怎样算走步二运

走步与二运的规则简单介绍一下~

　　首先来说运球。根据篮球的基本精神准则，控球者的每一步推进都应该出现至少一次拍球的动作，这一规则开始被颠覆始于一些身高较高的后卫，代表人物：Magic.Johnson。魔术师的身高臂展步伐都远远超出传统意义上的控球后卫，因此他在运球推进中经常是两三步才拍一次球。从那个时代开始，裁判对于走步的判断开始有了从原来的技术规则基础上的新的理解，即：只要运球过程中的连续性不被运球者的非正常动作打断，并且防守者的防守节奏并未因为进攻者的不公正运球动作而受到干扰的话的不明显走步行为可以忽略。
　　这一规则的新的理解直接导致了两种情况：一方面球场上很多具有表演性或者欣赏性的动作没有因为模糊的走步吹罚而被打断，Jason.Kidd曾经有过令人眼花缭乱的上篮动作实际上连续走了四步，而该镜头依旧经常性出现在NBA宣传篇中；另一方面，很多年轻的球员对于运球动作的基本功的练习明显由于该吹罚尺度的松懈而变得惨不忍睹。
　　从根本上来分析，走步尺度的松懈这一现象得到大众的认可从本质上体现了观众对于球场欣赏性的要求在变高，可是在业余比赛中绝对不应该模仿职业球员的这一个习惯，对于篮球选手来说，运球的节奏和流畅性应该成为一种本能，即不需要刻意去做，就可以完成毫无技术瑕疵的运球上篮动作。
　　走步这一动作出现在运球直接进攻中更是对于防守球员的不公平现象，可想而知，当防守球员中规中矩的完成贴身防守的同时，原本已经全部卡死的防守位置由于控球者突然间的多跨一步而变得毫无可守之处。此刻，置身处地想象一下，大家是否应该要求别人不要出现技术上的违例擦边球的时候，同时更高要求完善自己的技术。
　　走步是很多新人都会出现的毛病之一，并非不可攻克，攻克方法只有一种-----练习。当你达到手中有球，不运球连一步都跨不出的时候，或许火候就差不多了。
　　跳步的尺度判断基本上的要点如下：
　　1. 如果控球方双脚离地后手中的球出手后被防守者拍到，落回控球方的手中，进攻可以持续，不因由于该次的干扰打断比赛；
　　2. 如果控球方双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到，导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没有球离开身体的瞬间，可以吹罚进攻方走步。
　　确定中枢脚
　　1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 2、队员在走动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚： (1)如果一脚正接触地面： a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。 c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。三、持球走动§ 1、确定了中枢脚后： (1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。 (2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。 2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时 (1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。 (2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。违反本条规则是违例。
　　注解 队员没有控制活球就没有这条规则的违例。说到底，走步与否最终还是看中枢脚的状态，只要中枢脚没动，就一定没有走步！


　　二次运球（二运）

　　一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。

　　二、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。

　　三、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。

　　四、下列情况不是运球：

　　1、连续投篮；

　　2、在运球开始或结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球(漏接)；

　　3、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球；

　　4、拍击另一队员控制的球；

　　5、拦截传球并获得该球；

　　6、只要不出现带球走违例，球在触及地面前在手中抛接和停留(见第三十九条)。

　　五、队员第一次运球结束后不得再次运球，除非因为下列情况，他失去了对球的控制以后：

　　1、投篮；

　　2、球被对方队员拍击；或

　　3、传球或漏接，然后球触及了另一队员或被另一队员接触。

　　六、队员不得掷球打篮板，并在球触及另一队员之前去触及球，除非裁判员认为是投篮则除外。 违反本条规则是违例

走步：是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。
二运：当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。

扩展资料：
走步判罚依据
篮球规则中关于带球走的的规定共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点每条有两个小点，共有6条规则， 其中双脚站在地面时开始运球和移动时开始运球的规则相同，所以我把它们合并为5条规则：
开始运球：
1、有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）
2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。
传球或投篮：
3、有中枢脚，队员可以跳起中枢脚，但不得单独抬起中枢脚，在球出手前任意一脚不得落回地面。
4、有中枢脚，移动时，队员可跳（抬）起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。（三步上篮技术就出自这条规则，具体的在百度上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细）
5、无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。
只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。
下列情况不是运球：
1、连续投篮；
2、在运球开始或结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球(漏接)；
3、从其他队员的附近用拍击球来试图获得控制球；
4、拍击另一队员控制的球；
5、拦截传球并获得该球；
6、只要不出现带球走违例，球在触及地面前在手中抛接和停留(见第三十九条)。

球规则中关于带球走的的规定共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点每条有两个小点，共有6条规则， 其中双脚站在地面时开始运球和移动时开始运球的规则相同，所以我把它们合并为5条规则，为方便大家理解，我们整理如下。
开始运球：
1、有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）
2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。
传球或投篮：
3、有中枢脚，双脚站在地面上时，队员可跳起中枢脚
4、有中枢脚，移动时，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。（三步上篮技术就出自这条规则，具体的在百度上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细）
5、无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。
只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。

两次运球指的是运球违例；队员控制球后将球掷、拍或滚，在球触及另一对员之后再触及球为运球，每运一次球必须使球与地面接触；球在一手或双手之中停留的一刹那运球即停止。运球过程中手不和球接触时跑多少步不受限制；不能翻腕运球（携带球），不能双手同时拍球；队员第一次运球结束后，不得再次运球。

走步和二次运球都是篮球规则的一部分，篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。基于适用范围分为FIBA规则，NBA规则，NCAA规则等。在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则。
篮球运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展，为使该项运动永远具有吸引力和生命力，并在持续的发展中得到统一和规范，国际篮球联合会近年来不断对《篮球规则》进行完善，以4年为间隔对规则进行较大的修订。

在不运球的状态下，最多只能更换两次轴心脚，第三次更换轴心脚就算走步！当你运球停住后继续运球算二运。

带球上篮，第三步必须起跳上篮。

带球的时候只能抱球一次，第二次必须传球，或上篮。

1、接到球后先走后运球算走步
2、运球持球（掌心朝上拿球连贯性不好俗称翻腕）
3、三步上篮，第三步指的是起跳，如果第2步完了没起跳就算走步
4、运球停球后换中心脚

具体参考http://baike.baidu.com/view/164109.htm

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浚县13725785776： 怎么样才算走步,两运,要详细点的情况 - ？
沃曲盐酸： 走步有几种状态 首先是你双手拿球的时候,有一只脚需要作为主轴,不能动的,另一只可以动 如果主轴脚移动了那就是走步,要放开球让球下落到地面后你才可以移主轴来运球 然后是上篮时的走步,上篮是两跨步后放开球或投 如果两步之后球没出手而有脚碰地,就是三步了这样也算走步 还有一种就是运球时凭借惯性将球托在手上走三步再带,这个算走步也算两运 两运就是拿球到手上后运球,然后再拿起来,这个时候只能投或者传球了,如果在球离手之后再碰球就算双带 纯手打~ 希望采纳

浚县13725785776： 走步和二次运球的明确定义是什么 - ？
沃曲盐酸： 二次运球就是:一次拿球运球后停下,之后又进行运球. 走步通俗的讲:当将球从手中落下,先抬起脚之后的另外一脚就是叫中枢脚.当停止运球之后,马上就是出手,在出手之前,中枢脚不得离地!否则就是走步

浚县13725785776： 怎样才算两次运球? - ？
沃曲盐酸： 两次运球又叫带球走步 所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步. 所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步. 要看清是否走步,先要懂得什么...

浚县13725785776： 什么是走步?两次运球? - ？
沃曲盐酸： 在持球行进中,当你双手抱球迈出第一步时,你迈出的这只脚就是中心脚,在球出手之前,中心脚移动就叫走步. 当你第一次运球结束,双手持球,球未经防守球员碰触或被打掉,而你又再次运球就是2次运球.

浚县13725785776： 走步和二运是什么 - ？
沃曲盐酸： 走步就是球在手上没有控球时,一只脚移动后认定另一只为中枢脚,如果这只中枢脚移动则为走步. 二运就是二次运球..用双手同时拍球或不经过别人控球的情况下自己运球一次后停球再继续运第二次球则为二运

浚县13725785776： 关于二运和走步 - ？
沃曲盐酸： 你的意思是不是说,你接球运球一段距离后停在原地运球,然后再次运球移动,如果是这样的话不是二运;连续走三步之后要上篮或者以其它的方式将球出手,如果再拍球就是走步了.

浚县13725785776： 在篮球比赛中怎样才算双运和走步? - ？
沃曲盐酸： 运球后持球再次运球就算双运球,还有左右手2次交替运球也是双运球.走步是指持球后双脚出现位移就是走步.

浚县13725785776： 二运和走步、三秒什么意思啊? - ？
沃曲盐酸： 拿球运一次,再抱球,又运.就是二运. 走步,是拿球先动脚,再运球,还有很多种类似也算走步. 三秒,在三秒区内站 三秒,就是三秒.

浚县13725785776： 详细解释一下怎么才算走步,把所有走步的情况说一下 - ？
沃曲盐酸： 所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步. 所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步. 要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是...

浚县13725785776： 篮球:什么是二次运球,走步,双带 - ？
沃曲盐酸： 二次运球:两次运球(double dribble)是篮球运动中违例动作中的一种.运动员运球后双手触球,此时再次运球就算二次运球违例.双带就是二次运球的意思,所以,双带就是上面所说的二次运球,两个意思是一样的走步就是不运球手持球的状态下双脚移动三步算走步,望采纳