为什么我做事情总是拖到时间不够了才着急,才去做?什么都这样……
你有没有过这样的体验?慌乱的发现明天作业要交了,但是今天到晚上了还没开始动笔?说好的早睡早起,变成了晚上熬夜,早上起不来的死循环?年初信心满满制定好的计划,年末发现几乎没能实现?拖延症是个什么东西?
得看你是不是狠得下心来。
先给他定个原则,做什么事都要在规定的时间内完成,如果按完成了,给予一定的奖励(以精神奖励为主,偶尔给些物质奖励比如允许他做一些平时很想做但限制他做的事),如果未在规定时间完成,就要受到一定的惩罚,比如没吃完饭,就不要让他吃,然后在下一餐之前不能让他吃东西(除开水以外),一两餐饭没吃没关系的。如没做完作业,就不能再做了,让老师去批评他。如果早上他拖拖拉拉不起床,让他迟到被老师批评。(对于需要老师批评的问题,最好与老师沟通一下,不要引起老师的误会。)
孩子只要有了一点点进步,要及时表扬,好孩子是夸出来的,不要吝啬赞誉之辞。
需要注意的是,时间不能定得太紧。你可以根据自己的估算大概要多少时间做完,然后再征求孩子的意见,让他说说需要多少时间完成,根据两人的意见综合一下,规定比较合理的时间。
我们很像啊!我以前也是这样,想又不敢!总是犹豫再犹豫导致错过了很多的好机会。所以,你一定要改,就像老师说的,适当的时候放纵自己一下,哪怕就那么一小下,你便会感到前所未有的快乐。所以,我现在就很快乐。加油吧!试着稍稍放纵自己一下,你一定可以很轻松,很快乐的。--祝你永远开心~~哦对啦记住别过分的放纵了。那会适得其反的..
为什么我做事总是那么拖拉?
缺乏紧迫感。经常是因为对自己的能力进行了估计后(通常是高估),认为自己只需要最后几天就可以完成。另外也是想借助这种紧迫感促使自己去行动,进入状态。抵制和抗拒。不一定是对事情的抗拒,可能是老板或者老师对你不好,而让你觉得没必要去做这件事。缺少自制力。不能安定时间下来执行任务,经常被情绪...
做事总是拖拖拉拉的,怕这个怕那个的该怎么办??\/
人做事为什么会拖拉呢?其实都是因为心中存有以下的顾虑, 1、目标不明确:没有明确的目标,按部就班,当然也就没有动力。 2、不喜欢所作的工作:在内心对于要做的事情,并不喜欢,也并不认为做了有什么好处。 3、任务难度大:感觉任务难度很大,因而没有信心,试图逃避。 4、用拖延来回避压力:所...
人为什么做事情总爱拖延?
自身能力不足 我们常常发现,当面对自己不喜欢或者说不会做的事情的时候,我们更爱拖延,这归根究底是一种逃避心理。我们习惯性地把这种压力后置,企图享受暴风雨前的宁静,这种其实更不好。因为有事情压在心头,玩也玩不好,心里总是惦记着这件事,那还不如即刻着手,先把最难的部分搞定,后面的就...
你做事情总想拖一会,产生这种拖延心理的原因是什么?
对于做事情喜欢拖一拖这种心理是因为并不想要做这件事或者说是就是不想马上就将事情做完,反正就是能拖一时就是一时,此时此刻我就是与愿意将事情昨晚除非事情到了非做完不可否则我是不会提前将事情做完。其实这都是在生活当中不只是我一个这样喜欢将事情永远在最后一刻做完,有很多人都是有这样的情...
做事总是拖拉怎么办?
做事情总是拖拉的话,首先应该制定一个工作计划,每天定时完成工作任务,否则就自己给自己一个小惩罚,这样会慢慢的改善你的拖拉性格
做事拖拖拉拉总拖延今天明天后天,半年没完成怎么办?
做事情总爱拖拉,主要是因为你自己心中没有一个目标,没有一个自觉去完成的一个任务。自己总是想着今天的事情可以明天再做,明年的事情也可以推到明天后天甚至大后天再去做。因为你自己心中的每一个目标把它去完成,没有一个计划。今天觉得做了这么多也无所谓,明天再继续。成天拿着那个手机说五分钟...
为什么我做事情总不能速战速决,老是拖拖拉拉,是性格所致·还是不够坚强...
习惯是可以培养的,坚持了好习惯就可以改变性格,从而提高做事效率。你可以先从生活习惯开始改变,制定一些小计划,比如规定做家务要在什么时间内完成等等。不知道你的性别年龄职业,具体要根据你的生活习惯制定,先从简单的开始改变。在一些显眼的地方贴一些便利贴激励自己,比如“急急急”“拖拖拉拉连小猪...
自己总是做事情拖沓有什么解决方法?
做事情总是拖泥带水,不爽利,那就尽可能改变一下自己的性格试试看。总之,自己总是做事情拖沓,可能是由于多种原因所引起,最好的解决办法就是,尽量改变一下自己的性格与心理,先从小事上做起,让自己慢慢的,一点一点来让自己的思维与四肢都变得快一些,长期至此,就能有所改变。
我做事情总是喜欢拖延,怎样改变拖延的习惯?
其实吧,你做事喜欢拖延,就是因为你觉得这件事很简单,可能不费什么吹灰之力就可以做成,但是你一旦很久没做,做了,你可能会生疏,或者忘记有可能会浪费更多的时间去做,与其这样,还不如一直到立马就去做,或者说不要拖太久。其实吧,要想改变拖延的习惯,有的时候你还是可以定个闹钟提醒提醒自己...
做事情总是拖拖拉拉不利落,该怎么办?
六、尽可能排除干扰 如果你觉得学习时总会受到干扰,试着找出原因,尽量排除干扰。或者搬到一个你可以专心学习的地方,如果你需要很安静的环境,关掉电视,电话,电脑和任何会让你从学习中分心的东西。最后祝大家都能摆脱掉拖拉的习惯,每天规律生活,每天都有所收获,有所进步,用心改变,自律生活哦~...
臧纯来氟: 这叫拖延症,严格意义上是一种心理疾病,每个人都有,关键在于严不严重,要改只能靠自己的毅力,比如做一件事情可以写好它的计划步骤,时刻提醒自己该干嘛了,把一件事情分为几小部分.有兴趣可以查找下 拖延症.
达尔罕茂明安联合旗15294233473: 为什么做事总喜欢拖到无法拖延时才去做呢??
臧纯来氟: 应该是生活习惯导致的,切勿对自己过度放松,因为严格要求自己很难做到
达尔罕茂明安联合旗15294233473: 我做什么事情都拖延时间拖到不能再拖才做 - ?
臧纯来氟: 这是一种很不好的习惯.有这种习惯的人,干任何事都是被动的,也就是说在工作上从来都没有掌握过主动权,从来都是工作推着你走,这样就导致你失去主观能动性,如果得不到改变,一辈子都是受事情和受别人驱使的命!希望我的解答能帮到你
达尔罕茂明安联合旗15294233473: 我总是爱把事情拖到很晚才做,最后时间总是不够用,怎么办啊? - ?
臧纯来氟: 我和你很像,也总是拖到最后做,最后也是带着很着急的心情完成该做的事,其实这是习惯问题,我个人是慢性子,所以对什么事都不着急,总是先玩再做事.要克服这样的毛病,只有把习惯改掉,就是每当有要做的事的时候,马上着手就做,一分也不要耽搁,就这样克制自己几个月,你这样的毛病可能会改掉!!!你是因为没有遇到打击你的事情,所以也许会改不掉,不过还是尽早改掉的好,不然真的遇见可以打击的事情的话,也许后悔就来不及了!!!
达尔罕茂明安联合旗15294233473: 为什么我总是到把事情拖到最后才完成?我总觉得事情做不完,总感觉自己做得不够. - ?
臧纯来氟: 你好.因为伱很懒我也一样.我也喜欢但是留在最后使我感觉压力太大所以现在不了 首先伱要相信自己可以做到,自信!
达尔罕茂明安联合旗15294233473: 整天心不在焉,没有激情与活力,懒洋洋的,做事总是拖延到最后不得不做的时候才去做是怎么回事? - ?
臧纯来氟: 懒散.没有责任心.没有生活目标和动力.
达尔罕茂明安联合旗15294233473: 为什么人喜欢将本来就必须做的事情一拖再拖的拖到最后期限才做呢? - ?
臧纯来氟: 这个应该是一个从小养成的习惯问题,比如做暑假作业,有的人喜欢先全部搞定,然后痛痛快快的玩,而有的就喜欢最后几天来急攻!要想改掉这个习惯不是一天两天的事,我觉得有一个办法有效,就是把自己的手表时间调早点,不管上班还是工作都会显得你很勤劳!自然而然避免这个事了!希望能够帮上你!
达尔罕茂明安联合旗15294233473: 做事总是拖到最后一段时间才开始着急 - ?
臧纯来氟: 在潜意识里把最后期限提前 比如周六完成你可以要求自己周四完成 这样周五和周六可以检查或者休息娱乐
达尔罕茂明安联合旗15294233473: 我为什么做事很慢 - ?
臧纯来氟: 我做事慢是因为我自己有拖延症,经常拖到最后才做,我现在慢慢在改,但是不容易.如果你是因为做事情很慢的话,你可以做一件事情之前先思考如何做,想清楚再动手,然后做的时候要集中你的注意力,不要总是想着去做一些其他的事情.如果你有规划,然后注意力也能够专注的话,那么你慢慢效率会提高的.
达尔罕茂明安联合旗15294233473: 为什么我做一些事情,总喜欢拖延呢? - ?
臧纯来氟: 当断不断反受其乱 冷静分析和处理问题 并不等同于瞻前顾后有,犹豫不决 养成良好的习惯