打网球的时候我发球（右手）拍出去，手臂就会很疼，像是脱臼了一样
请停止网球运动3个月，为了你的身体，也为了以后能继续打网球。
我到今年有10年球龄了，02年的时候大学正值体力旺盛，学习抛发球因为扭伤了肩关节，一直没放心上，带着点小疼继续打网球，可接下来的一年里，我的肩膀不见好转，甚至严重到连脱外套时，右手肩关节就疼...
后来医生建议我在肩膀没康复之前别打网球。
这是练习抛发球时，特别是初学者没掌握好要领和节奏，特别容易引起的肩关节拉伤。
解惑-为什么你打球会肩膀疼？最终稿
如果是上臂和下臂的连接处就是网球肘可能性
如果是上臂,三角肌(肩背后方肌肉)肩胛部,出了问题,有三种可能如下：
一是因为才开始练，没有充份休息,然后就会痛，如果是这个原因就没事，多练就好
二是正如你所说脱臼，骨头错位就是严重问题了,也不是没可能，但是脱臼的时候平时做其他事情也会痛的，比如拿拿重物啊，拿不了多久就会痛的，如果是这个原因那么建议你去
三是可能韧带拉伤了，一次性做的太过火，以前有过伤的时候好了，然后突然就来了几下引体向上，会拉伤
我不知道你具体的哪里疼，如果是手肘的话最好去看看去是不是网球肘，是的话早点治疗，早期一般热敷再喷点药就好了，肩膀疼的话有两种可能，一种是你太过用力或者用力的点不对，还有就是在发球背弓的姿势时身体肌肉不舒展发球也会有这种情况。至于肩周炎的话你能打网球就说明没这毛病了
1 发力过程不对 建议你多看看费德勒的慢动作 个人认为费德勒的动作发力过程很好 而且发力的时候肘关节也不是很扭曲 总之 理解一下什么叫协调用力
2 你是不是手臂力量不好 这也算是一个原因吧
3 是不是很久没有锻炼 刚一发球 不适应造成的疼痛呢
希望楼主满意~
可能以下原因1太用力了2握拍有问题，可以试一试那种不会痛3吸汗带太滑，换个粘手点的
动作的问题吧，你可能是在直胳膊抡拍子，而不是鞭打动作甩拍子
网球发球正规动作怎么发?
网球发球正规动作怎么发? 我来答 5个回答 #热议# 该不该让孩子很早学习人情世故? 匿名用户 2014-05-21 展开全部 发球发球是进攻、得分的开始,而稳定情绪又是发球必不可缺的前奏,就让我们从这里开始,看看怎 样能发出一个好球。 A 稳定情绪 心浮气躁的情况下是很难发出一个好球的。通常的作法是:...
网球发球时如何发出上旋球?
击打平发球时，击球点在球上升到最高点（几乎是静止状态）的地方，这时球在身体的前方。上旋发球要求击球点在身体后面而且球还在运动中，这是两者不同的地方。\\x0d\\x0a假设你是右手持拍，你的抛球方向应该向你的左后方，这样球拍接触球时产生从左至右的旋转，这样球弹起后会离开对手。你必须通过不...
我打网球时,发球的时候 总是打不到球(拍子挥空了!)
多练习，发球时不能心急，双眼盯住球，盯到自己球拍和球接触时，总之一直盯着球。加油练习，发球就是靠数量。可以看看费德勒发球，盯球就盯很长时间，目光一直在球上。
谁能告诉我发球对网球运动比赛中的重要性或者是它的意义~~
首先网球是用脚打出来得……发球，尤其是在当今得竞技比赛中，是获得比分得一个重要的手段，因为如果你发球好，对手自然处于劣势，相反也成立。因此，发球就是一个机会，一个你不用满场跑动不用接好对方的球并发出有质量的球才能得分的重要机会！虽然发球使得比赛的观赏性有所降低，但是竞技体育追求的...
网球的比赛过程我什么看不懂,什么发球局?怎么计分
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 基本规则 (一)发球 1.发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击 球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时,就算完成球的发送。 2.发球时的规定...
打网球的发球技巧,你具体有哪些了解呢?
网球的发球可以说是网球技术中最难的一个环节，想要练好发球并不容易。小编总结以下的内容，希望对大家有所帮助。1、是握拍的问题。大家都知道，网球拍有多种握法，比如大陆式、东方式、半西方式、西方式和超西方式等握拍。在一般击球时，我们大多采用东方式、半西方式等握拍，而在发球中，我们应该...
网球的手上发球想要有威力,应该特别注意哪个步骤?
如果我们习惯了半管投篮，你也会注意到发球时同样的动作和轨迹。职业圈栏目介绍:经过精心安排，好动网球开始呈现一系列职业选手的技术体能训练、训练比赛、从特殊角度拍摄的比赛集锦、有趣的视频。希望大家继续关注他们！一次训练，准确提升你的发球局力|专业圈哪些细节可以保证你发球的力量？毫无疑问是内旋。...
网球我总是发球发不好。不是出界就是下网。。原因在哪里?
说明你的击球点太低了！试想如果你的击球点在你脚上，那当然不是出界就是下网咯~~还有就是你的上旋不够，制造的抛物线不够明显，这也是一个原因。建议你开始不要发全力，也不要平击，发稳了了以后再慢慢提高。
发球员发球时未能首先击中球托不应判违例
那么比赛可能会变得不公平，因为对手可能利用这种不确定性来获得优势。因此，当发球员在开始发球时，他们必须确保球完全处于准备状态，并且对准了对手，然后才能开始挥拍击球。如果未能满足这些条件，那么就构成了违例。希望这个回答能帮助你更好地理解网球比赛中的发球规则。
请问网球上手发球技术要点有哪些?你有什么好的建议?
②如果你能接住球，而且球没有明显旋转，这说明你的成长技术很好，可以应付大多数球场。如果球旋转，甚至不能回落到手中，这就意味着是时候练习更多的投掷了。2、注意引拍和顺势。①引拍是网球发球的重要前置动作之一，可以有效地帮助新伙伴更舒适地施力，也可以让新伙伴更好地调整力服，有时间调整球的...
叱干钧甘缘： 正拍击球的动作要领:1.准备姿势 面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈身体略向前倾,重心落在双脚的前脚掌上,右手握拍,左手轻托拍颈,双肘微屈,球拍舒适地放在身前,托面垂直于拍头指向对方,两眼注视对方来球,作好...
嘉定区19221553047： 网球的规则和打法 - ？
叱干钧甘缘： 准备姿势(以右手持拍为例,下同): 面对球网,双脚开立,略比肩宽,膝部放松,上身稍向前倾,重心稍放在脚尖上.右手轻握拍柄,左手扶住球拍,球拍置于肚脐与胸的高度之间.两肘轻触腰侧部,目光注视着球.重要的是身体要放松,肩...
嘉定区19221553047： 打网球!发球在右边发完了,等再发球,是不是就该去左边发球? - ？
叱干钧甘缘： 网球发球区分一区和二区,一区就是你说的右边的,二区就是左边了.每局第一次发球从一区开始.每次发球有两次机会,第一次失误了没关系,还有第二次,但如果第二次还失误,就要判对方得分了,然后换区发球.并不是一直发直到发球成功.
嘉定区19221553047： 网球发球时左手应该如何配合右手 - ？
叱干钧甘缘： 个人经验啊,仅供看看... 以右手持拍为例.左手抛球后,自然甩下来即可,动作可以做潇洒一点,比如可以做怀抱东西的姿势,或是直接向后甩(罗迪克就这样的http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%C2%...
嘉定区19221553047： 打网球的时候真的可以左右换拍吗? - ？
叱干钧甘缘： 一般来说,能够左右手换拍子打球的球员多数是左撇子球员,而普通右撇子的球员很少能两个手都打出正手击球.左撇子球员如果改成用右手训练,那么平时打球的时候就使用右手,在特别的情况下也可以用左手击球.比如沙拉波娃虽然是左撇子,但是她十岁以后改为右手打球,所以实际上她两手都可以打球.在比赛里有几次紧急情况下她就直接用左手的正手击球方式打出平时的反手球.当然,打球还是要分主动手和被动手,没有人两个手打球一样好,我们平时还都是主要用擅长的主动手打球.像越前那样平时用被动手,关键时刻才用主动手的完全是渲染剧情的需要,和现实生活正好相反.
嘉定区19221553047： 网球发球的握拍疑问 - ？
叱干钧甘缘： 要想提高自己的发球就一定要才用大陆式握拍,或者偏左一点(更利于发出上旋,一发和二发可以在握拍上做一点调整),因为以这样的握拍方式在击完球之后不会限制你手腕的动作,而其他方式在击完球后会让你的手腕感觉到明显的不适不利于你发出好球.开始觉得不舒服是正常的,你现在要做的就是适应这样的发球握拍方式.
嘉定区19221553047： 网球在发球时,一般哪种握拍方式比较好? - ？
叱干钧甘缘： 进球率不高,不一定是握拍方式的问题,也许是因为你击球点与你的身高没有调节好,也许是你抛球的问题,发球是需要靠自己去体会的,适合别人的不一定适合自己.希望你很快会有进步!
嘉定区19221553047： 网球发球 发球时怎么选择握拍方式 - ？
叱干钧甘缘： 一般情况下都要用大陆式握法,也就是和截击、削球、高压的握拍一致,也可以根据个人情况而稍有微调.我的握拍就是稍稍向反手位微微旋转一点,这样在二发的时候会更容易控制旋转以及角度.切记一定不要用正手位的握拍!!
嘉定区19221553047： 网球发球的技巧? - ？
叱干钧甘缘： 我的发球:打了30年的球,重新检讨发球动作却发现自己是完全走了样.也在修正动作中发现了练习发球的乐趣.下面是我的笔记.每个要领都好好的去体会,要求自己,一定会有大用.若能跟我一样,配合著网路教学影片学习,那更好. 1. ...
嘉定区19221553047： 网球的我拍方法? - ？
叱干钧甘缘： 在所有的网球技术中,最基本的乃是握拍法,它能直接影响球拍面接触球的角度.目前世界上流行的握拍法有两种:即东方式和西方式.不同的握拍法产生了各种不同的击球效应和打法,不同的打法在世界网坛上都获得了较好的成绩.因此,我...
