是不是打篮球有助于长高啊
打篮球有助于身体长高吗？这是很多家长特别关注的问题。回答这个问题，首先需要了解一下身体是怎么长高的，骨骼是怎么发育的。骨的生长是破坏和重建两个过程对立统一的结果，生长过程中重建占优势。在儿童少年时期，长骨的骨骺与骨干之间存在着骺软骨，后者不断增生并不断分化，骨的长度不断增加，在12～18岁期间，大部分的骺软骨生长速率快，四肢骨尤其如此。18岁以后，各骨渐次停止生长。一般女子22岁、男子在25岁之后，骺软骨全部骨化，骨干和骺软骨结合为一个整体，骨的长度不再增加，身高停止生长就是因为这种生长过程的结束。骨的生长和很多因素有关，主要有遗传、营养、运动等因素。适度的篮球运动可以使骨的新陈代谢加强，血液循环得以改善，从而使骨在形态结构上产生适应性的变化。研究表明，经常适度地从事篮球锻炼，会对长骨产生纵向的压力，有利于骨维持正常的矿物质代谢，刺激骺软骨不断骨化和骨盐的沉积，有利于骨的长长和骨密度的增加。
我觉得能长高，这是有科学论证的！但是你要配合饮食。想长高，多吃蔬菜，多吃饭！哈哈...我估计你能长1米85左右！加油吧！不要放弃你的梦想！
是的 ，可以发展你的身体素质，长大个那是必须的
除了打篮球还有什么运动可以增高?
除了打篮球可以有助长高的运动还有跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、踢毽子、篮球、排球、芭蕾、伸展体操、游泳和引体向上等运动，能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用，对脊柱和四肢骨骼的增长很有利。研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4-8厘米，因此，建议儿童每天进行...
想长高一定要打篮球吗?
打篮球有利于长高,但不是打球就一定会长高,这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养,下面的资料或许对你有所帮助 怎样长高? 简单版) 在身高方面遗传有很大因素的,如果父母的个子都不高,就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都很高或者一方比较高,那孩子是非常有希望长的很高的。 其实孩子的身高增长最快是...
打篮球是不是有助于长高??
研究表明，经常适度地从事篮球锻炼，会对长骨产生纵向的压力，有利于骨维持正常的矿物质代谢，刺激骺软骨不断骨化和骨盐的沉积，有利于骨的长长和骨密度的增加。
经常打篮球有助于孩子身高成长吗?除了打篮球以外,我们应该做哪些事才...
我觉得经常打篮球有助于小孩身高成长，因为通过不断的弹跳，可以促进骨骼成长。身边不少家长都是通过报名参加篮球训练班想让家里的小孩长高，不过除了打篮球，我们还可以通过几个小方法帮忙小孩长高。1、主要还是以锻炼为主，参加各种体育活动。因小孩平时要学习，很少有时间晒太阳，所以会以锻炼为主。经常...
受众群体最大的两项运动,篮球和足球哪个有利于长高?
想要长高还是选择跳跃性的运动比较好。跳跃运动能够刺激生长盘，促进生长激素的分泌。所以说打篮球相比对长高更有帮助。
打篮球是否能帮助长个子?对此你怎么看?
并且还能够使得我们的肌肉能够变得更加的灵活。最后就是如果我们在户外场地打篮球的话，其实从某种角度上来说，我们是长时间受到阳光充足的照射，要知道如果我们在户外长时间的受到阳光照射的话，其实有助于我们体内的一些维生素的合成，而这些维生素其实对于我们身高的增长也有着非常大的帮助。
游泳和篮球哪个更有助于长高,游泳长个还是篮球长个
游泳和篮球哪个更有助于长高，游泳长个还是篮球长个这个问题的答案其实是两样运动都有助于孩子长高，很多人觉得好像打篮球比较激烈一点有碰撞会刺激孩子长高，其实游泳和打篮球都是对全身锻炼的有氧运动，多做有氧运动刺激骨骼就有助于孩子长高。虽然家长想让孩子长高的心是好的，但是培养孩子训练体育运动...
打篮球能帮助长个子,对此你如何看?
一、经常跳跃打篮球它其实是一种跳跃性的运动，因为在投篮的过程当中，我们都是需要跳起来的，所以在这个时候，他的确是能够帮助孩子长个子的，但是如果说已经过了长个子的时间段，去打篮球的话，可能就没有办法长个了。对于孩子来说，在他们成长的过程当中，如果能够经常做跳跃运动的话，是能够长高的...
我不打篮球 那么其他什么运动能长个?
参加什么项目的锻炼有助于长高呢？要根据个人的年龄、性别、体质等情况，选择合适的运动项目，进行适量的运动，借以促进下肢骨的增长和脊柱骨的生长发育。一般来讲，最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动，主要能起到牵拉肌肉...
打篮球有助于长高,有哪些科学依据?
比如家长遗传的因素，还有营养方面只要这些都到位的话，孩子适当的运动打篮球对于孩子长身高来说是会起到很重要的作用\/如果发现孩子身体发育不良还是要多让孩子运动，多打篮球，能够帮助孩子生长发育，增长孩子的骨骼。遗传因素不过关于孩子的身高问题，最大的可能性还是遗传因素，如果父母的个子不是特别高的...
家柄易宁： 做向上拉伸类的运动都有助于长高,在骨缝线没有闭合之前都有可能长高,但是运动过量同时也会损伤骨头,对长高也是有副作用的.建议有规律地打篮球,配合牛奶和牛肉,经常性地作一些引体向上,半年之后会有一定的效果.不过如果已经是18岁以上的成年人,那么无论做什么运动,长高的可能性都会非常小了.
曲阳县13496155999： 打篮球真的可以长高?？
家柄易宁： 打篮球是可以长高的,小孩子在发育过程中可以多打一些篮球,多做一些运动,都有助于骨骼的生长.平时要多给他增加一些营养物质的食用.因为如果小孩子生长快速,骨骼快速生长的话,就会有很多的营养物质的补充.所以在小孩儿运动的同时,要多补充一些营养物质,蛋白质或者是肉类.要多吃水果和蔬菜来补充微量元素.
曲阳县13496155999： 打篮球会长高吗?？
家柄易宁： 打篮球有利于长高,但不是打球就一定会长高.打篮球可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球,对身体长高有帮助.其次还应注重营养补充
曲阳县13496155999： 打篮球真的可以长高吗 - ？
家柄易宁： 可以的,当然条件是在生长期内,不可能三四十岁打球还长高呢.投篮本身就是个引体向上动作,引体向上是可以拉长骨节的,就是俗话说的长高,所以打篮球是有利于长高的.也可以锻炼身体的协调性柔...
曲阳县13496155999： 打篮球可以长高么？
家柄易宁： 打篮球是有助于长高的一项运动.但除之外还可以进行一下除举重以外的多种运动.也可以试试如下建议:1、平时做纵跳活动,每天累计不少于10分钟;2、每天做引体向上,总量不少于20次,悬吊累计时间不少于20分钟;3、做爬楼梯(或登山)活动,每天10——20分钟;4、另外可以的话晚上睡觉时可以做下肢牵引,牵引重量每条腿3-4公斤,如果牵引时不能入睡就睡前牵1小时.以上这些方法,我不能保证您能长高,但起码不会有任何害处.如果有心的话您可以查一下90年代的《知识就是力量》杂志,介绍的有当时苏联的一些试验,但他们的试验者的年龄在16——17岁,试验组平均身高比对照组高9厘米.
曲阳县13496155999： 打篮球是否真的会增高吖 ？
家柄易宁： 不可以,身高由基因决定.有的人家境贫寒,营养不良但个头很高.咎其原因他父母很高.有的人家境好,但个头平平.因为他父母个头不高.不过建议你站军姿.有点用.不建议吃药.
曲阳县13496155999： 打篮球能够增高吗？
家柄易宁： 在青春期多打篮球,对增高绝对是有帮助的! 除此以外,身高主要还涉及遗传、睡眠、营养等因素.
曲阳县13496155999： 打篮球可以长高吗?有人说打篮球可以有助于长高,这个是真的吗? ？
家柄易宁： 应该可以 不断弹跳会刺激脚部神经 有利于促进生长 我同学打篮球后明显长高了 当然这不是绝对的 因人而异 理论上是可以长高的
曲阳县13496155999： 打篮球真的有助于长高吗? - ？
家柄易宁： 有是有,但是不是绝对的,因为长高和你自身的骨骼啊,身体的素质啊等等都有关系,多运动,最好是原地摸高等等跳跃的运动,对长高有帮助
