我是个胆小的人,特别是怕打架,不爱和别人交流,性格非常内向

本人内向、胆小、不会说话、也不敢和不熟的人交流~

那是因为不自信，多做些自己拿手的事或者感兴趣的培养自信心。
可以先跟身边的女孩微笑，打招呼，早上问好什么的。尴尬陌生的化解从微笑开始。加油哦。

你的意思是你喜欢她打架而且要胆子非常大是吧，那你找个男的当朋友不就行了吗！

青少年在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时，胆小害羞的人往往显得局促不安，不能与人坦率自然地交往，同时也让旁边的人感到不舒服；当遇到不熟悉但认识的同学，胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼，结果可能会让人误解为高傲、目中无人，从而影响了人际关系； 当一项新的任务摆在面前的时候，胆小退缩的人总是缺乏信心，认为自己可能胜任不了这项任务，可能就会放弃或逃避，于是可能就比其他人少了很多发展的机遇; 胆小害羞的人总是过于在乎别人的评价，对于别人的话过于敏感，所以别人的一句否定或批评可能就会让他们闷闷不乐、耿耿于怀，从而影响了自己的心情； 无论在学习上还是生活上，胆小退缩的人在追求目标时，总是缺乏主动性、勇气和信心，所以可能错过了原本属于自己的成功和幸福.
胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍，是成长、成功道路上的绊脚石，那么，我们如何踢开这块绊脚石，勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢？

我们自己在认识到了胆怯、害羞、退缩对我们的学习和以后的工作、生活都将产生不良的影响之后，应该学会自助－－帮助自己走出胆怯退缩的困扰，成为一个自信、独立、勇于迎接挑战和困难、善于抓住机遇、快乐轻松的人！

首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝

胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也做错了，这就是缺乏自信的表现，而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况；而那些自信、胆大的性格外向的人，可能越是大考试发挥越好，这是因为后者自信心比较强，而且不象胆小内向的人那样瞻前顾后，想得那么多，大脑的兴奋点都集中在如何答题上了，所以比较容易发挥水平，甚至超水平发挥。那么，胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓;谋事在人，成事在天;，抱着这种所谓的;平常心去面对一些挑战，结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。

其次，做好充分的准备，为树立自信心打下基础

自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底、更会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑当然对于那些很有演讲经验，很会控制场面，调节气氛，能够即兴发挥的人来说，就另当别论了。但是对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。

第三，对失败进行正确的归因

所谓归因，通俗地讲，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信心无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时，这些胆怯退缩的人就会选择逃避、放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的原因他们认为是自己不行，没有能力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小退缩的人更退缩，更缺乏自信，更没有勇气去尝试新的任务，所以一个人的归因是很重要的，它直接影响到一个人对自己的认识，影响到他们对待其他事情的态度，从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。

相反，如果你能对失败进行积极的归因，即比较客观地归因，那情况可能就大不一样了。例如，当你考试没考好时，你不必灰心丧气、一蹶不振，重要的是要冷静地分析自己错在哪里，为什么错了？如果是自己没有复习到，下次把没弄明白的弄会就是了；如果的确是自己努力了还是没有做出来，那也一定不要给自己贴上;我很笨;这个标签，这个标签太重了，它会在无形中压抑你的勇气和创造能力。你可以向那些做对的同学请教，不仅向他们学习解这道题的方法，还可以请他们介绍他们的学习方法供你借鉴。即使那些同学比你聪明一些，那你也没必要自卑，因为研究已表明大多数人的智力都是差不多的，都属于中间水平，所以我们可以依靠后天的勤奋努力来弥补，别忘了;笨鸟先飞！

下面再谈谈在日常生活中，在待人接物上，胆小害羞的人应该如何更好地面对和处理。

第四，扩大自己的交往范围，积极主动地与人交往

胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往，结果仅限于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人交往，并不是他们自恃清高，而是相反，他们往往认为自己是不可爱的，不受欢迎的，别人不愿与之交往的。如果他们形成了这样消极的自我概念，即对自我的一种稳定的认识，那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近，很难交往。

其实当你认为自己是可爱的，被别人接受的时候，你就会表现的自信，而自信的人往往是可爱的，人们愿意与之交往的，而交往的人越多，就越会增加他们的自信，从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。

第五，注意身体语言

所谓身体语言，指的不是我们说的语言，而是我们的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息。羞怯的人不好意思与人说话，与人面对时不敢看对方的眼睛，所以给人的印象是冷淡、闪烁其辞，但实质上这种身体语言传递的信息是我胆怯，我害怕，我不安。但是，与之交往的人并没有注意到这一点。他们会把这种身体语言误解为冷淡、自负，从而避之千里，这使胆怯者更加迟疑不安。其实，胆怯的人不
与人打招呼或说话，并不是他们没礼貌或冷淡，而是怕说出不合适的话而已。

美国心理学家阿瑟.沃默斯认为，只要将身体语言作些调整，就能产生令人吃惊的直接效果。他使用了面带微笑、;坦率开通、身体前倾、友善性的握手、眼睛对视、点头来使得外在印象亲切、随和。他宣称这将获得友好的回报，陌生人也不在那么可怕了。

当然要想变得胆大、自信了，这是一个长期努力的过程，特别对于一个胆小害羞的孩子来说，要使自己成为一个敢于尝试新的领域、勇于迎接挑战的自信、乐观的人，还需要勇气和持久的恒心！

多交一些朋友，这可以帮助训练你，然后多参加一些集体活动，比如去当主持人，也可以去参加演讲，我试过的，非常有效。

把心打开
把手放开

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道孚县13255367838： 觉得自己好胆小,怕惹事,怕打架,不喜欢交朋友, - ？
资钢优可： 首先你得有自信心这个是关键.你之所以会出现这样的情况关键在于你自信心的缺泛.所以你首先要做的是提升你的自信心,强健的体魄特别有助于提升自信心.建议你多锻炼身体.还有你可以先在网络上交友聊天对方不知道自己是谁所以什么话都可以说.你还可以看一些做人做事的书籍上面有很多好的见解可以借鉴参考.希望我的回答能对你有所帮助! 补充一下信心非常重要也很神奇.送你一句话:＂目标是前进的方向.信心是前进的动力＂

道孚县13255367838： 我是个胆小的人,特别是怕打架,不爱和别人交流,性格非常内向 - ？
资钢优可： 头皮与脸部皮肤是紧紧相连的.油性皮肤的人,一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物质,并迅速地遍布每一丝头发的根部.所以油性头发的人.即使刚洗过头发不久.头还是会很快变得又是油油的.有的人在青春期时...

道孚县13255367838： 不知道为什么,我很胆小,很害怕与人发生冲突,即便是冲突的时候我性格很软弱懦弱,被人欺负到头上了选择 - ？
资钢优可： 有几种可能,一,是因为不愿意去招惹麻烦,多一事不如少一事,是一种成熟的体现,但年龄尚小,在这个年龄本该是活蹦乱跳,天不怕地不怕的,而你的行为和思想却并不到统一,让你感到奇怪,茅盾,“我为什么会这样,为什么这么做,为...

道孚县13255367838： 我胆子太小,尤其对于打架.怎么克服? - ？
资钢优可： 性之强在于骨,力之强在于肌. 不敢和别人打架是一种从小养成的心理障碍.是性格问题. 一个人的性格不是很容易改掉的,但也可以通过假像和锻炼来一点一点的改变. 建议把自己试想成一个打架高手,每天对着沙包练.假如那天有人欺负你,你就要抓住这一机会和他拼命.就算被打成熊猫也别怕,于是 渐渐的胆子就大了.也没人敢再欺负你了 ,多好...............

道孚县13255367838： 我14岁性格内向胆小老实不爱说话怕打架受人欺服怎么办 - ？
资钢优可： 你是男生吗?如果是,请记住以下内容. 性格内向可不是好事!会对你以后的发展会产生极大的影响.不论是在学习方面还是将来出道社会!也可以这么说你的内向促成你不爱说话,转而形成你的胆小等!因此你目前最需要改变的就是你那内向的性格!首先,你不仿先从最容易的做起.比如主动和他人交谈.也许刚开始你会难以启齿!这时你要不停的在心里对自己说.这有什么,这有什么,这有什么!多交谈几次后你绝对会有很大的变化!而当你以经习惯了和他人交谈,它所带来的连锁反应就是你不再胆小! 还有什么心事,可与我交谈!你现在正是心里成形期,现在的一点一滴都将影响你的未来!

道孚县13255367838： 特别害怕打架 - ？
资钢优可： 第一句话,你就给自己下了一个判断,这只是你的判断,不是事实真相,因为你的判断受制于你的思维局限性!你的担心害怕,都是大脑局限性的思维带给你的,当人的生命受到威胁时,会本能的不顾一起的反击对方来保护自己,这时的自己是...

道孚县13255367838： 如何改变懦弱胆小怕事的性格?我在初中的时候总是被人欺负,但是我是女生打不过人家,从那以后就害怕打架 - ？
资钢优可： 你是个坚强的孩子,至少你比那些外表看起来凶神恶煞,只会欺软怕硬的家伙强多了,乐观地面对生活,乐观地对待每个人,凡事顺其自然,随缘便好,至于打架这回事,送你两句“人不犯我,我不犯人”“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”

道孚县13255367838： 不会打架胆小怕打架怎么办 - ？
资钢优可： 首先要加强自己身体的锻炼,身体强壮了,长的魁梧了,要欺负你的人自然就少了.其次就是在外面的时候少说话,即使说话也要得体,因为祸从口出.最后就是人不犯我,我不犯人,人若犯我,我必犯人.有必要的时候是得爆发一下,如果出于考虑不能把事做严重了,可以考虑请求法律援助.格外加一句,我惹不起,还躲不起啊.

道孚县13255367838： 总是太懦弱,自卑,害怕打架,害怕疼,一打架害怕别人找人,连自己的家人都不能去保护 - ？
资钢优可： 平时交流时,要面去别人目光,声音洪亮点,慢慢改变下,也许有可能改变你的性格. 一个男人为了家人,为了爱人,留血都无所谓,更何况疼点. 以前你家人是你的支柱,以后你就是你家人的支柱了.

道孚县13255367838： 我胆小,怕打架,如果我打别人我就不害怕,别人打我我就会特别害怕,怎么办有什么好的办法吗?如和打架的 - ？
资钢优可： 其实说,打架这个东西,还是尽量避免为好.因为现在这个社会,打架对人对己都没有好处.当然,大丈夫有所为有所不为,遇到一些无法避免的情况时也不要退缩.其实说出来混迟早都是要还的,在你打别人的时候就应该考虑到有一天可能会被人找回来.其实也没什么大不了的,是人挨打都疼,他打你一拳,你打不过他也要让他掉点肉了,要是没有这个狠劲,还是趁早远离这些比较好