脚后跟容易疼怎么办
月子的时候下地时间长了，还有就是受风了。可以到中医院找大夫用针灸，就是就针扎穴位，同时用艾条灸（就是点着艾条熏扎针的地方）。不能去根，但可以有效缓解。
首先要看你是如何造成的
第一如果是长期站立，比如部队或者前台经常需要长期站立的，这种情况下，你每天回去用热水泡泡脚就好，然后要改变用力姿势，学会用前脚掌着力。
第二原因如果你是女性，长期穿高跟鞋导致你的脚后跟痛最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。这种情况下你就需要去医院看一下，买合适药膏贴一下，除了每天泡脚以外，高跟鞋尽量不要穿了。
第三种如果你是早上起床突然脚后跟疼，那么很可能是你昨天不小心脚踢到或者碰到什么了，当时可能不觉得疼，第二天起床就开始疼痛了，这种情况没有办法，你只能买几贴膏药贴上，找准痛的地方，然后不要大幅度动弹，否则没有彻底好的话，以后会反复发作。
第四种是最严重的，那就是痛风，碰到这种情况你就要去医院就医了，同时饮食要注意了，很多东西都不能吃，基本上只能吃蔬菜和水果，菠菜也不能吃，高嘌呤的都不能吃，把尿酸降下来以后痛楚和结晶会消失，但是依旧不能吃高嘌呤的。
一、跟骨骨刺：多见于老年患者，当有足跟痛时，经过拍摄X光片，可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。但是，临床上发现骨刺不是导致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症，其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，而与骨刺大小无直接关系。
二、足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间的行走、过度的负重，都会引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。
三、足底脂肪垫萎缩：老年人的足跟痛较为复杂，除了以上两种可能的原因外，还有老年人本身的足底脂肪垫萎缩，其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱，使局部更容易受到损伤而出现疼痛。
临床上怎样来区分是哪种原因造成的足跟痛呢？一般来讲，除了借助于相应的辅助检查如X光片外，主要由专业的足科医师，经过临床查体，基本可以明确诊断。也可以应用治疗性手段来区分，例如老年人由于足底脂肪垫萎缩引起的足跟痛，当应用局部封闭治疗时，是没有疗效的。
什么方法可以有效地治疗足跟痛？
1、尽量避免穿戴一些软的、薄底的布鞋；
2、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤。
3、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。
4、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。
5、当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗。如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法。
6、目前国际上最流行的矫正鞋垫，可以缓解跖腱膜的张力，减轻劳损，减轻局部炎症，而使疼痛缓解。这种足垫外观上有一定隆起，放在脚下，主要起到提高，支持足内侧纵弓作用；同时可以稳定足横弓；由于与足底吻合，与足底贴附性好，就可以很好地起到足部力量均匀分布的作用；又有韧性，可以起到缓冲减震作用；改善下肢负重力线，使下肢受力更加均匀、对称，对预防足跟痛，扁平足，前足痛性胼体及早期膝，腰背疼痛的人可起到很好治疗作用。这种治疗方法在欧美非常流行，并且认为是目前最好的行之有效的方法。
总是脚后跟疼，原来是是由于肾虚引起的！
脚后跟经常痛是怎么回事?再三提醒:请小心这6种疾病
疼痛有以下特点：刚走的时候，痛感明显，走几步了，痛感有所缓解，但是随着走路剧烈或站立时间的增加，痛感会越来越明显。由此可见，导致脚后跟疼痛的原因有很多，如果疼痛的感觉长时间得不到缓解，就要及时到医院骨科检查一下，看到底是什么原因引起的，再对症治疗。同时，也可以利用一些方法，来帮助我们...
脚后跟疼怎么办
保持清洁和良好的血液循环有助于脚部的健康，必要辅以理疗。如果体重过重，那么要减肥，因为太重也会造成足后跟疼。平常不要穿软的薄底布鞋，经常做脚底蹬踏动作可以增强抗劳损的能力，减轻局部炎症。如果上述方法还不起作用，必要时去医院骨科看病，来看看究竟是什么原因引起的来对症治疗。
脚后跟疼怎么办
4、骨肿瘤等导致的疼痛，局部骨组织肿瘤会导致疼痛，有时需要手术切除。5、足跟处滑膜炎也是一种非常常见的原因。通过局部治疗，可以取得比较好的疗效。以上就是针对脚后跟疼痛怎么办的一些简单介绍，相信大家对此也有了一定的了解，当出现脚后跟疼痛的时候，建议及时的到院检查明确，及时的治疗。
脚后跟疼怎么办
4、脚后跟疼，也有可能是你肾虚了，肾虚也是会造成脚后跟疼的，你需要留意，也要补补肾。肾阳虚可能就是腰痛发凉手脚冰凉，肾阴虚基本的表现就是腰酸腿软，口干、烦躁手心发热爱出汗，你可以根据相应的症状可以找中医对症下药。脚后跟疼怎么办？通过上面的讨论学习，相信你也已经有了一定的了解，你得找出...
脚后跟疼是怎么回事 导致脚后跟疼的原因
特别是，当进行了长时间的站立或者走路运动，脚后跟就会感到酸痛，非常难受。那么脚后跟疼是怎么回事呢？下面一起来了解一下吧。脚后跟疼是生活中较为常见的一种现象，很多人都遇见过这个情况。特别是，当进行了长时间的站立或者走路运动，脚后跟就会感到酸痛，非常难受。那么脚后跟疼是怎么回事呢？下面...
脚后跟疼是怎么回事呢,咋办好呀
4、跟腱腱围炎：跟腱附着部位的腱周围组织因外伤或劳损发生炎症引起跟腱部肿胀、疼痛。患者跟腱粗大、有压痛。5、跟腱炎：因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。如果得到及时的治疗，跟腱炎的恢复时间一般很短。但如果...
脚后跟总是疼怎么办?
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脚后跟疼痛怎么办怎么治疗?需要注意什么?
足跟痛的原因很多，有骨刺、足筋膜炎等，治疗时需要根据患者具体原因对症治疗。一般来说，常用消炎镇痛药进行治疗。对付足跟痛还可以进行一些药物外敷，或者接受激光冲击波的理疗，对治疗足跟痛也有不错的效果。
脚后跟疼痛的原因是什么呢?你怎么认为的呢?
脚后跟疼痛的原因是什么呢？你怎么认为的呢？肾功能不好，干燥缺水，鞋子不合适，足底筋膜炎等等，都会导致脚后疼痛，俗话说，人老脚先衰，脚对健康的重要性是非常重要的，已经被人们认识到，但是脚的一些表现很容易被误解，比如脚跟痛。许多人认为足跟痛与肾功能下降有关，这是真正的原因吗？肾主骨...
经常脚后跟疼是什么情况?这种情况有可能是什么原因造成的?
在我们的日常生活中经常脚后跟疼是什么情况？这种情况有可能是什么原因造成的？我们一起来聊聊看吧。脚后跟总是疼痛？事实上，这种症状会导致平时的活动受影响，但引起它的原因却并不复杂，治疗起来也不是很难。顾名思义，就是足跟有着明显的疼痛，但从表面上却看不出红肿。这一疾病多发生在中老年人...
訾熊枢芬： 按大陵穴 在腕横纹中央,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间. 应该是一按就灵,按按试试,哪边脚后跟疼按那边
芙蓉区18719736708： 脚后跟疼是怎么治疗？
訾熊枢芬： 别走不平路,现在尤其是鹅暖石路,切记.多吃饭营养食品,人肾虚的情况下也容易出现脚跟疼.运动好适度,别太激烈.做好预备前提.鞋子很重要,穿舒适的.看看中医比较不错.
芙蓉区18719736708： 脚后跟疼如何治疗？
訾熊枢芬：足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便.又称脚跟痛.是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病.常见的为跖筋膜炎,往往发生在久立或行走工作者,长期、慢性轻伤引起,表现为跖筋 膜纤维断裂及修复过程,在跟骨下...
芙蓉区18719736708： 脚后跟像撕裂疼怎么办？
訾熊枢芬： 病情分析: 脚后跟疼一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺. 指导意见: 早起下床第一步如果疼痛比较明显,则可以确定是足底筋膜炎症.走一段时间之后会有所缓解,但是继续走路则会疼痛加剧.是否有骨上刺的存在的确诊需要借助拍片.其实总的来说也就是足部发炎,可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药.贴的赵氏养生.膏药很不错.一般脚后跟疼没什么大问题,贴贴膏药就好了.
芙蓉区18719736708： 脚后跟痛怎么办 - 久久问医？
訾熊枢芬： 您好,根据您的描述,考虑有脚痛风的可能,脚痛风的症状会引起脚后跟疼痛严重,这是因为痛风病发的部位在脚后跟关节上面.常见的脚后跟疼痛很多...
