和母亲一起生活几十年,现如今母亲走了,她有些害怕,该怎么面对？

母亲才40多岁，却总觉得自己老了，有些消极怎么安慰？~

我们来看看大部分中年女人的常态，每天为了各种鸡毛蒜皮的事情忧心费神，过着一年如一日的重复日子，做饭上班做饭睡觉，乏味至极。所以母亲觉得老了，不单单只是容貌，更是自己的心。子女要做的是让母亲逃脱乏味无聊的生活，勇敢活出属于自己的人生精彩。
1，女为悦己者容，帮母亲变美，心态自然越来越积极。
女人无论到了哪个年纪都是爱美的，喜欢漂亮衣服，喜欢打扮自己，母亲亦然，不过是不舍得花钱罢了。与其苍白的安慰，还不如拉上老妈去做做美容，换个漂亮的发型发色，然后再买上一件时髦的衣服，把她打扮的美美的，看着镜子里容光焕发的自己，仿佛青春依旧，哪里显老呢？在这个过程中，子女要教会妈妈好好爱自己，无论何时何地都不要放弃打理外在形象。

2，带她走入年轻人的圈子，减少时代产生的代沟。
很多时候父母说老了，是因为跟不上时代的潮流了，感觉和这个世界格格不入，自己被淘汰了。我们要做的是拉着母亲的手，让她去接触新鲜的人事物。比如我经常会拉着母亲去听《下山》这样的潮流歌曲，教她玩抖音拍段子。说句实话，很少有人能够拒绝自媒体的诱惑，如今我妈从一个啥都不会的老太太，变成了粉丝几十万的“网红”呢。

3，寻找积极的兴趣爱好，让生活充实忙碌起来。
母亲曾经也是一个心怀梦想的小姑娘，只是为这个家牺牲了太多。如今子女已大，没有什么压力的她完全可以重拾曾经的爱好梦想。我身边有很多中老年人在迟暮之年去上老年大学，去学交际舞，去练乐器，每天过的有滋有味，哪怕皱纹爬满了脸庞，可精气神在，一点都不会显老。

总而言之，我们要让母亲燃起对生活的热情和希望，让她为了自己痛快的去活一次。别以年龄大为借口，只要行动起来，什么时候都不晚！

首先非常理解您的心情，也请您节哀顺变。
亲人去世如何化解悲痛？
想要让自己不难受，就要学会接受现实，让母亲走好最后一程。让她能够看到你逐渐变好，能够代替她取得更多进步，获得更大人生价值。你的身上承载着母亲的期盼。
也要理解自己已经做出了足够的努力去挽回母亲的生命，只是有时候时运不济。母亲如此可怜，那更加要照顾好弟弟，同时自己也要努力奋斗。也不要去想父亲的事情，毕竟他挥霍这么多钱财，也并不能说是庆祝。虽然他没有去医院，但是也要理解他可能是在外面奋斗赚钱。
尝试理解您的父亲。要知道你们上学什么的学费之类的父亲应该也付出蛮多的，他的压力也不小。相信以后您也可以通过更多事情去了解真实的父亲，就像你说的你们相处的机会比较少。
这种时候，需要化悲愤为力量。要让自己更让别人看得起，母亲已经辛苦地倒下了，你们两人更不应该倒下。你们更应该照顾好身体，不要悲愤过度，要朝着前进的方向努力。

另外要学会转移注意力，安排好母亲的后事之后，就要制定计划，将精力投入到学习或者是工作当中。另外可以培养一些兴趣爱好，比如运动健身，或者是球类运动，锻炼身体的同时，也能够发泄出来不良情绪，让自己更加积极向上。同时避免疾病的来袭。
母亲很不幸，要总结经验教训。比如她不幸婚姻造成的原因，自己要学会避免出现母亲类似的情况。也可能是存在性格上面的缺陷或者是缺少运动或者饮食习惯不好。当然也可能是辛苦操劳太多了。多去了解一下母亲的病因，对家人也是有帮助的。
我是如何走出亲人去世的悲痛中
像我有一段时间，我的奶奶也去世了，我的心里非常难受。但是我还是挺过了那段时间，因为亲人去世是很难避免的一种自然现象。有的家庭或许还会出现一些意外事件，这都是很难避免的。即便自己再努力，对事情也是于事无补的事情也时有发生。有时候要尽人事听天命。
我那段时间，将精力投入到学习中，同时回想奶奶去世的原因，希望以后其他家人能够避免出现她这样的情况。我相信，家人能够更好地活下去，是对奶奶最好的纪念，同时也要努力生活得更好，这样她老人家才会更高兴。
同时我也写了一些关于奶奶的一些纪念性的文字，这也是寄托哀思的一种方法。但是千万不要过于低沉，这对奶奶其实是一种伤害。

面对亲人的离世，一个迟早要面对的问题。刚开始可能非常不适应，因为内心已经形成一种依赖，自己会产生一种无助的感觉。但是，这些都是短暂的，只要勇敢地面对生活，挑战自己，用不了多久就会从悲伤中走出来，内心一定要相信自己一定会做到的。

现在母亲走了，母亲去世了，有点害怕，可以找个朋友跟自己一起住，时间长了，你就不会害怕了，暂时会觉得有点害怕，时间长一点了，就没有这样的想法了，也就不害怕了

和母亲一起生活十几年了，现在母亲走了，只有一个人了，有点害怕的话，应该和父亲和家人沟通一下，交流一下

其实我几十年 现如今母亲走了 有些害怕怎么面对 因为你在心里我就不去 又不天天怀念 所以有害怕感 你要把这个心情放下来 调整好心情就不会害怕了

这个时候一定要学会一个人去生活，面对面爱的生活，多和朋友去沟通，去交流，相信自己可以坚强下去

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