僧人为什么要“过午不食”,对身体会有何影响?
所谓的过午不食,是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的。但是身体有特殊需要的除外(例如病人)。正中午指的不是中午十二点,是以太阳升到正中天为准。
佛教认为:清晨是天食时,即诸天的食时;午时是佛食时,即三世诸佛如法的食时;日暮是畜生食时;昏夜是鬼神食的时候。
如本法师著《佛学问答》写道:过午不食的好处极多,是故佛陀制定之:
一.食欲少,能减低男女爱欲之心。
二.能得身心轻安,让肠胃得到适当休息。
三.易入禅定(梵语dhyana)。
四.有更充裕的时间可修行悟道。
五.欲得解脱(梵语vimokso),食欲必然净化故。
六.三世诸佛皆依过午不食。
持过午不食有如上所述之好处,有理念而持午,人人皆可行之,持之以恒,即可得到持午之功德与利益,无有限制。
《黄帝内经》有一说,上午吃饭是阳食,下午吃饭就是阴食。阳食有利人体健康,易吸收,增能量。不会发胖。阴食,不宜消化,易积蓄。
《律海十门》八戒近住分别门第四 云: 一日夜不晚黄昏食,若过中食界限,乃至明日东方日出之间,于乾饭、饼饽汤面等熟食之食物弃舍不食,则身安息调、健康永年、世福绵远、悲他有情、而后速出三界。一切有情皆依食住,能减饮食习气,则世系渐脱故。
饮食要淡薄(甚至过午不食),才能身体健康、修行有成。
因为僧人讲究养生。他们认为过了中午吃东西,会加重肠胃负担。过午不食,能够让肠胃好好休息,有足够的时间将肠胃清空,这样子就能够达到神清气爽的修炼目的。我国近代著名的李叔同大师,他也写过自己出家断食的一段经历。
僧人也都经历过断食的经历。他们管这叫饥饿食疗法。其实在现代的营销理念里也有这个理念。有的注重养生的人,也无师自通学会了这招。像我的同事,一个即将退休的60多岁大叔,他就是过午不食的,他说老人家就不能吃太多东西,免得增加消耗。不过他建议年轻人还是过午要食。
另外一个40多岁的广州本地大姐,她说每次她生病,她一般都是以少吃东西,让自己的病快速好的。虽然不能很科学地解释他们这些现象,但比起暴饮暴食,过午不食确实是比较养生的方式。只要不觉得饿,少吃点东西,减轻身体的负担,就没有那么多富贵病了。人也会长寿很多。
因为僧人需要修行,他们希望可以通过苛待自己的肉身来感悟上天的道理,很多僧人都是苦行僧,不仅是过午不食,有一个印度的僧人,甚至是常年不吃饭只喝水,不过很神奇的是,他的身体还一直很好,直到70多岁才仙逝。
不过说真的,过午不食,这是一种非常好的生活习惯,在清朝的时候,贵族们都是过午不食,不吃晚饭的。比如说清朝时的一部煌煌巨著《红楼梦》,贾府虽是钟鸣鼎食之家,但是他们家里也是极少吃晚饭的,除了家庭聚餐或是重大的宴会,比如元春省亲,他们平时是不吃晚饭的,他们也认为过午不食是对身体的一种保养。
其实直到现在,根据科学家的研究发现,每天晚上少食或者不食,对身体确实有好处,人们在睡眠的时候是新陈代谢最快的时候,如果肠胃内有食物残渣,是会造成多余脂肪囤积,长此以往,身体就会越来越肥胖,从而影响身体的各项机能,造成健康问题。
过午不食是因为这实际上是佛家的一个戒律,要求出家人过了中午12点以后就不可以吃东西了,如果吃东西的话就是破戒了。
佛家认为过午不食有许多好处,可以减少人的欲望,更利于出家人静心修行,而通过中午之后就不吃东西了的方式可以使身体减轻负担,给肠胃足够的时间消化。另一方面,也给了出家人充足的时间来修行,使人心无杂念,安静平和,也更容易进入禅定的境界,这样修行下来人们对于饮食的欲望将会减低,对于身体皮相的依赖也会降低,有利于修行人正大道得解脱。
但是这种过午不食我认为不是人人都适合的,如果胃肠不好的不建议尝试,因为从中午一直到第二天早上都不吃东西,那么就没有食物进入到胃里来中和胃里产生的胃酸,我们平时晚吃饭一会儿都会觉得很难受呢,何况是这么长时间都不吃,一定会对胃造成一些不良的影响。
长期“过午不食”的人,最后会怎样?身体将承担哪些后果?
过午不食最直接的后果就是伤害我们的胃,因为现代人睡得晚,晚上空腹会导致胃酸分泌过多,损害到胃黏膜,导致胃炎等胃部疾病。如果恢复正常饮食后,有的人会吃得更多,这样又会加重肠胃负担,损害肠胃健康。后果二:营养不良 长期过午不食,如果早餐,中餐又是随便解决的,那么就会导致身体营养摄取不够,...
佛门中人过午不食的内容
原因有两个:1、比丘的饭食是由居士供养,每天只托一次钵,日中时吃一顿,可以减少居士的负担;2、过午不食,有助于修定。这个制度,今天南方国家仍普遍实行。最严格的只喝白水,连牛奶、茶、椰子水都不喝。但一般的僧人午后可以喝茶、汽水、果汁,也可以吃糖。我国汉族禅宗僧人从古有自己耕种的习惯...
“过午不食”有什么好处?古人为什么要“过午不食”?
4,可以有更多的时间进行修行。5,要想得到解脱,就必须首先减少食欲。所以说过午不食是一种比较健康的饮食方式,可是我们现代的人都有吃晚饭的习惯,其实吃完饭也是很多疾病发生的一个诱因,所以说晚上饿了,如果能够坚持的话,最好是不吃东西,这样对身体才是有益的。在我们现代的中医上,也认为说过...
过午不食是古代什么人的修行方式
过午不食是古代出家人的修行方式,过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的。佛在《舍利弗问经》中说:“诸婆罗门,不非时食,外道梵志,亦不邪食。
古人为何过午不食 古人过午不食会有伤害吗
过午不食刚开始是佛家弟子奉行的规则,因为他们是不需要劳动的,是靠施主的施舍为生的。所以说为了减少施主的压力,就会少吃饭。这种情况有可能会造成僧人营养不良,毕竟人需要足够的食物,才能够维持身体正常的运转。所以说很多僧人都会身体比较瘦弱,出现面黄肌瘦的情况。过午不食毕竟是古时候的人所奉行的...
古人讲究“过午不食”,究竟什么是“过午不食”?有什么科学依据吗...
虽然寿命与多种因素有关,但饮食习惯的改变是一个不可忽视的因素。对于从事媒体工作的人来说,工作压力大,对能量和营养的需求较高,因此过午不食可能不适合他们,至少会影响肠胃功能。刘女士坚持过午不食已有七八年的时间,作为一名艺术工作者,她对身材的要求非常严格,过午不食是刘女士保持身材的有效...
越来越多人推崇“过午不食”,这有科学依据吗?
过午不食是古代佛教为出家人制定的戒律,意思是说出家人不能在规定许可外的时间吃东西。这个时间是从正午开始到第二天黎明,禁止进食。对于古代人来说或许是适应的,现代人工作节奏快,每天从早上6、7点起床,一直要到晚上10点以后才会睡觉,工作压力大,需要大量的能量支撑,如果过午不食,到了晚餐时候...
古人的过午不食有依据吗?
说法一:古人提倡“过午不食”。专家分析:“过午不食”更多是从修行的角度来说,作为养生方式应该因人而异,不可盲目照搬。广西中医学院教授、广西营养学会副理事长马力平说:“一日三餐久经考验,符合人体规律,不可随意打乱。”说法二:晚饭吃进太多热量就会转化为脂肪。专家分析:如果不吃晚饭的初衷...
佛门中人为何“过午不食”?
二是因为佛门中人是不能有情和欲的,过午不食的话可以让他们减少情欲。这也是为什么那些富家子弟都好色的道理,丰衣足食的生活里,不需要考虑其他的事情。而贫寒的人连饭都要考虑,连吃饱饭都做不到,哪里会有心思去想感情的事情呢?这的确就是一个减少情欲的办法。三是他们需要有坚强的意志。如果连...
过午不食是古代什么人的修行方式为什么过午就不能吃饭了呢
1、过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的。2、佛教认为:清晨是天食时,即诸天的食时;午时是佛食时,即三世诸佛如来的食时;日暮是畜生食时...
函慧欣百: 《佛遗教经》云:汝等比丘!受诸饮食,当如服药,于好于恶,勿生增减.趣得支身,以除饥渴.如蜂采华,但取其味,不损色香.比丘亦尔,受人供养,趣自除恼,无得多求,坏其善心.譬如智者,筹量牛力所堪多少,不令过分,以竭其力....
德庆县13711868752: 佛家为什么要“过午不食” - ?
函慧欣百: 因为佛教认为:清晨是天食时,即诸天的食时;午时是佛食时,即三世诸佛如来的食时;日暮是畜生食时;昏夜是鬼神食的时候. 增一阿含经》记载了关于“过午不食”整件事的来龙去脉: 佛在舍卫国祗园精舍传法时,对弟子们说:“我恒一...
德庆县13711868752: 和尚为什么要过午不食? - ?
函慧欣百: 所谓的过午不食,是佛陀为出家比丘制定的戒律.在律部中正确的说法叫“不非时食”.也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西.这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的.但是身体有特殊需要的除外...
德庆县13711868752: 僧人为什么过午不食 - ?
函慧欣百: 最根本的原因是在古印度,僧人是不参加劳动的,当时的生产力水平比较低,僧人的粮食是有限的,因此会有这样的说法,当然,这样做很多的好处,参见钱文忠的玄奘西游记,很权威,国内最权威得了
德庆县13711868752: 为什么提倡过午不食? - ?
函慧欣百: 又作持午.佛教戒律规定出家人必须在规定之时间内进食.此段时间即从早晨以迄中午.凡超过中午之时限而进食者、称为非时食,为戒律所不许.此等习惯,称为过午不食.其制戒之因缘,据四分律卷十四、五分律卷八等所载,迦留陀夷比丘...
德庆县13711868752: 中医和佛教都有过“过午不食”的说法?为什么要“过午不食”? - ?
函慧欣百: 过了中午阳气下降,阴气上升,吃了食物会使人阴气加重,早晨是天食,中午是佛食,晚上是鬼食.过午还食会使胃和大小肠内堆积垃圾,所以过午不食,是清肠的最好方法,因小肠和心互为表里,肠清则心清.吃饭过饱或过了中午还吃饭,会...
德庆县13711868752: 佛教为什么过午不食? - ?
函慧欣百: 午是指中午 《佛遗教经》云:汝等比丘!受诸饮食,当如服药,于好于恶,勿生增减.趣得支身,以除饥渴.如蜂采华,但取其味,不损色香.比丘亦尔,受人供养,趣自除恼,无得多求,坏其善心.譬如智者,筹量牛力所堪多少,不令过分,...
德庆县13711868752: 佛教第子为什么要过午不食 - ?
函慧欣百: 过午不食,是佛陀为出家人制定的戒律.在律部中正确的说法叫“不非时食”.也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西.这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的.佛教认为:清晨是天食时,即诸天的食时;午时是佛食时,即三世诸佛如来的食时;日暮是畜生食时;昏夜是鬼神食的时候.
德庆县13711868752: 晚餐不吃对身体有影响?佛家过午不食的说法是甚么道理? - ?
函慧欣百: 佛家过午不食, 一为节省资源:够维生就可以,多吃浪费资源; 二为不扰大众:古代僧侣是乞食维生,只日中一餐可减少对大众的打扰;另一方面,修行人一天到晚在为食物忙,还怎么有时间和精力修行呢,呵呵; 三为清净安和:清淡少食,则柔软少欲; 四为慈悲:佛家讲晚上为饿鬼取食的时间,饿鬼由果报招感腹大咽细不能进食,人进食时,饿鬼见相闻声会更加痛苦. 暂列4点吧
德庆县13711868752: 出家人何故均须过午不食? ?
函慧欣百: 答.•因为诸天早晨食,佛午前食,畜生午后食,饿鬼夜食,佛弟子应当学习佛行.另一个原因是,饿鬼本不得食,以业力故,中午之后,能闻人间所有之饮食及碗筷声,因此更令他们饥肠雷鸣,口中出火,倍增其苦.所以 佛门行者,为了慈悲怜悯他们,故午后不宜进食.若体弱需要进食,应当作疗病之“药食”,又叫做“药石”.黄檗清规曰:“药石晚食也,比丘过午不食,故晚食名药石,为疗饿渴病也.”