投篮时，怎样用手指拨球？
篮球教学：用手指拨球非常重要，投篮或挑篮上篮都要去拨球篮球教学：用手指拨球非常重要，投篮或挑篮上篮都要去拨球篮球教学：用手指拨球非常重要，投篮或挑篮上篮都要去拨球
正规的话应该是食指，也有人是中指，看自己学惯了
但是最好固定到一根手指上去，今儿这个出球，明儿那个出球，必然影响稳定性。
出球是球出手前的最后一个步骤，不要让这个步骤的频繁更换而打乱了之前的一系列的前缀步骤（节奏）。
打个比方：（足球射门）脚尖捅和外脚背看似（触球）点很近，但是发力点，脚步调整，以及出球后球的线路，是很明显的。
这比方打得可能不恰当，但是意思一样。
投篮出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。
投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。
如原地单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。
出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主；投篮距离越远，身体协调用力越大，对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。
扩展资料：
投篮的练习方法：
1、徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。
2、不对球篮的投篮练习。
要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。
3、正面定点投篮练习。
要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。
4、不同角度的投篮练习。
要求：投篮手法正确，体会投篮
参考资料来源：百度百科-投篮
首先将球轻轻的放在你的投篮手中，不要用力抓球，另一只手扶在球的侧面，球与手心之间要有空隙（这样做的目的是为了保持你轻松的持球）。投篮前，将球举过头顶，两个肘部要尽量内收而不是外分，这里有两个90度，一个是持球手腕部呈90度弯曲，另一个是持球手肘部成90度。出手时扶球手不要用力，持球手臂逐渐打开，将球向前送，动作一定要柔和，因为篮球不是靠着手臂的力量推出去的，而是在出手的一刹那靠手指手腕的拨动投出去的。在球出手后将手臂完全伸直，这在篮球里叫跟随动作，是保证你出球路线准确的很关键的一环。一个投篮动作就结束了。
要想体会手指拨球的感觉，最好办法就是手臂放轻松，手持球也不要用力。另外初级练习时不要跳投，腿上的发力会影响你对手的注意力，而且会因用力太猛造成动作变形。
正确的应该是球在出手的时候，由手掌滑到手指前端，出手瞬间用食指跟中指拨球。保持手与篮框直线，出手后有压腕的动作。投篮关键是手感，跟身体的协调性。还是有时间自己多多练习吧！
乔丹教的方法是:中指和食指拨,大拇指托,其余手指不用力,要不会歪的
不是推,最简单的说就是手指的前后摆动,样子就像是手心向上,叫人来的样子
投篮用二指还是三指?
首先，应该划定拨球的定义。确切地说法是以球离开手时最后接触的指为准。从这个意义上来说，三指其实应该划定为中指出球。 所以， 投篮拨球主要以下几种 ： 一：食指和中指拨球（即二指法） 此法是最为流行的，出球比较稳，适合广大群众。 二：中指拨球（即楼主所说的三指） 此法用的人少些...
篮球胸前指拨球怎样做?
首先还是明确下 您说的 胸前拨指 是球性练习的一种，就是 两手通过手指尖发力，相互拨动篮球。这个动作时球性练习的基础，您应该是位女性。关键点，1 五指一定要张开有点弧度，可以正好罩住球，2, 持球位置子在手指尖，轻松得往另外的手拨送，3.到达另外个手以后同样方法再送回。多练习几次 可以...
投篮出手时应该用什么手指去拨球
主要拨球的是食指+中指，但拇指、无名指与小指这三个的辅助也是必要的，主要是稳定住球，拨球的时候，无名指也有点点拨动力，你持球的时候注意左右手的拇指是否成了个近似T字母的形状摆放，成了就对了
篮球中投篮时手指如何去用力拨球?谁能告诉我吗?
拨球是指用手腕和手指共同作用使球拨出。压腕是将球投出的倒数第二个动作，是将球投出的关键动作之一。手指弹拨需要柔和，应该使球从指肚经离指尖，然后再出手，这样可以保证球的旋转，也便于发力。训练的时候需要体会到球离开手的过程，投篮的那只手拿球准备投篮的那一瞬间，手型是很重要的，尽量不...
怎样让篮球在手指上转起来
3、用优势手的手指托起球，之后也要用这只手转球。不要让掌心贴着球，否则球会很容易滑动。4、开始时手指尖朝着身体。手腕转动让手掌转动180°，转动之后手指朝向身体外侧。5、手指要贴在球凹的交汇处，这样篮球更能保持稳定。6、用非优势手保持篮球转动。多多练习，逐渐学会用另一只手拨动球，让它...
单手肩上投篮时,最用力的拨球指应是哪根手指?
首先，食指和中指是连接肩膀最中心的手指，所以会让篮球按照手指拨球的方向出手，无名指和中指偏离肩膀中心，可能会有方向的偏差，不好去控制。其次，很多人投篮辅助手会发力，食指和中指拨球会沿着辅助手出手，而无名指和小拇指会有向内发的力，可能导致这个力会在接触辅助手时，改变投篮的方向。最后...
标准的投篮动作是怎样的>?出手的一瞬间是用哪个手指去拨球?
同时向篮框方向拨球 f.左手扶球,直至右手快将把球投出 g.球最主要由食指,中指及无名指用力投出 h.投球后,右手臂自然向前上方直伸,手指指向篮框 i.投球时,全身自然伸直,至投球后,双膝微曲著地 双手投篮 (A)技术重点:1.与单手投篮同 2.双手持球於胸前或高些之位置 3.右脚前踏,双手手指及...
利拉德投篮用打哪几只手指拨球
3、投篮时，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°（可根据个人习惯微调）。自己持球到前场，然后在防守人稍微放松的时候，身体稍微弯曲，然后起跳，右手成90度弯曲，左手辅助，通过右手手腕抖动，用食指和中指将球拨出去。投篮时，投篮手和小手臂要保持垂直向下，也就是说投篮手的手掌托住球时...
投篮时手指拨球时手指的感觉是怎样的?球是从手指滚出去的?还是怎样?
力是由肩部向上举，再由肘部往上推，大概角度呈50度，最后手腕只是顺势甩一下，手指最后触球是抹的，为了让球旋转，弧线更稳定。手掌是撑开的三点持球，用食指与中指并拢抹球。感觉可以说是有点滚出去的。要注意出手前小臂垂直正对篮筐。这样系统地把动作规范，以后才能稳定地投篮。
篮球中怎么拨腕
篮球拨腕的要求：1必须要取得良好的身体平衡才作投射，持球时双脚应与肩同宽。若右手投篮则右足稍微较左足踏前。球离手後双足应於同一个位置落地，不能向前跳。2. 持球之动作应以3 个直角为标准。手肘不能向外，应指向篮框。球不可置於身体之中央，应持球於身侧，右手投篮於右侧，相反於左侧。
延饰多康： 首先将球轻轻的放在你的投篮手中,不要用力抓球,另一只手扶在球的侧面,球与手心之间要有空隙(这样做的目的是为了保持你轻松的持球).投篮前,将球举过头顶,两个肘部要尽量内收而不是外分,这里有两个90度,一个是持球手腕部呈...
江门市13293279712： 投篮时手指尖如何拨球怎么做到 - ？
延饰多康： 只要不是用手掌直接推出去,一个完整的投篮姿势篮球必然会经过手指尖,主要是你手指的力道,是决定篮球出手后旋转的重要因素.你把球拿在手上重复手部投篮的慢动作,球出手前的一霎,就是手指用力的时候,很容易体会到的.然后就有意识的专注于手指尖的出球感觉,掌握合适的力道 而且并不是所有的投篮都要手指用力,有时候快速投篮出手的情况下是来不及用手指拨球的.
江门市13293279712： 投篮时怎么用手指拨出去 - ？
延饰多康： 1、首先明确篮球投篮动作的发力顺序:下肢蹬伸、抬肘、伸臂、屈腕、手指拨球2、其次要各个环节协调发力3、再有手指拨球是在手臂接近伸直时,用食指、中指、无名指向前上方拨球4、切忌坠肘下拉球,使球向后旋转5、最后明确拨出的球沿球的横轴向后旋转,而且要有中等高度的弧线.
江门市13293279712： 投篮要怎么拨指 - ？
延饰多康： ①保持投篮的标准手型.标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开.腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角.②手指拨动篮球.想投出有回旋...
江门市13293279712： 篮球投篮如何用手指拨 - ？
延饰多康： 我来说说我个人的经验,除了通常说的躯干到手臂,手臂到手肘,手肘到手腕三个90º以外,要注意你的持球位置,这里所说的持球位置是指你左手手掌、右手食指中指的握球位置,你可以试着拿到球(三威胁时)迅速调整握法,左手手掌托住...
江门市13293279712： 投篮时用哪些手指拨球,投得球会比较准? - ？
延饰多康： 投篮后食指的指向就是篮球飞行的方向
江门市13293279712： 投篮要怎么拨指 - ？
延饰多康： 用指肚拨球,手腕向前压
江门市13293279712： 投篮手指怎么拨球?？
延饰多康： 从手指上滑动
江门市13293279712： 投篮用哪几根手指拨球? - ？
延饰多康： 如果你想练的神准的话 送你一句话 苦练 最少得一年的时间主要的就是要身体姿势做正确三个90度手腕与前臂90度 肘90度 后臂与身体90度两胳膊举起来的时候不能遮掩屈膝半蹲顺着球势力出手 一定得是拨的大拇指与小拇指是夹着球的剩下的三根指头 怎样舒服 怎样发 食指是用来控制方向的不能死板 出手 手势成鸡爪弧度不要偏高 也不要偏低不要砸先站近一点练投篮然后慢慢远一天能练一两个小时保持手感天天都得那样连你年龄太小三分球投不到练一年投篮再说吧好好练吧
江门市13293279712： 投篮时用哪根手指拨球 - ？
延饰多康： 通常情况下是用食指拨球.但是也有用中指的,再或者食指和中指共同发力.用什么手指发力,关键在于投球人的个人情况.
