专家解读“多喝水治不了感冒”，大量饮水会有何危害？

多喝水治不了感冒，为何感冒了让多喝水呢？~

很多老一辈的父母或者老人都认为，孩子感冒时多喝热水能够加速痊愈。但是流行病学家认为多喝热水能够治感冒并不准确。很多人认为感冒都是由于病毒感染而引起的，如果多喝热水便可以多排放，促进新陈代谢，排出体内的病毒。除此之外也可以调节个体的温度，达到降温的效果，还可以补充身体水分。
事实上，专家是的说法是非常正确的，在感冒时盲目喝水反而会导致自己的身体脱水。很多父母在孩子感冒时都会通过喝水的方式促进孩子新陈代谢，虽然这听起来并没有什么错误，但是我认为一孩子一旦感冒一定要及时吃药，不要盲目相信一些老方法或者网上的方法。这样做可能会耽误孩子的病，导致孩子病情恶化，得不偿失。
除此之外，多喝热水可以补充一定的电解质，使自己的身体处处于充足稳定的状态。当人感冒发烧时，人体会出于自我保护，散发大量的热气，而这种热气会导致自己的身体水分缺失，皮肤干燥，口唇发白，会常常感到口渴。而通过补充适当的水分可以帮助自己，摆脱一个极致干燥的状态，防止因为脱水而昏迷。
但是在一定程度上，我建议感冒者不要饮用太多的纯净水，很多研究表明，感冒时喝大量的水不仅不利于恢复，还会导致其他功能紊乱，因此我建议感冒者在感冒时适当饮水，做好防范工作。
总而言之，在日常生活当中，一定要保护好自己的身体，平时多运动，合理健康饮食，让自己的身体远离病毒的侵害。在家中常常备一些感冒药，以备不防之时。如果感冒严重，一定要去正规医院及时医治，防止意外和悲剧的发生。

大家传统的思想观念中，多喝水是可以缓解任何一种问题，特别是在感冒的时候，父母都是会提醒多喝点水，然而我们要了解，感冒的种类是非常多，引起的表现都有所不同，对于一些口干舌燥的情况，可以喝点水，是有很好的缓解效果，每次喝过热水之后，身上会舒服很多，因此人们就会认为多喝水可以治感冒。
但实际上，不管是不是感冒引起的口干舌燥，喝点水都可以得到舒缓，对于感冒，是因为身体中有病毒和细菌，而这些是不会通过喝水排出，所以大家要明白，喝水是不能治感冒。
但是多喝水对于身体是非常不错，可以缓解一些不适的情况，因此在感冒期间还是要多喝水。我们正常一天的喝水量是在2000毫升左右，其中包括直接喝的水，还有食物中摄取的水分。对于一些感冒的人群，喝水量要相应地增加，是可以缓解身体上的不适感，还要注意多休息以及保暖，一般来说，这个情况在一周左右的时间就可以得到自愈。

多喝水的好处
促进代谢，人体中的新陈代谢水平提高对于健康是有利，每天多喝水，水分进入身体后，是可以稀释血液，促进血液的循环，进而可以提高代谢的能力。在感冒期间，身体中的新陈代谢的水平是会出现紊乱的情况，各方面也会受到影响，多喝点水，是可以提高代谢水平。帮助身体排出废弃物，对健康有利。
保持身体的湿润，在感冒期间，身体的抵抗力会出现下降的情况，容易受到细菌的侵入。而平时多喝点水，是可以保持口腔以及鼻粘膜处在一个湿润的情况下，在一定程度上，是可以阻止细菌入侵，减少身体不适的情况。
降温，很多感冒的人群，随着身体的发展，会出现温度升高、发热的情况，非常的难受，那此时可以多喝点水，是可以加速汗液的蒸发，提高排尿量，多排几次尿是有一定的降温效果，有助于缓解发热的情况，身体会舒缓一点，对健康有利。

感冒的时候，喝水的温度要注意，选择温白开最合适，不要喝冷水，更不要喝一些饮料，对健康没有任何好处。除了温白开，也是可以喝点姜糖水、淡盐水或是冰糖雪梨茶，这些对于缓解感冒是有不错的效果，平时可以更换着喝，有助于身体身体更快的恢复。
总的来说，喝水是不能治感冒，但是可以缓解感冒带来一些不适的情况，有助于身体早一点恢复健康，还是可以选择多喝点水，除了多喝水，更主要是要注意根据天气适当的增减衣服，特别是现在处在夏末秋初的时候，早晚温差较大，做好预防工作。

喝水太多容易引起水中毒，影响心脏、肾脏功能，阻碍身体的恢复速度。

在生活中，经常有人告诉我们，生病之后要多喝水。尤其是常见的感冒和发烧，喝水似乎就是良药。实际上在生病的时候，喝太多水并没有好处，反而会影响心脏和肾脏的功能，这两个器官的负担加重，感冒恢复速度就会大大降低。

 

1、多喝水治不了感冒

生活中常见的感冒，属于自限型疾病，这种疾病最大的特点，就是不吃药也能够自愈。很多人在感冒后，都不会想着去吃药，按照正常的生活习惯，三到七天左右就能自愈。喝水对于自限型疾病，好处在于缓解感冒带来的一些症状，像是咽喉疼痛、嗓子发炎、疼昏脑胀等。适量喝水，可以让自己舒服一些。

 

2、大量喝水的坏处

水是生命之源，一个人想要生存下去，就不得不喝水，在一定程度上水比食物还要重要。不过我们在补水的时候，要讲究一个原则，那就是适量。喝太多水可能会导致水中毒，一些具有基础病变的人，可能还会影响到身体器官。尤其是在夏天，经常发生水中毒事件，就是在短时间内补充了大量水分。

 

3、不同感冒的治疗

普通感冒不用治疗，只要拥有正常的生活习惯，就能慢慢恢复。不过除了普通感冒，还有流行感冒，身体免疫力不强，很难依靠自身机能恢复。这个时候最好去医院，吃药、打针、输液，配合医生的治疗。为了预防感冒，我们在日常生活中，也要注意加强锻炼。通过运动提高身体免疫力，让自己保持一个健康的状态。正确对待疾病，不盲目去做一些事。生活中长辈的一些劝告，有一定道理，可我们没必要过度去做。

多喝水，这三个字，想必大家在日常生活中经常能听见，而这三个成为了全能的代名词，似乎干什么事情都和这三个字有关系，无论是感冒发烧还是生病住院似乎只要多喝水，这些症状就全部消失不见，但根据科学研究，多喝水对身体可能造成一定的负担。

一、天气变冷的时候，有一些人就开始出现咳嗽感冒的现象，这个时候就会有很多人告诉她多喝水，于是大家在潜意识当中都认为喝水就可以治感冒，但根据专家的介绍，多喝水对感冒并没有任何作用，同时他也提醒大家多喝水，还有可能会引起水中毒，因为根据科学研究，多喝水根本治疗不了感冒，但是可以缓解头痛和咽痛症状，如果在感冒期间大量喝水，就有可能会引发低钠血症的症状，从而变成头晕和无力的现象，在科学上称为水中毒。

二、所以说感冒之后多喝水是没有作用的，必要的时候去正规的医院进行检查，那么多喝水还会对身体有什么坏处？下面咱们一起来看一下，第一个坏处，如果一味的多喝水，就会增加肾脏的负担，大家都知道人体最重要的排毒器官就是肾脏，并且是通过尿液进行排毒，而尿液的绝大部分部分就是水，而尿液全部都需要经过肾脏过滤，所以如果喝水多了，就意味着肾脏需要过滤的更多，在这一点上就会严重增加肾脏的负担。

三、第二个坏处会引发水中毒，人体肾脏最大的利尿速度为每分钟16毫升左右，如果一旦喝的水超过了这个标准，那么人体就会出现水过剩的现象，剩下的水分就会让细胞膨胀，从而引发低钠症，而这种现象会涉及全身，严重的话还会危及生命。

感冒多喝水并不是一个特别准确的说法，因为大多数的感染都是由病毒感染或继发细菌感染引起，多喝水虽然可以排除体内毒素，但也会引起身体其它功能的紊乱。所以建议患者在感冒后不要盲目的多喝水，以免给身体造成更严重的影响。

多喝水治不了感冒，却可以缓解感冒中头疼、咽痛等症状。但如果感冒期间一味大量饮水，可能会出现低钠血症，出现头晕、无力的表现，引发“水中毒”。

很多人感冒咳嗽的时候，家人都会让其多喝水，久而久之，大家潜意识里便认为多喝水真的就可以治疗感冒。但近日专家表示，多喝水治不了感冒！不过专家还说了，虽然治不了感冒，却能起到缓解头疼等作用。

专家表示，多喝水治不了感冒，却可以缓解感冒中头疼、咽痛等症状。但如果感冒期间一味大量饮水，可能会出现低钠血症，引起水中毒

感冒的一些误区：
1、感冒小毛病，不须看医生
感冒有普通感冒和流行性感冒两种类型，均为呼吸道传染玻感冒可引起扁桃腺炎、鼻窦炎、中耳炎、支气管炎，甚至肾小球肾炎、病毒性心肌炎等严重情况，故感冒虽小疾，亦不可小觑。尤其是病毒性心肌炎，常仅伴有心慌不适症状，一般人不易察觉，可导致意外死亡。感冒高热，可引起抽搐等严重反应，小儿或老人更易发生。
2、感冒不要服用抗菌素
感冒虽是病毒感染而导致的疾病，但呼吸道受病毒感染后，抵抗力下降，极易合并细菌感染。故当感冒合并细菌感染时，应同时使用抗菌素，否则发热难退，症状难以缓解。判断是否合并感染的简单指标是：血百分增高、咳嗽、咽喉疼痛。抗菌素以螺旋霉素、红霉素、先锋霉素类药为主。
3、低烧也服退热药
医学研究表明，正常体温的人服用扑热息痛等退烧药，并无退热作用。给体温不高的人服用退热效果亦不明显，低热病人服用退热药，并不利于疾病的治疗。因此感冒病人不要迷信和频繁使用退烧药，须知发热其实是机体抵抗疾病侵袭的反应之一。过用乱用退烧药，还有导致白细胞下降、再生障碍性贫血等危险。一般认为，体温至少在38·5度以上时，才考虑使用退烧药。当病人出现白细胞下降时，应采取其它退热方法，如激素等，避免再用解热镇痛类药物。

感冒误区
4、输液治疗见效快
有些患者迷信输液，感冒后虽然体温不高或稍高，也深夜到医院看急诊，不听医生劝告，要求输液治疗。其实对大部分感冒病人来说，如发热不高、发热时间不长、无严重细菌感染者并不需要输液。
5、运动可增强抵抗力
医生在叮嘱感冒患者时都会说：“多休息，多喝水”。但多数患者错误地认为体育运动随时都能够增强抵抗力。人在低烧时新陈代谢比平时加强，能量消耗得大，抵抗力更弱。白天应多休息，若不想因服用感冒药引起嗜睡现象，可以尝试白加黑，晚上服用黑片整夜安睡，提高休息质量。
6、大剂量服药
很多感冒药中都含有部分相同成分。大剂量服用，可能导致某种成分的重复食用，导致药物中毒。小儿、老年人、有出血疾病的人，慎用感冒通;从事驾驶、高空作业和精细操作的人员禁用含有扑尔敏、苯海拉明成分的药品;哺乳期慎用速效伤风胶囊;孕期头3个月禁用抗感冒药。
7、立即服药
感冒不一定都要立即吃药。有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系统来消除，如果稍一发现感冒就吃药，不仅没必要，还很容易引起抗药性。
看了这些，你肯定会有所收获，在以后遇到感冒的时候，一定不能重蹈覆辙。
但是，前提是你一定要搞清楚自己到底是不是感冒，如果出现下面的情况，一定要分清到底是感冒了还是其他问题引起的症状。

什么是水中毒？

当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，称之为水中毒（water intoxication），又称稀释性低钠血症，临床上较少发生。其症状取决于水过多的速度和程度，可分为急性水中毒和慢性水中毒两类。程度较轻者，停止水分摄入，排除体内多余水分后，即可纠正，严重者可导致神经系统永久性损伤或死亡。

水中毒症状：

1、急性水中毒
发病急，由于细胞内外液量增多，颅腔和椎管无弹性，脑细胞水肿造成颅内压增高症状，如头痛，失语，精神错乱，定向力失常，嗜睡，躁动，谵妄，甚至昏迷，进一步发展，有发生脑疝的可能，以致呼吸、心跳骤停。重者有充血性心力衰竭、呼吸急促（发生肺水肿时）、胸腔积液、充血性肝肿大、颈静脉怒张、肺动脉压和中心静脉压增高、骶部或四肢末端的水肿。若血钠在48小时内迅速降至108mmol/L以下，可致神经系统永久性损伤或死亡。

2、慢性水中毒
症状一般不明显，往往被原发疾病的症状所掩盖，可有软弱无力，恶心呕吐，嗜睡等，体重增加，皮肤苍白而湿润。当血浆渗透压降至240～250mOsm/L（血钠115～120mmol/L）时，会出现头痛、嗜睡、神志错乱、谵妄等神经精神症状。当血浆渗透压降至230mOsm/L（血钠110mmol/L）时，可发现抽搐或昏迷。

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