练武功是否长个

练武功会影响长身高吗？~

健身真的会抑制长高吗？影响身高的因素到底是什么？

练习武术会影响身高的，但是如果平时的训练负荷一般化不是超强的话就没什么影响了。另外还有，年纪越小的孩子练武对身高影响越大，15岁以上就几乎没什么影响了。若只是一般性质的训练量，不但不会影响身高，反而会对身高的增长有一定益处。

运动长个，但是武功不一定，特别是中国的功夫。
你看李小龙、成龙、李连杰等等都不高的。
为什么？？
我也说不好，反正我以前学校武术协会的朋友中，武功高的，个子都不高。
我现在个子也不高，就怀疑是不是小时候自个在树上踢腿踢出来的。
我建议你，为了长个，最好不要练武术，真心话。
去做做篮球、单杠什么的更好。
但如果为了强壮身体，提高防卫能力，还是练武功比较好。
我这里说的是真正的练武功，不是玩玩得那种啊。

年龄4、5岁最好。
大了的话，就打不好韧带基础了。
小了，身体强度跟不上，很容易对器官造成伤害。
如果成年人练武功，还是练太极吧，毕竟张三丰是老了后发明的哈。

楼上那个说什么初中练武术，长个了，本来初中时候就是人体青春期，第二次发育阶段。

现在的释小龙，也不是很高的。

不想误人子弟啊，呵呵。感兴趣的话可以练得，但要选什么武术比j好。
我想了一下原理：长身体主要是骨骼的增长。像篮球、单杠什么的，对身体有中牵引的作用。而武功的话，最讲究底盘基础，因此最基本的每天要练席的就是压腿功夫了，而这个正是和牵引相反的。
建议你做做太极拳、还有一些不怎么需要底盘基础的功夫。
如葵花点穴手？？哈哈哈哈

练武术可以长个，主要是一些基本的拉抻动作可以帮助长高，特别是腿部和脊柱部位要多锻炼多刺激，这两个部位对人的身高影响较大！

影响儿童身高的因素一般分先天和后天两方面，先天就是指遗传和在母体时的营养情况。后天包含的因素比较多，其中有营养、锻炼、神经、内分泌、疾病和其他的物理、化学因素等等诸方面。 {w)^,(,v
不管是先天还是后天，营养也好、锻炼也好、遗传也好，最终影响的是骨骼的发育，而众所周知，骨主要由有机质和无机质组成。有机质主要是骨胶原纤维束和粘多糖蛋白等，做成骨的支架，赋予骨以弹性和韧性。无机质主要是碱性磷酸钙，使骨坚硬挺实。所以要想影响骨的成长就要影响骨的无机质和有机质的含量。那么又是如何影响它们的含量呢？ VLh%$O_2
一般可以通过以下几种干预手段。 j%6CU3zr0'
（1）营养。维生素A对成骨细胞和破骨细胞的作用进行调节、平衡，保持骨的正常生长。维生素D促进肠对钙、磷的吸收。钙和磷可以促进无机质的堆积。所以在日常生活中应该注重这几种物质的吸收。如胡萝卜和动物肝脏中维生素A含量很多，牛奶中含有丰富的钙，多晒太阳可以促进骨骼成长等等。 uQ+*1mz-M1
（2）锻炼。骨发生于中胚层的间充质，从胚胎第8周开始，间充质先分布呈膜状，以后在膜的基础上骨化，称膜化骨；有的发育成软骨，以后再骨化，称软骨化骨，所以成骨过程有两种,即膜化骨和软骨化骨。所以多参加锻炼会促进骨化的发生。 O8<@d3
所以，儿童期学习中国武术属于锻炼促进骨化的范畴，不但不会影响身高，反而会促进骨骼发育。

随便练练是长不了个的。如果下了苦功，筋骨都拉开了，会比没练前高2～2厘米。

长,我上初中时,班上有一个同学,做第二排,因为个子低,比我整整矮一个头,后来跟着他做教练地表哥练了两年武,个头一直往上长,到毕业时,之比我低一点

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金明区18951601189： 练武会不会影响长个啊? - ？
邢虏宫炎： 影响啊,影响得使你长得比不练要高!那些说练武术的人长不高的,纯粹是胡扯.凡是运动,都会促进人体骨骼发育,增长身高,尤其是那些常蹦跳的运动,效果特别明显.为什么认为练武使人长不高?难道是增加了地球的吸引力?可笑.

金明区18951601189： 练武人能长高吗？
邢虏宫炎： 不一定,有的人少年不长个,练武的话,多少会催骨,会长点.而有的人,个头已经是正常人的话,条件也不是很好,那样练武也不会有什么长不长个了.,你看看 成龙 李连杰,甄子丹 哪个 是很高的? 一般的练武的人个头(中国人)大概身高 在168~175 之间,这是正常的身高.

金明区18951601189： 练武术的人长不高了吗???? - ？
邢虏宫炎： 正确地练武术不会对长身高有阻碍,而且有利于长高,因为练武术需要拉压韧带这个有利于长高,第二练武术是在运动,运动有利于长高这大家都知道,最重要的是拉压韧带和踢腿的动作要正确,否则容易导致轻型O型腿求采纳

金明区18951601189： 练武术会不会长不高 - ？
邢虏宫炎： 练武术长不高纯属主观臆断,没有任何科学依据,至少在下并不算矮(178cm),而且本人认识的练武的身高1米8以上的比比皆是,所以根本不必有这方面的担心.虽然一般人们印象中练武术套路和体操的运动员个子似乎都不高,但这主要是...

金明区18951601189： 练武会影响身高吗 - ？
邢虏宫炎： 练一般的武术会影响,但是正面的会是你长高,但是练硬气功会使你长不高,内功没关系.

金明区18951601189： 孩子学武术会影响其长个子吗?我儿子今年七周岁了,每年暑假我们都让 ？
邢虏宫炎： 会的!韧带过早就拉开了.基本功练习的时候最好不要冲哑铃,免得以后练成三角形了.. 哀 可怜我小时候也练过 现在这么矮..

金明区18951601189： 练武术帮助长高还是抑制长高啊?？
邢虏宫炎： 当然不会妨碍长高. 首先,决定人的身高的的内因是基因,即父母的身高;外因有很多,如营养状况、体育锻炼等. 其次,现代的武术是一种体育运动形式,通过训练可以增强体质,提高自身防御能力,只要运动量适度,是不会对身体发育产生负面影响的. 再次,传统上有一种误解,认为练习武术会抑制长高,这是不符合实际的.通常我们看到的专业武术运动员也许身材不是很高,这是由运动员选材标准决定的.由于中国武术的对动作灵活度的要求,使得四肢较短的人比四肢较长的人更适于表现武术的精华 一家之言,见教了

金明区18951601189： 练武术到底会不会影响身高 - ？
邢虏宫炎： 有一定的因素,根据数据显示,小孩过早练武,能影响身高. 习武有助于强身,这个道理我们都知道,可是我们的确也看到很多武林高手个头矮小,那么习武对孩子长个子到底有没有影响? “对专业吃武术饭的人来说,练武的确会影响身高.” 严国兴说,家长带孩子去学武,首先要明确到底是为了强身健体还是为了让孩子以后走武术这条专业的路子.如果只是为了让孩子锻炼身体,练武强度不要太大,也不要强求孩子一定要获得多少成绩.因为练武方法不当、强度过大会阻碍孩子长高,毕竟武术的有些动作可能会拉松孩子的韧带,影响孩子的身体发育.

金明区18951601189： 练武术影响身高吗? - ？
邢虏宫炎： 武术架式求稳,重心偏下,注重筋肉发展,所以对骨架长高有些影响,尤其从小练起.现在可增加跑步、吊环,天梯等炼,会有效果.

金明区18951601189： 练武术影响长高吗 - ？
邢虏宫炎： 通过武术的锻炼,使孩子从小就能养成独立自主的生活习惯,使他能够学会刻苦耐劳,遇到困难勇于克服,锻炼出坚韧不屈的战斗意志.对孩子的身体机能也有很大的帮助:1可增加骨质密度,使骨变的更加坚固,同时增强关节的稳固性和灵活性;2改善并提高肌肉的机能,提高肌肉的收缩,反应,和忍耐力,提高柔韧性和协调性;3提高各内脏器官的功能,增强抵抗力和免疫能力.武术运动的练习历来没有男女之分,不管男孩女孩都需要有一个健康的身体,女孩子的脆弱,多病,胆怯等,都会给她以后的生活,学习和工作中带来许多不便.她的一些不利因素以及其形态,气质,内在的美通过武术运动的练习是很有帮助和提高的