你好，我想请问下，做五谷杂粮的时候，五谷用不用提前泡水？
针对体质就没问题
1、可以泡水相对来说对机子的磨损力度要小。
2、五谷杂粮泡水后，不要把水倒掉，需要直接和杂粮打磨。
3、这样会减少营养成分的流失。
最好提前泡一下，具体步骤查阅了一下 美食天下，有兴趣可以看一下~：
麦仁洗净用水浸泡30分钟
黑豆和红豆浸泡至少8小时
荞麦和粳米洗净浸泡30分钟
把所有原料一起放入锅中
大火烧开转小火盖盖熬一个小时即可。
五谷杂粮粥做法小贴士
1，黑豆和红豆一定要多浸泡一些时间。
2，家中有其他的杂粮也可一起熬。
要的。因为很多粗粮不易煮熟。泡一晚上更好消化。但是泡的水不要倒一起煮。
这个根据不同地方的习惯来做的，有的人为了省时间用水提前泡，熟的快，但是提前用水泡很难出原味。不够地道吧，杂粮一般我们是按照煮熟的时间分先后下锅，这样出来的原汁原味。
这个完全看你习惯了。。一般都是提前泡水，就为了熟的快。。如果不泡做的功夫就长点。。
需要泡水，特别是豆类，薏米
你好,我想请问下,做五谷杂粮的时候,五谷用不用提前泡水?
最好提前泡一下，具体步骤查阅了一下 美食天下，有兴趣可以看一下~：麦仁洗净用水浸泡30分钟 黑豆和红豆浸泡至少8小时 荞麦和粳米洗净浸泡30分钟 把所有原料一起放入锅中 大火烧开转小火盖盖熬一个小时即可。五谷杂粮粥做法小贴士 1，黑豆和红豆一定要多浸泡一些时间。2，家中有其他的杂粮也可一起...
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绽儿奥莎： 五谷杂粮的做法,你要做五谷杂粮.可以直接去善瑞养生坊买五谷杂粮成品或是五谷杂粮粥回来喝.人家都是配好的.很方便的哦.你可以试试.
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