网球下手发球初学者
简述正面上手发球及下手发球技术动作
正面下手发球，手臂由下向前上方摆动，并利用身体的转动将球击出。发出的球，速度慢，力量小，攻击性差，适合于初学者。技术动作的要领如下：1、准备姿势 面对球网站立，两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝稍弯屈，上体前倾，左手持球于腹前下方。2、抛球摆臂：左手将球平稳抛起在腹前右侧，离...
在排球运动中,垫球、传球、下手发球的动作要领分别是什么?
[惠·排球]视频教学第三集：垫球基本动作（一）
初学者如何打好排球??
排球基本技术包括:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。 对於初学者来说,应首先学习准备姿势和移动,熟练掌握各种移动步法。然后学习传球、垫球技术,再学习发球技术,学习了传、垫、发球技术后,就可以进行简单的比赛。在此基础上学习扣球、拦网技术,便可组织简单的攻击和防守战术。 学习排球技术,可按...
排球发球技术的动作讲解
排球发球技术的动作 1、正面下手发球：这种发球动作简单易学，但球速慢、力量小、攻击性较，适用于初学者。(1)准备姿势：发球前，面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微屈，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。(2)抛球：左手将球平稳地抛在体前右侧，离手约一球多的高度。(...
排球中发球一般有几种?
击 球：右脚蹬地重心前移，以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。挥臂成直线，在右肩前上方，用手掌坚硬部位击中球的后下部。击球后，便可迅速入场。二、下手发球 下手发球动作技术简单，是学习发球技术的入门。下手发球技术是女生考试项目。准备姿势：面对球网，左脚在前，两膝微屈，左手持球于胸前，右手...
下手发球击球手型可以是全手掌拳心虎口或什么
下手发球击球手型可以是全手掌拳心虎口或掌跟。下手发球击球手型是排球运动发球的一种。发球时，手臂由下向前上方摆动，并利用身体的转动将球击出。按其动作，可分为正面下手发球和侧面下手发球。发出的球，速度慢，力量小，攻击性差，适合于初学者。
排球下手发球 绘图
一．正面下手发球动作方法 （一）准备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前（以右手击球为例），两膝微屈，重心落在后腿，左手持球于腹前（图2-5）。（二）抛球：左手将球轻轻抛起在体前右侧，高度约离20~30厘米。（三）击球：抛球的同时右臂伸直以肩为轴向后摆动，借助右腿蹬地的力量，身体...
明天就要考试了。请告诉我一下排球正面下手发球的动作要领。_百度知 ...
击球∶借右脚蹬地力量，身体重心随著右手向前摆动击球而移至前脚上。在腹前以全手掌或握拳击球的后下方。手触球时，手指手腕紧张，手伸直。击球后，随著击球动作，重心前移。侧面下手发球这种发球动作简单易学，但球速慢、力量小、攻击性较弱，适用于初学者。（1）准备姿势：发球前，左侧对球网，两脚...
不懂排球发球扣球技巧,该怎么学习?
发球队员还必须使球产生快速下落的飞行路线，击球臂需要非常准确的挥击。这种发球对女生或力量弱、不够协调的男生比较困难。抛球的同时身体右转，使左肩指向球网，身体后倾成反弓形状，重心置于右腿，右臂弯曲，手张开放在头后。当球下落时，身体转向球的方向，并带动右臂挥动甩直，然后重心随即移动于前脚...
怎么练习一下排球发球
发球技术动作：1．正面下手发球：面对网两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝弯 曲，上体前倾， 左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方，离手约20CM高度即可。以肩 为轴，手臂由后经下方向前摆动，身体重 心也随之前移，在右肩的前下方腹前高度用 全手掌击球的后下方。适 用于初学者，球...
西吉县螺旋回答： 初学网球发球应注意的事项有: 1.要树立信心,发球时身体不要紧张,防止动作僵硬. 2.从抛球到击球,两眼要紧紧盯住球. 3.抛球力争做到稳、正、准.要反复练习抛球动作. 4.抛球与后摆要协调配合. 5.击球时,手臂要完全展开,做到在高点将球击出. 6.要选择适合自己的发球方法.
仇由桂17824166746问： 网球下手发球的技术动作要领是什么? - ？
西吉县螺旋回答： 准备姿势: 上身面对球网站立;膝关节稍微弯曲,身体的重心落在前脚掌;左手持球;右手放松. 引拍阶段: 上身向右后方扭转;球拍后摆,左脚向前上步;左手将球稍向上抛;眼睛盯住球.(这点很重要) 击球阶段: 球拍稍微降低、下垂;手腕关节微打开;肩膀向前扭转;在球落地前,在身体一侧的前面击球;拍面从垂直变为稍稍打开. 随挥阶段: 击球手臂和球拍顶端应尽可能长地向前上方随挥;球拍放低并且做好回球的准备. 参考资料:见《网球教学》(罗贝尔特·霍希,凯·海涅克;花勇民译)
仇由桂17824166746问： 网球底线发球有几种方式! - ？
西吉县螺旋回答： 发球的技术有:平击、上旋、侧旋发球;按照规则,运动员站在底线之外发球.在球进入对手接发球区之前,球不得接触球场的任何部分,包括球网;你说的下手发球,在比赛中也可以使用: 1.球不落地直接击球过网进入对方接发球区; 2.球落地在底线之外的区域弹起后击球过网进入对方接发球区;优点: 1.在你不具备上手发球技术的时候成功发球而不失分; 2.突然大乱对方节奏,但不可多用;弊端: 1.速度力量高度都没有威胁; 2.心理上造成弱势;
仇由桂17824166746问： 网球怎么发球 - ？
西吉县螺旋回答： (1)握拍:作为初学者可用东方式正手握拍.大陆式握拍,即半东方式正手和半东方式反手握拍可介绍给有一定水平的初学者. (2)准备动作/站位:双脚齐肩宽,在端线后侧身站立.右脚与底线基本上平行.左脚正对右网柱.手腕和手臂放松握拍...
仇由桂17824166746问： 网球发球动作 - ？
西吉县螺旋回答： 这怎么说?多练习.看10遍视频,发一次球.没有教练指导容易动作走样.一发 发球 握拍-大陆式.站姿-是前脚和底线成约30度角,后脚在后大约于底线平行.抛球-不要太高,球要直上直下,我抛球非常左,个人习惯. 握拍的手,跟随抛...
仇由桂17824166746问： 网球的发球有几种方式? - ？
西吉县螺旋回答： 拍 东方式反手或大陆式握拍. 许多网球初学者都喜欢用东方式正手握拍进行发球,如果采用此种握拍在右区而且是用正常动作发球的话,球出手后十有八九会偏向外角一侧,因为手腕在自然情况下所形成的拍面就是如此的角度,若想使拍面偏...
仇由桂17824166746问： 新手第一次玩网球,网球可以在发球线和底线之间的那块区域发球吗? - ？
西吉县螺旋回答： 建议初学者在网球场上练习、学习的时候,严格按照比赛规则进行发球,因为发球是一项非常重要的技术,习惯成自然,上手发球不会一开始就下手发球,这样开始对了,以后就顺了.
仇由桂17824166746问： 网球发球姿势该如何? - ？
西吉县螺旋回答： 一.在发球线后蹲下,左手抛球,右手持拍由下而上挥动,将球击打到对方发球区内;待基本掌握后,由发球线向后移动2-3米,再继续练习蹲下发球; 最后移至底线后,练习蹲下发球.这种方法简单易学,便于初学者在击球过程中着重体会向上-...
仇由桂17824166746问： 网球都可以怎样发球?？
西吉县螺旋回答： 1.上手或者下手都可以啊,先从下手开始,不要模仿高手
仇由桂17824166746问： 网球如何发球？
西吉县螺旋回答： 关于发球,我相信是大家初学阶段最难学的一个环节.下面我就来给大家讲讲. 我认为,发球最重要的是要抛好球.有的人不是抛高了就是抛低了,其实,每个人都有最适合自己的抛球高度,最适合自己的击球点,这和身高是没关系的.发球姿...
