早上和晚上，分别吃什么水果比较好呢？
晚上吃梨是最好的选择。苹果不错，但毕竟是酸性的。食用后，会增加胃酸含量。它会伤胃很长时间。具体选择取决于你的胃功能和偏好
水果是人们饮食生活中维生素A和C的主要来源。水果中含有的果胶具有膳食纤维的功能，水果也是维持酸碱平衡和电解质平衡不可缺少的。根据专家分析，换句话说，早上吃水果的营养价值最高，而晚上吃水果的营养价值最低。原因是，当人们早起时，供给大脑的肝糖就会耗尽，所以吃水果可以尽快补充糖分。此外，早上吃水果时，各种维生素和营养物质很容易被吸收。
但是从消化的角度来看，患有胃病的人早上不应该空腹吃水果。选择吃水果的时间，不是说早上吃水果特别好，而是晚上吃水果特别不好。饭前吃有利于增进食欲，饭后吃有利于消化和吸收。水果含有酶。如果你想让酶在你的身体中扮演不同的角色，最好是考虑进食的时间，并且应该根据不同个体的情况来决定。例如：
香蕉：香蕉含有高钾，对心脏和肌肉的功能有益。同时，香蕉可以帮助治疗儿童便秘和腹泻。适合饭前食用。菠萝：新鲜菠萝含有蛋白酶。如果空腹食用，菠萝的蛋白水解酶会破坏胃壁。一些人也可能引起过敏反应，所以他们应该在饭后吃。柿子：含有大量的柿子胶粉和红色单宁。早上空腹进食时，胃酸会与之反应形成凝块，严重影响消化功能。它应该在饭后或晚上吃。山楂：山楂，无论是鲜果还是其制品，都具有散瘀散结、化痰解毒的功效。但是不要空腹吃饭。脾胃虚弱的人早上不能吃东西。胃炎和胃酸过多的人应该少吃。红枣：富含维生素C，故有“天然维生素C丸”的美称。然而，胃痛、腹胀和消化不良的人应该避免进食。建议饭前吃。
晚上吃梨是最好的选择。苹果不错，但毕竟是酸性的。食用后，会增加胃酸含量。它会伤胃很长时间。具体选择取决于你的胃功能和偏好
水果是人们饮食生活中维生素A和C的主要来源。水果中含有的果胶具有膳食纤维的功能，水果也是维持酸碱平衡和电解质平衡不可缺少的。根据专家分析，换句话说，早上吃水果的营养价值最高，而晚上吃水果的营养价值最低。原因是，当人们早起时，供给大脑的肝糖就会耗尽，所以吃水果可以尽快补充糖分。此外，早上吃水果时，各种维生素和营养物质很容易被吸收。
但是从消化的角度来看，患有胃病的人早上不应该空腹吃水果。选择吃水果的时间，不是说早上吃水果特别好，而是晚上吃水果特别不好。饭前吃有利于增进食欲，饭后吃有利于消化和吸收。水果含有酶。如果你想让酶在你的身体中扮演不同的角色，最好是考虑进食的时间，并且应该根据不同个体的情况来决定。例如：
香蕉：香蕉含有高钾，对心脏和肌肉的功能有益。同时，香蕉可以帮助治疗儿童便秘和腹泻。适合饭前食用。菠萝：新鲜菠萝含有蛋白酶。如果空腹食用，菠萝的蛋白水解酶会破坏胃壁。一些人也可能引起过敏反应，所以他们应该在饭后吃。柿子：含有大量的柿子胶粉和红色单宁。早上空腹进食时，胃酸会与之反应形成凝块，严重影响消化功能。它应该在饭后或晚上吃。山楂：山楂，无论是鲜果还是其制品，都具有散瘀散结、化痰解毒的功效。但是不要空腹吃饭。脾胃虚弱的人早上不能吃东西。胃炎和胃酸过多的人应该少吃。红枣：富含维生素C，故有“天然维生素C丸”的美称。然而，胃痛、腹胀和消化不良的人应该避免进食。建议饭前吃。
早上可以吃些能量比较丰富的水果，例如苹果就很好。而晚上最好吃能够助眠和舒缓疲劳的水果，例如葡萄和香蕉在晚上吃效果就很好。
我觉得早上吃苹果会比较好，都说早上的苹果是金苹果，晚上我建议可以吃一些梨、或者葡萄、橙子之类比较爽口清甜的水果。
早上吃酸性不太强的睡过比如苹果，梨，葡萄可帮助消化吸收，有利通便 ，晚上吃菠萝，木瓜，猕猴桃，橘子等维生素含量高的水果。
大年三十,早餐午餐晚餐分别吃什么?
大年三十除夕夜,有讲究,我们山西地区,是喝chuang汤(注:一种汤,以肉丸子、海带、豆腐、饺子、肉片、方便面条等杂煮在一起)为主的,几乎家家户户,晚上都喝chuang汤。吃晚饭之前,先要祭祖,然后放一挂鞭炮,才能开始吃饭。 但大年三十除夕这天,早饭和中午,确实没什么讲究。 讲究的,是正月初一到初三这三天,这三天的...
平时白天上班厂里吃的都没肉,晚上需要吃什么才能营养均衡呢?
我们可以增加蛋白质摄入。蛋白质是人体必需的营养物质之一，可以帮助我们维持身体健康。晚餐可以选择鸡蛋、豆制品等富含蛋白质的食物，并适量地摄入肉类或鱼类。如果不吃肉或鱼，则可以选择素食替代品，例如豆腐、素肉等。我们需要增加维生素和矿物质的摄入。维生素和矿物质对于人体各器官和系统都非常重要，能够...
晚上的晚饭吃什么
注意食物搭配，包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。食物搭配与营养均衡关系密切，对于每一餐来讲，一碗方便面只能提供油脂和少许蛋白质以及碳水化合物，所以最好配上一份水果、一份肉类或豆制品，补充蛋白质、维生素和纤维素；对于一天饮食的选择，如午餐吃了汉堡、炸鸡，晚餐就该吃些清淡的食物...
早中晚什么时间吃苹果最好?
苹果酸甜可口，营养丰富，大多数人都喜欢吃苹果。那么，什么时候吃苹果最好呢？专家提醒：苹果早上吃最好，中午其次，晚上吃苹果，其营养价值最低。每天吃苹果的最佳时间 1、早餐时可空腹吃苹果 在前一天的晚餐后至当日早餐前，一般人都超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳。这时候，空腹吃...
高三学生晚上10点加餐吃什么
高三学生晚上10点加餐吃什么 高三学生晚上10点加餐吃什么？高三学业非常紧张，高强度的学习已经给身体带来了许多耗损，在饮食上一定要好好补上来，而且大部分高三生都会熬夜，夜宵是肯定会吃的，那么高三学生晚上10点加餐吃什么呢？我们一起来看看吧！高三学生晚上10点加餐吃什么1 1、牛奶 牛奶它可以...
大家晚上吃什么啊?
这些食物会使人消除饥饿感，但是同时也不会引起发胖。晚上睡觉之前也可以适当喝些奶，对身体有一定的帮助，但是不建议喝的太多。另外银耳莲子等一些养生的食物也可以吃，对身体没什么大影响。同时也可以起到充饥的作用。另外在晚上饿了的时候可以早点休息不要熬夜，如果熬夜太晚也会加重饥饿感。
晚上吃什么文言文
1. 古文中三餐分别叫什么 指一日内的三餐，古代朝食称饔，第二顿饭叫哺（bǔ，）食，又叫飧（Sūn，），请人用餐称飨，晚饭称飧. 现代人都习惯于一日三餐，实际上秦汉以前人们一天只吃两顿饭.由于农业不发达，粮食有限，即使两顿饭也要视人而待.《墨子·杂守》说，兵士每天吃两顿，食量分...
今天66大寿吃什么?
66岁生日吃饺子，早上和晚上6点6分吃为好。六六大顺。饺子制作方法 饺子的烹调方法，主要是煮、蒸、烙、煎、炸，烤。和面 多用冷水和面（30度以下的水）。余同饺子皮的和面方法。做馅 水饺馅菜的水份不宜太大。不宜作水饺馅的菜：如西葫芦。但可作为蒸饺馅。蒸 冒大气后20分钟可出锅。当因...
到底是早上吃药效果好还是晚上?
晚上吃好，早上是空腹，对胃的影响大，而且吸收也会差一些。
早上一起床吃苹果好还是晚上睡觉前吃苹果好?
从营养学的观点来看，晚上吃苹果不如早上或下午吃，这样吸收会比较好。睡前想吃个苹果也没有太大的问题。早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。主要是因为人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。早上空腹吃苹果，可以治疗...
宠尚周氏： 早上吃苹果,帮助消化、但空腹不可吃香蕉、柿子. 中午可以吃些含水量多的水果,吸收效果好 晚上可以吃些帮助睡眠、降火的水果.
株洲市14769188854： 早晨,晚上吃什么水果最好? - ？
宠尚周氏： 我看早晨吃苹果好,可补充水份!中午吃雪梨好,可解渴!晚上吃火龙果好,可睡觉时可以好睡觉!
株洲市14769188854： 早上和下午吃什么水果最好? - ？
宠尚周氏： 吃完早餐后吃个苹果,因为苹果对人身体最好,俗话说早上吃的是金苹果,下午吃的是银苹果.早上吃的是金苹果,下午吃的是银苹果 欧洲人说:“一天吃一个苹果,医生远离你”,美国《读者文摘》为十种对健康最有利的水果排名,苹果占第...
株洲市14769188854： 早上和下午吃什么水果最好? - ？
宠尚周氏： 吃完早餐后吃个苹果,因为苹果对人身体最好,俗话说早上吃的是金苹果,下午吃的是银苹果.早上吃的是金苹果,下午吃的是银苹果 欧洲人说:“一天吃一个苹果,医生远离你”,美国《读者文摘》为十种对健康最有利的水果排名,苹果占第...
株洲市14769188854： 早上吃什么水果好 - ？
宠尚周氏： 梨是最佳选择.苹果固然不错,但它毕竟是酸性的,吃了之后会增加胃酸含量,长期如此必伤胃,具体选择看你的胃功能与你的喜好算了 水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源.水果中所含的果胶具有膳食纤...
株洲市14769188854： 晚上吃什么水果好呢? - ？
宠尚周氏：“早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了.”这个说法有没有道理?值不值得市民参考?为此,记者走访了同济医学院营养学系黄连珍教授和市中心医院消化内科黄晓东主任. 测试:从...
株洲市14769188854： 早上吃水果好,还是晚上好?饭前还是饭后,吃什么水果好?? - ？
宠尚周氏： 早上:可以直接食用水果当早餐哦..最好吃苹果. 中午:饭后一小时,最好吃葡萄和西瓜.. 晚上:饭后一小时,最好吃香蕉,,这样帮助消化.对胃不好的人非常有帮助的哦.. 习惯上认为饭后吃水果好.但日前有一些科学家提出不同看法,认为饭后...
