周末两天煲玛咖汤喝，感觉晚上睡眠好了点。想问下这个玛咖煲汤可以天天喝吗？

玛咖泡了两天两夜还可以煮汤喝吗?~

都那么久了，肯定不可以了，再说泡那么久你煲汤也没用什么营养价值了！

玛咖干或者玛卡粉煲汤。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。这种方法人体吸收非常不错，推荐使用。

玛卡富含蛋白质、各种矿物质和维生素，脂肪含量低，有滋补强身的作用；另外还含对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用的成分。 对玛卡所含营养成分的吸收情况有个体差异，多数需要较长时间的服用。建议平时注意均衡饮食、加强运动锻炼，规律作息，以增强体质。

藏玛咖只是一种食物，天天喝应该没什么问题的，但是天天喝你不腻吗？饮食均衡最重要，适量的吃最好

猪腰子，羊腰子等动物的肾脏是有很好的补肾效果，但是不宜一次性食用过多，可以一周做上几次，采用爆炒的方式，肯定非常香辣可口。在满足的口腹之欲之外还起到了补肾的效果

---

加查县17681053196： 请问玛卡吃了有什么效果? - ？
潘庞生乳： 玛卡的效果分为三个阶段: 第一阶段:改善睡眠.这个过程一般在第一周就可以改觉到.人们的感觉是神经放松了,睡眠好了. 第二阶段:缓解疲劳.这个过程一般服用1-2周,就可以感觉到.感觉没有以前那么累了. 第 三阶段:提高性能力.这个过程,对于正常的人来说.一般需要20--60天的时间.身体状态好的,一般20-40就会有感觉.最差的一般不会超过60天. 对于有性功能障碍者,如阳痿、早泄,一般没有半年的时间,是不会有明显的效果.如果有效果,那也只针对其中的70%左右的人有效果.如果您不属于这70% 的人群,那很遗憾,玛卡对您来讲可能无用..

加查县17681053196： 玛咖吃几天有效果? - ？
潘庞生乳： 玛咖药性平,四季均可以进补,而且玛咖类似食疗,属于保健食物,可以与饭同食,所以对于体质比较差的人食用玛咖要见到效果可能比较久点,一般来讲,平常体质的人食用玛咖3-5天就能见到效果. 玛咖的功效: 1、比如像缓解更年期综合...

加查县17681053196： 玛卡什么时候吃最好 - ？
潘庞生乳： 吃玛卡最好在饭后睡前吃,这样吸收跟利用会更好,每天建议吃两个,每天的玛卡摄入量建议控制在25克以内.由于玛卡特殊的成分,一定程度会刺激肠胃,但是这个是很正常的现在.不要担心.

加查县17681053196： 玛咖的功效及有哪些吃法 - ？
潘庞生乳： 玛咖中含55种活力营养素,20种氨基酸.16种矿物质,8种维生素.11种次生代谢物质.可以有效改善睡眠,调节内分泌,对抗更年期综合症,平衡荷尔蒙,改善性冷淡、保养卵巢,延缓更年期,抗衰老. 玛咖一天2片,口服即可.如果你吃玛咖后感觉其有较强的辛辣味,而且这种辛辣味的后劲很大,那么一般是优质的玛咖.

加查县17681053196： 宜玛人参秘鲁玛咖可以长期服用吗? - ？
潘庞生乳： 服用宜玛玛咖15天可以有效缓解疲劳,白天更有精神,服用宜玛玛咖20天介意改善睡眠,晚上睡的更好,服用30天可以提高性生活质量,服用50天左右身体会更加强壮.

加查县17681053196： 干玛卡怎样煲汤? - ？
潘庞生乳： 玛卡红枣玉米汤 【原料】玛卡干片10g、新鲜红枣10枚,玉米,调味品. 【制作方法】1.将红枣去核,洗净待用.2.在锅内加入适量清水,用旺火煮沸.3.放入红枣,加入玉米煮制.4.加入玛卡干片.5.锅加盖煮30分钟即可. 【养生功效】养颜...

加查县17681053196： 对人体好吗长期睡觉前喝玛咖加蜂蜜?长期睡觉前喝玛咖加蜂蜜、对人体 ？
潘庞生乳： 健康指导:你好,可以适当的喝的,有助于睡眠,也可以不加蜂蜜,蜂蜜主要含糖,睡前两小时不建议吃东西,晚餐不要吃的太饱,七八分饱就可以否则会影响睡眠,可以喝一杯奶或者喝些水是可以的,希望我的回答能帮助到你.

加查县17681053196： 玛卡到底怎么样?？
潘庞生乳： 我喝咖祖玛咖快半年了,还是托人从台湾带回来的,效果很明显,记忆力有显示提高,睡眠质量也大大改善了,最好的是感觉皮肤越来越好了,保健品选玛咖果真没错.