腰疼怎么治疗好得快?

作者&投稿:徐舒 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
腰疼怎么办?吃什么药好得快?~

指导意见:
建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药,内服活血化瘀的药物,常用的有:舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸,再配合理疗,如按摩或牵引等综合治疗,祝您早日康复!

腰疼怎么办
腰疼可以试试倒走,倒走对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.
倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.
倒走锻炼和负跟站立锻炼对腰痛有作用的话,可以穿一双前高后低的形体矫正鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果,对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。
有时间可以做一下正之本拉伸:这是对模特训练和康复训练的综合及改进。仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好。
当工作需要久坐时,应坐高度适中的硬板椅子,坐上去使膝关节略高于髋关节,使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息,减少腰部后伸,比较舒适。如椅子过高,可将双脚垫起来,也能收到同样的效果。椅子的靠背要高至肩胛骨下面,以保护腰部。注意定时改变和调整姿势和体位,或作简单的放松运动。

怎样治疗和预防腰疼





腰痛宁胶囊是治疗腰肌劳损很常用的一个中成药,只要不是假药就行,放心用吧,不用怀疑。价格每天三四块钱,而且进医保,性价比是很高。立刻缓解腰疼小妙招,跟你说两个简单实用的。一个是捶捶、揉揉腰部,你试 几下,很舒服;另外一个,用热水袋或暖宝宝放在疼痛部位,也能缓解疼痛。注意不要烫伤。

你好!出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.
意见建议:另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.

腰疼,是腰部气血运行不通所致。

传统医学讲,痛则不通,通则不痛。

它或是自身长期久坐久蹲,压迫腰间盘,导致腰部气血运行不通畅,久之,腰间盘处会淤血,血行不通,此时,腰间盘这个软组织会缺少气血滋养,逐渐僵硬,退化,承受力下降,易造成突出。

要恢复它,需要强健体质,养足气血,加快周身及腰部气血运行,畅通腰部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,腰部气血运行通畅,充足的气血得以滋养腰间盘,变得强健,柔韧,有力。

如何做呢?可以百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。




牙疼怎么办好得快?如何能立刻止疼?
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有足跟痛怎么治疗能好得快?一直好痛
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肚子疼怎么止痛?
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肩周炎怎么治疗好的快?你有哪些看法?
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痛经怎么办快速止痛?
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牙疼怎么止疼最快?
3.白马骨与干乌贼鱼一二个一起煮。治火痛与风痛之牙效果较好。白马骨最好取高山的古道边生长的其有多少百年也不知。这种的药根特白,药味纯又浓。药力强于一般地生长的同样植物。4.茶叶3克,用开水冲泡5分钟,取茶汁加入食醋10克,每日含漱2-3次。5.可用大蒜止痛。大蒜有很好的抑制烂牙痛的效果...

头疼怎么办最快最有效缓解?
2、按摩头部缓解头疼,太阳穴部位是头疼的重要穴位,其周围来回按摩。3、休息,在安静的房间,光线昏暗,躺在床上慢慢的呼吸,闭上眼睛休息半个小时。4、用冰袋敷头部,用毛巾包好冰块,安抚头痛的部位,等上一会症状就会自然缓解减轻。5、绿茶,绿茶里面含有治疗头疼的有效成分,它含有茶多酚、脂多糖、...

牙疼快速止疼法,怎么治好,那些办法快?
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登和特制: 腰疼的原因不同,最好确诊是哪种腰痛. 劳伤腰痛:艾叶*一两,炒黄的蟹壳一两,浸白酒一斤,三日后用酒涂腰部,一日2-3次,7-10天,可治多年腰痛. 肾亏腰痛:丝瓜籽半斤,炒黄研成粉.白酒送服,每次1钱,一日二次,服完即愈.此方还可治妇女产后腰痛.

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登和特制: 临床上导致腰疼的原因有很多,建议患者先去医院检查以明确病因,比如针对腰肌的劳损,常见于腰部过度活动或者过度劳累的人群,患者需要去脊柱外科治疗.需要明确是否存在腰椎骨质破坏的占位性病变,可以接受腰椎的X片或者CT明确诊断.腰疼的患者在平时不可以过度劳累,还有在护理方面特别是睡觉的时候,应该尽量选择硬板床.

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登和特制: 你好,腰疼的原因很多,就你父亲的年龄来看,目前患有腰肌劳损或者是肾炎的可能性比较大,如果有腰椎间盘突出可能是该病引起的,要积极的就医治疗.建议你最好上医院做一下肾功能检查,排除一下肾炎.如果是腰肌劳损,可以休息. 最好去医院看一下,明确有没有腰肌劳损或腰椎间盘突出.疼痛严重时可冰敷止痛,症状缓解后可热敷理疗,如果是肾炎要积极的就医治疗,日常注意休息.

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