整天都没精神，总是想睡！整个人都晕忽忽的！是怎么了？
节欲,平时注意食补,可以多食和田枣,严重的话可以看看中医,调理气血方面,还是中医靠谱
在排除身体疾病的情况下，考虑可能是由于睡眠不足或睡眠质量较差导致。一般睡眠时间一般应维持7至8小时，即可恢复精力，所以只要睡眠充足一般不会出现头晕的症状。但不一定强求，应视个体差异而定。
入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠。因为只是延长睡眠时间对身体有害。
你可根据自己的情况参考一下。
嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
嗜睡通常最初发生在15~30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。一旦出现嗜睡的现象，它会伴随你终生。男人和女人受影响的程度一样。
嗜睡的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意。然而，可能需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病，因为引起白天睡意过多的原因除此之外还有很多都能产生这种症状。
症状
医学将嗜睡用四种主要症状进行了定义，这四种症状被称为嗜睡四分体：
白天睡意过多——这种症状始终存在，而且通常最为明显。
猝倒——猝倒是指肌肉品质的突然或暂时性消失，这引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪。它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为含糊不清的语言或口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折，使人虚脱。大笑、兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因。肌肉品质的突然放松可能是大脑突然进入REM睡眠的结果。有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。
睡眠瘫痪——所谓睡眠瘫痪就是当人入睡或要醒来时暂时不能运动。它只持续几分钟。和猝倒类似，睡眠瘫痪可能也与REM睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。睡眠瘫痪与幻觉有关。
催眠性幻觉——是指精神、梦境般的影像，通常很恐怖，常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。
大约有90%被确诊为患有嗜睡病症的人至少不存在以上症状中的一种。具有这四种症状的人不到一半。
通常这些症状对青少年或刚成年的人来说在此之前并无病例。患有嗜睡的人会抱怨感到疲劳、工作、学习和社交关系的表现不佳。白天过度的睡意会使人丧失能力，大大降低生活质量。记忆力下降、视觉障碍可能尤为使人感到不安。
一半以上患有嗜睡的人都会记忆力下降或发生记忆中断，这是由闯入清醒状态的“微睡眠”引起的。在这些阶段中当行走或驾车时他们会不知所措，胡说或胡写，放错东西或撞上东西。代表性的是他们在这些阶段中不能控制自己的行为，而且事后记不清发生的事。
如何判断患有嗜睡症
嗜睡可以通过对典型的阶段进行的发生过程和对多层次睡眠潜伏测试时通宵的睡眠研究结果诊断出来。睡眠研究核实了引起白天睡意过多的其他原因，如睡眠被剥夺、睡眠呼吸暂停和心情消沉等。测试是在睡眠研究所进行的，研究人员通过使用多眠图仪设备对脑电波、眼动次数、肌肉活动情况、心脏跳动、血氧水平和呼吸情况进行电子控制。多层次睡眠潜伏测试一般在得到充足的夜间睡眠后进行，这样结果比较清晰。通常它是在睡眠研究后进行。
多层次睡眠潜伏测试包括四次20分钟小睡的机会，这些机会之间相隔两个小时均匀地分散在一天中。嗜睡的人大约五分钟或不到五分钟就能入睡，四次小睡中至少有两次会发生向REM（快速眼动）睡眠的过渡。对比之下，正常人一般需要12~14min才能入睡，并且不会进入REM睡眠阶段。
预防和治疗
一旦出现嗜睡现象，就不容易消除。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。
目前没有预防嗜睡的方法。避免能带来嗜睡现象的条件可能会有助于减少发生嗜睡的频率。如果你有嗜睡现象而且症状不能用药物来控制住，你应该从不驾车、不抽烟等方法以避免受伤。
嗜睡的主要症状——白天过多的睡意可以用好几种方式来治疗，如服用兴奋剂象modafinil（Provigil）、甲苯盐（Ritalin和其他品牌名）或右旋安非他命（Dexedrine），以及白天有规律地进行小睡。猝倒和睡眠瘫痪可用三环抗抑郁剂来治疗。猝倒也可以通过服用羟基丁钠盐来治疗，尽管这种药物的服用需要严格控制，因为它被娱乐界滥用。
对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。
可能是缺钙,或者是鼻炎的关系．建议多喝一些含益生菌的酸奶．
每晚睡前可滴一些”珍珠明目滴眼液”5元多一瓶．
可令人睡的香一些．
注意的是每一种眼药水都会让人上瘾，不可天天使用．
晚上要10以前就寝，早上6点起来，做运动，要有好的生活规律，还要有一份稳定的工作，多和朋友见面，交流。
白天睡那么多,晚上怎么睡的着啊?
我也是睡眠质量差,很难过.所以我就给自己定了一个<作息闲时间表>,虽然不是绝对按表执行,但是最起码有个参照物,想着下一步该做什么!
总是大声嚷嚷,想引起别人注意,精神很亢奋,可能是哪种心理问题?
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，使...
血压降下来头又是另一种晕,感觉头顶有层膜笼罩着似的没精神_百度...
病情分析：您好，高血压一般为原发性高血压，建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。指导意见：建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
兔子突然不吃饭没精神是怎么了?
兔子没精神一直趴着 兔子没精神有可能是进食太多、天气炎热、受到惊吓等。但需要首先考虑体内球虫感染，可以给兔子注射长效抗球虫针剂，也可以让兔子口服球虫清，把药放在水里和食物里面都可以，兔子是很容易患球虫病的，特别是小兔子抵抗力差，平时需要做好预防。兔子球虫病有什么症状 球虫病潜伏期3天左右...
和女朋友一起一年多,分开后十几天痛不欲生,每天睡不着,没有精神...
多打电话多联系，有句古诗词叫“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”
活得特别压抑是一种什么感受?
我把大家的耐心消耗光，所有的人不再理我，对我的语言冷嘲热讽。我意思到是我的错，当时的我很想求得大家的原谅，我不知该怎么做。自己活在自己的世界里，活的很压抑，遇到难过的事，没有人一起分享。自己安慰自己。自己难以走出伤心的世界。半夜没睡着的时候，想到这件事情，不由自主的流出了眼泪...
兔子不吃食没精神的原因是什么
2、食物中含有的植物纤维太少，粪便无法成型，无法排除，导致肠胃堵塞，无法进食。3，如果是小兔子不能进食，有可能是喂食物不喜欢，不愿意进食，小兔子因为体质较弱，一顿不吃就容易精神不好。4、兔子在生病的情况下，因为身体状态不是很好，没有力气，肠胃异常，无法正常进食，出现精神衰弱的情况。如果...
男友没天都没精神,给我带来什么影响
感觉身体被掏空？他不好你也好不了，嘿嘿
我不知道自几是不是强破症我现在的症状是思想迟顿别人说的话就像耳边...
固执等，具备这些不良个性特征容易患强迫症。强迫症状一般具有以下特征： 1．患者明知强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者只好去想、去做。 2. 患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我，而不是来自于外界，是自己的想法。
我没天都想去网吧,但到了网吧又不知道玩什么游戏,就觉得很空虚。_百度...
天天想去网吧，到网吧以后不知道干嘛。 您好，这位朋友，很高兴为您解答这个问题，您经常想去网吧玩应该是精神空虚的表现，建议平时多交些朋友，无聊的时候可以找朋友一起谈心，或者去旅游改变一下生活方式，希望我的回答能够帮到你 怎样才能戒掉网瘾，每天都想去网吧，到了网吧也不知道做什么，我该怎...
狗狗萨摩耶突然没精神了,感觉没力气,特别是后腿,要我扶着站起。而且没...
有没有不断地咬脚？要是有的话可能是脚上有异物扎入了。不吃东西的话是不是吃坏东西了，要不就是无意间吃下了塑料袋等不好消化的东西，可以先给他喝一点稀释了的午时茶试一下。要是很多天都是这样的话最好还是去宠物医院看一下，要小心是犬瘟什么的大病。希望对你有帮助。
饶诚京瑞： 神经有问题
云岩区13956332207： 最近老是头晕,而且越来越严重,全身没劲,也没精神,只想睡觉,有医生告诉我是怎么回事吗?？
饶诚京瑞： 引起头痛的原因有很多,具体要找出病因治疗.平时多注意休息.饮食上多注意清淡.不要吃油腻的食物.多吃些新鲜的水果蔬菜.在医生的指导下合理用药
云岩区13956332207： 头晕,没精神,想睡觉？
饶诚京瑞： 你说的很含糊啊..你是男的还是女的? 没精神大概是有点虚吧,..虚是很正常的...多吃点水果 和新鲜的蔬菜,同时在吃点 益肝肾的食物就好了 不要熬夜,不想的太多..会好的..没什么大问题的. 谢谢,分!
云岩区13956332207： 总是没有精神 感到累想睡觉 头脑晕晕沉沉怎么办？
饶诚京瑞： 叫别人把你打一顿,或者出去吹风…
