提前接触科研受挫，对学业失去希望，心情抑郁学不进去了怎么办？
提升团队管理、人际沟通能力
在团队合作的过程中，遇到难以起作用的组员，是真的会让我们身心俱疲，感觉到压力重重，心力交猝。或许，我们可以试试看，学一学团队管理，发现每个人的特长优点，在团队工作中发挥大家的优势。那些杂活，我们也可以进行合理的分配。同时，因为是一个团队，并不存在严格的上下级关系，那么，建立平等的合作关系非常重要。这便需要我们有较为温和的人际交流能力，推荐《人际交往心理学》书籍。
合理释放压力，劳逸结合，树立边界
任务量那么多，我们一定要自己做吗？试试学习求助他人，向他人承认这些自己做不完，信任他人能做好，树立一个任务边界，每个人都应当有自己的任务分担。
我们也需要将压力释放出来，我们不必把每件事都做得那么完美，我们是可以犯错的。当我们发现自己的压力很大，那就暂时停下来，允许自己休息。比如，去吹吹风，去吃自己喜欢的美食，去做个自动按摩放松。同时，我们可能也需要降低对任务结果的期待。弦绷得太紧，可能会断的哦～所以呀，也需要劳逸结合，休息并不是没有意义的，休息可以让我们积蓄力量呢。
重新认识科研、工科、“工具人”
提前接触科研的好处，大概就是提前见到了科研的过程，专注、严谨、枯燥、重复......或许，也有新发现的惊喜。做科研的过程中，有感觉到自己是工具人，或许，从正面思维里，我们可以想一想，这个过程学到了些什么？可能是辩证思维、发散思维、发现问题的能力......工具人的过程里，真的是一无所获吗？关于跨专业考研，题主可能需要思考的是，工科？文史财经，理工农医？或许，不管去了哪类学科做研究，都由着科研里的共性。当然，题主也可以谨慎选择，自己更喜欢的，更热爱的。
对自己进行更为全面的评价
题主有讲到大一被推荐进课题组，是因为成绩好。这便说明，题主是优秀的呀，或许题主只是这时候陷入了负面情绪，于是陷入了自我否定。我也从题主的文字中看见，题主懂得拒绝，懂得减负，对自己的身心健康都很注意，这都是题主的优点。
寻找内在动力，而不是逼着自己自律
看到题主说逼着自己自律，这听起来仿佛是外在压力迫使题主向前奔跑。或许，试试看，从内汲取动力吧。题主想成为一个什么样的人，以后想从事什么职业？大三的题主，马上就要大四了哟，我们或许可以做好近期目标和远期目标。近期目标或许是考研，或许是毕业论文，远期目标，可以是读研后的生活学业爱情等等等等。从内在找到自己感兴趣的，喜欢的，去努力吧！
我们应该学会用正确的心态看待这件事情，毕竟我们是提前接触，没有经过系统的学习，所以我们要学会开解自己，而且抑郁的情绪，然后收拾好心情重新出发，只要自己有信心能够坚持不懈，相信一定能够取得成功。
这个时候首先要调整自己的心态，在学业遇到一些挫折，这是非常正常的，不要因此而失去对学习的信心。
我觉得是可以休学就休学，休学回来心态放平，能把抑郁症整服帖你还不是条好汉吗？个人走个人的路，谁都不妨碍谁。
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比如，去吹吹风，去吃自己喜欢的美食，去做个自动按摩放松。同时，我们可能也需要降低对任务结果的期待。弦绷得太紧，可能会断的哦～所以呀，也需要劳逸结合，休息并不是没有意义的，休息可以让我们积蓄力量呢。重新认识科研、工科、“工具人”提前接触科研的好处，大概就是提前见到了科研的过程，专注、严...
大学生如何搞自己的科研项目
3,要经常去自习,最好独自去,当做是对自己的忍耐力的一种锻炼:◆有作为的人一定要耐得住寂寞,所以建议独自去;◆一个人的时候,能够静下心仔细思考;◆科研的时候需要一个人静静思考,人多了,容易浮躁◆自习的时候最忌讳玩手机,开小差,睡觉(一睡几个小时) 4,要始终记住一点,老师是不会随随便便将一个工作交个...
怎么增强自己自信心
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能...
《你是我的荣耀》中的于途深爱乔晶晶,他为什么没有爱过夏晴?_百度知 ...
在电视剧《你是我的荣耀》中，于途与乔晶晶经过10年的分别，命运再一次将他们联结在一起，而这一次是双向奔赴的甜蜜爱情。在这中间，夏晴也出现了，因为她知道了于途与乔晶晶的联系，以及他们似乎已经快要在一起了，所以她才急了。作为于途的前女友，大公司的总监，以及清华的女学霸，夏晴可以说身份地...
教授在线|余根坚:怀初心于科技,展望大国蓝图
”不论是在学涯时期还是在工作或是任教研发时期，还是困难重重、屡屡受挫，余根坚教授始终致力于信息处理和技术方面的研究与开发从未动摇。一方面秉持着一丝不苟的工作精神，一方面怀揣着对大数据时代的热情与憧憬，余根坚教授在科研和树人的道路上不断地向前走。向着科研尖端领域冲刺，做一代代大学生的人生...
大学生毕业档案个人自我鉴定
学习方面我主动的搞好学习,思考自己需要朝着什么方向努力,这对我个人能力也是一个非常大的提高,大学期间的点点滴滴中,还是很有意义的,这是对我能力的认可,我在班上的成绩一直以来都是靠前的,我也深知在学习方面自身要做出的成绩是什么,这对我来讲一直以来都是非常的有必要的,专业知识方面我确实还是感触良多,这让...
大学生实训个人总结怎么写
在此前的理论学习中,我掌握了很好的理论知识,一开始以为自己学得好实训也没有什么问题,在这次实习中我体会到没有什么天才,也没有什么基础,在这里就只有动手。只有动手你才有可能很好的完成每个项目,从电路设计,焊接,到检查,调试。通过这次实习对电路的焊接技巧,调试方法,设计流程和方法有了一个系统的了解。这次的...
大学生应当具备的能力和素质
一个人受挫之后,一定要保持沉着和理智,即"平常心"。因为有竞争就有胜败,无论如何都要输得起。 三、大学生就业应具备的能力 一、自我决策能力 自我决策能力是一个人能否独立思考,果断处事和独立完成某项工作的能力。对于即将毕业走向社会的大学生来说,面临求职择业,别人的意见和忠告各种各样,最终要靠自己决定,这...
大学生毕业应具备哪些必备素质?
教学的基本能力; 3、了解地理科学的最新发展和地理教育的最新研究成果; 4、了解相近专业如资源环境与城乡规划管理、地理资讯系统的一般原理、和方法,并获得广泛的人文的科学修养; 5、具备运用现代教育技术开展地理教学的基本能力; 6.掌握资料查询、文献检索及运用现代资讯科技获取相关资讯的基本方法,并具有一定的科研...
关于创造性思维的诗句(与创造有关的诗句或词)
4、和有创造性的人接触,接受潜移默化的影响。 所谓“近朱者赤,近墨者黑”,跟什么样的人来往,就逐渐会变成怎样的人。古有“孟母”,从“其舍近墓”到“迁居市旁”,最后徙居“学官之旁”,终于使孟轲在学官的影响下,成为学者,可见环境对人的影响。 若我们常常和有创造性的人接触,耳濡目染,必然对自己形成...
辕步复方： 简简单单坦坦荡荡做自己喜欢的事情能够自力更生. 其他 随心所欲 问心无愧 就好
宿豫县13722342783： 上研究生后失去目标感怎么办? - ？
辕步复方： 不要生活在梦中!其实研究生只是进入某个研究领域的入门阶段,如果不能自己对自己有个严格的要求,去尽可能多地掌握学科的研究方法、思路和技术手段,将来很少有这样的机会和时间给你去提高、学习与思索!现实工作的竞争是残酷的!机会只是给做好充分准备的人预备的!而且人材的竞争是在全国范围内进行的,没有真才实料,将来只能是垃圾!!现在自己不尊重自己的时间,将来也不可能有人尊重你!人的将来的归属,在他的内心中,在于他的心态!!好好想想吧!你对什么有兴趣?
宿豫县13722342783： 中学生该如何面对成长中的挫折研究性学习小结 - ？
辕步复方：学生我不是很了解了但也差不多,可能有点长,你看看有用不1,把感情释放出来. 如果你正面对重大的挫折,自然会感到心烦意乱甚至痛不欲生.医生说,突然失去生活目标和应对苦痛没有什么不同,所以,无论是你的书销路不佳,或者男朋...
宿豫县13722342783： 详细解释青少年的挫折心理 - ？
辕步复方： 挫折是需要得不到满足时的紧张情绪状态.青少年怀抱着许多美好的幻想,希望能将其变成现实,他们会付出种种努力甚至可以的追求.当这种需求持续性地不能得到满足或部分满足,就产生了挫折.如果挫折产生于较重大的目标,如学业、工...
宿豫县13722342783： 物理专业本科生要不要做科研?如果要做的话从大几开始? - ？
辕步复方： 如果自己对科研有兴趣的话可以做做,建议从大二开始.因为大一刚进校园,属于适应阶段,而大四一般都忙考研考公找工作.从大二开始到大三,有两年的时间,科研的话一般都需要一段时间.
宿豫县13722342783： 研究生可能存在的一些问题,师生如何解决 - ？
辕步复方： 我认为研究生可能存在的学业问题:1)研究思路不佳,看文献找不到主题和应解决的科学问题,形不成自己的研究思路,不能很好的确定研究方向,什么都看,什么都觉得自己能做(其实仅仅是觉得技术上具有可行性,根本不现实...
宿豫县13722342783： 如何处理好教学与科研的关系? - ？
辕步复方： 科研是教学的“源头活水”,如果没有科研做支撑,大学课堂教学就会失去“灵魂”.著名科学家钱伟长曾指出,“教学没有科研做底蕴,就是一种没有观点的教育”.具有较高科研水平的教师,必然对教学内容思考的更为深刻透彻,对知识的...
宿豫县13722342783： 硕士工作后,说说考博,一家之言:怎么选都是对! - ？
辕步复方： 很多人,在挣扎,在徘徊,在犹豫,在莫名的纠结.考博呢,心里没底,长期求学的疲惫,社会功利的浮躁,博士前途的未卜,父母多年的辛劳;工作呢,心里不甘,博士虚实难分的光环,周围家人的关注,导师殷切的诱导,未来工作的安逸........
宿豫县13722342783： 自卑,情绪低落,对未来失去希望当生病而导致学业工作的失败后整个人 ？
辕步复方： 生病这种意外的灾难降临到头上真是一件不好的事情.学业、工作也因此失败的确让人感到沮丧和倍受打击.但是正如你所说的,虽然感到心灰意冷但是还是很不甘心.是的生命、生活不能仅仅因此、因病而彻底地缴械.你还有很多事想去做、要去做.这就是理由、这就是要坚强地活着、要更加珍视生命、善待自己,更加重视生命价值、勇于发挥生命价值,实现自我的理由. 不管亲人、朋友还是陌生人的鼓励使重要的,但是活着的理由和更好生活下去、迎接挑战的勇气还是要靠自己去发现,靠生活本身去发现,所以是勇敢地生活给了我们生活所需要的勇敢,是满怀希望地生活给了我们生活的希望. 愿你用自己的生活去发现希望,愿你的生活带给你勇气和信心!
宿豫县13722342783： 请问国内物理专业好的大学有哪几所?谢谢 - ？
辕步复方： 北大,清华,南大,中科大,主要这几所..当然,本科的话,还是以学知识,打基础为主... 在上面的学校里,一是能有比较好的同学,二是有比较好的环境,可以让你提前接触到科研,比如有的本科就有相关的创新计划,会跟着导师做些课题或者科研什么的... 当然如果把范围放的更广些,985类的高校就可以提供这样的环境了..
