保持平常心不追求完美而成功名人事例

作者&投稿:濮习 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
追求学习享受快乐的方法是什么?~

鉴智《信心铭》说:“无幻空华,何营把捉。得失是非,放却一时。”这句名言是说:一切荣华富贵是虚幻无实的,何必劳碌一生去追求,不妨把得失是非立刻抛弃。
有这样一则故事:有一片玉米农场,某人看见其主人在那里辛苦工作,便问道:“为什么要那么辛苦地工作?”主人回答说:“提高收成,多赚点钱嘛!”“赚那么多钱又干什么?”“好买更大的农场啊!”“买更大的农场干什么?”主人闻言,无话可对。
农场主或许从劳动中找到了乐趣,但是,照他的话说,则一辈子都在为工作而忙碌,永无停息地工作。这又如何享受人生呢?对我们凡夫俗子而言,远离利害得失是不可能的,因为我们要生活,但这一辈子若趴在算盘上过日子,那又有多累啊!能把荣华富贵看成身外之物,那也算是“智圣人生”吧。
才华横溢、博闻善辩、英勇果敢是一个人成就事业的重要条件,但是,这些并非最可贵,最可贵的是一个人优良的道德品质,重视自己的道德修养,善于取人之长,勇于改己之过,使自己日趋完善。
范缜是南北朝的思想家,小时失去了父亲,跟着母亲过着穷苦的生活。他自幼聪明过人,很小就开始在家自学了。十八岁时,他成了乡里有名的“才子”。
有一年,范缜对母亲说:“我想外出求学,去见见世面。听说沛郡相县的刘先生,人品和学问都很好,我想到他那里读几年书,行吗?”母亲答应了。
范缜流着眼泪拜别了母亲,穿着布衣草鞋,徒步走了三十多天,行程1000多里,来到刘家。
当时,刘招收了几十名学生,这些学生大多都是达官贵人的子弟,他们一个个穿着华丽的衣服,坐着漂亮的马车,还有书童陪伴,佣人伺候。看着范缜身上穿着补丁的衣服,脚上穿着草鞋,吃的是粗茶淡饭,就经常在一块叽叽喳喳地说:“瞧他那个乡巴佬样儿,从那么远的地方来,连个车也没有,穷光蛋。”
范缜假装没看见,也没听见,他深知,学好了,比吃好、穿好更重要。经过几次交谈,刘很快就喜欢上了这个学生。
有一次,一位朋友问刘:“你的学生中,谁最有出息呢?”“范缜!”刘毫不犹豫地答道,“他吃的俭省,穿的寒碜,可将来最有出息的也就是他。”

阿尔伯特·艾利斯是当代美国心理学家、认知行为心理治疗的开创者之一、理性情绪疗法创始人。他早期曾接受过精神分析心理治疗的训练,因为对精神分析中心理困扰病人的治疗效果不满,所以在1950年后发展了通过矫正认知行为而改善病人情绪状态的理性情绪疗法。

艾利斯的主要治疗思想是科学和乐观主义,他的核心治疗思想是A(事件)B(认知评价)C(情绪后果)理论,同时开放性地整合运用各种心理治疗策略,所以他的心理治疗方法在科学实证研究上具有许多数据优势,《理性情绪行为疗法》一书是他对自己创始疗法进行回顾的总结性作品。



01

找一个女孩说话又不会死

在19岁那年,艾利斯发现自己因害羞而不敢在公开场合说话的毛病,于是下狠心给自己布置了一个作业,要求自己在一个月的时间里,在大学旁边的公园主动找100位不认识的女孩说话。

于是在朗克斯的公园里,每天一到时间就会出现一位害羞男生找女孩说话。虽然一开始经常被人拒绝,他自己也经常面红耳赤,但慢慢地,情况发生了改变,艾利斯越来越不紧张了。据说努力坚持了一个月,虽然没有任何一个女孩愿意和莽撞的他约会,他也没有找完100位女孩谈话,但是他不再害羞讲话了。

艾利斯调整了自己对事件的认知,“找一个女孩说话又不会死”“女孩又不是老虎”,这样的认知信念使他调整了以前的非理性的认知,获得了勇气和平静。由此可见,生命的快乐是可以通过努力调整自己的认知信念而获得的。

后来他一直很快乐,旁边的人看见他总是很有活力。在他去世前一年,他每周还接待几十位前来咨询的来访者。



02

必须主义等于狗屎主义

在一般人的认识中,心理咨询师总是那种温文尔雅、言语文明的人物,或许这是一个面具性的形象。虽然有的心理咨询师的确温文尔雅,但有的却不是,艾利斯就是一个充满个性的、随意的治疗家。

他在治疗过程中总是率性而为,经常把治疗技术和自己的性格融合在一起表现出来,甚至有些不雅的俚语或粗俗话语也会出现,不过这样独特的风格确实收到了很好的成效。一位美国临床心理学教授曾说,艾利斯的心理治疗相当有冲击力,往往一次谈话治疗能抵上一般治疗师几次咨询的疗效。

艾利斯的粗口中最著名的应该是“狗屎主义”、“必须主义等于狗屎主义” 。

艾利斯曾感叹人类心理上存有某些自毁的信念。在这世界上,并没有必须、应该的事情。因为那些必须的信念在一个人面对不可实现的事件时,容易导致消极和自毁性的人生出现。这种必须、应该的信念是不合理的、非理性的,会直接导致心理问题的产生。



正如一个恋爱中的人会设想对方将来“必须是”自己永远的爱人,却没有考虑这种“必须是”是否经得起推敲,所以他将来会因恋爱失败而非常痛苦。

有的女孩子认为自己必须是瘦的、苗条的,而不思考这并不是必须的。因此当她们减肥失败时,她们这种“我必须是瘦的”非合理信念可能会使她们产生饮食性障碍(营养不良、暴食、厌食症等)。

在父母教育儿女的过程中,设置一个“必须”会是一种灾难。因为“必须”往往会造成父母的教育和孩子的发展之间的差异,这种差异继而会变成冲突。



艾利斯试图引导一种健康生活的理念,多数人对成功、舒适、接受、幸福和赞同都存有强烈的偏好和愿望,这本没有问题。但当人们把这些偏好和愿望想象成是自己人生必须和一定应该满足的绝对性愿望时,这个人就会产生心理上的困难。

因为,我们每个人不可能在每件事情上都永远成功。因此,拥有一种开放的态度,不过分苛求自己的生活,那么即使过得不富有,也会是幸福和健康的,而有太多“必须”和“应该”的生活必然是病态的。

尽管有时候在一些著作和演讲中,艾利斯会表现得有点儿得意忘形而自吹自擂,不过他的许多“粗口”在生活中却是中肯和实际的。如果让自己的信念不存在那么多臭气熏天的“必须如此”“应该如此”“狗屎”,那你的人生会更幸福。



03

我对生活的态度是顺其自然

有位记者在采访89岁的艾利斯时问:“回首人生,您认为生命中什么是最重要的?您对生活的态度是什么?”

艾利斯回答说:“我生命中最重要的事就是我对自己使用了美国式的理性行为疗法,这使我可以无条件地自我接受,并总能接纳我自己;另一方面,我也在尝试改变我做的很多事情,使之更趋向于我自己满意的方向。”



我对生活的态度是顺其自然,因为我们不是被邀请到这个世界上来的,而是被动地来到这个世界。生活本身并没有什么意义,是我们给了它意义,我们自己决定什么是我们喜欢的、什么是我们不喜欢的、什么是我们特殊的目标和目的,由此为我们自己的存在选择了意义。

在这世界上,并没有“必须”要做的事情,别过分苛求自己。放下某些自毁的信念,你会过得更幸福!

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古:范仲淹——不以物喜,不以己悲
今:马云,阿里巴巴
中:雷锋,焦裕禄
外:爱迪生,爱因斯坦, 肯德基”的创始人哈莱德·桑德斯的传奇人生
肯德基在中国可以说是家喻户晓。那位一身白色西装、系着黑领结、带着一脸慈祥微笑的老先生,总是风雨无阻地迎着八方来客。他就是被誉为美国“炸鸡大王”的桑德斯老人。
桑德斯可以说是大器晚成。他自行调配的炸鸡秘方在自己的小餐馆以家庭的气氛招呼远道而来的客人,因此闻名于世。直到65岁时,他才创立肯德基炸鸡店,使他获得了极大的声誉和财富。


做人做事勿求完美,会有错误是正常的,千万不要为此耿耿于怀以免抑郁成...
这句话的意思是说,我们不管是做人还是做事,都不要要求的很完美。,会出现错误是很正常的事情,你不要因为这个嗯而跟自己过不去,免得因此影响心情,或者是因为这个得病。这句话也告诉我们,不要对自己要求太高,毕竟我们是人是人就会犯错,只有想不到或者是做不到的地方,这很正常,一定要我有一颗...

保持平常心不追求完美而成功名人事例
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如何做到平常心?
第一、为善不执是平常心:无论付出、行善,有了执着,就会有所期待。当期待落空,不免失望,甚至反而恼怒不安,内心就无法平静了。如果能够行善施恩于人,无求回馈,不执于心,做到无施者、受者以及无施物的清净平等心,就是平常心。 第二、老死不惧是平常心:生死轮回是宇宙运转的常道,人总难免生病,面临衰老,甚至死...

怎样让自己时刻保持一颗平常心?
要想保持平常心,对事对人不要强求,不要完美主义,要顺其自然,人生在事,不如意十之有八九,所以发生就发生了,顺它而去,这样才会有广阔的胸怀,做大的事情。常常与自己的心说话,保持与自己交流,你将凡事冷静,可以更平静的处理问题 人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩!遇到...

人生应保持一颗平常心
保持平常心才是悟道之本。拥有一颗平常心,就不会浮躁,不会焦灼,不会被欲望占满,更不会让灵魂搁浅在无氧的空间里。拥有一颗平常心,就拥有一种正确的处世原则,一份自我解脱、自我肯定的信心与勇气,不会高估自己,也不会自甘落后。拥有一颗平常心,就不会只追求物质的奢华,而把自己的灵魂淹没在如潮的尘海中。因为...

平常心态意思是什么
问题一:平常心态的意思是什么 就是按照你平时做事的方式来做,不用太紧张,太兴奋或者太亢奋。 问题二:什么是平常心态 什么是平常心?一是不高估或低估自己的能力,具体表现为对自己做任何事的成功和失败的概率有准确的预测。二是既积极主动,要尽力而为,又顺其自然,不苛求事事完美。有从容淡定的自信心。 做好...

减少期待落落大方是什么意思
减少期待是一种积极的人生态度,意味着不要过分追求完美,不要对结果有过高的期望,要学会接受现实,保持平常心。落落大方表示言谈举止自然、不做作。减少期待落落大方是一种积极向上的人生态度,提醒我们要保持平常心,不要过分追求完美,要学会接受现实并保持自信、自然和不做作的风格。

平常心如何理解?
平常心应该是一种“常态”,是有一定修养后方可具有的,它属于一种维系终身的“处世哲学”。如孟子所说的:“仁是人的心,义是人的路。” 说到底,平常心不过是“无为、无争、不贪、知足”等等观念的汇合而已。作为一种处世态度,亦可进一步解释为:淡薄之心、忍辱之心或仁爱之心……但是,“无为”并不等于提倡无...

别搞a是什么意思?
“别搞a”对于人们的生活和工作都有积极的影响。过度追求一件事情容易带来压力和焦虑,而保持平常心则可以让人们更加从容应对生活中出现的问题,缓解压力和焦虑,让整个人更加放松和舒适。在工作上,也需要保持这种心态,不要过度追求完美,而是要快速适应和解决问题。总之,“别搞a”虽然只是一句简单的谚语...

什么是心态好的表现?
最后,要学会与人沟通。与家人、朋友、同事等人保持良好的沟通,及时倾诉自己的困惑和烦恼,寻求他人的帮助和支持,共同应对生活中的挑战。最重要的是,要保持一颗平常心。不要因为一时的得失而影响自己的心态,要学会放下,不要过于追求完美和过高的人生目标,珍惜当下,享受生活中的每一个瞬间。以上。

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包河区18194375401: 面对成功,保持平常心的事例 字数在100字左右 -
隗孙秦皮:[答案] 俞敏洪就是个典型的例子啊!他说过人活着就不能算已经成功了,因为活着就还有失败的可能,不能把一时的成功算作自己人生的成功!所以他一直保持着平常的心态,他甚至在演讲是都开玩笑说今天他站在这里是一个算作有点成功的人而来的,...

包河区18194375401: 给几个用平常心对待事情的名人的事例 -
隗孙秦皮: 你可以看卡耐基的人性的弱点,那里面有你想要的,如果去举例还不如去找书,他里面有我们想要的很多东西.新东方的俞敏红的书你也可以看看,那里面的用平常心对待事情的事例很多,而且都是实实在在的.

包河区18194375401: 急!有关不追求完美的名人名言和有关事例~ -
隗孙秦皮: 如果你很有天赋,勤勉会使天赋更加完善;如果你的才能平平,勤勉会补足缺陷. ——雷诺兹它的完美就是我们生命的完美. ——泰戈尔既然太阳上也有黑点,“人世间的事情”就更不可能没有缺陷.--车尔尼雪夫斯基因为他们有缺陷,使人乐于宽忍他们的成功.也常使潜在的对手忽视了他们的竞争和挑战.永远不要企图掩饰自己知识上的缺陷,即便用最大胆的推测和假设去掩饰,这也是要不得的.不论这种肥皂泡的色彩多么使你们炫目,但肥皂泡必然是要破裂的,于是你们除了惭愧以外,是会毫无所得的.(巴甫洛夫)《给青年们的一封信》《巴甫洛夫选集》

包河区18194375401: 哪个名人拥有平常心最终成功 -
隗孙秦皮: 名人在成名的时候都不可能有平常心,带着平常心也不可能成名.只能是在成名之后,这些名人大多都有了一颗平常心,因为习惯了.时间长了,心累了,就更加有平常心了.

包河区18194375401: 有哪位名人怀着一颗平常心 -
隗孙秦皮: 老子,孔子,鬼谷子,古人有太多太多的了.还有陶渊明,弃官回乡种田.

包河区18194375401: 古今中外因持之以恒而成才的名人事例 -
隗孙秦皮: 1、欧洲文艺复兴时期的著名画家达·芬奇,从小爱好绘画.父 亲送他到当时意大利的名城佛罗伦萨,拜名画家佛罗基奥为师.老师要他从画蛋入手.他画了一个又一个,足足画了十多天. 老师见他有些不耐烦了,便对他说:“不要以为画蛋容...

包河区18194375401: 以“平常心”为话题,写一篇议论文.600字.最好运用二三个名人事例. -
隗孙秦皮: <<孟子>>中说道" 生于忧患,而死于安乐也." 此话的确意味深长.只有心怀一定 的危机感和忧虑感才能使我们在当今社会如此激烈的竞争中得以生存,寻求立足之地!忧患可以使担当大任的人经得住苦难的考验,可以促进人类社会不断的...

包河区18194375401: 有哪些人用平常心取得成功的 -
隗孙秦皮: 没有人使用平常心成功的,成功的人都需要有一颗野心,一颗上进心. 平常心是指面对一些事的时候,能够平静对待,不以物喜,不以己悲,这是一种境界,一种心态.这是对人生而言的. 你要是对成功也不以物喜,不以己悲,那你就没有走向成功的动力了,也就无法成功.

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