理上下点功夫,平时多把注意力从工作上转移到她,让她明白成绩不能证明一切,只要努力了,尽力了,从来不曾有人怪她. 带孩子去咨询一下吧,在孩子心理上解决了这道坎,相信您会培养一个优秀出众的孩子.

和静县17744245560： 孩子太计较分数怎么办?？
包启易维： 考试分数到底重不重要呢?也许很多的家长学生都认为十分的重要,可我却认为考试结果并不是很重要,我认为考试的分数不重要,可考试的过程是十分重要的. 考试的过程是十分重要的,我觉得一场考试关键的是你在过程中是否用心,是否认...