胡罗卜缨是否有营养
1.补充维生素
胡萝卜缨热量很低，同时含有丰富的维生素和微量元素矿物质，营养价值很高，常食可以补充体内所需各种营养素。
2.生津利气
胡萝卜缨同萝卜一样，有生津利气的功能，化湿排毒。略有苦味，清淡解腻，适合减肥人群食用。
3.调理脾胃
食用胡萝卜缨能起到调理脾胃的功效，能消食化痰、对呕吐、痢疾等疾病都有一定的治疗效果。
胡萝卜缨为十字花科植物莱菔的根出叶。植物形态萝卜条。冬季或早春采收。风干或晒干，现代冷冻干燥技术营养保持最好。干燥胡萝卜缨具有旋卷、多皱纹的长叶柄，羽状裂片卷曲收缩，通常弯曲成团状，黄绿色；质地干脆，易破碎，有香气。胡萝卜缨以干燥、质轻、绿色、有香气而不霉蛀的为佳；黄绿色为老化叶，不宜食用。\x0d\x0a\x0d\x0a基本信息\x0d\x0a中医药特色\x0d\x0a\x0d\x0a1.补充维生素\x0d\x0a胡萝卜缨热量很低，同时含有丰富的维生素和微量元素矿物质，营养价值很高，常食可以补充体内所需各种营养素。
胡萝卜缨为十字花科植物莱菔的根出叶。植物形态萝卜条。冬季或早春采收。风干或晒干，现代冷冻干燥技术营养保持最好。干燥胡萝卜缨具有旋卷、多皱纹的长叶柄，羽状裂片卷曲收缩，通常弯曲成团状，黄绿色；质地干脆，易破碎，有香气。胡萝卜缨以干燥、质轻、绿色、有香气而不霉蛀的为佳；黄绿色为老化叶，不宜食用。\x0d\x0a\x0d\x0a基本信息\x0d\x0a中医药特色\x0d\x0a\x0d\x0a1.补充维生素\x0d\x0a胡萝卜缨热量很低，同时含有丰富的维生素和微量元素矿物质，营养价值很高，常食可以补充体内所需各种营养素。胡萝卜缨有营养。
萝卜缨子所含维生素C的含量比根高出2倍以上；矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3—10倍。尤其是维生素K的含量更是远远高于其他食物,所以说萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大；萝卜中，红萝卜缨子的维生素K含量最高。它所含有的维生素A的含量是西兰花的3倍。萝卜缨子还含有较高的钼，钼是组成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚。因此，常服萝卜缨子，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。萝卜缨子的膳食纤维含量很高，可预防便秘、预防结肠癌；其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气、健胃，有润肤养颜的作用。
胡萝卜缨为十字花科植物莱菔的根出叶。植物形态萝卜条。 冬季或早春采收。风干或晒干，现代冷冻干燥技术营养保持最好。干燥胡萝卜缨具有旋卷、多皱纹的长叶柄，羽状裂片卷曲收缩，通常弯曲成团状，黄绿色；质地干脆，易破碎，有香气。胡萝卜缨以干燥、质轻、绿色、有香气而不霉蛀的为佳；黄绿色为老化叶，不宜食用。
基本信息
中医药特色
1.补充维生素
胡萝卜缨热量很低，同时含有丰富的维生素和微量元素矿物质，营养价值很高，常食可以补充体内所需各种营养素。
山胡萝卜缨营养价值
1、萝卜缨子的营养成分在许多 层面高过根。2、萝卜缨子所含维他命C的成分比根高于2倍以上，矿物原素中的钙、镁、铁、锌及其维生素b2、叶酸片等成分高于根的3—10倍。尤其是维生素B12的成分也是远远地高过别的食材，所以说萝卜缨子是身体摄入纯天然维生素B12的较好食品，红萝卜缨子的维生素B12成分较...
胡萝卜缨子的营养价值
胡萝卜缨子（也称胡萝卜叶）的营养价值非常丰富。它含有丰富的维生素和矿物质，包括维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、钾、钙、铁等。1.维生素A：胡萝卜缨子是一种非常好的维生素A来源，维生素A是维持视力、促进免疫功能、保护皮肤以及维护正常生长和发育的重要物质。2.维生素C：胡萝卜缨子富含维生素C，...
萝卜缨的营养价值
萝卜缨是一种非常健康的食物，它富含多种营养物质，包括维生素C、维生素K、维生素A、维生素E、维生素B6和叶酸等。以下是萝卜缨的主要营养价值：1. 维生素C：萝卜缨富含维生素C，有助于提升免疫系统功能，促进伤口愈合，增加抗氧化能力，并有助于合成胶原蛋白。2. 维生素K：萝卜缨是维生素K的良好来源，维...
怎么评价萝卜缨的食用价值?
首先，从营养角度来看，萝卜缨含有丰富的维生素和矿物质。它含有大量的维生素A、维生素C、维生素K以及一定量的维生素B群。这些维生素对人体健康至关重要，比如维生素A有助于维护视力和皮肤健康，维生素C能够增强免疫力，促进铁的吸收，而维生素K则对血液凝固和骨骼健康有重要作用。此外，萝卜缨中还含有钙、铁...
白萝卜缨子有什么功效
萝卜缨也叫萝卜叶、莱菔叶、萝卜杆、莱菔菜、莱菔甲、萝卜甲等，它的营养价值也是非常高的，不仅可供食用，亦可入药，具有极好的药用保健功效。萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的食品，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大。萝卜缨的膳食纤维含量很高，可预防便秘。其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，...
萝卜缨的功效与作用及禁忌
1、萝卜缨子是农村比较常见的一种食材，营养价值比较丰富。根据大量的研究发现，萝卜缨子的某些营养成分比萝卜还要高，其中维生素c维生素k的含量是根的数倍，微量元素钙、铁、锌、硒等含量也非常的高。2、具有提高机体免疫力、抗癌、抗肿瘤、助消化等作用，但是由于萝卜缨子性味比较辛辣，所以身体比较...
萝卜缨的营养成分及食用技巧
从以上可以看出萝卜缨的营养价值惊人。 萝卜缨可以补充丰富的铁质，可以有补铁补血的效果，而且还可以有补钙的作用，对于促进生长发育，促进代谢有一定的好处，而且萝卜缨的利用率也是比较多的哦，适合多种的人群食用，大家可以经常食用的哦。萝卜缨的保存秘诀 萝卜缨保存前应洗净，控干水分。萝卜缨冷藏保存...
萝卜缨子的功效与禁忌 你了解过吗
萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防便秘；并含有维生素和矿物质，维生素A和B1很高，所含的维生素C也很丰富，又含有丰富的水分，有润肤养颜的作用；其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气；萝卜缨中含钼较高。因此，常服萝卜缨汤，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。做法上生吃...
麻香萝卜缨营养功效
萝卜缨，作为萝卜茎和叶的组成部分，其甘苦平的性质使其在营养上颇具优势。它富含的消食理气功效超越了萝卜根，具有独特的营养价值。无论是白萝卜缨还是红萝卜缨，它们都是出色的钙源。红萝卜缨以每100克含钙350毫克的含量傲视群雄，位居蔬菜之首，小萝卜缨和青萝卜缨分别含有238毫克和110毫克钙，同样...
萝卜缨是什么东西
萝卜缨是一种蔬菜，是萝卜的叶子部分。萝卜缨是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，如钙、铁等。它具有独特的鲜香味道，可以作为炒菜、煮汤或腌菜等多种食品的原料。萝卜缨中含有丰富的膳食纤维，具有一定的药用价值。在选购萝卜缨时，可以选择新鲜的嫩叶，颜色翠绿，无病虫害，无...
以阎可利： 胡萝卜缨为十字花科植物莱菔的根出叶.植物形态萝卜条. 冬季或早春采收.风干或晒干,现代冷冻干燥技术营养保持最好.干燥胡萝卜缨具有旋卷、多皱纹的长叶柄,羽状裂片卷曲收缩,通常弯曲成团状,黄绿色;质地干脆,易破碎,有香气.胡萝卜缨以干燥、质轻、绿色、有香气而不霉蛀的为佳;黄绿色为老化叶,不宜食用.基本信息 中医药特色1.补充维生素 胡萝卜缨热量很低,同时含有丰富的维生素和微量元素矿物质,营养价值很高,常食可以补充体内所需各种营养素.
青山湖区13675049667： 胡萝卜缨子的营养价值与功效作用? - ？
以阎可利： 胡萝卜缨子是胡萝卜的根部的部分,它的营养物质丰富,可以有促进食欲的作用,补充丰富的蛋白质和钙质,可以补充丰富的纤维素和矿物质. 每100克萝卜缨所含营养素如下: 热量20.00千卡、蛋白质1.60克、脂肪0.30克、碳水化合物4.10克...
青山湖区13675049667： 胡萝卜缨子能吃吗 - ？
以阎可利： 胡萝卜缨儿,一般的人们很少食用,但不等于不能食用. 胡萝卜缨儿也有它的营养价值,一般都是在开水里烫一下,再食用. 素的,可以凉拌、素炒,素炒时可放点辣椒、也可放点黄豆芽,很好吃的.
青山湖区13675049667： 胡萝卜叶子的营养价值 - ？
以阎可利： 胡萝卜是伞形花科的植物.胡萝卜的叶子含有叶绿素、叶酸、膳食纤维、维生素等.如果您为解决便秘问题要使用胡萝卜叶子,建议您将整只胡萝卜蒸熟,然后整只吃了,就会对便秘有所改善.另外还可以选用一些帮助排便的药物,已解决燃眉之急.这些药物是:酚酞(果导)、杜密克(乳果糖口服溶液).希望我的回答能够帮到您.
青山湖区13675049667： 胡罗卜叶子能煮汤菜吗 - ？
以阎可利： 可以. 萝卜缨(胡萝卜叶子)的营养价值很高,纤维高,可预防便秘;并含有维生素和矿物质,维生素A和B1很高,所含的维生素C也很丰富,又含有丰富的水分,有润肤养颜的作用;其味道有点辛辣,带点淡淡的苦味,可以帮助消化,理气;萝卜缨中含钼较高.因此,常服萝卜缨汤,有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用.
青山湖区13675049667： 萝卜缨的营养价值高吗? - ？
以阎可利： 萝卜缨的营养价值很高,纤维高,可预防便秘;并含有维生素和矿物质,维生素A和B1很高,所含的维生素C也很丰富,又含有丰富的水分,有润肤养颜的作用;其味道有点辛辣,带点淡淡的苦味,可以帮助消化,理气;萝卜缨中含钼较高.因...
青山湖区13675049667： 胡萝卜叶能吃吗 - ？
以阎可利： 胡萝卜叶子也叫胡萝卜缨子,是一种营养价值出色,并具有一定药用功效的特色存在,今天我主要向大家介绍的就是胡萝卜叶子的功效.胡萝卜的叶子的功效1、胡萝卜叶子可以治便秘 胡萝卜叶子中有一些叶绿素、膳食纤维以及叶酸存在,另外...
