控制不住自己，做什么事老是不理智，老是冲动，一冲动什么都忘了，谁能告诉我该怎么办？

想念一个人，却不敢打扰他，该怎么办？？？？~

不能打扰，那就遵从现在你们之间的状况，不要再去打扰了。可是如果你觉得自己控制不住自己。或者自己的意志力不够，甚至自己的大脑无时无刻在想念他。是这种情况的话，那么，我建议你，最好还是找他谈谈吧，或者，通过和别人，和亲朋好友敞开心扉，来缓解自己的思念。
从而让自己彻底的放下这份思念！
想念一个人到底会有多么的痛苦，这个回答，恐怕只有那个想念的人才知道！
你可以尝试着进行联系对方，问候对方。然后在得到了对方的回应之后，一定一定要下决心放弃。假如你们之间还没有到那种真的不能打扰的地步，对方已经有家庭，有爱人等等。就不要打扰了。

如果只是你的一厢情愿，只是你以为自己不能打扰的他了的话话。那么，我建议你有必要把话说开。把你自己心中的那份想念传达给对方。
因为自己的一厢情愿，自己的自以为是，只是自己单纯的以为而已。并没有其他的因素所在，可能真的只是你以为，而已！这样的话，你会错过重要的事情或者重要的人。

当你确定了，自己真的不能去打扰的情况之下，要学会慢慢的放弃吧！他或许并不是命中注定的那个人，旧的不去新的不来，要展望当下。他可能已经不值得你再去那么牵肠挂肚的想念了，要学会放下，学会转移自己的固执和视线。只有这样，你才能够慢慢的从那不可自拔的深深的想念之中脱离出去！

去忙碌的工作，去出差，去游玩散心。或者，寻找另外一段感情，等等等等，这些都可以让你逐渐的放下和忘记思念。

男人怎样对待感情世界作为一个男人来说，应该感情专一，要敢担当，要要像一个大男人。那得去方台下对待感情问题要真诚，要要关爱，要关怀。要对待老人有孝心，对待妻子儿女有爱心，所以一切是可以自己担当。要宽宏大量用关心。互相照顾去关心对方，要维持。感情。要把家过得非常和谐，幸福快乐，作为大男人，不要小肚鸡肠。要要有责任心。对啊！朝思暮想，物理昙花作为男人来说，应该是感情专一，应该是。非常优秀的男人，让自己向着自己的理想，把自己的工作搞好，把家庭搞好，和谐幸福。快乐。这才是最后的男人，对待世界对待感情。一定要真诚啊！


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人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

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隆子县18852749294： 为什么总是控制不住自己,做出一些不见过大脑思考的事 - ？
纪炭硫酸： 说明你是一个冲动的人,而且相当一部分是以自我感觉为主的人.这样其实也不是不好,最起码说明你是一个比较坦诚的人.但是,做事得学会控制自己才能够做到.所以,平时的时候你就该严格要求自己,无论什么都三思而后行,而且要有一颗平常心去对待每一件事,这样你就会容易把持住自己!

隆子县18852749294： 为什么我总是控制不住自己?？
纪炭硫酸： 不能很好的控制自己的情绪,会给你今后的生活带来很多不必要的麻烦,遇事的时候多给自己留点时间去想,或者在心里念叨上几遍再去回答,学会静下来也就自然晓得控制自己的情绪了.建议你去练瑜伽,

隆子县18852749294： 为什么我总会因为一点点小事就会想不开,最后就会做些失去理智的事情,比如自己打自己,手脚发麻,开车开 - ？
纪炭硫酸： 很多时候我们心中想着悲伤的事,越想越悲伤,思维进入了重复,以后遇到悲伤的事尽量把它看成一个暂时的,可以解决的问题这样就可以避开思维的下旋,问题不是不可解决的,是可以改变的,那么问题就不是那么大了,也就不会想不开了.我推荐你看一下丹尼尔,戈尔曼的《情商》,网易公开课的《幸福课》,和学诚法师的微博,调节情绪很简单的

隆子县18852749294： 我遇事总是不冷静,非常冲动,往往被人设计陷害.我要怎办才能不这么冲动. - ？
纪炭硫酸： 这个不能着急,你得学着慢慢来.当每次在冲动之前,先去洗洗脸或者迟一分钟在发火,在这个过程中你会得到你自己的积极暗示.还有就是多看点关于控制情绪的相关书籍,看多了就会在不知不觉中受到潜移默化的影响.当每次冲动之后,冷静下来时,将自己这次的不理智总结下来,放在一个你每天都会看到的地方,久而久之,就会慢慢好的~希望我的回答对你有所帮助.

隆子县18852749294： 控制不了理智怎么办,在最冲动的时候怎么停下来,好好整理思绪? - ？
纪炭硫酸： 永远记住无论怎么冲动就先给自己一分钟思考时间,这件事做完会对自己的影响.人都会冲动都会不理智,只要做到极限的时候冷静一分钟就知道如何解决了.

隆子县18852749294： 为什么总会莫名其妙的做一些事,自己控制不住 - ？
纪炭硫酸： 好消息是你现在已经发现了,但只是还控制不住 凡事有一个过程.那些莫名其妙的念头已经是习惯,当然有很大的惯性 你也要在战胜这些杂念中形成经验,最终杂念就被你控制 要有耐心.若实在难以控制,就念“地藏王菩萨”吧,能很好的加持你

隆子县18852749294： 怎样控制自己那些不理智的行为!？
纪炭硫酸： 如果觉得想要抓狂的话,最好的办法就是发泄出来,不过是控制性的发泄,你回到家的时候拿枕头来打,或者拿一些废纸来撕,有的时候无伤害的发泄反而是防止更大伤害的一种途径

隆子县18852749294： 控制不住自己,做什么事老是不理智,老是冲动,一冲动什么都忘了,谁能告诉我该怎么办? - ？
纪炭硫酸： 人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩!遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心.只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界吧,...