麦片怎么吃比较好吃？
麦片的吃法确实是非常多的，好吃的麦片吃做有下面的两种做法。
第1种做法，可以在麦片里面加入牛奶。
我们在用开水冲麦片的时候，可以事先在麦片里面加入牛奶，然后再用开水冲一下。这样做成的一个麦片味道是非常香醇的，并且营养价值也非常的丰富，对我们的身体健康是有益的。
第2种做法，就是可以在麦片里面加入蜂蜜，再加入一些红枣干。
在用开水冲麦片的时候，事先加入一些红枣干，然后加入一些蜂蜜，直接用开水冲泡，这样做起来的麦片味道是非常香甜，并且也有红枣的香气，有甜甜蜜蜜的味道。这样的一碗麦片粥，营养价值十分丰富。
所以麦片的做法是有很多的，只要是按照自己的喜欢和自己的爱好，加入一些其他的物质，也会让这个麦片做起来更好吃的。
燕麦在我家几乎天天吃，我除了买燕麦片，还经常买整粒的燕麦，买回来的整粒燕麦我经常用来煮杂粮粥，也经常用破壁机磨成粉后做饼或糕点。
这燕麦片我也会买，要说好吃又简单的做法要数燕麦牛奶粥了，这个还是我作为营养师非常推崇的一个早餐，燕麦营养丰富，饱腹感强，还有助于降血糖，但买回来的燕麦片一定要煮得久一点，煮到很黏稠，有助于降血糖的作用才会更好些。
燕麦中蛋白质含量可以达到15%，脂肪含量也有6.7%，碳水化合物含量66.9%、膳食纤维5.3%；每百克燕麦中，钾214mg/100g 、镁177mg/100g、硒4.21ug/100g。燕麦中的蛋白质、脂肪、镁、硒、黄酮类等营养物质都远高于普通小麦，而碳水化合物含量却比小麦少得多，这种营养结构注定了燕麦更适合糖尿病人士食用的健康食品。
燕麦的常见吃法只是用来熬燕麦粥或者开水冲麦片，最多也就牛奶冲麦片而已。其实，燕麦有太多的健康美味的吃法。
1.水果燕麦粒酸奶
蒸熟的燕麦粒放凉，搭配草莓丁、绿奇异果丁、芒果丁、坚果碎，用酸奶轻轻搅拌食用。这一刀美食颜色鲜艳，垂涎欲滴，不仅富含钙镁等矿物质，而且谷类蛋白和奶类蛋白互补、丰富的维生素C和维生素E又有助于降低血脂，增加血管弹性，您吃着吃着就美了！
2.燕麦粒酸奶油吐司
这是一道西餐，用蒸熟的燕麦粒搭配酸奶油、杏仁碎、撕成条的牛奶吐司，一层一层叠加好了之后淋一汤匙蜂蜜，上面撒一点薄荷叶就可以了，作为下午茶再合适不过了！
3.燕麦绣球蒸肉丸
上面两道西餐，现在来个中餐吧。里脊肉馅加葱姜水、盐和鸡粉打上劲，挤成鹌鹑蛋大小的肉丸子，滚上一层燕麦片后上屉蒸5分钟时间，取出后放在香椿苗上，一同食用！
1、水果牛奶燕麦
这道水果牛奶燕麦，在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉和苹果，这两种食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙，可口又营养。
材料：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。
做法：倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。将苹果、香蕉切片备用。牛奶燕麦中加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。
2、彩蔬燕麦饼
这款彩蔬燕麦片是特别为小朋友定制的，材料里添加了色彩鲜艳、营养丰富的芦笋和胡萝卜，搭配上燕麦片和鸡蛋，这一个小小的饼，营养很周全的呢，小朋友吃了一个早上都会很有精神!
材料：即食燕麦片三大勺、鸡蛋一个、胡萝卜半根、芦笋三根、盐、胡椒粉。
做法：胡萝卜去皮切成片、芦笋刷洗干净，锅中水烧开，放入胡萝卜片和芦笋，烫熟后捞出分别切成碎。鸡蛋打散，和胡萝卜碎芦笋碎一起加入到燕麦片中，加少量盐和胡椒粉，搅合拌匀成厚厚的糊状。
平底锅中放油烧热，用勺子兜起一大勺彩蔬燕麦糊，放入锅中，用勺子轻轻按压成小饼状。用中火煎至两面金黄即可，出锅后用厨房纸巾吸取小饼上多余油份。装盘，吃的时候可以淋上自己喜欢的各种酱料，如番茄酱、色拉酱或者甜辣酱等。
3、枸杞玉米五彩羹
这款粥有滋肝明目、益肾助阳、健脾和胃、养血补虚的作用。玉米富含膳食纤维，适当吃些，能促进肠蠕动，及时的排除人体的毒素。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素和钙、铁等保健的必需营养。
材料：鲜玉米200g、枸杞子10克、燕麦片30克、豌豆(煮)20克、菠萝50克、白糖适量。
做法：将枸杞子洗净泡软，菠萝、胡萝卜去皮，切丁;玉米粒、豌豆清洗干净;锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟;再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟;出锅时，放入菠萝粒。
麦片最简单吃法
麦片怎么吃
1、购买速食麦片，这种麦片的吃法就非常简单，倒入杯中直接用开水冲泡，撒点糖味道更佳。此外还可以做成普通燕麦杯
材料准备：麦片、牛奶、酸奶、坚果适量
首先杯底1/4处，铺满麦片，接着倒入牛奶没过麦片，然后倒入酸奶至杯子的2/3处，再放其他坚果类的食物或者加入甜味的蜜饯或其他味道，比如蜂蜜，最后盖上盖子摇匀混合物即可。
2、鸡蛋麦片吃法
麦片怎么吃
准备材料：1个搅拌均匀的鸡蛋、1袋速食麦片、250ml纯牛奶
首先在锅中加入适当清水煮沸，倒入麦片，用勺子轻轻搅拌锅底防止糊锅，
麦片怎么吃
3、煮至麦片煮开后，转小火煮至黏稠状，
麦片怎么吃
4、打入搅拌均匀的鸡蛋煮熟、再倒入牛奶焖一下即可，最后不忘撒上白糖味道更佳。
1.苹果麦片粥：材料需要燕麦片3大匙、胡萝卜1/3个、牛奶1/4杯、苹果1/6个，将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好，再把燕麦片与擦菜板擦好的苹果和胡萝卜一起放入锅内，在倒入牛奶和1/4杯水，用文火煮，煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂即可。
2.麦香牛仔骨：材料需要黄油50克、味精、红酒、土豆片12片、燕麦片100克、盐、黑胡椒粉、牛仔骨8块，将牛仔骨调味放入少许红酒和黑胡椒粉拌匀在静置10-15分钟，然后放入平锅中煮熟。在锅中放入黄油、盐、味精、燕麦片小火翻炒，翻炒出香味后把牛仔骨放入盆中洒上麦片，等盘四周用油炸土豆片围边即可。
3.燕麦牛奶布丁：材料需要全蛋4个、细砂糖100克、燕麦片60克、鲜奶500克、葡萄干适量先取1/2的鲜奶煮沸冲入燕麦中拌匀备用，再把剩余的1/2鲜奶加热至40℃加入全蛋和细砂糖，然后用打蛋器同方向搅拌均匀，随即过筛1-2次，在加入泡好的燕麦片搅拌均匀，然后把布丁液倒入怀中，盖上一层保鲜膜放入电饭锅中蒸，10-12分钟即可取出放上葡萄干。
麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。麦片可以用牛奶或热水泡着吃，或做个隔夜燕麦杯，有的麦片像家乐氏可可球、谷物脆等还可以当零食直接干吃，想要麦片好吃，可以用牛奶泡，我家里就常备牛奶和谷兰诺拉，没时间做饭，泡一杯营养麦片也不错。
麦片可以泡牛奶吃，口感还有营养都比较的好，不过建议用纯牛奶，如果是酸奶的话口感可能会接受不了，也可以直接用开水冲泡。
片肉怎么做好吃又嫩
1. 使用肉质略带脂肪的切片，比如瘦肉和肥肉的比例大概是7比3，这样会让肉更加嫩，口感更加适中。2. 将肉片泡在一个酸性的得酱中浸泡20-30分钟，酸性的调味汁可以引入额外的美味和保湿肉片中。3. 在进行烤或煮的时候，保持肉片的温度恒定，避免出现肉片干燥、变硬的情况。最好是掌握好时间和温度，...
肥牛片怎么炒着吃才好吃
一份完美的肥牛片炒制不仅味道可口，摆盘也十分讲究。将炒好的肥牛片盛放在盘中，撒上葱花或香菜，点缀几片柠檬或青椒丝，不仅美观赏心悦目，还能提升菜肴的整体风味。技巧分享：提升美味体验 提前腌制：在炒制前，将肥牛片用酱料腌制15-30分钟，使其充分入味。爆香蒜姜：在炒制肥牛片前，爆香蒜姜末...
燕麦怎么做好吃?
1.水果燕麦牛奶：盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开。将香蕉去皮切片，苹果切丁。将牛奶，香蕉、苹果、葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可。2.红枣燕麦枸杞粥：将大米洗净，加入100毫升水加入红枣。大枣一分为二。依次加入燕麦、枸杞即可。3.彩蔬燕麦饼：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1\/4个、香蕉1\/2根...
燕麦片怎么做好吃?
做法1：燕麦香蕉糊 准备食材如下：燕麦片35克，清水2碗，牛奶250毫升，枸杞20个，香蕉1根 具体做法如下：将燕麦片跟清水放入小奶锅，加入20粒枸杞，中火煮至浓稠，再盛出到汤碗，加入250毫升牛奶，将香蕉去皮后，切成小段也放一起，搅拌均匀就可以开吃了，喜欢甜的还可以加点糖！做法2：燕麦馒头 ...
即食燕麦片怎么吃好吃
燕麦片怎么吃 吃法一：草莓牛奶燕麦粥——香润滑爽美味随意配 1.在即食燕麦片中加入沸水。2.冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定)，调成牛奶燕麦粥。3.加入新鲜草莓即可食用。根据个人不同喜好，还可在上面附盖一层奶酪、蜂蜜或糖浆。在做好的燕麦中加入一些新鲜的草莓就完成了。而且根据每个...
玉米片怎么做好吃
1. 玉米片30克放入干净的微波炉适用盘中 2. 倒入适量的食用油 3. 用筷子搅拌均匀，使每一粒玉米片都均匀的被食用油包裹 4. 盘子放入微波炉中，高火加热2分钟至飘出香味 5. 取出盘子，用筷子把玉米片搅拌松散 6. 加入适量的食盐 7. 撒入适量五香粉 8. 用筷子搅拌均匀即可 9. 玉米片30克放入...
燕麦片怎么吃营养又好吃?
燕麦酸奶：将燕麦片与酸奶混合，放入冰箱冷藏一段时间后食用。可以在燕麦酸奶中加入水果、蜂蜜或坚果，以增加口感和营养。燕麦沙拉：将燕麦片煮熟后，与蔬菜、水果、坚果等混合，制作成沙拉。可以加入一些橄榄油、柠檬汁或醋来调味。这种沙拉不仅美味，还富含多种营养成分。燕麦煎饼：将燕麦片与鸡蛋、牛奶、...
小炒牛肉片怎么做才好吃
1、制作葱姜酒水，把生姜、大葱切丝放入小碗中，加入开水浸泡，调入料酒做成葱姜酒水；2、把牛里脊肉逆着牛肉的纤维纹理切成薄片，这样可以使牛肉的粗纤维被切断，使其肉片变得更细嫩。3、然后用刀背轻轻的拍打牛肉片，把牛肉的肌肉纤维敲断，这样处理过的牛肉片会更易入味，炒好后口感会更好。4、牛肉...
肉片怎么做好吃呢,需要注意什么呢?
水煮肉片以其麻辣鲜香广受好评，成为许多川菜馆的招牌菜。每次去川菜馆都会点一份水煮肉片。浇了热油的肉片和辣椒香味四溢，口水瞬间流了下来。吃一口肉片，滑嫩，根本放不下筷子。那么肉片怎么做好吃呢，需要注意什么呢？一、准备食材 猪里脊肉、黄豆芽、豆腐皮、鸡蛋、干辣椒、花椒、熟芝麻、蒜、葱...
牛肉片怎么做比较好吃啊?
麻辣牛肉片，干烧牛肉片，甜辣芦笋牛肉片等。操作步骤反馈：牛肉切片，蒜苔、尖椒切段，蒜切片，小红辣椒切小段。锅烧热，放少许油，油热后放入蒜片和小红辣椒。蒜片和辣椒炒香后放入牛肉片。翻炒至牛肉片变色，放入蒜苔和尖椒。继续炒至蒜苔熟透，放入适量盐；加少许鸡精提味，翻炒均匀即可。
皮廖四维： 第二种最好吃 麦片的食用方法大概分三种,一是用热牛奶或沸水冲泡;第二是混合麦片和牛奶或水,用微波炉高温煮约1分钟,充分搅拌食用;第三,先将清水或牛奶煮沸,拌入燕麦片或麦片不断搅拌,以中火煮3~5分钟即可
舞阳县13317379204： 麦片怎么弄最好吃 - ？
皮廖四维： 1,燕麦片的吃法——用开水冲调很多燕麦片都是即食的,只要加入开水冲调即可食用,具体吃法:取适量燕麦片于杯中,加入适量开水,搅拌均匀,3分钟后即可食用,可加入牛奶、糖、盐或火腿.2,燕麦片的吃法——燕麦粥除了即冲之外...
舞阳县13317379204： 麦片怎么吃好吃?? - ？
皮廖四维： 燕麦片简单的吃法有 一、燕麦片二至三匙,用煮沸的牛奶冲入,放置三五分钟,待出现一些粘稠状后(口感会有提高),食用.二、以水赥蛋或鸡蛋花(咸、甜均可),冲入适量燕麦片,同样稍加放置再食用.三、烧煮好的米粥中,放入少量燕麦片,既增加粥的粘稠度,同时营养也更全面.l四、在燕麦片中加入适量的芝麻糊、果珍或咖啡,再用80℃以上的热水冲饮,口味独特.五、将少量燕麦片(半匙左右)加入烧煮好的各式荤、素菜汤中.六、在一些甜羹中,也可加入少量的燕麦片.七、在一些冲饮食品,如藕粉、莲子粉中,添加少量的燕麦片食用,口味也不错.
舞阳县13317379204： 麦片怎么做好吃？
皮廖四维： 1.麦片加适量清水浸泡30分钟以上 2.锅置火上,倒入麦片汤. 3.用小火煮20分钟左右,加入牛奶,拌匀. 4、煮15分钟,加入白糖搅匀即可.
舞阳县13317379204： 怎么吃麦片比较好吃? - ？
皮廖四维： 材料: 麦片少许,小白菜少许,鸡蛋1个,盐,香麻油. 做法: 锅内放水烧开,敲一个鸡蛋入内,用筷子在锅内把鸡蛋搅散,把小白菜切碎放入锅内,等水烧开后一分钟,把麦片放进去不停的搅动,烧开后关火,加盐,淋上香麻油即可. 麦片不要...
舞阳县13317379204： 麦片怎么样好吃 - ？
皮廖四维： 我最常用的是把它干煸炒熟当零食嚼着吃,味道很醇厚.还有就是用它来做面糊饼:抓一把炒熟的麦片,一碗白面,打两个鸡蛋,半个洋葱切碎,半勺白糖,放牛奶或者水搅成面糊.拿饼铛烧热,锅底抹黄油.舀一大勺摊到饼铛里面摊开,点上些香葱碎葱花,等饼子皮变得酥脆,双面抹点黄油,非常好吃
舞阳县13317379204： 麦片怎样做才好吃? - ？
皮廖四维： 稀饭1碗+牛奶4袋煮沸后+麦片4大勺,开了就关火.营养美味.也可以煮杂粮粥时放一份麦片,粥煮出来很粘.好喝啊!
舞阳县13317379204： 纯麦片怎么弄好吃又有营养 - ？
皮廖四维： 燕麦片的吃法燕麦片是燕麦制成的,麦片里不仅有燕麦,还有其他的麦子成份,但基本上都差不多,有的燕麦片里也有其他成分,你就选择无糖加钙的吧.燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法,来满足不同口味及需要,这里给您介绍几种燕麦粥的做法,您不妨一试.牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥,这几款都是用牛奶来冲调燕麦,所以选用即溶性和快熟性均可.待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料,再煮1-2分钟即可饮用.绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥,这些粥的做法也比较简单.水开后加入适量燕麦片,大约煮至2分钟左右再加入适量的配料,如鸡片、牛肉、海鲜等,待煮沸后1-2分钟即可食用.
舞阳县13317379204： 全麦麦片怎么吃才好吃 - ？
皮廖四维： 一:以下为燕麦片煮法参考:牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥,这几款都是用牛奶来冲调燕麦,所以选用即溶性和快熟性均可.待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料,再煮1-2分钟即可饮用.绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥,这些粥的做法也比较简单.水开后加入适量燕麦片,大约煮至2分钟左右再加入适量的配料,如鸡片、牛肉、海鲜等,待煮沸后1-2分钟即可食用.二:纯燕麦片的营养价值远高于全麦面粉.一定要注意,产品中燕麦片的比例越高,则产品的营养价值越高.含有较多米粉、玉米之类成分,则营养价值会打折扣.
舞阳县13317379204： 超市卖的那种散装的麦片怎么吃 - ？
皮廖四维： 用料: 燕麦片少许、鸡蛋2个、淀粉适量、食用油适量、香蕉2跟 做法 1,香蕉、淀粉, 燕麦片装到小碗里,鸡蛋打到碗里备用. 2,香蕉剥皮切段. 3,香蕉段均匀的裹满淀粉. 4,香蕉裹满淀粉后沾匀鸡蛋液. 5,香蕉裹满蛋液再沾燕麦片. 6,锅放油,油热后香蕉段放锅.7,小火慢煎至两面金黄,捞出锅控油即可.
