我是一名高二理科女生 各科成绩不太理想 学习效率也很低 觉得上课听不进东西 一天花在学习上 求高手指...

我是一为即将进入高二的女生，学的理科，但成绩都不是很理想，每天晚上为作业弄得第二天老打磕睡，我也...~

瞌睡是正常的 都有这个过程
其实我建议尽量在学校就搞定作业 毕竟周围有同学不会可以问 回家后可以有时间看看高一的
至于参考书我当时一直用的五三 那个里面有些高考原题。。虽然对你有些早 但见识见识总是好的

你已经很努力了，天道酬勤，相信自己一定会成功。不要慌，你现在做的事情都是在打基础，做铺垫。如今的高考会越来也趋向于考基础，如果能把基础的，该拿的都拿了，分数也不会很低。而你现在说面临的问题，是做了很多题，积累了很多，就是不知道怎么运用。其实反过来想，一直未提升也不见得是一件坏事，起码你没有退步，这本身就是一种进步！其实你也深知，在高中想提个十分，二十分，不是一件很容易的事，既然不容易，那为何不能脚踏实地的一步一步慢慢来呢？目前，或者是永远都不要刻意去和那些读书好和进步很大的学生比（注意是不要刻意）。他们的分数和进步可以参照，你只要把它们看轻看淡一点，否则你会把自己急死，憋死。记住，你此刻的情况就是已经很努力了，但很急躁，急躁不好。高三拼的就是谁能淡定，谁能心如止水，跟着老师走，多做题。更重要的是积累题型，总结题型。你说的不会总结，其实是一种发散思维的缺乏，比如当你看到与你之前做过的相类似的题目，你要想他为什么这样出，这样出的意义何在，想考你什么，除此之外还可能怎样考。如果你能静下心来想想这些问题，比你去盲目的做题更有用（注意多做题旨在多见多总结题型，而不是盲目狂做）。我们学校的一位去出高考卷的老师说，其实高考出题就是拿各地往年的高考卷，质检卷，模拟卷，去选题，去拼凑，去改头换面。你看，是不是每当做一些题你都会有似曾相识的感觉呢？就是这个原因。高考遇到新题型不要怕，因为全省都新，有的很简单，有的的确难。简单得靠理解，难的能做多少做多少，因为那是为很拔尖的人准备的。最后送你三句话。努力了不一定有回报。最重要的是过程。凡事只求问心无愧就好。最后，祝你成功！

高二所学的知识将是高三复习的重中之重，高考考试题将近70%均来自于高二学的知识。
所以把所学的功课一丝不苟的学好才是最重要的。
一.这就要求你做好如下几点（针对化学，物理，数学，语文）：
1.老师上课讲过的题目背也要背下来（上课老师讲的题不多，而且都是不同类型，一定要理解的背，不仅把原题背下来还要把题型背下来）
2.老师每次画的重点也要铭记于心（如果条件允许要试图给别人讲解几遍，或者自己给自己讲，要出声音，这个工作原来我是自己讲给自己听，发现记忆深刻）
3.每次月考中你错过的试题是重大考试前必看的复习资料（这点非常非常重要！！可以这么说，高三进行多次考试以后你会发现你错的题的类型几乎就是你最开始（高二）错的）
二.对于生物我要单说，生物这东西就是一文科科目，对付这科没有捷径，平时的卷子都不重要，重要的是那本薄薄的教科书，那本书不厚，希望你将它理解了，并且把你认为会出现填空题的重要词语结合语句理解并背下来。这样你的生物就无敌了，考试也无敌了。我的生物就没学好就是因为总看卷子没看教科书，悔过了。。。
下面是针对英语：
三.对于英语这门，如果你底子打的好，那你就不用特别在意这门，只要天天跟着同学做卷子背背单词就好了，英语应该没问题,把心思侧重放在其他弱势科目上；如果你要是底子不好，那你该好好努力，英语这门是一个即兴性很强的科目，就是说要想提升就会非常快，当然你要付出比别人多至少30% 的努力，多做阅读对你将非常重要，将阅读中的陌生单词背下来将是你提高的关键，希望你明白这一点。我高中两年半就没学过英语，高三上半学期成绩一直70-80分（满分150）当时90分才算及格。后来我自己也发现弱势了就努力学加上老师也对我抓的特别紧，最后高考成绩100多点，对于我来说我已经很知足啦~
希望以上的答案会让你满意，努力学习吧~加油~对了，不要因为一次考试没考好就心情不好，根本没必要，保持好心态什么成绩都可以考得出来~

和我妹的情况一模一样啊 我觉得首先你要做的就是放好心态 不要着急 一定要让自己淡定下来 还有保证充足的休息时间 然后再谈学习 效率低可能是你基础不好 遇到的题目稍微有点难度你就被绊住了 花大把的时间还是做不出来 这时候你就犯了一个很严重的错误 所以千万不要把自己大量的时间纠缠在某一道你现在能力做不出的题目上 保证按时完成各科的作业是很重要的 因为作业的作用就是起到复习巩固的作用 然后才去想达到提高的作用 所以在平时做作业的时候一定要保质保量的完成 不必纠缠某几道题 等待任务完成 再去请教老师或者同学 还有 如果你的理科基础本身就不太好的话 更需要注重基础了 只有把基础打扎实 高三的几轮复习才会起到拨云见日的作用 切记保持一颗平常心 抓住重点抓住基础 （不要太纠缠于自己买的那些乱七八糟的资料 老师要求的要首先弄懂）好了 我给我妹也是这么说的 加油吧 高考考的也是心理素质哦

说句实在话：制定一些条条款款，还不如亲亲松松学习，可能你听来不可思议。死钻牛角尖学习效率不仅慢，而且还会因为压力过大，导致精神状态每况愈下。（别去听那些什么包你过多少分，假的不行·····）

给个思路：
语文靠平时的积累，说句不好听的，如果你写出的东西符合阅卷者的口味，那就是高分。无心擦柳柳成荫，有些东西强求不来，尽全力就OK！
数学就是练习题型，我的一位朋友是老师，她说基础的东西一定不能丢分，所以平时要强加练习，有难度的题型无非就是由基础堆积而成的金字塔，每每做完一套题，要自己给自己打分，包括基础、技巧、心态·····，有个笔记本记录自己的心路旅程，错题集本就不用我说了吧，温故而知新可以为师。
英语没有捷径，唯有多练，这个我有亲身体会。现在回想起来其实高中阶段的英语不难，大多都是考语法，和固定搭配，要寻求具体的方法，你在具体到百度搜搜高中阶段英语学习方法，我就不列举咯。我之前考英语等级考试，是这样复习的：每天有30 min - 1H 听力，单词是利用闲散的时间背，主要结合做阅读题来背单词，一个孤独的单词短时间记住后，遗忘率很快，所以要结合句子来记，我平时很喜欢听英文歌曲，哈~
理科综合，学会提取题干中的信息理解成为自己所学过的模型，不懂就问老师，让老师一步一步帮你把整个过程搞明白，别怕老师嫌你烦，你是女生你怕谁！呵呵~~~告诉你个小秘密，大胆的去问，其实他们最喜欢同学去问，但是别问一些低级趣味的问题（自找抽），刚来的老师最好，原因自己去想。别让老是一个人唱独角戏，一定要互动，有一些肢体上的语言，这样会让你心里压力减轻，同时也表现你对学识的执着。一定要让老师注意到你，这样你就有源源不断地动力，去追逐，去探索。好了手都敲嘛咯，我本身就是个很懒的人，嘿嘿~
如果你觉可行，就试试吧，还有什么不懂的，再留言。
别怀疑自己的能力，有了干劲就冲吧，有了不懂的问题，做好标记，问同学老师，反复琢磨，做好笔记，举一反三，下次遇到类似的我会不会？
人很多时候不是输给了别人，而是输给了自己。重视基础~别想一步登天！
try-try-try your best ，and you will be success ，fighting！

学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

我觉得先从基础的做起。。

效率低是学习方法的问题，高二时间也蛮紧的，适当调整心态，学习的四个步骤要落实，分析哪些科目不感兴趣，在对症下药！

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合作市18673237546： 我是一名高二的理科生,我的成绩不太理想,我很困惑:为什么我学不好? - ？
李申达体： 其实学习要掌握方法,比如你说平时你学的认真,那你就要看看你是否学在重点上,有些过偏的东西是不用花时间去研究的.而且考试也主要是考重点,也是考基础,只要基础掌握好,分数不会很差,因为高中的考试毕竟要照顾到大部分同学. ...

合作市18673237546： 高二理科女生如何提高成绩? - ？
李申达体： 1、提高学习成绩,要先学会给自己定定目标(大、小、长、短),这样学习会有一个方向;然后梳理自身的学习情况,找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点;再者合理的分配时间,有针对性的制定学习任务,一一的去落...

合作市18673237546： 学理科的女生理科成绩不好肿么办?高二下学期了,怎样补救? - ？
李申达体： 一个学理科的孩子理科不好,真的有点麻烦!我也是理科的女生,现在上大学了!当时我选理科的就是因为理科好些自己比较喜欢才选的!而且对于女生在高中成绩想要上台阶不简单,特别是理科的女生! 说点套话,首先你得让自己喜欢理科,喜欢做理科题目,虽然是套话,确实是真的有用,我那个时候就是理科有一段瓶颈期,老上不去,我就天天做题,有时间就做,不懂就问!没办法,你比别人差,慢慢开始让自己喜欢做理科题目的感觉,慢慢找到做对题的胜利感!理科没别的,考的就是思维,现在你就是要训练的思维,多做题,拼命做!慢慢理科做题会让你很有成就感的!真的! 多做!多问!多想! 想为什么别人能做对,问别人当时别人做题是怎么在思考,自己多琢磨琢磨!

合作市18673237546： 我今天读高二,我是理科生,可是我的成绩很差,跟不上,请问我该怎么办? - ？
李申达体： 理科差不是一天两天就形成的,也许就是不入门.你可以把基础的都搞好了.公式,法则,记好了.你要知道高考75%考的是基础,只不过是演变的,看你能不能转过弯了.只有25%是留给那些北大清华的人的.基础全部抓好,也不错了.祝你好运.

合作市18673237546： 我是一名高二理科的女生,可是我的成绩不好,只能上专科,所以我想问问读什么专业好,什么好就业啊? - ？
李申达体： 我是理科的. 对于女生,上专科就读会计吧. 还有, 不必复读,之后再专升本(就是直接进入本科高校读大三,我下班就有四个这样的同学,感觉她们很优秀的,只是大学要多一年而己),可以上好大学了.不过,你大学里头两年学习要坚持哦.

合作市18673237546： 现在已经是高二了,理科生怎么样提高成绩? - ？
李申达体： 我也是高二理科生耶,学习成绩还好,就是要上课一定一定要听得懂,其实说什么学习方法都是没用的,上课要听懂,听不要不要立刻问,先用一本备忘录记下来,简单记下来,然后继续听,下课立刻去问懂,然后你说的像你学校不是很好的就要有自己自学多一点,要去买多本练习册来做啊,积累一些题型,最好做到一看到理科题就有思路,做题要把那道题的解题思路记在笔记本积累题型很重要,英语我就是一天被5个单词要挑重点的,比方说你在试卷上常常看到却老是不知道意思的啊,你就记下来回家查字典然后一天5个,我背单词比较慢所以只能这么少,然后一周总结一次这周的笔记,就是看一遍课本笔记还有联系的错题就好了,希望你读好加油

合作市18673237546： 我是高二理科女生.学习成绩老是很差劲.班上最后几名.我也想学好啊.可我... - ？
李申达体： 您好,我的女儿也是高二理科女生!成绩一般,但我作为家长从来不给她施加压力,因为已经学得够苦了.作为家长,我感觉孩子题量要上升,不懂的题目要搞懂.我建议我女儿下课有不懂的题目就去找老师,也别管是不是基础的.结果这次考试我女儿拜托了后面几名的位置,我也蛮欣慰的.建议你用一下这个学习方法!

合作市18673237546： 我是一个理科女生,现在高二了,成绩不好.怕考不起大学,所以想问问大家有没有什么学习方法 - ？
李申达体： 我也是一个高二的,看见高三的师姐师兄们就快要面临高考了,心里难免有些发慌啊!我现在的物理还行,与你分享经验吧,我觉得物理重要的是要认真听好每一节课,课后得回顾一下课堂上老师讲过的内容,对于一个点要理解透彻,要对定义认真理解.学个似懂非懂的做题时最痛苦了.要要熟记公式并灵活运用,特别是在电、磁部分.做题是不要怕,后面的大题一二题都是不太难的,静下来慢慢读题,理清思路,很容易最出来的,至于压轴的题不要强求.还有生物,同样,认真听课,课后回顾,要理解的去记忆,现在我们都在复习了,主要是以课本为主,所以我们要对课本非常熟悉才好

合作市18673237546： 我是高二女生,现因学习跟不上,我是学理的,不知该怎样才能提高成绩? - ？
李申达体： 我建议你:首先看你哪科学得好,比如语文,英语,学得不错,那么,这两科你的分数再提高些.其次,哪科跟不上,比如物理,化学,那么你争取把基础补上,高二,还来得及,多做题,多请教老师,同学们,都会帮助你的,从做题中总结,这道题考的是什么知识点,错在哪里,思路是什么,总结类型,弄一个错本,也就是说,必须基础打好,因为高考时大部分的题都是考基础的,只有小部分是拔高的题,争取学的好的科目,分数高,学的相对不好的科目,争取在及格以上,会的题不马虎,不会的题也能得点分,那么,你的成绩会好些.最后,就是考试时不要紧张,正常发挥就行.祝你考上理想大学.加油!

合作市18673237546： 我是一名高二学生,我的各科都不太好特别是理化,但是我想考二本不知道还有希望没,怎样才能快速提高理... - ？
李申达体： 才高二,还是有可能的,只要肯努力,用对的学习方法.理科经常用题海战术,但这个经常只追求数量,不追求质量.你要在每次做完题后,整理下知识点,记好他们,相信考个本二没有问题.