都说打乒乓球是个技术活，我要怎样做，才能正确发球呢？

发球时，乒乓球接触了乒乓球拍后还要接触自己的桌子才算正确发球吗？~

接触了自己的桌子，还要弹到对方的桌子上，发球擦网重发，擦网2次算死

　　乒乓球的发球方式有很多种，例如：正手发球、反手发球、下蹲式发球等等，但正手和反手的发球又还有细分。
　　所以要根据实际情况来看，与不同的对手打球都有不同的发球方式，不过最普通的就是正手发抛球，通常业余球手的抛球高度是根据个人习惯或者喜好来的；但职业球手对抛球的高度也是很讲究的，按CM计算的，例如：发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。球拍与球接触的点和球网两端点构成的三角形内要能被对手以及裁判看清等……
　　乒乓球是一种“须要”实践操作的运动，如果你在网上的问的话，也就相当于是在“纸上谈兵”，没有实践操作、现场观看教授也是等于零的！
　　而且乒乓球除了是一种身体的运动以外也是一种思维的锻炼，因为打乒乓球不紧要靠体力，还有一大部分要靠球手的逻辑、思维、判断、心里、揣测以及经验等各项综合因素才能取得最终的胜利。
　　综合来说：乒乓球不紧是一种体力运动更是一种脑力运动，虽然发球很重要，但防守、进攻、路线、走位、落球点等各项因素也同样重要！
　　所以，在下 在这里还是奉劝楼主一句，如果阁下真的想学打好乒乓的话，还是应该参加一些实践的培训、学习班或者俱乐部等之类的项目，这样才能把理论、实践、经验都综合提升起来，而且从刚学的时候就开始进行正规的训练或者学习的话能避免以后会出现的很多误区、陋习或者错误等。
　　不过，以上观点紧属于本人个人建议，至于最终的决定和看法还是要看楼主你了！

• 乒乓球确实是需要技术的，想打好乒乓球，关键是要多看专业的比赛视屏，掌握技巧勤加苦练。下面介绍有关发球的技术动作及注意事项：
  

• 乒乓球发球方式：

　　（一）正手发奔球

　　1、 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。

　　2、 要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。

　　（二）反手发急球与发急下旋球

　　1、 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。

　　2、 要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。

　　（三）发短球

　　1、 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

　　2、 要点：①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台，不要离网太近；④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。

　　（四）正手发转与不转球

　　1、 特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

　　2、 要点：①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。

　　（五）正手发左侧上（下）旋球

　　1、 特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。

　　2、 要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。

　　（六） 反手发右侧上（下）旋球

　　1、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

　　2、要点：①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

　　（七）下蹲发球

　　1、特点：下蹲发球属于上手类发球，中国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。

　　2、要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

　　（八）正手高抛发球

　　1、 特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。

　　2、 要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力） 。

一两句话说不清，一时半会也练不好，所以如果是刚学的话，建议找老师练或看教学片，网上很多教学资源的，如央视的打好乒乓球系列、唐建军系列、赵霞教学等。

呵呵，这个的方法很多啊。比如抛球，就是把球抛起来再打出去，建议你多试试，我就是这样打得。（欢迎采纳）

发下旋球、上旋球、侧旋球都有一定的威力

先多看些比赛视频，模仿球员的发球姿势，不用细小到手腕的抖动。然后握拍在球桌前自己先感受感受，不是傻站着想，要把整套动作做一边，站位，抛球，动胯，挥拍，手腕抖动，都要一一感受。然后拿球先做最简单的“抬抬球”式发球，目的是感受球从自己半边桌子弹到对方半边桌子的频率，因为球速不同，频率也不同，从慢到快的适应。最后把姿势和球一起联动起来进行发球训练，乒乓球不是网球，直接将球发到对方半场内，因此不能用拍的，先不加手腕旋转的“抬”过去，熟练了以后，再试着加点左旋，右旋，前冲（即上旋），最后再练下旋，一步一步来

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泗水县15063334102： 都说打乒乓球是个技术活,我要怎样做,才能正确发球呢?？
锻士氨茶： 先多看些比赛视频,模仿球员的发球姿势,不用细小到手腕的抖动.然后握拍在球桌前自己先感受感受,不是傻站着想,要把整套动作做一边,站位,抛球,动胯,挥拍,手腕抖动,都要一一感受.然后拿球先做最简单的“抬抬球”式发球,目的是感受球从自己半边桌子弹到对方半边桌子的频率,因为球速不同,频率也不同,从慢到快的适应.最后把姿势和球一起联动起来进行发球训练,乒乓球不是网球,直接将球发到对方半场内,因此不能用拍的,先不加手腕旋转的“抬”过去,熟练了以后,再试着加点左旋,右旋,前冲(即上旋),最后再练下旋,一步一步来

泗水县15063334102： 怎样实际运用乒乓球技术 - ？
锻士氨茶： 我是乒乓球的运动员. 首先你要熟练基本动作,能够标准的连贯做到位. 然后就是没事的时候要多拿着球拍做动作. 不能生疏. 基本动作是最重要的,其次要多练连发球抢攻(锻炼抢攻意识),左推右攻(锻炼步伐及向正手移动进攻能力),...

泗水县15063334102： 如何快速提高乒乓球的水平? - ？
锻士氨茶： 乒乓球是一项技巧性运动,经常打乒乓球,不仅锻炼人的体质,而且提高大脑的反应能力和动作的灵活性,同时又能增强人的意志品质.乒乓球击球中的运行速度是非常快的,接球者要在0.3秒内完成反应、判断、步伐和挥拍等动作,是相当不...

泗水县15063334102： 如何打好乒乓球 - ？
锻士氨茶： 一、思想上:必须做好练3年以上基本功的思想准备,对于业余练球的朋友来说本来练习时间就不能保证,断断续续地练习3年看来时间比较长,实际上你练的时间要少得多.这么少的时间你都支付不了,那打好球就难了. 二、物质条件: 1、最...

泗水县15063334102： 怎样在实际中运用乒乓球技术 - ？
锻士氨茶： 我首先说的是要提高就要不停的大,西面是技术介绍,希望有帮助 影响乒乓球技术的四大基本因素 乒乓球有各种各样不同打法,还有多种战术.不管是甚么打法,战术如何变化多端,乒乓球技术离不开四个基本因素,那就是:力量、速度、旋...

泗水县15063334102： 怎样打好乒乓球 - ？
锻士氨茶： 乒乓球有各种各样不同打法,还有多种战术.不管是甚么打法,战术如何变化多端,乒乓球技术离不开四个基本因素,那就是:力量、速度、旋转和落点. 力量作用于球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的. 如果你在进攻当中猛力扣...

泗水县15063334102： 我刚开始接触乒乓球,作为新手学打乒乓球,如何少走弯路? - ？
锻士氨茶： 想要少走弯路就不要跟业余的人学乒乓球,应该跟专业人员多交流多打球.如果时间宽裕的话建议报个正规的乒乓球班.还有乒乓球拍要用专业拍,不要用成品拍.一项技术没练扎实坚决不学下一项技术,这种急于求成的人还真不少.有些新手前期才练1月多就把所有的学完了,学的技术挺多结果到打比赛了各个技术的基本功都不扎实,导致失误很多.所以前期一定不能急于求成.

泗水县15063334102： 乒乓,乒乓球怎样提高技术 - ？
锻士氨茶： 提高乒乓球技术的方法: 1、掌握合适的握拍方法 正常的握拍方法是:食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型,两指间距1~2cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端.这样握拍比较稳定,建议初学者和想快速提高球...

泗水县15063334102： 怎么样让我把乒乓球打好?？
锻士氨茶：你好!要把乒乓球打好,你得先了解乒乓球,不管是甚么打法,乒乓球技术离不开四个基本因素,那就是:力量、速度、旋转和落点. 技巧也就是从这几个方面去练习. 再者手感也很重要,所以平时要多练. 还有啊, 打球的时候要做到知已知彼,发球前,应尽可能地了解对方的基本情况和特点:基本情况主要有 是直拍还是横拍;是左手还是右手;是生胶还是半长胶;是反胶还是正胶;是近台快攻打法还是削攻打法;对上述情况,要做到心中有数.如果有条件的话,最好通过热身、录像、报导等,了解对方的特长,了解对方发球、击球、落点规律和球路.

泗水县15063334102： 怎样打好乒乓球基本功【转】 - ？
锻士氨茶： 一、动作定型很重要,这是发挥稳定的基石.也是学球的第一步. 良好的动作定型: 1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,所以在动作定型阶段要有高手指点为妙. 2、练球一般都和...