怎样的体质的人，必须要少吃一些干果类的食物？
在过年的时候，家家户户都会准备很多的年货，其中就有很多的干果，例如瓜子，花生，杏仁，核桃等等作为走亲访友的礼物，或者自己在家里面食用。一家人围在一起看电视，吃着干果是一件非常幸福的事情，但是干果是非常干的一种食物，并不适合所有人吃，有些体质的人就要少吃。
一、怎样体质的人必须少吃一些干果类的食物
1、有咽喉疾病的人。干果类的食品一般吃起来都比较干，因为干过来的食品一般都是用炒或者烤的方式来制作的，所以不管是什么季节吃了之后都非常容易上火，吃完之后喉咙和口腔都会非常的干燥，需要大量的喝水，所以如果有咽喉疾病的人平时总是吃这些干果的话，可能会加重病情。
2、小孩子不能吃。干果虽然是一款非常好的小零食，但是家里如果有三岁以下的孩子最好不要吃，就像孩子要吃的话，家长也要把这些干果磨成碎或者更小的形状给孩子吃，防止孩子在吃的时候呛到。
3、腹泻的人不能吃干果。干果中的生殖纤维含量和油脂都是非常丰富的，这两种物质都能够帮助促进身体的肠胃蠕动，所以对于腹泻的人来说非常的不适合，所以腹泻的人要禁止吃干果，而且干果中的脂肪含量也比较高，肝功能和胆功能不好的人也要禁止食用。
4、过敏体质的人不能吃。每个人的体质不同，过敏原也不同，有些人的过敏原就是干果，而且干果里面的腰果含有非常多的过敏原，所以过敏体质的人在使用的时候一定要谨慎。
二、结语
在日常生活中，身体健康的人适当的去吃一些干果都是有助于补充身体营养和消化的，但是也要适量，如果吃的过多的话，反而会加重肠胃的负担，可能会引起消化不良的问题或者是其他的肠胃疾病。
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