怀孕后，孕妈吃得越多，胎儿发育越好，真的么？

~

怀孕后如何养胎更好？相信这都是如今很多孕妈，都非常关心的问题。老人可能会认为，孕妈吃得越好，吃得越多，胎儿就会发育得越好，实际上，真的是这样么？很多宝妈，怀孕的时候，是否都相信了呢？

案例：

宝妈小唐就是这样的孕妈，宝妈小唐怀孕后，家里两边老人都来照顾，从老家带了很多土特产，鸡鸭、鸡蛋等东西，都是老家自己养的，自己地里种的，完全纯天然的。

两边老人对小唐都是非常好的，怀孕后，什么事情都不让宝妈小唐做，让小唐只需要安心养胎即可。每天各种好吃的，顿顿大鱼大肉，鸡蛋每顿都吃，老人还嫌不够，还希望小唐能够吃得更多一些。

老人总是对小唐说，你现在是一个人吃两个人的饭，要多吃点，这样胎儿才会发育得更好。宝妈小唐也相信了，每天都尽量多吃一些。对于小唐的要求，老人也尽量满足，可说，在孕期，小唐都快被宠成女皇了，宝妈小唐就在老人这样的细心照料下，体重一天天上升，肚子也一天天长大，老人都非常开心。

到了孕中后期，宝妈小唐的肚子，就比一般孕妈要大一些，老人还说，宝妈小唐可能是双胞胎呢！去医院检查才得知，并不是，只是天儿比较大而已。医生还建议说，注意控制下体重。

但是回家后，宝妈小唐老公给老人说了这事儿，还被老人训斥，你懂什么！还说我们以前都是这么过来的，那时候，想吃这么多好吃的，还不一定吃得到呢！因此，依旧每天给宝妈小唐做很多好吃的。

宝妈小唐也想着要克制一些，但是架不住老人的热情与一番心意，并且这么久以来，也习惯了这样的生活，一时半会也难以改变了。到了后来索性就不管了，能吃就吃，吃不下就算了。

终于到了分娩的时候，已经检查后，建议宝妈小唐剖腹产，因为胎儿比较大，顺产很困难。但是老人这个时候有插话了，说顺产对胎儿好，宝宝出生也会更加聪明。就全宝妈小唐先试着顺产，宝妈也想胎儿更好，就同意了老人的建议。

在顺产的时候，果然胎儿太大，不好生产，差点就出现难产的情况，影响胎儿和孕妈的生命健康，所幸后面及时顺转剖，母子才平安渡过难关。全家人都后怕不已。宝妈小唐更是感觉在鬼门关走了一圈，感叹说，育儿还是需要按照科学的方法啊！

吸取教训：

事实上，孕期并不是吃得越多，胎儿发育越好，更不要听信那些“孕期是一个人吃两个人的饭”这些话，完全没有的事儿。科学育儿，才是最佳的育儿养胎方法。

不要补得太过

孕妈怀孕后，每天吃得太多，补得太过，是很容易出现营养过剩的情况，孕妈和胎儿的体重都会快速上升，这对胎儿的健康发育，其实是没有多少好处的。同时还会给分娩时，增加很多风险，就像上面的宝妈小唐，就是这样的。

孕期饮食，如今生活水平提高了，相比过去老人们生活的那个年代，可能现在每天都有过年的感觉。因此，孕妈怀孕后，也不用像以前老人们坐月子的时候，吃很多东西，用数量来弥补质量的。

如今生活水平提高了，每天的饮食都是非常丰富的，一般来说，都不用担心营养不良的问题。并且每顿饭，吃太过，不仅会增加孕妈肠胃负担，导致孕妈消化不良，还会导致孕妈营养过剩。

其实最好还是让孕妈少食多餐为宜，并不需要每顿都大鱼大肉，更要少喝油腻的汤水，常吃蔬菜水果更好。

不要吃太多水果

我们都知道，孕期多吃水果是有好处的，但需要注意的是，吃水果也需要有所节制，并不是吃的越多越好。

大多数水果，都是含有很多糖分的，孕妈吃太多，不仅容易长胖，还容易增加孕妈血糖过高，增加患糖尿病的几率。并且水果中果酸过多，吃太多的话，就会导致孕妈身体中，酸性液体过多，不仅会影响胎儿肝胆发育，还会让胎儿胆红素代谢水平失调，从而增加胎儿出现黄疸的几率。

不要补钙太过

孕期，一般来说，孕妈都是可能出现缺钙的问题，由于胎儿发育需要大量的钙，都是从孕妈身体中获取的，因此，孕妈为了让胎儿发育的更好，拥有大长腿，将来是个高个子，就可能在孕期大量补钙。

其实这样的做法是不对的，可能弊大于利。孕妈补钙过量，可能导致孕妈出现维生素C代谢障碍、食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落等症状。同时血中钙的浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等症状。

因此，孕期必要的补钙还是有必要的，孕妈可以多吃一些富含钙元素的食物，通过食补来代替药补。

孕妈缺钙严重，最好也在医生的指导下进行补钙， 不要盲目自行补钙，一般来说，怀孕后，医生就会给孕妈开一些补钙的药物，并且是免费领取的，孕妈只需要按照医生嘱咐，吃这些补钙药物即可，并不需要再额外吃其他补钙药物的。

大家在孕期，是否也犯了以上几种问题呢？

我觉得不是，要适度且均衡。对于孕妈来说，选择比较好的膳食搭配更加重要。

也不是的，胎儿太大，对女性生产会很大的负担，而且胎儿太胖了，怕以后会有肥胖症。

不是吃得越多越好，而是各种营养要充足，但孕妇后期要控制体重，避免胎儿太大导致难产。

---

临桂县18689375429： 孕妇营养越多是不是对胎儿越好? - ？
家孙乳酸： 大家都知道,对于准妈妈来说孕期营养非常重要,孕妇缺乏营养会影响胎儿的发育.那么,是不是营养越多对胎儿就越有利呢?当然不是,孕期要讲究营养均衡,过度补充营养同样不利于孕妇和胎儿的健康. ● 营养过剩导致母婴超重 孕妇营养...

临桂县18689375429： 孕妈妈吃得越多越好吗? ？
家孙乳酸： 有些女性一旦怀孕,就使劲地加餐,拼命地吃,以为吃得越多就越好,结果是体重剧增,营养过剩.营养过剩对孕妈妈和胎儿都没好处,首先吃得 过多会增加体重,诱发妊娠高血压、糖尿病等;其次,孕妈妈吃得越多,胎 儿越受伤害,因为孕妈妈吃过多的主食和脂肋,会导致胎儿从母体内吸收太 多的糖,使胎儿体重增加,发育成巨大儿,引起难产.同时还会使围生期的 胎儿死亡率增加,因此,孕妈妈不能过度进食,如果体重增长过快,要及时 调整.

临桂县18689375429： 怀孕后营养越多越好吗?？
家孙乳酸： 营养均衡最重要,过度了,会容易肥胖,胎儿过大会容易难产的,最好还是让你老婆控制饮食

临桂县18689375429： 孕妈妈吃得越多越好吗?？
家孙乳酸： 现在随着人们购买能力的增强,越来越习惯吃“好”的,尤其是家里如果有个孕妇,那更是照顾的无微不至,不停的让孕妇多吃,说这样对胎儿的生长发育有好处.但是,真的是怀孕了,吃的越多越好吗?当然这样的说法是不科学的.胎儿的生...

临桂县18689375429： 怀孕的时候是不是吃的越多越好呢？
家孙乳酸： 现在,有些孕妈从知道自己怀孕那刻开始,就搬家人告之“一个人吃二个人用”,于是每天大鱼大肉,过分进食,谁知却被医生诊断为营养不良.她们不解:“我们对怀孕这么重视,补充了各种营养,为什么还会出营养不良?”1.过分进食,补...

临桂县18689375429： 怀孕吃啥对宝宝好啊? - ？
家孙乳酸： 女人一怀孕,家人和亲朋好友都会善意地劝孕妇多吃,似乎吃得多,胎儿才发育得好.其实,吃得多,不一定吃得好,为两个人吃好,而不是吃两倍那么多.营养均衡,才是孕妇和胎儿健康的基本要素. 怀孕期间要注意均衡饮食.这是因为孕妇...

临桂县18689375429： 整个孕期是不是营养补充的越多越好啊?？
家孙乳酸： 孕妈妈当然要喝专门的孕妇奶粉,其中涵盖的营养成分比较全面,适合整个孕期母体和宝宝生长发育所需营养!关于妈妈要补充什么营养,我家宝宝四个多月了,发育很好,14斤多了,在怀孕期间也是注意了以下方面,现在发给您供参考:一,...

临桂县18689375429： 孕妇怎么吃,吃什莫对胎儿才最好哪.？
家孙乳酸： 怀孕后,准妈妈应该多吃哪些食物呢? 1.富含VC果蔬——预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危.有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现,每天从食物中摄取VC较少的孕妇,...

临桂县18689375429： 怀孕妇女吃什么对胎儿有好处？
家孙乳酸： 在女性怀孕期间,母体的营养摄入情况直接关系到孕妇和胎儿的健康,孕妇在怀孕期间一定要吃好,得到充分的营养,以保证母亲的安全分娩和婴儿的健康聪明. 但有些孕妇和家长认为,妇女一怀孕,其母体就要负责两个人的饮食,所以要求孕...

临桂县18689375429： 怀孕4 -- 6个月的孕妇吃什么对胎儿的发育有好处哪? - ？
家孙乳酸： 你好!怀孕也分为不同的阶段:孕早期为怀孕的最初三个月,孕中期为怀孕的4至6个月,最后的三个月为孕晚期.不同的阶段对营养的摄入和需求不尽相同,专家来教你如何进行简单合理的孕期营养三步曲.孕早期补充多种维生素和适量叶酸...