小孩子便秘吃什么水果好

小宝宝便秘吃什么水果~

除了日常护理外，妈妈还可以从饮食入手，通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况。宝宝拉肚子吃什么好的最快？宝宝腹泻时，可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物，例如苹果、胡萝卜等，还可以多给宝宝吃容易消化的东西。
1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
5、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
6、稀饭。当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
7、软面条。当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。
8、喝姜茶。当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。
9、山楂麦芽水。当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。

便秘吃什么蔬菜
　　1、芹菜
　　芹菜富含粗纤维，经常吃芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
　　2、地瓜(红薯)
　　味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。
　　3、荸荠
　　荸荠生食寒性较为明显，主要具有清热化痰、润肠通便的功效，适合于有咳嗽痰黄、咽干口渴、咽喉肿痛、大便热结等症状的患者食用。
　　由于荸荠属于寒性食物，所以脾胃虚寒及血虚者不宜食用。健康人也不宜长期食用，以免寒凉之气损伤人体的阳气。另外，荸荠中含淀粉较多，糖尿病患者也应慎食。
　　4、核桃
　　核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等。
　　便秘吃什么水果
　　1、熟香蕉
　　香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。每天饭后半小时吃一只香蕉，坚持吃一个星期，能有效缓解便秘症状。
　　这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用。
　　2、生苹果
　　生的苹果中含有一种水溶性食物纤维，叫做果胶。果胶可以很好的保护肠壁、活化肠内有用的细菌，从而达到调整胃肠功能的作用，所以经常食用生苹果可以有效地清理肠道，预防便秘。
　　同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。
　　3、菠萝
　　菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。每天早晨吃过饭后，吃个块新鲜的菠萝比较好。
　　此外它含有丰富的维他命C，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。
　　午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。
　　4、猕猴桃
　　猕猴桃的营养成分十分丰富。而且含有的的膳食纤维含量很高，几乎是水果里最优质的!有研究表明，每天吃一颗猕猴桃的人其一个月粪便量比不吃的人多了一倍。
　　　　这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪，更有研究表明猕猴桃中维c的含量居所有水果之冠，不但能够减肥更能美白皮肤，并且其含糖量很低，口感还特别的好。

很多水果里面含有的糖分较高，并不利于孩子，可能会导致腹泻。因此如果孩子腹泻，建议家长尽可能给孩子吃一些易消化的食物，不建议喝果汁，另外最好给孩子服用一些口服补液盐，补充水分、电解质等营养物质。其他方面只需注意不要吃太油腻的食物即可。

孩子便秘一般可以吃苹果和鸭梨等，孩子便秘可能是由于上火引起的，还可能是由于饮食不当所导致的，孩子便秘多数会出现腹部胀痛和食欲不振等症状，平时多给孩子补充白开水，吃一些维生素高的食物，比如胡萝卜和青菜等，适当的可以增加户外运动锻炼。

孩子便秘多数可以吃柚子和香蕉等，孩子便秘一般会出现腹部胀痛和厌食等症状，可能是由于补充水分少所导致，还可能是由于消化不良所引起的，饮食方面以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣和油腻以及生冷等刺激性食物。

小孩子便秘，可以吃火龙果，苹果，香蕉，橙子等含有膳食纤维都是比较高的，能够促进肠道蠕动，缓解孩子便秘，另外在饮食上要注意清淡，避免食用油腻的食物，而且要多喝温开水。小孩子便秘，考虑是由于积食，进食过多或者是经常食用辛辣，油腻的食物，引起消化不良，容易导致便秘。

意见建议：孩子便秘以后，需要吃一些清淡容易消化的食物，而且可以用手顺时针揉一下孩子腹部，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，平时避免进食过多，需要少量多餐。

小孩出现有便秘的情况，建议可以适当的多吃一些香蕉或者是苹果梨这一类的水果，都有一定的润肠通便的作用，有利于促进大便的排出。
同时饮食上也要注意，不要吃任何刺激性的食物，也不要暴饮暴食，尽量不要吃一些太油腻性的食物，也可以适当的应用一些调理胃肠功能紊乱的益生菌等进行治疗。
必要的时候也可以加用一些小儿健胃消食的药物。

小孩出现有便秘的情况，建议可以适当的多吃一些香蕉或者是苹果梨这一类的水果，都有一定的润肠通便的作用，有利于促进大便的排出。
同时饮食上也要注意，不要吃任何刺激性的食物，也不要暴饮暴食，尽量不要吃一些太油腻性的食物，也可以适当的应用一些调理胃肠功能紊乱的益生菌等进行治疗。
必要的时候也可以加用一些小儿健胃消食的药物。

小孩子便秘的话首先建议是多喝水，水果的话可以吃纤维含量比较高的，比如桃子、鸭梨、苹果之类的。

小孩子便秘吃苹果。

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清徐县15723297552： 宝宝便秘吃什么水果好?？
宰轮瑞合： 苹果,香蕉都可以的,最好多吃些蔬菜比较好.

清徐县15723297552： 宝宝便秘吃什么水果好?？
宰轮瑞合： 刮苹果泥给他吃最好了~~

清徐县15723297552： 小孩便秘吃什么水果好？
宰轮瑞合： 香蕉

清徐县15723297552： 儿童便秘吃什么水果？
宰轮瑞合： 柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压.适量食用有一定疗效.柚:柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压.适量食用,有通便之功效. 橙:甘、酸,平.鲜食橙子具有消痰降气,和中开胃,宽肠...

清徐县15723297552： 婴儿便秘吃什么水果好?要注意什么? - 久久问医？
宰轮瑞合： 您好,根据您对孩子病情的描述,孩子便秘可能是因为吃了不消化的食物,长久不运动引起的,另外本身宝宝的胃动力是比较薄弱的,所以会常常出现便秘拉不出便便的情况是属于正常的,可以给宝宝吃一些质地比较软的水果,如橘子,香蕉,草莓,西瓜等. 根据孩子的病情建议您平时要多给宝宝吃些益生菌,促进肠道蠕动,多给孩子喝水,应该多注意吃一些营养,而且易消化吸收的食物,还可以多吃一些蔬菜,比如多吃一些富含粗纤维的食物,芹菜,木耳等在饭后,应该适当的增加运动,避免久坐.

清徐县15723297552： 婴儿便秘吃什么水果好?要注意什么? - 久久问医？
宰轮瑞合： 您好,根据您对孩子情况的描述,孩子便秘可能是因为吃了不消化的食物,饮食不当,喝水少,经常不运动引起的,这时候可以多吃点水果治疗便秘,可以吃香蕉、火龙果、柑橘、梨子等都有润肠通便的作用. 建议您平时要多给孩子吃些易消化的食物,适当的进行一些合适的活动,另外不要太多粗粮,应该改善一下肠道的菌群,比如使用益生菌去调理,然后平时多吃一些,富含高纤维的食物为主,平时也应该多注意饮水.