人一天到晚没有力气总想睡觉请问是什么原因？

人一天到晚没有力气，总想睡觉，是什么原因？~

睡眠时间大大增加的原因有很多。比如说，身体也得过度劳累，比如说贫血的症状，比如说脑部供血不足，比如说身体的阴气过重。

脑供血不足是很重要的一个原因。就是说我们的身体不能够通过营养传输的方式将我们的大脑补充足够的营养，我们大脑就出现了困倦的现象，它就像一台机器，没有足够的燃料供应，它就不能够正常运转，像火车，如果不能够给他烧足够的煤，他跑起来就会很慢，我们的大脑不能得到足够的氧气和营养，它的运转就会受到影响，因为我们的大脑要消耗我们全身营养的20%，供给我们的大脑，我们大脑才能正常运转，供我们思考，供我们活动。

有可能是贫血所造成的嗜睡现象。贫血很明显的表现为浑身虚弱无力，经常性的困倦，这种困倦并不是脑供血不足而是说身体的整体血液都不足，然后就出现了浑身无力的现象，如果单纯的是脑供血不足，只是说特别困，但并不是说力量或者活动能力受到了影响还是可以克制的，只不过活动性有所下降，但是贫血它是一种持续性的活动，我们身体缺血就会导致营养传输出现问题，整个身体出现了问题，他比脑供血不足，影响更大，不单纯的表现为困倦。

至于所谓的阴气过重，或者说，平常工作强度过大的问题，就没有那么主要了。因为身体的阴气阳气这个东西很虚浮，没有办法，通过现代医学的手段去说明它到底表现为什么东西，然后平常的工作强度过大，这个问题很少碰到，因为正常人都知道工作特别累，就很容易想睡觉。

很可能是因为自己所处的环境是比较懒散比较舒适的，所以长期下去导致自己慢慢的也会变得越来越懒惰，所以在生活当中我们一直在提倡的就是逃离舒适圈。排除身体患病的因素，那么很大程度上就是环境影响到了我们，如果你的身边的朋友跟你的生活方式没有什么太大的区别，那么他们的生活方式就在很大程度上会影响到你，就像是在大学里面一样一个宿舍里面，如果大部分人每天都是玩手机、睡觉、打游戏，那么你也会在很大程度上受到影响。
所以如果你感觉自己每天都没力气总是想睡觉，首先我觉得很有可能是因为你对生活没有一个目标，你不知道之后的事情要去干什么，所以你觉得现在的时间是比较空旷的，这个时候你就会去寻找一些娱乐的事情来打发时间，只是为了消磨时间而做这些事情，但是这样的事情做多了就会觉得很疲惫，心里面会觉得很空虚而且会有一个恶性的循环。
当你对未来对某一件事情没有目标的时候你就很容易会出现这样的情况，其次你身边的朋友你身边的环境也会影响到你，所以如果当你察觉到自己每天都没什么力气总是无精打采总是想睡觉你可以反省一下是不是我提到的这几点如果不是的话。
那很有可能是你身体出现了一些问题，因为身体某些疾病也是会出现这样的症状，这种情况是比较严重的所以一旦发现就要尽早到医院里面去接受治疗，这样才可以在最短的时间之内去发现病情并且很好的解决。尤其是那种长时间出现这样症状的情况更加的严重，所以一旦发现一定要尽早去解决否则的话它在很大程度上会直接影响到你的生活，甚至对你的身体也会造成一定的威胁。

是不是最近生活不规律经常熬夜早起，劳累过度或，酗酒，吃药，如果以上都没有就要考虑气血亏虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足属气血同病。气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。

每个人不一样，我觉得要从三个方面去考虑，首先可能是劳累过度，比如上班族，长期加班熬夜，身体是革命的本钱，还是多注意点比较好；其次有可能是生病了，人在生病的状态下，就有可能影响身体的各个机能，无法正常工作，所以你会感觉没有力气，记得有一次我发烧，呕吐，快好了的时候，就想着吃东西，结果全吐了，医生说胃需要休息，吃点清淡的，所以当你不舒服的时候，身体一定可以感应到的；最后一点就是自己比较懒的缘故，这跟性格有关系，或者说跟心态有关系，如果情绪低落，就会比较懒散。

可以考虑是否是体内湿气大引起的，一般体内湿气重，会感到浑身没有力气，提不起精神，比较倦怠，注意力不集中。如果爱喝冷饮，夏天空调房待的过多，很容易引起湿气。可以多到户外去晒晒太阳，放松心情，适当锻炼！

睡眠不足经常熬夜，躺在床上不睡觉一直玩手机玩到抱着手机睡着了，长期饮用凉性食物不光是冰镇的还有一些阴冷性的食物和街边摊这样也会导致你身体乏力没劲感觉总是想睡觉看见床就想躺着。

春困：气候日渐转暖，人会很容易犯困，无力。是因为季节转换给人带来的生理反应。女性生理期来时，体质变弱，这个时候再加上痛经，一连串不舒服的症状都会引起身体脆弱容易犯困。

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景宁畲族自治县18684708725： 每天整个人一天到晚精神恍惚想睡觉、神经衰弱!、与人沟通精神集中不起来感觉、累、困、听不进去、反应迟钝、要揉揉太阳穴才能正常点时间.到底是什么原因? - ？
长孙鸦安达： 神经有问题

景宁畲族自治县18684708725： 经常想睡觉没有力气是什么回事？
长孙鸦安达： 那的去医院检查一下,不能忽视.

景宁畲族自治县18684708725： 全身没有力气老想睡觉是怎么回事?？
长孙鸦安达： 是.你要多运动

景宁畲族自治县18684708725： 一天到晚没精神 想睡觉 是什么原因？
长孙鸦安达： 多运动嘛,多去呼吸新鲜空气.