为什么有的时候会莫名其妙的难过？一旦受到打击就会把所有事情想的很糟，为什么？
你多愁善感，总是喜欢把事情想得很糟糕，那是因为你的思维习惯，思维特点决定的。要调整思维，要乐观的，辩证的去看问题，把事情发展好的一方面分析给自己听，并且有的事情结果不糟糕的事实说服自己，慢慢调整自己的思维习惯，以后你就能往事物好的一面去看。
其实这是人正常的心理反应,在人心情好的时候,情绪高昂,做什么事都很有干劲;相反受到打击,心情就比较低沉,不想做事情,做也提不起兴趣. 但是这说明现在的心理还不成熟,对待挫折的态度不正确,人都会遇到挫折,但是不要因为挫折,就丧失了信心和兴趣. 遇到这种情况的时候,可是适当地自主调节自己的情绪.不想做事,但也不要让自己闲下来,不断地夸大自己消极的情绪,可以找一些你感兴趣的事情来放松一下自己的心情,或者找个要好的朋友聊天,倾诉一下. 其实情绪都是可以自己调节控制的，要学会控制自己的情绪,积极乐观地面对事情,要相信:事情总会解决的. 加油哦!
困为你有点悲观主义，改变自己的心态吧。转个小故事给你，你应该看过。
美国有一对兄弟，一个出奇地乐观 ，一个却非常悲观 。
有一天，他们的父母希望兄弟俩的性格都能改变一些，于是，在一个圣诞节的早晨，他们在那个乐观的孩子的房间里堆了许多马粪，而在悲观的孩子的房间里放满各式各样漂亮的玩具。
等孩子们醒来后，他们的父母走进悲观孩子的屋子时，发现他坐在一个角落里，一把鼻涕一把眼泪地在哭泣。父亲便问：“为什么不玩那些新玩具呢？”“玩了就会坏的。”孩子仍在哭泣。父亲叹了口气，走出了房间。
当父母走进乐观孩子的屋子时，却发现孩子正在兴奋地用一把小铲子挖着马粪，把散乱的马粪铲得干干净净。看到父母来了，乐观的孩子高兴地叫道：“爸爸，这里有这么多马粪，附近肯定有一匹漂亮的小马，我要给它清理出一块干净的地方来！”
改变自己心态最要，向前看，祝你开心
那是自信心不够的表现,你要的是自信,相信自已,每个人都是世界上独一无二的,生活总会有很多的不如意,重要的是摆正自已的态度!
不要多愁善感
每天都要保持积极乐观的心态
偶尔是会有小失落的
多到外面活动活动~~开阔视野，见识下外面的世界！
人为什么有时候会感到莫名的难过?
然后就会想很多，像你以前的一些不顺的经历，这些消极的情绪就会慢慢的，你就会出现一种莫名其妙难过的感觉。像我每个月基本上都会有一段时间会陷入那种莫名其妙的难过的感觉，有时候是因为事情做的不算新所以才会有这种挫败感有时候只是单纯的不知道要做什么或者说在做事情的时候很有压力然后又打不到...
人为什么有时会感到莫名低落?
如果一次遭蛇咬,十年怕井绳那样,必然忧心忡忡,被眼前的不顺所困绕,一旦步入恶性循环的怪圈无法自拔,裹足不前的自己,还能有什么好心情呢? (网络图片) 情绪变化都是正常的心理波动。 我们有时候觉得莫名的失落、所谓莫名其实是有导火索的。比如:聚会的喧闹、朋友在一起欢聚后独自回家、冷冰冰的房间、会让我们有一种莫...
为什么有时会无缘无故的想一个男孩子?
其实都特别的敏感；特别是两个人在交往的过程之中，其实一个人的一句话，一个行为，一个举动，刺激到了你的时候，你的心里，都一定会特别的无法释怀；所以如果你会莫名的想一个人，就代表着你跟他相见的时候，他一定是刺激到了你的大脑；他刺激到了你的大脑以后，你不自然之间，心里就会有了想法；...
(有时候会觉得莫名的难过)来自哪首歌?
《当我想你的时候》作词：汪峰 作曲：汪峰 演唱者：汪峰 歌词：那一天我漫步在夕阳下，看见一对恋人相互依偎。那一刻往事涌上心头，刹那间我泪如雨下。昨夜我静呆立雨中，望着街对面一动不动。那一刻仿佛回到从前，不由得我已泪留满面。至少有十年不曾流泪，至少有十首歌给我安慰。可有时我会莫...
为什么有时候会莫名其妙想哭,心里还难受,但是只要找个人打个电话聊下...
你这种情况可能是目前没什么事情做，然后就生出来一些莫名的伤感情绪出来，有些孤独的悲伤，朋友电话后心情就会好些，充分说明你是一个多愁善感的人，怕孤独需要朋友或者亲人的关心，那么你一天安排一些学习的时间，然后多出去参加一些户外活动，你会觉得生活比较美好，就不会想哭了，当然也不排除你有轻微...
我有时候会突然感到莫名地烦躁不安,这是为什么?
其次，学会放松和冥想。我们可以通过深呼吸、放松瑜伽、冥想等练习来放松身心，减少紧张和压力的积累。这些练习有助于平静内心，提高情绪控制和应对突然烦躁的能力。定期进行放松和冥想练习可以改善情绪的稳定性和心理健康。第三，认识和表达情绪。有时，烦躁情绪可能来自我们对特定问题或者压抑的情绪没有给予...
有时候看到一个片段或者一个画面或者想到一个东西就会莫名其妙的...
因为这个就是触景生情，他可以勾起你对难受事情的联想。
生活中有你哪些事情会触发莫名的焦躁感和崩溃感?
对于我来说，崩溃感不是来自于对于前途的迷茫或者是对于一些事情力不能及的难过，对我来说崩溃感是来自于身边的小事，是来自于那些压倒骆驼的稻草。很多事情我们会感到无能为力，有的时候甚至自己付出了很大努力还是不能得偿所愿，但这会让我们沮丧，但是，我们也知道有些东西是不能强求的，这种沮丧感...
为什么有时候会莫名其妙的伤感?
你好！为什么一个人有的时候会莫名其妙的伤感呢？伤感是一种你想逃却逃不掉的东西你必须要沉下心来问自己，害怕的是什么？我认为其实还是没有管理和控制好自己的心态，对生活失落的太多会伤感，情绪流露的太多也会伤感，曾经失去过什么觉得遗憾偶尔想起也会伤感，不知道题主属于哪种情况，一个真正的...
为什么有时候会莫名其妙的心情不好?
有时候会莫名其妙的心情不好，可能是因为身体疲劳、睡眠质量差、抑郁症等原因导致的。1、身体疲劳 长时间进行重体力劳动或者剧烈运动，会导致身体过度疲劳，从而引起心情不好的情况。建议平时要注意劳逸结合，可以通过适当的休息来改善不适的症状。2、睡眠质量差 如果长时间熬夜，睡眠质量差，会导致大脑神经...
张包调经： 有没有看到什么事或者是什么人,然后引发的你这一种情绪.也有可能是你平常一些细微的负面情绪积压所导致.情绪累积得多了,到了一定程度就会爆发,会无由来的就心情不好,不想说话对别人也没好脸色,什么事情都不想做.这些算是有轻微的情绪问题的,但是只能靠自己解决. 平时要注意自己的情绪起伏,尽量不要大起大落的,如果本人是比较多愁善感类型,会引发这种情绪是很难避免的.(- - 我就是这样) 可以找些事情让自己专心去做,这样就可以转移注意力,不去专注难过这件事情. 我习惯是这种状态的话就不跟别人交流了,等我自己情绪好转了再重新恢复生活.如果你有很好的朋友,可以选择跟他倾诉一下,说说话,什么都行. 不要急,慢慢来就好了.
大城县13336116970： 有时候为什么会莫名其妙的难过 - ？
张包调经： 有时候会莫名其妙的难过,很可能就是因为工作不顺利,家庭不幸福,朋友不能互相关心.自己希望越大,失望越大,所以这样
大城县13336116970： 为什么人会莫名的难过呢? - ？
张包调经： 这个很正常啊,我也是经常这样,你应该是女生吧,女孩子似乎把部分都会莫名其妙的难过,不过这没关系的,那时候多想点开心的,或者去购物啊、逛街啊、消费啊、聊天啊...都可以让自己开心起来...嘿嘿,祝你以后自己调节好哦
大城县13336116970： 为什么我突然感到很难过 - ？
张包调经： 感情受挫.感到孤单.总有自己的原因.
大城县13336116970： 为什么有时候心情会莫名其妙的难受 - ？
张包调经： 也许是潜意识吧 心情难受可能是有 放不开的事情吧!紧张,可能跟你遇见的事情有关吧 主要还是自己调整 找出发生这些现象的原因~ 对症下药! 应该有改善吧~
大城县13336116970： 为什么心里老是莫名其妙的难过?？
张包调经： 想得太多,给自己造成不快了.生存就是烦恼.对于绝无烦恼的世界与生存的渴望,恰恰正是深重烦恼的根源.这是无可奈何的,勇敢地去面对现实,世界上的万事万物是好是坏,关键在于人们怎样去认识理解它.做自己喜欢做的事情,听听音...
大城县13336116970： 有时为什么会莫名其妙的难过呢? - ？
张包调经： 人就是这样 这是有周期性的 在心理学上面有解释 当我们心情低落的时候可以选择一些集体活动 尽量不要自己一个人独处 或者找朋友聊聊天 异性朋友作用会更大的呦!!!!
大城县13336116970： 为什么人会莫名其妙的难过? - ？
张包调经： 因为人是一种感性的动物,在每个人的心中都有一个隐藏很深的小角落,而那个小角落里藏着你尘封的往事,而那个小角落会不时的散落出一些东西来使你想起过往.
大城县13336116970： 为什么心里有时会莫名的难受 - ？
张包调经： 每个人都会遇到让自己悲伤的事情,在遇到悲伤时可采取下面的方法得到缓解:1、要保持良好自我感觉要,不管遇到什么事情,你心里觉得自己其实挺好,让自己自信起来,这样悲伤的情绪就会逐渐消失.2、找别人倾诉,憋在心里会让自己变得更加痛苦,找朋友或家人倾诉,敞开心扉将自己的苦楚都倒出来,这样或许你会好受一些.3、找一个没人的地方,大声的吼叫或哭一会,把悲伤的情绪发泄出来会感觉好一些.4、转移自己的注意力.心里面实在是难过,就找点事情做,比如打打游戏,或者拼了命地去工作,然后你会发现,慢慢的,自己已经没有那么伤心了.5、时间总是会冲淡一切,不管多悲伤的事情,咬咬牙挺过去,让时间治疗自己的悲哀.
