一个人长得高不高到底和遗传到底有多大关系?

作者&投稿:单娇 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
长多高是不是和遗传有关系?~

是有关系的,因为人的身体条件是根据DNA决定的,也就是基因编码,那么身高自然就是其中一项很重要的指标。所以父母的遗传,对孩子的身高是有一定影响的,如果是正常成长的话。

身高遗传占一定的因素,但是不是全部,现有的医疗水平是无法精确预测身高的,所以不要轻易相信什么身高预测,每个人的生长速度都不一样,不要在乎别人是怎么长的,你有你自己的生长高峰,你现在年纪还小,个子也不算矮,男性一般在22岁之前都能长高,女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期,不必担心过多,多补充营养,包括钙和维生素D,还有就是多锻炼身体,打打篮球什么的,女生建议跳绳或者打排球,最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条,就一定能长高,身高要顺其自然,不要过分强求,更加不要胡乱服用市面上的药物!如果这世界上真有一吃能长高的药,怎么会还有矮个子?显而易见的道理。
营养:
A.均衡饮食不偏食,以优质高蛋白(鱼,禽,蛋,奶,乳,豆类),高热、高维生素(­绿叶菜类、水果类),微量元素钙(牛奶、海带、虾皮、豆制品,)铁(动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜),锌(海鲜肝脏、肉类)等易消化食物为主。
B.增高食物:豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分,还具有促进垂体分泌生长激素的作用。
C.少食的食物:甜食、油炸食品
运动:
B.有助于长高的运动:球类运动;芭蕾、伸展体操;游泳、慢跑;跳绳、跳高等全身性运动
特别助于长高的运动:跳绳、踢毽。
睡眠:
人长高全在夜间10点以后,这主要是人在入睡后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰,一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期,睡眠中生长激素分泌是白天的3倍,所以睡眠在生长发育过程中极为重要。
相信自己,坚持以上说的三点,你一定能更高

我觉得遗传起的是决定性的因素,但是后天也是可以努力的。

肯定是有一些关系的,不过也很大与后天的营养有关系的

和遗传是有很大关系的,但是如果后天可以加强锻炼补充营养也是可以一定程度上改变遗传基因的

在营养状况没有问题的前提下,孩子70%的身高遗传自父母。遗传因素是决定孩子身高的主要因素,决定孩子身高的因素有35%来自父亲,35%来自母亲。如果父母都不是高个身材,这就需要取决于后天孩子自己的努力,占30%。通常情况下,孩子会继承家庭中上级的身高,但后天的生活和习惯也会影响身高。

虽然从遗传学的角度来看,身高的最终发育有70%取决于遗传,但其余30%的其他因素也应该被重视。我们应该知道,儿童的成长是有规律的,并受到各种综合因素的影响。只有掌握儿童的生长规律,结合先天和后天的影响,才能有效掌握儿童的生长规律和潜力,积极帮助儿童长高,甚至突破遗传基因的限制,增加5-10厘米的身体高度。

均衡饮食不挑食,给孩子提供具有优质高蛋白、高热、高维生素、微量元素如钙、铁、锌等易消化的食物。增加食品种类如豆类,海参,乌贼,花生,食用菌富含赖氨酸,精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分,还具有促进垂体分泌生长激素的功能。

晚上10点以后,人们会长高。这主要是因为人们在入睡前无法产生生长激素。经过一个小时的深度睡眠,他们逐渐达到顶峰。一般来说,分泌高峰期是从凌晨22: 00到1: 00,睡眠中生长激素的分泌是白天的3倍,所以睡眠在生长发育的过程中是极为重要的。

虽然身高受家庭遗传基因的影响,但身高不仅与遗传有关,还与食物、生活习惯和爱好有关。打篮球可以帮助人们长高,所以想长高的男孩和女孩可以试一试。多打篮球不仅能锻炼身体,还能减肥。也许对长高真的很有帮助。

人类的成长实际上是一个非常复杂的过程。许多明显或潜在的因素会影响孩子的最终身高。因此,父母应该掌握孩子的成长规律,配合后天的手段,科学地为孩子创造良好的成长和发展条件,从而充分发挥孩子的潜能,让孩子长的更高。



长个子确实是遗传的啊父母要是高个子一般儿子的个子不会太矮


为什么有的女生个子不高却容易到底?
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你认为一个人长得高有哪些坏处?
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孩子以后长得高不高,哪从这4个部位就可以看出?
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长的不低,是一般的意思还是高的意思?
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