那些好意思为难你的人,你为什么不好意思拒绝呢?

作者&投稿:愈薛 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 作为一个比较顺从被动或者说善良的人,当遭遇别人的无理要求时,往往学不会拒绝。

哪怕多为难,也为难地接下来,甚至会非常用心做好,然后这种用心的做好给力的反馈,又会给对方造成依赖和错觉。

对方以为这件事对你来说是容易的,而且他可以信赖你,然后就一直提要求,好像你理所当然帮他一样,那这样到底好不好呢?

一直很为难的,又一直很用心的做事,不就是一直在透支自己的能量吗?没有及时补充的能量,总有透支完的一天。

所以我们要学会理解那些让你为难的人,他们到底是怎么想的?

第一种情况,他可能觉得这件事对你来说很简单,应该不会给你增加额外的负担。

第二种情况,他明明知道你可能会为难,但觉得你应该不会拒绝。

对于第一种情况,我们可以清晰的沟通,让对方理解自己的实际情况,让对方明白你并不是做什么事都很轻松,你的时间也是时间,精力也是精力。如果你要把对方的要求做好的话,也是要费一番精力的,也不是变戏法般说好就好。

好,那第二种情况呢?对方明明在知道你为难的情况下还敢提出要求。人家好意思为难你,你怎么就不好意思拒绝呢?难道他的时间是时间,你的精力不是精力吗?所以以后遇到这种情况,大可以理直气壮地拒绝,不需要有任何愧疚。

人情往来,一直讲究一个你来我往,远离那些一直透支你能量的人,是自我保护的一种非常有效的方法。

你不能永远把自己的系统打开,任由别人接入,轻松免费地获取资源,因为这是会耗散你的能量的。你应该学会甄别,挑选,允许少数人互相接入系统,同时拒绝大部分无用的链接。

问题来了,为什么别人好意思为难你,而你不好意思拒绝别人呢?或许是你太想得到别人的认可,害怕自己拒绝之后,别人就不认可你了。

而期待更多的认可,也许源于内心的自卑和无价值感,你急于压榨自己,强迫自己去获取别人的认可,以期得到可怜兮兮的安全感。

用这种委屈自己的方法去获取别人的认可,能持续多久呢?要知道,你的能量并不是无限的。

学会认清这一点,知道自己的能量是有限的,知道自己的资源和精力都是有限的。你不可能无限满足别人的期待,来获取别人的认可。

这在现实中是不可行的,你要做的是无条件的接纳自己,你并不需要委屈自己去获取别人的认可,你完全可以活出真实的自我。要学会遇到为难的情况时,温和坚定地拒绝,同时清楚说明自己的情况。

从现在开始,学会更好的保护自己的心灵,学会划分更加清晰的心理边界,知道别人是别人,自己是自己,别人的责任别人负,自己的任务自己完成,才是更好更润滑的人际关系的开端。这是漫长的人生功课,但值得从现在做起。


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