什么时间喝水最好拜托了各位 谢谢
喝水更健康
喝水更健康
饭前喝水最好
什么时间喝水最好拜托了各位 谢谢
每天喝水的正确时间：第一杯水：6:30（排毒又养颜）。第二杯水：8:30（体贴又健康）。 第三杯水：11:00（解乏又放松）。 第四杯水：12:50（减负又减肥）。 第五杯水：15:00（提神又醒脑）。 第六杯水：17:30（消化又吸收）。第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）...
一天喝多少水最好?拜托各位大神
6:30：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之后先喝250毫升的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。 8:30：清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，给自己一杯至少250毫升的水！ 11:00：在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时...
喝水喝慢点好呢!还是喝水喝快点呢?拜托各位大神
5．睡前2～3个小时：这个时间饮水可以冲淡血液，加速血液循环。
一天最好喝几杯水? 什么时候喝最好呢?拜托各位大神
22：30：临睡前一至半小时喝一些水，但不宜喝得太多。
人一天要喝8杯水。应该在什么时间喝呢?拜托各位了 3Q
晚饭前10-20分钟一杯（和午饭前同理） 饭后一个小时一杯。。。（和午饭后同理） 这主要是针对上班族，如果你是学生或从事其他职业有充足的时间喝水那就什么时候想喝就喝。 现在是夏天如果运动量比较大要时刻注意，以免引起脱水或中暑。 睡觉前半小时尽量不要喝水，避免第二天脸肿。
晚上喝水是不是有病
22：00睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000毫升水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量 早上喝水有益健康,晚上睡前别喝太多就好 参考资料：http:\/\/www.kattun-fan.com\/bbs\/read.php?tid=989&page=1&fpage=1 睡前不喝水 易得脑梗死 睡前过度控制水分的摄取，容易造成...
早上喝开水好?还是晚上喝好啊?拜托各位大神
早上起来喝一杯水，可补充整个晚上体内的水分，也可通便。其它时间，不要等口渴了在喝水。晚上睡觉前，最好是前半小时喝水。
人一天要喝8杯水。应该在什么时间喝呢?拜托各位大神
喝水最佳时间 1早上起床后先喝杯水，让身体开始新的工作， 2 到办公室后先别急着喝咖啡，给自己喝一杯温开水， 3 上午10点左右喝一杯水，补充工作流汗和排尿失水， 4 午餐后半小时喝一杯水，加强身体的消化能力， 5 下午4点左右喝一次水，促进肠道蠕动， 6 下班离开办公室前喝一杯水增加饱足...
睡觉之前喝水对身体有害吗?拜托各位大神
是的,睡前不喝水最好 在平时充足的补充水份对身体是有好处的，但是在一天中对于不同的时间段身体对水的摄取量是不同的，最佳的饮水时间在早晨6：30～7：00钟起床后到中午，早晨起床后在未进早餐之前先空腹喝一杯水，是很有好处的，在睡了一晚后体内的消化器官在没有食物的情况下分泌出多余的胃酸...
早、中、晚最佳喝水时间?餐前、餐后有什么需要注意的?一天喝多少ML为刚...
其他时间口渴的时候就喝水。早饭前不要吃水果（除苹果），你是男生还是女生？如果是男生那饭后请不要吸烟，女生的话不要吃很油腻的东西（会发胖哦！）。不管你是男生还是女生一定要多喝水，但不要喝太多，它可以促进你新陈代谢的更新。ML男生一天一般要喝3杯，女生2.5杯。如果你要有好的睡眠，你...
穆蝶西沙： 喝水的最佳时间:早上刚起来第一杯,早餐后半小时一杯,十点左右来一杯,中午饭前来一杯(不要太多,减肥的可以多一点但不要太饱),下午午睡起来来一杯(最好咖啡或者茶),四点左右来一杯,饭前一杯(小半杯也可),晚上睡觉前一杯,即为每天八杯水,谢谢.
维扬区13938602161： 水什么时候喝,最适合.？
穆蝶西沙： 每天早晨必败一杯水 ,晚饭后两小时以后适当喝水 ,其他时间随意.
维扬区13938602161： ”水”要在何时喝最好？
穆蝶西沙： 每天早上起床后喝杯水,清洗下肠胃,利于排便.还有喝水不能等渴了,嘴皮干燥才记得去喝水,每天不定时的补充身体水分,不要喝自来水,最好凉白开.谢谢采纳
维扬区13938602161： 想了解一天最佳喝水时间是什么时候?？
穆蝶西沙：喝水最佳时间 1早上起床后先喝杯水,让身体开始新的工作, 2 到办公室后先别急着喝咖啡,给自己喝一杯温开水, 3 上午10点左右喝一杯水,补充工作流汗和排尿失水, 4 午餐后半小时喝一杯水,加强身体的消化能力, 5 下午4点左右喝一次水,促进肠道蠕动, 6 下班离开办公室前喝一杯水增加饱足感, 7 20点左右喝水能冲淡血液,利于血液循环, 8 活动后,不论活动量大小都应该喝水, 9 喝水不会发胖,当你节食减肥时,要保证体内水分充足, 10 发烧的时候体温上升使水分流失,多喝温水使身体散热.
维扬区13938602161： 什么时候喝水最好啊?？
穆蝶西沙： 清晨喝一杯温白开水最好,润肠胃、食道、利尿、排毒等,有益身体健康!水是生命之源,每人每天最好喝1200---1500毫升温白开水最佳!你可一试没有副作用的!祝你身体安康,一切顺畅!当然其他时间也是要喝水的,不要等渴了再喝,要细水常喝,就是晚上睡觉之前要少喝水,免得起夜,麻烦也影响睡眠!顺安!如有启发,请予采纳!谢谢! 可以啦!安好!
维扬区13938602161： 什么时间是饮水最合适的时间?？
穆蝶西沙： 一天的喝水行程表真正有效的饮水方法,是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止,而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用.当然,所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完.如果只随便喝一两口来「止渴...
维扬区13938602161： 每天什么时候喝水最适宜?？
穆蝶西沙： ,你好,早晨一杯清肠.临睡一杯补水美容. 白天的话最好八杯水. 要少量多次,谢谢
维扬区13938602161： 什么时间喝水最好求大神帮助 - ？
穆蝶西沙： 早上起床喝一杯很重要,接下来的一天也可以多喝,多喝水总是好的
