我是个非常胆小的女人,不敢骑电动车,怎样才能克服紧张心里,去学骑电动车?

怎样才可以克服人心里的紧张？不那么胆小，敢于表现自己？~

恐惧真的有这么可怕吗？对我们又有着怎样影响？举一个最简单的例子：大学时候的专业课程，是需要我们班每一个人站上台去将自己制作的课程PPT讲解给所有的同学与老师听。我还记得轮到我的时候，我已经紧张得浑身冒汗，甚至是躲在课堂讲台后的腿在紧张并且激剧的抖动着，最后导致我那一场PPT的演讲以我的结结巴巴无所适从结束，甚至导致我后来一度站上讲台就紧张而说不了话。应该极少有人能理解我，那种紧张到极致而剧烈发抖的情况。而我反反复复不止一次告诉自己，不要紧张这没什么。但是没有一丁点儿用处。我也曾经尝试把我的这种感受告诉我身边我信任的人，诉说我的恐惧与害怕，我期待能得到一点理解认同，但是朋友、爱人甚至是亲人都只会用一句“这有什么紧张的，放轻松一点”就能解释我这种反应。可我知道这对我毫无用处。现在我知道，紧张到极致，其实就是一种恐惧，是不自信。我害怕在课堂上讲解得不好，我害怕蹦极的时候会出现意外事故，我害怕游泳的时候会被海水呛到……这一系列的原因，日积月累的感觉造成了心中的恐惧。又或者是说，我在意自己的面子，在人前的尊严，于是我害怕事情做不好。我害怕工作面试过不了，那样会深深地打击到自己的内心，让本身的负面情绪更加剧烈展现，以后再次遇到这种情况会更加恐惧和抵抗。就像一直以来，我们脑中都被灌输着要战胜恐惧的思想，对待恐惧是必须要“战胜”、要“消灭”，这就意味着我们大部分的观点就是将恐惧放在了我们的敌对面，而我们要做的是要去消除恐惧，打破心里的那个魔障，而不是试着去妥协去迎合它，这样下去，恐惧永远都会存在自己的心中，恐惧魔王也会一直主宰你的生活。那如果有一天，当我们必须要面对这些恐惧，到底要怎么克服？要自信、要乐观自信是一种信念，“相信自己”即为自信，“我能行”即为自信。我们首先要对自己有足够的信心，才能给自己动力去做好这件事情。自信不是盲目的自信，而是要像自信的人一样去行动，学会自信地讲话，自信地做事，任何自信的表达都能真正在我们心中驱赶走那份不自信的盲目恐惧。要被鼓励、被赞同我们不仅需要自己为自己打气，也需要亲人和朋友的支持与鼓励。如今大众的眼光都放在他人的出丑面而不是发光点，于是我们更加地害怕自己的出丑面被曝光在人前，自然而然就形成畏缩和害怕的一面。出丑面需要被带过，也需要大家的理解和不在乎。与此同时，我们的发光面更加需要被赞赏，被孤立，自信不仅仅是自己给自己，也需要别人对自己的加持跟鼓励。越害怕就越要去做一朝被蛇咬，十年怕井绳。人们对于自己曾经失败或者遭受过痛苦的事情都会产生一种强烈的排斥与不安感，这就是恐惧。恐惧会阻碍你的行动，所以你就要用行动来战胜自己的恐惧。你恐高，这一次尝试着上到三楼高去看看，下一次在尝试前进到六楼看看，而并不需要一次就要上到顶楼来挑战自己。你一遍一遍在心里告诫自己，你可以的、你可以的。这并没有什么可怕的，一次两次不行，那就接着来三次、四次……十次，总会成功的，当你真正做到那一步，你会发现，这真的没有什么恐怖的，对不对？越害怕就越要去做，只不过做这件“你所恐惧的事情”不需你一步登天，而是一点一滴慢慢来。要有人推你一把当你站到蹦极所要求的高度时，你可能已经浑身僵硬了，教练这个时候把绳子绑在你的身上，把你带到蹦极板边缘，你却如论如何都蹦不下去，这个时候来个人推你一把，不管你敢不敢，你都得下去了。当身体飞在空中，耳边都是风呼吸和自己的心跳声交杂的声音。

不自信

信心是自己给的，当然要自己去找，有很多办法都可以树立起自己的信心，只要方式方法用对，效果一下子就出来了。比如调整好自己的心态，找找自己有哪些方面的优点，在哪些方面有自己的优势，与好朋友谈谈心得，拉拉家常，给自己多些空间和时间来容纳自己，每天给自己个微笑以示鼓励自己当天的收获及成果什么的，学习、工作、生活之余找些乐趣，让自己每天都很轻松，每天都很充实，每天都觉得这一天没有白过。。。长此以往信心还不回来吗？

找男友陪着，最好是坐在后边，指导你开车，最好找个人少的地方先练练，只要有1-2个小时开了后，胆子就大了，今后再上路开车就没事啦；

我是个非常胆小的女人,不敢骑电动车,怎样才能克服紧张心里,去学骑电动车
你是一个非常胆小的女人，不敢骑电动车，我觉得这个很正常，我也不敢骑电动车，我一碰见那个，我就觉得心里边害怕，所以我一直都不敢骑电动车，总觉得非常危险，这个我觉得特别正常，要想说克服这个心理障碍，心理紧张，这个心理去学电动车的话，那还真得有点毅力，一定要找一个骑电动车，骑得比较好的人去教你，你首先我觉得要把操作要领记记牢，这样避免出现，意外，然后找个没人的地方，空旷一点的地方去练习，慢慢来，一点点的去掌握，一点点地去操作，不要心急。
这个我觉得说起来容易，做起来真的很难，对于有些人来说，骑电动车真的不是一个男士，他们好像一操作就会这个，主要是心理障碍，还是咱们胆儿小，不敢骑，不敢动，我也是，我觉得电动车真的我自己说不能学，学也学不会，就是这种感觉，但是如果说你必须骑电动车的话，那你就下决心，客服这些个紧张，害怕的毛病，找一个你比较信任的人去教你，可能会好一些

刚开始紧张难免的，可以先找家人朋友陪着，听听轻快的音乐来舒缓心情，或者是坐在后边，指导你怎么骑，再找个人少的地方练练，放松心情，慢慢的就不会紧张，胆子就大了。不会在紧张了。

让个熟手带你就好了

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余江县13130497711： 我是个非常胆小的女人,不敢骑电动车,怎样才能克服紧张心里,去学骑电动车? - ？
微惠姜枣： 找男友陪着,最好是坐在后边,指导你开车,最好找个人少的地方先练练,只要有1-2个小时开了后,胆子就大了,今后再上路开车就没事啦;

余江县13130497711： 女生骑电动车怕胆小怎么解决? - ？
微惠姜枣： 美女其实你不用怕啦、电动车而已啦、和自行车差不多啦、你就是自己心里怕、所以你才不敢去尝试、电动车、你首先要学会掌控方向、叫你男朋友带你学呗、我不适合当老师、否则学生会被我带坏的、呵呵、记得好评哦~亲~、呵呵、如果经常在问问的话、记得加我团队哦

余江县13130497711： 30岁了,电车都不敢在街上骑,我是不是太胆小了,要怎么样锻炼胆量呢? - ？
微惠姜枣： 一般人胆子都不大,不过后天可以去锻炼.最好的办法就是找几件你害怕的事情,或者害怕的场所,去大胆面对.这样多锻炼几次胆量就大了.而且还要努力增强自身的实力(体力、能力、财力)

余江县13130497711： 我很想骑电动车 可是我怕胆子又点小 怎么办 很早以前骑自行车就不是很稳 不会载人 - ？
微惠姜枣： 如果胆小就不要骑电动车了,电动车速度比自行车快,掌握不好容易摔着,很危险.

余江县13130497711： 如果我买了电车,但胆子小又不敢上路怎么办? - ？
微惠姜枣： 这有什么难的,你会骑单车吗?会的话什么都没问题了. 你找个人少车少路宽的地方,先练几回就是了. 练时你的两脚别离开地面太远,这样一有事你就可以用两脚把电车架住,车就不会倒地了,记住哦:一有事就记得把电门松开,别激动时一把紧扭电门不放,那时可就惨了.

余江县13130497711： 本人女,二十几了都不会骑电动车,自行车都不会.现在学会不会很丢人啊,怎么能快点学会啊?我胆子很小, - ？
微惠姜枣： 不会的,自己喜欢的就去学,要勇敢点,骑的时候要看前面,不要看着自己手手脚脚我村也有一个女人34岁了,学开电动车也

余江县13130497711： 我女生,会骑自行车,但不会骑电动踏板车,而且有些怕骑踏板车,怎么会这样? - ？
微惠姜枣： 会骑自行车就会骑电动车 骑车主要是平衡 还是有胆怯 先放慢速度 习惯了就好了

余江县13130497711： 我今年12,老妈前几天叫我不要学自行车,直接学电瓶车,因为我是一个十分胆小的人,所以这几天都不敢去学习电瓶车,你可以告诉我克服胆小和学电瓶车的技巧吗 - ？
微惠姜枣： 我看最好还是把自行车先学会了吧……首先,自行车轻,容易上手就算摔下来也不大要紧,你要是一开始就学电瓶车,一摔下来,那么重的电瓶车压在你身上你受得了?才十二岁好吧……其次,自行车操控性好,速度什么的好控制,刹车也比较...

余江县13130497711： 我特胆小,我很羡慕那些骑自行车.电动车摩托车,甚至开小车的,我不是羡慕他们有车是敢开车上路,我会骑 - ？
微惠姜枣： 通常胆小的人,都是因为自己心里的原因,因为你想的事情多了,害怕的多了,于是你就会产生恐惧,那么你就会瞻前顾后,那么你就会胆小了.克服自己胆小的方法,就是刺激自己的神经,使自己的神经慢慢强韧起来,那么你就可以客服胆小...

余江县13130497711： 胆子很小怎么办?长这么大,不敢骑任何车子. - ？
微惠姜枣： 像你这样的,可以先从简单的小惊悚开始,比如一些短片的恐怖搞笑小说,也可以让你的朋友陪着你(尽量找你信任的人哈),然后尝试看一些恐怖漫画,但又温馨的,例如照明商店,或者枪爷讲诡事等等,然后尝试恐怖动画,恐怖的电影,你可以一直反复循环着看某部电影动漫(建议有剧情感),这样你大概了解剧情后,去尝试自己一个人看,渐渐的,相信你的胆量也会变大的