我最近腿和手臂酸软无力是怎么回事

腿越发没力了怎么办?
1.第一种方法，举哑铃依然是锻炼上肢力量的首选方法，最好准备两种重量不同的哑铃，较重的哑铃可以用来做有针对性的手臂力量训练，比如一组平举20个，或者一组侧举20个，每天练习个六到七组；较轻的哑铃可以用来随时举着做一点热身运动或者舒展运动。2.第二种方法，引体向上也是非常简单实用的锻炼上肢...

手臂肌肉痛是怎么回事
最后一种，是风湿病。风湿也是会引起手臂酸痛的，特别是在下雨天或者是阴天的时候，这种情况会更加明显。有风湿的人基本上一到天气变冷，手臂酸痛就会非常明显，情况严重的还需要去打针来缓解疼痛。手臂疼痛是由许多原因而引起的出现手臂疼痛的情况，需要反思自己最近有没有做某些不正确的行为，因为有可能就...

阵发性手臂和小腿酸痛是怎么回事?第四脚趾按压时放射性酸痛。
病情分析：在医学上说：“双腿是人的第二个心脏.”为什么呢?因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环.如果心脏的血液循环正常,那么,全身的四肢百骸（包括小腿）,五脏六腑和大脑都会受到心脏的血液的供应,各种器官才会正常的运作和健全发育 意见建议:如何改善你的小腿供血足够和无力呢?第一,每天必须进食能够...

最近老腰酸,腿还会麻木,不是整个是一小块在大腿的外侧,也就是站立时...
2010-12-30 最近老是腰酸,腿发麻,怎么会这样? 5 2009-07-22 腰痛腿酸怎么回事啊 336 2013-11-28 我姥姥五年前查出腰间盘突,经常腰疼腿疼,这几天也会有腰酸的症... 2014-12-25 最近老是腰酸,连着整条腿也酸,都不能站太久,这是怎么了? 9 2014-03-31 你好!我最近总是腰酸腿疼,腰椎和大腿....

大腿内侧和手臂上肢经常莫名的酸痛一阵一阵的是为什么?
额```你韧带受过伤吧，软组织有伤，不过不严重。平时小心点就行

最近腿老是肌肉跳动左手臂还无力我是渐冻人吗
根据这些症状是不能判断自己是否患上了渐冻人，如果您怀疑的话，可以到医院做个检查就放心了，渐冻人的临床症状是早期症状轻微，易与其他疾病混淆。患者可能只是感到有一些无力、肉跳、容易疲劳等一些症状，渐渐进展为全身肌肉萎缩和吞咽困难。最后产生呼吸衰竭。（杜淑云杜医生郑重提醒：因不能面诊患者，无法...

大腿肌肉,手臂肌肉,颈不肌肉都酸疼是怎么回事
缓慢下蹲到大腿与地面平行程度。此时肌肉酸痛会加重，如果站立不稳，可以双手扶床增加身体平衡。下蹲后，再缓慢站起身；然后再下蹲，以此类推完成20至30次。用心体会腿部的酸痛感，当动作次数达15至20次左右，腿部酸痛感会消失或减退。完成规定次数后，立即进行静力伸拉1分钟。伸拉方法：训练者一只手扶住...

大腿跟部肌肉酸疼使不出力气,上厕所蹲下起不来手臂跟部肌肉也有点酸疼...
但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，会对身体产生很大危害。预防的肌肉酸痛的方法有：1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加...

手臂肌肉会跳动手臂有些麻木大腿也有些酸痛是什么原因呢
回答：指导意见: 这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的,需要查找一下病因,长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现 象的 ,适当多活动,必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。是离子紊乱 、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等。

手臂和腿没有劲怎么办?
每次锻炼30分钟。每天3次。手臂用哑铃，腿部做蛙跳。坚持3个月，一定有效果！！