打篮球能帮助长个子，对此你如何看？

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每个家长其实都希望自己的孩子能够长高，长得高对一个人来说是一种优势，而且对于一些专业学习来说的话，也是有身高要求的。所以有的人说打篮球能够帮助长个子，那么我认为这件事情也是有一定道理的。

一、经常跳跃

打篮球它其实是一种跳跃性的运动，因为在投篮的过程当中，我们都是需要跳起来的，所以在这个时候，他的确是能够帮助孩子长个子的，但是如果说已经过了长个子的时间段，去打篮球的话，可能就没有办法长个了。对于孩子来说，在他们成长的过程当中，如果能够经常做跳跃运动的话，是能够长高的。其实我们在很多体育赛事当中都能够看到会打篮球的，他都长得比较高，因为这样子，他在比赛当中也能够更加有优势。

二、让孩子的身体协调性更好

在打篮球的时候，我们需要跳跃，同时也需要手部的动作，如果说手上动作没有跟上的话，即便跳的再高，可能也没有用，所以在打篮球的时候也是能够让我们的身体协调性更好。对长个子的孩子来说，身体协调性更好的话，是能够让他们长高的。而且在跳跃的过程当中就相当于是一种拔苗助长，但实际上这种跳跃更加有效，能够让孩子长高。

三、需要摄入很多的能量

对于这些爱运动，爱打篮球的孩子来说，他们在运动的过程当中，是需要消耗很多能量的，所以同样，她们每天摄入的能量也很多，当他们去消耗这些能量的同时，也让自己的身体能够吸收这些营养。有很多人在长个子的时候会吃一些有营养的东西，但是他们没有办法消耗，也没有办法吸收，所以对于打篮球的孩子来说，他们在运动的过程当中，消耗这一部分的能量，同时也让自己身体吸收了，那么当然也是能够促进他们长高的。

在青春发育期打篮球，肯定是有助于长高的。青春发育期通过多补充营养，补充钙质，多晒太阳，都可以有力的补充人体的钙质和维生素D来促进人长高。

而多打篮球多运动可以刺激人体的成骨细胞的作用，而增加长高的可能性。但是要注意，在青春发育期过后，如果人的长骨骨骺端已经闭合，无论是补钙还是打篮球运动，都不可能让人体再长高了。

所以想要通过打篮球来让人长高，是必须要在骨骺端闭合之前，在青春发育期来多补充营养，多运动来长高的。除了打篮球之外，多做一些跑跳运动，或打排球羽毛球等都是有助于长高的。

这样的说法是非常有道理的，打篮球的时候可以促进我们身体的一些营养吸收。打篮球的时候有很多弹跳的动作，这样可以让骨骼有一些间隙长得更高一点。

是的，这句话说的特别正确，很多人在生活中都会选择打篮球，就是因为可以让一个人的个子长高。

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彝良县17022254531： 打篮球能长高吗 ？
劳录雷贝： 说实话绝对不可能要是能长高矮个子全来球就行了吗有一定因素运动对骨骼身体是有好处但绝对不可能因为打了篮球造成身体变化有时候突然长高只是因为青春期的变化造成的不然你让中年人去打球试试看看会不会长高答案肯定很清楚其实这个问题没什么意义就算是也不会有什么改变不是也不会有什么改变这种就和迷信差不多没什么意义

彝良县17022254531： 打篮球可以有助于长高吗 - ？
劳录雷贝： 一般的跑、跳运动练习对生长发育确实有好处,但一定起决定性作用.许多人认为打篮球对长高有帮助,其实这个说法是片面的,打篮球(特别是打“场”)的时候,运球一般会弯着腰压低中心运球,才比较稳.如果从这方面考虑,运球时候就不一定对生长发育有好处.但是投篮的时候,跳投或者投跳,都是跳跃练习,对生长发育确实有帮助

彝良县17022254531： 多打篮球能有助于身高怎长吗? - ？
劳录雷贝： 当然,不过通常是在20岁以前. 可以帮助拉扯腿部肌肉,跟件,促进骨骼生长.还能强化体质.它能帮助你增强身体素质.你可以看一下NBA里面的球员,各个都是那么壮,不是打篮球会长高,应该说多运动有助于长高.呵呵!运动的同时注意相关的营养跟进,这样才合理!可以,在篮球运动中,人们会不自觉地作拉伸和纵跳摸高动作,可以刺激身体关节,促使人的关节生长,即身高增长!

彝良县17022254531： 打篮球确实有助长高吗?？
劳录雷贝： 前面那位老兄,你好象说的有点不对吧!谁说身高的取决主要在于遗传,身高的取决70%在与后天的锻炼跟营养!自然,打篮球的确有助身体长高,但营养方面的搭配很重要!要是你只没营养搭配,那效果也就不很明显!

彝良县17022254531： 打篮球有助于长高吗? - ？
劳录雷贝： 做向上拉伸类的运动都有助于长高,在骨缝线没有闭合之前都有可能长高,但是运动过量同时也会损伤骨头,对长高也是有副作用的.建议有规律地打篮球,配合牛奶和牛肉,经常性地作一些引体向上,半年之后会有一定的效果.不过如果已经是18岁以上的成年人,那么无论做什么运动,长高的可能性都会非常小了.

彝良县17022254531： 打篮球真的可以长高?？
劳录雷贝： 打篮球是可以长高的,小孩子在发育过程中可以多打一些篮球,多做一些运动,都有助于骨骼的生长.平时要多给他增加一些营养物质的食用.因为如果小孩子生长快速,骨骼快速生长的话,就会有很多的营养物质的补充.所以在小孩儿运动的同时,要多补充一些营养物质,蛋白质或者是肉类.要多吃水果和蔬菜来补充微量元素.

彝良县17022254531： 打篮球能长高吗?？
劳录雷贝： 科学证明,正处在青春发育期的孩子多打篮球是会帮助身体长高的.因为篮球首先帮助了运动,最重要的是你上下跳跃的过程中帮助了骨骼的生长,所以一般从小就打篮球的人都长的比较高,就是这道理

彝良县17022254531： 打篮球真的可以长高吗?？
劳录雷贝： 你好: 好象有这种现象 从小打蓝球的人长的都比不打篮球的高 当然也有点遗传的因数在里面 从运动方面来讲肯定是有助长高的 可以刺激膝关节中的软件骨,使软件加快生长.

彝良县17022254531： 打篮球,有助于长个子吗？
劳录雷贝： 打篮球有利于长高,但不是打球就一定会长高,这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养.怎样长高? 在身高方面遗传有很大因素的,如果父母的个子都不高,就要借助饮食和一些锻炼来助长了.如果父母个子都很高或者一方比较高,那孩子是非常有希望长的很高的.其实孩子的身高增长最快是在青少年时期,儿童时期孩子的身高没有发展是因为有很大因素是各类器官的完善.这时只要注意营养让孩子有良好的生活环境就行了.身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等.